什么是注意力缺陷多动障碍（ADHD）？我们来谈谈这些症状。

您的孩子是不是总是坐不住？是不是经常抱怨上课注意力不集中？是不是总是无法完成开始的作业？也许您家孩子也有这些症状？这些可能不仅仅是调皮捣蛋或懒惰。今天我们要聊的是注意力缺陷多动障碍（ADHD），一种常见但很多人尚未完全了解的疾病。

注意力缺陷多动症究竟是什么？

ADHD 的全称是注意力缺陷多动障碍（Attention Deficit Hyperactivity Disorder） 。简单来说，它是一种影响大脑功能的神经发育障碍。它不是一种疾病，但需要进行管理。患有这种疾病的人主要有三个方面需要关注，分别是：

1.注意力难以集中（注意力不集中）

2.多动症

3.冲动性

重要的是，这些特质并非以相同的方式表现出来。有些人可能只有一种特质较强，而有些人则可能三种特质兼具。此外，这些特质可能始于童年时期，并在一定程度上延续到青春期和成年期。

让我们分别深入探讨一下这些特点，并举例说明。

1. 什么是注意力不集中？

这是注意力缺陷多动症的主要症状之一。其特征是难以集中注意力于一件事。患者的思绪很容易被各种想法和周围发生的事情分散注意力。

想象一下你的孩子坐下来做作业。不到五分钟，他们就放下铅笔，望向窗外，或者神游物外。无论你怎么提醒，他们都很难重新集中注意力。即使他们开始做作业，也往往半途而废。

这种情况也会对成年人产生同样的影响。

• 在办公室开会时，我的思绪开始游离。
• 你开始做一项重要的任务，然后把它放在一边，又开始做十项不重要的任务，但你一项也没完成。
• 我经常忘记把钥匙、钱包和手机之类的东西放在哪里。
• 忘记预约看医生之类的事情。
• 安排日常事务非常困难。

2. 什么是多动症？

看到这些人，感觉他们就像一台永不停歇的机器。很难在一个地方保持安静和冷静。

这一点在幼儿身上尤为明显：

• 他上课时坐不住，总是起身走动，一会儿想从椅子上站起来，一会儿又在椅子上扭来扭去。
• 他们挥舞着双腿，用手中的笔敲击桌子，抓起所有能抓到的东西。
• 他们总是跑来跑去，玩耍嬉戏。
• 他们不停地交谈，没有丝毫停顿。

这种多动症在年轻人和老年人身上表现略有不同。虽然他们可能不像孩子那样到处乱跑，但仍然感到强烈的躁动不安。他们很难静坐、看电影、读书，甚至只是保持静止。他们觉得自己必须时刻做点什么。

3. 什么是冲动性？

简单来说，这就是不经思考就行动。做事冲动，不考虑后果。

这种特性会在日常生活中造成许多问题。

• 他们还没听清问题就急于回答。
• 当别人说话时，他们会突然插话打断。
• 在游戏中，排队等待轮到自己，很难保持耐心。
• 如果是个小孩子，他会突然从另一个孩子手里抢走玩具，生气的时候还会打人。
• 成年人想到什么就说什么，不考虑是否会伤害对方的感情。
• 他们过马路时，不看两边就直接跳到马路上。

这种固执让很多人难以交朋友和维持友谊。

其他可能与多动症同时发生的疾病

注意力缺陷多动障碍很少单独出现。它通常伴有其他几种心理和行为问题。我们称这些为“共存疾病”。

例如：

• 学习障碍：阅读、写作或数学方面的具体问题。
• 抑郁症：一种持续的悲伤和绝望感。
• 焦虑：不必要的恐惧和不安。
• 对立违抗性障碍（ODD）：经常与成年人对抗、易怒、固执。
• 品行障碍：严重的行为问题，例如违反规则和伤害他人。

有时，其他身体疾病的症状可能与多动症的症状相似，因此自行诊断非常危险。

什么情况下应该去看医生？

如果您怀疑自己或孩子有我们讨论过的任何多动症症状，最好的办法是寻求医疗建议。

通常情况下，儿科医生、精神科医生或儿童精神科医生都有资格进行这项诊断。他们会倾听您和您孩子的描述，并在必要时从老师那里获取信息，从而做出准确的诊断。之后，他们会制定心理咨询、行为疗法，并在必要时开具药物来帮助控制病情。