您的宝宝是不是感到恶心？（恶心）别担心，我们来谈谈这个问题！

当宝宝说“哎呀，我肚子疼”或者感觉自己快要崩溃的时候，父母都会感到害怕。婴儿出现这种恶心或胃部翻腾的感觉非常常见。大多数情况下，这没什么大碍，但了解这一点很重要。

这是什么恶心症状？

简单来说，恶心就是呕吐前胃部那种奇怪的不适感。感觉就像胃要翻江倒海，好像有什么事情要发生。小孩子可能不会直接说“我感觉不舒服”，而是会说“我肚子疼”、“我肚子恶心”或者“我不舒服”。有时他们会表现出厌食，说吃不下东西。这就是我们所说的恶心。

想想看，有时候我们也会有这种感觉，比如在公交车上或者吃完东西心情不好的时候。小孩子也一样。大多数情况下，呕吐后或者病情稍稍缓解后，这种恶心感就会自行消失。所以不用担心，但重要的是要知道在这段时间里该如何照顾你的宝宝。

如何在家照顾恶心的儿童？

如果您的孩子感到恶心，您可以采取一些方法在家中悉心照料他们。记住这些要点，将有助于您和您的孩子更快康复。

提供餐饮服务时，请记住以下几点。

婴儿恶心的时候很难吃东西，所以不要强迫他们吃，那样会让他们更难受。但也不能让他们挨饿。试试以下方法：

• 提供清淡、易消化的食物：
• 烤面包（不涂黄油）
• 加了少许盐的饼干（比如奶油饼干）
• 白米饭（仅此而已）
• 将土豆煮熟并捣成泥。
• 比如库拉坎粥、米粥

最重要的是要少量多次地喂食这些食物，不要一次喂太多。

• 不要给孩子吃以下食物：
• 高脂肪食物：油炸食品、用油制作的食物（如肉饼、面包卷）
• 高糖食物：巧克力、蛋糕、含糖饮料（这些会加重恶心）
• 加工食品：香肠、肉丸之类的食物目前不合适。

• 饭后不要让孩子到处乱跑：饭后要让孩子安静一会儿。即使允许他们玩耍，也要让他们远离那些会让他们跑来跑去的东西。

多喝水以防止脱水。

生病时，尤其是呕吐时，身体会流失大量水分。我们称之为“脱水”。这对小孩子来说可能很危险。因此，应该尽可能多地给孩子补充水分。但也要记住，不要一次喂太多，最好少量多次地喂。

• 你可以送这样的东西：
• 干净的水：是最好的。
• 用少量水稀释果汁：例如，如果是橙汁，则在果汁中加入一份水。
• 清汤：蔬菜汤，例如鸡汤。
• 冰棒：小朋友们会很喜欢吃。
• 果冻：这也不错，因为它呈液态。
• Jeevani：只有在医生建议的情况下才服用。

• 绝对不要给孩子喝以下类型的饮料：
• 碳酸饮料：像汽水和可乐这样的饮料会增加胃胀气，使恶心症状加重。
• 含咖啡因的饮料：咖啡、茶和一些巧克力饮料含有“（咖啡因）”。这些目前不适宜饮用。

想象一下，尼萨尔的儿子从早上就一直恶心。他妈妈没有强迫他吃东西，而是让他一点一点地喝水。白天，他吃了两三块饼干。到了晚上，他感觉好多了。像这样耐心地工作非常重要。

关于止吐药

有些非处方药可以在药店买到。但是，切勿在未咨询医生的情况下给幼儿服用这些药物。有时，在未正确诊断恶心原因的情况下用药可能会导致其他问题。因此，在给孩子用药前咨询医生始终是最安全的做法。

让我好好休息。

容易恶心的宝宝非常疲惫，他们只想好好睡一觉，好好休息。所以，让他们自由自在地待着吧。把他们放在一个安静舒适的地方。

别忘了在附近准备一个盆或桶，因为可能会呕吐。这样，万一呕吐，你就可以及时接住，而不用惊慌失措。

我应该什么时候去看医生？

虽然恶心通常会在一两天内消退，但有时我们需要去看医生，因为它可能是其他严重疾病的症状。如果您的孩子出现以下任何症状，请立即带他们去看医生：

• 如果你一天呕吐超过几次：持续呕吐意味着身体正在流失大量水分和盐分，从而增加脱水的风险。
• 如果出现腹泻（水样便）并伴有严重的胃痛：这可能是胃部感染的征兆。
• 如果您高烧：（体温超过 100.4 华氏度/38 摄氏度）
• 如果您颈部僵硬或转动颈部时疼痛：这可能是脑膜炎等严重疾病的征兆。
• 如果您头痛剧烈，或者经常头痛，尤其是在早上醒来时。
• 如果你完全不想吃东西或喝水：这会使脱水情况更加严重。
• 如果恶心持续超过一周，或者好转后又复发。

在这种情况下，最明智的做法是尽快去看医生并接受必要的治疗，而不是待在家里。

关于恶心，我​​们还需要了解哪些内容？

了解哪些因素会导致恶心可以帮助我们在感到恶心时保持冷静。婴儿恶心的主要原因有以下几个：

• 感染：病毒性肠胃炎和细菌感染都可能引起恶心和呕吐。这就是我们所说的“肠胃型流感”。
• 压力和焦虑：别惊讶，即使是小孩子也会感到“压力”和“焦虑”。比如学校里的问题、考试，或者难以适应新环境等等，都可能引起恶心。就像我们考试前会胃痉挛一样。
• 某些药物：有些药物，例如抗生素，可能会引起恶心等副作用。医生开药时，请咨询医生这方面的情况。
• 晕动病：有些人乘坐汽车、公共汽车或轮船时会感到不适。这被称为“晕动病”。这种情况甚至在幼儿中也很常见。
• 过敏反应：对某些食物、灰尘、花粉等的过敏反应也会引起恶心。
• 青春期后：尤其是女孩怀孕后，即在怀孕期间，早晨恶心是一种称为“晨吐”的症状。这也是引起恶心的原因之一。
• 脱水：如前所述，体内水分不足也会导致恶心。
• 食物敏感/不耐受：有些人无法消化某些食物，例如牛奶和鸡蛋。在这种情况下，可能会出现恶心和胃部不适。这种情况也称为“食物不耐受”。

那么，让我们回顾一下我们从中学到的最重要的事情（要点总结）。

好了，现在我希望你们对当孩子感到恶心时我们应该做什么和不应该做什么有了更清晰的认识。

最重要的是要耐心、冷静地照顾孩子。

• 恶心通常不是什么大问题。大多数情况下，它会自行好转。
• 不要强迫孩子进食。提供清淡、易消化的食物。避免食用高油高糖的食物。
• 多喝水。预防脱水非常重要。
• 让我好好休息。
• 未经医生指导，请勿服用止吐药。
• 如果出现任何危险信号，请立即就医（例如发烧、剧烈胃痛、持续呕吐）。

了解这些事项将有助于您在孩子生病时更好地照顾他/她。请记住，您并不孤单，如有需要，请不要犹豫，立即寻求医生的帮助。

恶心、呕吐、儿童健康、脱水、家庭疗法、胃部不适、儿科疾病