你早上醒来也会流鼻涕吗？或者当你打扫房间或漫步在美丽的花园时，会突然感到流鼻涕？你的鼻子堵塞、眼睛发红、浑身发痒？你可能觉得这只是普通感冒，但或许你得的是很多人都会得的那种“普通感冒”。所以，今天我们就用简单易懂的方式来聊聊这个话题。

简单来说，这种疼痛是什么？

过敏性鼻炎，也称为过敏性鼻炎，是我们身体免疫系统的一种不良反应。不妨这样想：环境中的灰尘、花粉、宠物皮屑和霉菌等物质实际上对我们的身体无害。然而，过敏体质的人却会将这些无害物质错误地识别为强大的敌人，入侵者。

为了对抗这种“敌人”，我们身体的细胞会释放大量化学物质，例如组胺。组胺是导致你所有恼人症状的主要因素。它会引起鼻塞、鼻子和眼睛发痒、流泪和不停打喷嚏。

有些人可能对不止一种物质过敏，有些人可能患有季节性过敏，而有些人可能患有全年性过敏。

这些鼻窦会发生什么变化？

你可能听说过“鼻窦”这个词。鼻窦是我们鼻子周围、脸颊、额头和两眼之间的空腔。我们也称它们为“鼻旁窦”。这些空腔内壁覆盖着一层薄薄的黏液，称为“黏膜”。

当你过敏时，我之前提到的组胺会导致这些黏膜肿胀。当这种肿胀发生时，鼻窦腔内黏液排出的通道就会被阻塞。然后，黏液和空气就会滞留在鼻窦腔内，引起鼻塞、面部疼痛和压迫感等不适症状。这时，很多人就会说：“我得了鼻窦炎。”

鼻过敏的主要症状有哪些？

过敏症状因人而异，但也有一些常见症状。

如何确定这是否是过敏反应？

医生通常可以通过听你描述症状以及症状出现的时间来确定是否是过敏反应。

但是，如果您的症状比较严重，或者您想确切地知道自己对什么过敏，您可能会被转诊给过敏专科医生。他/她可能会进行皮肤点刺试验。

极少数情况下可能会进行血液检查，但血液检查在诊断鼻过敏方面不如皮肤检查准确。

应该如何处理？我们应该怎么做？

好消息是，鼻过敏可以得到很好的控制，而且有很多治疗方法可供选择。

无需处方即可在药店购买的药品（OTC - 非处方药）

• 抗组胺药：这是最常用的药物。这类药物可以阻断刺激性化学物质组胺。“西替利嗪”、“氯雷他定”和“非索非那定”是几种最常用的抗组胺药，它们引起的嗜睡较少。
• 减充血剂：这类药物可以减轻鼻腔肿胀，缓解鼻塞。伪麻黄碱就是这样一种药物。一些抗组胺药也被称为减充血剂，通常与字母“D”组合使用（例如，开瑞坦-D）。
• 鼻腔喷雾剂：切勿连续使用减充血剂鼻腔喷雾剂（例如 Afrin）超过 3 天。这样做可能会加重鼻塞。
• 类固醇鼻喷雾剂：这是治疗鼻过敏最有效的药物。氟替卡松和布地奈德就是这类药物。它们可以减轻鼻黏膜肿胀，控制症状。请务必遵医嘱使用。

处方治疗

如果非处方药没有效果，医生会给你开处方药。

• 强效抗组胺药，如地氯雷他定和左西替利嗪。
• 抗组胺鼻喷雾剂，例如“氮卓斯汀”。
• 有时也会使用一种名为“孟鲁司特”的药物。
• 免疫疗法：我们也称之为“脱敏针”。这是一种长期治疗方案。它需要在一段时间内注射极小剂量的过敏原，使身体逐渐适应并停止对其产生反应。这种疗法并非对每个人都有效，但如果成功，经过3-5年的治疗，可以带来长期的缓解。

家庭护理和控制方法

除了药物治疗外，你还可以通过许多简单的方法来缓解症状。

• 鼻腔冲洗：用盐水冲洗鼻腔内部可以清除过敏原、细菌和多余的黏液。非常重要：务必使用煮沸、过滤后的干净水进行冲洗。
• 控制环境：最好远离过敏原。
• 如果您对尘螨过敏，请使用专用的床垫套和枕头套。定期用热水清洗床上用品。
• 如果您对花粉过敏，请在花粉浓度较高时关闭门窗。
• 如果可以，请使用带有HEPA过滤器的空调或空气净化器。
• 保持空气湿度：如果空气干燥，鼻腔不适可能会加剧。在这种情况下，可以使用加湿器、泡个热水澡或吸入一碗水的蒸汽。
• 防护措施：打扫房屋或花园时请佩戴口罩。

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