什么是大流行病？让我们了解一下（大流行病）这个概念。

“大流行”这个词现在对我们来说非常熟悉，对吧？尤其是在经历了2020年爆发的新冠疫情之后，这些词已经成为我们生活的一部分。但是，你有没有想过“大流行”、“流行病”和“疫情爆发”这三个词之间的真正区别？它们之间又有什么不同？今天我们就来简单明了地探讨一下。了解这些对你、你的家人以及整个社会都至关重要。

这三个词最简单的意思是什么？

虽然这三个词听起来很相似，但它们指的是疾病传播的三种不同程度。让我们来看看它们分别是什么。

世界卫生组织（世卫组织）疫情警报级别

世界卫生组织（世卫组织）将大流行病分为六个阶段。这对于了解疾病的风险等级大有裨益。

如何保护自己免受疾病传播？

在疫情大流行期间，可能无法百分之百保护自己免受疾病侵害。科学家需要一段时间才能研发出疫苗。但我们不能只是坐等疫苗问世。我们可以采取一些简单但非常重要的措施来降低感染疾病的风险。

• 勤洗手：用肥皂和流水彻底洗手至少 20 秒。如果没有肥皂和流水，请使用含酒精的免洗洗手液。
• 避免触摸面部：洗手前请勿触摸口、鼻和眼睛。这些是病毒在不知不觉中进入我们体内的主要途径。
• 咳嗽或打喷嚏时请遮住口鼻：用纸巾捂住口鼻。用过的纸巾立即丢入垃圾桶，并再次洗手。
• 避免前往人群密集场所：尽可能待在家中。减少乘坐公共交通工具、参加活动和前往人群密集场所。
• 保持家中表面清洁：每天用消毒剂清洁经常接触的表面，如门把手、桌子、椅子和电话。

如果你生病了怎么办？

如果你出现症状，你也有责任保护他人。

• 待在家中：远离其他人，待在单独的房间里。
• 就诊前请先致电医生：在前往诊所就诊前，请先致电咨询。过早前往诊所可能会将疾病传染给他人。
• 紧急情况下：如果您出现呼吸困难等严重症状，请立即前往医院急诊科 (ETU) 。
• 佩戴口罩：如果您因就医而离开家，请务必佩戴口罩。
• 避免乘坐公共交通工具：避免乘坐公共汽车、火车或出租车前往医院。

让我们在疫情爆发前就做好准备。

疫情不仅仅是健康问题，还会造成严重的经济和社会问题，例如大量人口感染疾病而无法工作。因此，提前做好准备至关重要。

• 列出紧急情况下需要联系的人员电话号码。
• 如果学校必须关闭，就要制定一套让孩子在家学习的方案。
• 家中应储备一些必需的食物、水、药品和其他用品。
• 保证充足睡眠，控制压力，食用营养丰富的食物，并进行锻炼。这些都能增强你的免疫力。
• 多关心你的邻居，特别是老年人，并向他们提供所需的信息和帮助。

历史上一些最严重的流行病

纵观人类历史，曾发生过许多毁灭性的流行病。其中一些包括：

• 黑死病：据估计，1347 年至 1351 年间，这场瘟疫席卷欧洲，造成约 2500 万人死亡。
• 1918 年流感大流行（西班牙流感）：这场流感在全球造成超过 5000 万人死亡。
• 天花：这种持续数百年的疾病，仅在20世纪就造成3亿人死亡。但由于疫苗接种，这种疾病在1980年从世界上被根除。
• 艾滋病病毒和艾滋病：这种疾病已在全球造成约 4300 万人死亡。
• 新冠肺炎：据估计，到 2024 年，全球将有超过 700 万人死于新冠肺炎。