有了新生儿之后，作为父母，最期待的事情之一就是为宝宝布置房间。婴儿床也需要精心装饰，摆放上漂亮的装饰品、玩具，并把墙壁粉刷得色彩缤纷。通常，我们购买婴儿床用品时，会发现套装里会附带一块柔软舒适的垫子，可以系在婴儿床的围栏上。我们称之为“床围”。但是，这些真的对宝宝安全吗？今天我们就来探讨一下这个问题。
什么是“婴儿床围栏”？为什么它们很危险？
简而言之，这些“婴儿床护栏”旨在防止婴儿睡觉时手臂和腿被卡在婴儿床栏杆里。虽然这个想法很好，但事实上，这些护栏对新生儿和幼儿来说并不安全。就连世界顶尖的儿童健康组织也警告过它们带来的严重危险。
主要风险是窒息。想象一下，如果婴儿在睡梦中翻身，脸卡在柔软的床围里会发生什么？新生儿没有足够的力气和理解力来挣脱，在呼吸困难时无法自救。因此，不仅是床围，婴儿床内任何柔软的填充物，例如枕头、大毯子、玩具等，都可能对婴儿构成极大的危险。
婴儿的安全永远是第一位的。我们应该始终考虑婴儿床是否安全，而不是它是否漂亮。
我们必须遵循的ABC法则，才能让宝宝安全入睡。
像美国儿科学会这样的世界知名机构，基于预防婴儿死亡的研究，提出了一种简单的安全睡眠方法。我们可以很容易地记住它，那就是ABC法则。
这意味着：
- A代表独自
- B代表背面（倒过来）
- C代表婴儿床
A - 独自
这意味着婴儿应该独自睡在婴儿床里。也就是说，其他人都不应该和婴儿一起睡。此外，最好不要在婴儿床里放置额外的毯子、枕头、玩具，尤其是床围。婴儿床越空旷，对婴儿就越安全。
B - 背面（倒置）
让新生儿睡觉最安全的姿势是仰卧。哄宝宝睡觉。正如我们之前讨论过的，如果宝宝的呼吸道阻塞，他们没有足够的力量转头躲开。仰卧睡觉可以显著降低这种风险。在宝宝长大一些，能够自主翻身之前，我们应该让他们仰卧睡觉。
C - 婴儿床
您的宝宝应该只睡在专为婴儿设计的安全婴儿床、摇篮或游戏围栏中。避免让您的宝宝睡在沙发、成人床上或婴儿摇椅上。
但有一点需要说明。虽然分床睡更安全，但同房睡也没什么不好，实际上还不错。特别是对于哺乳期的妈妈来说，这样晚上起来喂奶更方便。而且，宝宝就在身边，你也能很快发现他是否有什么不舒服。最重要的是，即使你们在同一个房间，宝宝也应该睡在自己的婴儿床上。
安全睡眠的注意事项
除了ABC法则之外，我们还需要考虑其他一些因素，以确保宝宝睡得舒适安全。为了更清楚地了解这些因素，请参阅下表。
| 待办事项（须知）✅ | 禁忌❌ |
|---|---|
| 结实的床垫：婴儿床应该使用结实且尺寸合适的床垫。如果要铺床单，也应该使用贴合床笠的床单。 | 避免使用过软的物品：床垫不宜过软。如果宝宝睡在上面感觉身体陷进去，那么这款床垫就不合适。不要在婴儿床内放置枕头、毯子、床围或大型玩具。 |
| 舒适的温度：保持房间温度让宝宝感觉舒适。如果宝宝晚上觉得冷，可以给宝宝穿上袜子而不是盖毯子，或者给宝宝穿紧身的衣服，比如连体睡衣。 | 不要让身体过热：毯子可能会导致窒息。此外，给宝宝穿太多衣服容易导致过热。 |
| 给婴儿安抚奶嘴：一些研究表明，在睡前和午睡时给婴儿使用安抚奶嘴可以降低婴儿猝死综合征 (SIDS) 的风险。 | 不要强迫：如果宝宝不喜欢喝汤，不要强迫他/她喝。另外，也不要用带子把汤挂起来，以免汤掉到宝宝的脖子上。 |
| 母乳喂养：如果条件允许，请母乳喂养您的宝宝。母乳喂养是宝宝最好的营养来源，而且研究发现还能降低婴儿猝死综合征（SIDS）的风险。 | 避免吸烟：在婴儿周围吸烟危害极大。在婴儿附近吸烟（二手烟）以及在衣物、墙壁和玩具上吸烟（三手烟）都会增加婴儿猝死综合征的风险。 |
如果您对此还有任何疑问或担忧，请随时咨询您的家庭医生或儿科医生。他们会给您最好的指导。
要点
- 婴儿床围栏和婴儿床内的任何柔软物品，如枕头和毯子，都非常危险，因为它们会导致婴儿窒息。
- 永远记住宝宝安全睡眠的 ABC 原则：独自一人，仰卧，在婴儿床上。
- 婴儿床只需要一张结实的床垫和一条合适的毯子即可。
- 给宝宝穿睡袋/连体睡衣比用毯子裹住他们更安全，因为他们冷。
- 让你的宝宝完全远离吸烟者和烟雾弥漫的环境。
- 如有任何疑问，请咨询医生以消除疑虑。
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