提到多动症，我们大多数人都会想到一个调皮捣蛋、坐立不安的孩子。但你知道吗？这种被称为注意力缺陷多动障碍的疾病也会影响成年人。最近一项研究发现了一个令许多人震惊的事实：多动症患者的寿命，也就是他们的实际生活时间，可能比其他人略短。这听起来或许有些可怕，但别担心，让我们来详细了解一下。
这项新研究说了什么？
英国一项新的研究表明，被诊断患有注意力缺陷多动障碍的人的寿命可能比没有这种疾病的人短得多。
简而言之，根据这项研究：
- 患有注意力缺陷多动症的男性寿命可能会缩短约7年。
- 患有注意力缺陷多动症的女性预期寿命可能会减少约 9 年。
但这并非一个固定值，其中存在一定的不确定性。也就是说，对于男性而言，这一减少幅度可能在4.5到9年之间；对于女性而言，则可能在6.5到11年之间。
参与这项研究的一位教授表示：“一些患有注意力缺陷多动障碍（ADHD）的成年人寿命比预期短，这确实令人惋惜。ADHD患者拥有巨大的潜力，如果能得到正确的支持和治疗，他们就能获得成功。但他们往往得不到这种支持，更容易出现社交孤立和压力事件。这会对他们的健康产生负面影响。”
什么是注意力缺陷多动症？成年人也会患上这种疾病吗？
注意力缺陷多动障碍（ADHD）是一种与大脑神经元发育相关的疾病。虽然确切病因尚不明确，但专家认为遗传因素、环境因素以及中枢神经系统发育过程中的某些问题都可能与其相关。
许多人认为这种疾病仅限于儿童时期，但事实并非如此。如果儿童时期没有被发现或治疗，这种疾病可能会持续到成年。成年人患有注意力缺陷多动障碍（ADHD）时，可能会出现多种症状。
| 成人注意力缺陷多动症的常见症状 | 如何将其应用于实践 |
|---|---|
| 缺乏耐心 | 当你排队或堵车时，你会很快变得生气和紧张。 |
| 混乱 | 很难保持井井有条，东西总是丢，而且我总是忘记把它们放在哪里。 |
| 时间管理方面的不足 | 总是迟到、拖延，无法按时完成工作。 |
| 难以集中注意力于一件事 | 即使开始工作，我也很容易分心，思绪很容易游离。 |
| 坐立不安/无法静坐 | 很难静下心来坐着，我总是坐立不安。 |
| 情绪波动 | 你会突然感到高兴，过一会儿又会感到悲伤，或者很快生气。 |
| 难以应对压力 | 即使是最小的问题也会让我感到非常焦虑，很难承受这种压力。 |
为什么患有注意力缺陷多动症会影响寿命？
你或许会想知道压力是如何影响寿命的。这其中有几个原因。
第一个问题是诊断不足。这项研究本身就指出，只有九分之一的多动症患者在其一生中得到正确诊断。这意味着很多人甚至不知道自己患有这种疾病。
当人们不确切了解多动症是什么时，他们可能会采取错误的方式来“自我管理”多动症引起的压力、焦虑和注意力不集中等问题。
这些方法有哪些错误之处？
这些因素直接影响身体健康。注意力缺陷多动障碍（ADHD）还会给学习和就业带来挑战。所有这些因素叠加在一起，会导致人的身心健康恶化。研究表明，预期寿命下降的主要原因是这些危险行为及其引发的健康问题。
那我们该怎么办？
如果你读完这篇文章后感到害怕，请不要担心。这项研究的目的不是为了吓唬我们，而是为了普及相关知识。这并不意味着所有患有注意力缺陷多动障碍（ADHD）的人都会很快死亡。这项研究旨在探讨如果不进行治疗可能出现的风险。
最重要的是，如果您怀疑自己或认识的人出现上述任何症状，请不要尝试自行在线诊断。最好的办法是去看家庭医生（内科医生），并与他/她详细沟通。
确诊后，有很多方法可以治疗多动症。
- 行为疗法
- 咨询
- 必要时服用医生开具的药物。
- 生活方式的改变（运动、健康饮食、充足睡眠）
只要得到正确的支持和治疗，患有注意力缺陷多动障碍的人也能过上完全正常、健康和成功的生活。因此，我们能做的最好的事情就是了解此类研究揭示的风险，并在必要时寻求医疗建议。
要点
- 注意力缺陷多动症是一种真实的疾病，不仅影响儿童，也影响成人。
- 最近的一项研究表明，多动症与寿命缩短之间存在联系，主要原因是诊断不足以及由此导致的冒险行为。
- 如果您怀疑自己或您认识的人有注意力缺陷多动症（注意力不集中、躁动不安、冲动）的症状，请不要惊慌。
- 最重要的一步是去看医生并寻求建议。切勿自行诊断。
- 只要诊断、治疗和支持得当，多动症就能得到有效控制，患者也能过上健康、充实的生活。
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