控制糖尿病并保持健康的生活方式有时可能充满挑战,但付出终有回报。如果糖尿病控制不佳,即尽管服用药物血糖水平仍然偏高,您可能会出现尿频、口渴等症状。如果这种情况持续下去,可能会损害身体的多个器官系统。
简而言之,不受控制的糖尿病会悄无声息地影响你身体的每一个器官,从头到脚。让我们来看看它是如何运作的。
对心脏和血管的影响
对于许多糖尿病控制不佳的人来说,心脏病和血管疾病是常见问题。与没有糖尿病的人相比,他们发生心脏病或中风的风险至少是后者的两倍。
血管或神经损伤会导致足部问题。有时,即使是小伤口也无法愈合,反而会化脓,变得更加严重。极少数情况下,可能需要截去部分足部或脚趾。
症状:您可能在心脏病发作或中风之前没有任何症状。腿部大血管出现问题会导致腿部抽筋、皮肤颜色变化和腿部麻木。
好消息是:许多研究表明,服用正确的药物、饮食和锻炼可以预防这些问题,或者如果问题已经存在,可以阻止其恶化。
对眼睛的影响
糖尿病是导致成人新发视力丧失的主要原因。糖尿病可引发多种眼部疾病,如不及时治疗,甚至可能导致失明。
- 青光眼
- 白内障
- 糖尿病引起的眼部脆弱血管损伤(糖尿病视网膜病变)
| 可能出现的眼部症状 | |
|---|---|
| 视力问题或突发性视力丧失 | 视力模糊 |
| 阅读书籍有困难 | 看到灯光周围有光环或黑点。 |
| 对阳光和强光敏感 | 夜间视力困难 |
有时,即使眼睛受损严重,也可能没有任何症状。因此,每年至少去看一次眼科医生进行全面眼科检查至关重要。
好消息是:研究表明,90%的糖尿病引起的失明可以通过定期眼科检查和及时治疗来预防。因此,如果您发现眼睛有任何变化,请立即就医。
对肾脏的影响
糖尿病是成人肾衰竭的主要原因。近一半新确诊的肾病患者患有糖尿病。
症状:糖尿病引起的早期肾病通常没有任何症状。随着病情发展,腿部和足部可能会肿胀。
好消息是:降低血糖和血压的药物(即使你没有高血压)可以将肾衰竭的风险降低 33%。
对神经系统的影响(糖尿病神经病变)
长期高血糖会损害神经系统。高达70%的糖尿病患者会受到这种损害。这种损害通常始于手脚,但随着时间的推移,会影响身体的其他部位,例如肠道、膀胱、生殖器和心脏。
如果您出现以下任何症状,请立即就医:
- 手或脚出现麻木、灼痛、疼痛或感觉丧失。
- 消化系统问题,例如胃部不适、恶心、呕吐或腹泻
- 频繁的尿路感染或无法完全排空膀胱
- 性交过程中难以勃起或维持勃起
- 头晕或昏厥
如果出现神经损伤,保持血糖水平接近正常可以帮助控制或延缓其进展。
几种主要的神经损伤类型
- 周围性糖尿病神经病变:这会导致足部,尤其是指尖出现灼痛、疼痛或感觉丧失。后期也可能影响到手部。
- 自主神经病变:这会影响控制内脏器官的神经。症状可能包括性功能障碍、消化问题(胃轻瘫)、膀胱充盈、头晕和低血糖。
- 糖尿病性肌萎缩:这是一种非常罕见的疾病,会导致髋部和大腿区域剧烈疼痛和炎症,随后出现大腿肌肉无力。
好消息是:现在有很多治疗方法可以帮助缓解这种疼痛。医生可能会建议服用一些止痛药、外用药膏,甚至使用神经刺激设备,例如经皮神经电刺激(TENS)。
牙齿、牙龈和皮肤问题
糖尿病患者患牙龈疾病的风险更高。牙龈红肿、容易出血可能是牙龈疾病的症状。此外,皮肤上的酵母菌感染等症状也可能是血糖过高的警示信号。
| 问题 | 症状 |
|---|---|
| 牙齿和牙龈 | 牙龈会变得红肿,而且容易出血。 |
| 皮肤问题 | 下腹部、腋窝、脚趾间等潮湿部位瘙痒。阴道瘙痒或疼痛。皮肤上出现褐色斑点(黑棘皮病)。 |
好消息是:如果你控制好血糖水平,定期看牙医,并且每天刷牙,这些问题都可以避免。
紧急情况下该怎么办?
如果血糖水平长时间过高,会导致昏迷甚至死亡等非常严重的后果。您可能会感到非常疲倦、体重下降、感到非常饥饿、感到非常口渴,并且尿频。如果您出现类似症状,请立即致电您的医生。如果病情严重,请前往最近医院的急诊科。
有些严重的健康问题可能没有任何症状,例如肾病、高血压和心脏病。因此,定期体检至关重要。
要点
- 糖尿病是一种会影响全身的疾病,所以千万不要掉以轻心。
- 预防所有这些并发症的最佳和最重要的方法是控制血糖水平。
- 请严格按照医嘱服用药物,不要漏服任何剂量。
- 健康的饮食、规律的运动和控制体重绝对非常重要。
- 每年至少进行一次全面体检(尤其要检查眼睛、肾脏和脚部)。
- 如果出现任何新症状,不要惊慌,立即与医生联系。











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