你是感冒了？还是发烧了？（流感还是普通感冒）——让我们来区分一下！

早上醒来，你是不是感觉浑身打喷嚏、咳嗽、酸痛、发烧……甚至连床都起不来？那么，如何区分普通感冒和轻微流感呢？了解两者的区别至关重要。因为感冒几天就能好转，而流感却可能让你难受好几周。有时，流感甚至会引发肺炎等严重疾病，需要住院治疗。接下来，我们就来详细探讨一下。

普通感冒有哪些症状？

感冒通常以喉咙痛或咽喉肿痛开始，但通常会在一两天内消失。之后，鼻部症状开始出现，包括流鼻涕和鼻塞。大约四五天后，咳嗽也会开始。成年人感冒时不太可能发烧，但可能会出现低烧。然而，幼儿感冒时更容易发烧。感冒初期，鼻腔会流出水状分泌物。几天后，这些分泌物可能会变得粘稠，并变成黄色或绿色。鼻涕颜色发生这种变化是正常的，并不意味着您患有细菌感染，例如鼻窦炎。所以不必担心。

感冒一般会持续多久？

感冒通常会持续一周左右。出现症状后的前三天传染性最强，这意味着你可能会把病传染给其他人。所以，最好在这几天待在家里尽可能多休息。如果一周后感冒症状没有好转，你可能感染了细菌。如果是这种情况，你可能需要服用抗生素。这就是为什么去看医生很重要的原因。有时候，我们误以为自己得了感冒，其实是过敏（过敏性鼻炎/花粉症）或其他疾病。也可能是鼻窦炎。如果是感冒，症状会突然出现，并在一周内消退。否则，如果症状持续存在，请咨询医生，确定是过敏还是鼻窦炎。

流感有哪些症状？

流感的症状通常比普通感冒更严重，而且发作突然。流感的主要症状包括：

• 咽喉痛
• 高烧
• 头痛。
• 身体疼痛和肌肉酸痛
• 鼻塞
• 咳嗽

某些类型的流感（尤其是猪流感）也会引起呕吐和腹泻。大多数流感症状会在两到五天内消失。然而，持续一周或更长时间感到不适也很常见。肺炎是流感的一种严重并发症。对于幼儿、老年人和患有肺部或心脏疾病的人来说尤其如此。如果您呼吸困难，请务必告知医生。肺炎的另一个症状是发烧，退烧一两天后又复发。与普通感冒病毒一样，流感病毒通过鼻腔、眼睛或口腔的黏膜进入人体。每次接触这些部位，都有可能感染病毒。因此，用肥皂和水洗手并保持双手清洁至关重要。

这是感冒还是流感？我们来区分一下。

如何才能确定自己得了什么病呢？许多医生建议测量体温。发烧的症状通常与感冒相似。然而，普通感冒很少会伴有超过 38.3°C (101°F) 的高烧。如果您得了流感，会立即出现高烧，并且感觉非常难受。发烧时，身体疼痛和肌肉酸痛也更为常见。下表将帮助您更清楚地了解其中的区别。

症状	寒冷的	流感
症状出现	逐渐地（经过几天）	突然（突然地）
发烧	罕见（低烧）	经常（高烧，超过 101°F）
身体疼痛	轻微地	通常且强烈
咳嗽	痰咳或干咳	通常是干咳和剧烈咳嗽。
头痛	很少	经常
无生命的尸体	轻微地	严重（可能持续2-3周）

什么情况下需要看医生？

如果您出现感冒或流感症状，并且伴有以下一种或多种严重症状，请立即就医。

• 持续发烧：如果发烧超过三天，可能是另一种细菌感染的迹象。
• 吞咽时剧烈疼痛：轻微的咽喉痛是正常的。但是，如果疼痛剧烈到无法吞咽，则可能是需要治疗的疾病，例如链球菌性咽喉炎。
• 持续咳嗽：如果咳嗽持续两到三周仍未缓解，可能是支气管炎等疾病。哮喘也是持续咳嗽的常见原因之一。
• 持续性鼻塞和头痛：如果一周后你仍然有鼻塞、眼周和面部疼痛以及鼻涕浓稠流涕的症状，那可能是细菌性鼻窦炎。

需要紧急医疗救治的情况（请前往急诊科！）

在某些情况下，您可能需要立即接受紧急治疗。如果您是成年人，请务必注意以下症状。如果您出现任何这些症状，请立即前往急诊科 (ETU) 。

• 剧烈胸痛
• 剧烈头痛
• 气促
• 头晕
• 困惑
• 持续呕吐

如果是幼儿，除了上述症状外，还要注意以下情况：

• 呼吸困难或呼吸急促
• 皮肤呈青紫色
• 注意力分散
• 懒惰，对任何事都缺乏兴趣。
• 难以忍受的烦躁
• 症状有所缓解，然后又突然加重。
• 发热伴皮疹

感冒和流感可以预防吗？

是的，您可以。预防感冒和流感最重要也最简单的方法就是经常洗手。用肥皂和温水彻底洗手至少20秒可以杀死病毒。此外，您还可以接种流感疫苗来预防流感。接种疫苗后两周内，您的身体会产生抗体，从而保护您免受流感侵袭。如果您曾与流感患者密切接触，您也可以服用处方抗病毒药物来帮助预防疾病。请咨询您的医生。

要点

• 简而言之，流感比普通感冒严重得多。它的症状来得突然，而且对身体的负担很重。
• 区分发烧和发热的最佳方法是测量体温。发烧通常是指体温高于 101°F (38.3°C)。
• 经常用肥皂洗手是预防这两种疾病的最佳方法。
• 如果出现呼吸困难、剧烈胸痛或发烧超过3天等预警信号，请立即就医。

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