你也在掉髮嗎？我們來聊聊斑禿吧！

頭髮是我們都非常珍愛的東西，它對我們的外表至關重要。因此，當頭髮突然開始脫落時，任何人都會感到害怕和擔憂，這是很正常的。今天我們要討論的是一種會導致局部脫髮的疾病，即斑禿。

斑禿究竟是什麼？

簡單來說，斑禿是一種因為人體免疫系統失調導致頭髮成片脫落的疾病。醫生稱之為自體免疫疾病。也就是說，我們自身的免疫系統錯誤地攻擊了自身的毛囊。 「斑禿」在醫學上指的是「掉髮」或「禿頭」。 「斑禿」指的是「在小塊、隨機區域內脫落」。因此，雖然這種疾病最常影響頭皮上的頭髮，但它也可以發生在身體任何有毛髮的部位。

這種東西有不同的類型嗎？

是的，這種情況有好幾種類型，取決於你掉髮的程度以及掉髮部位。請記住，每個人的情況都不一樣。

• 全禿：這是指頭部所有頭髮全部脫落。想像一下失去一頭頭髮的痛苦。
• 普禿：這種情況比較嚴重。不僅頭部的頭髮會脫落，身體其他部位的毛髮，包括睫毛、眉毛，甚至四肢上的毛髮都會脫落。
• 瀰漫性斑禿：在這種情況下，頭髮不會像斑禿那樣大片脫落，而是變得非常稀疏。感覺頭髮變細了。
• 蛇形斑禿：在這種情況下，頭髮會在頭部後方、靠近頸部以及兩側呈帶狀脫落。

哪些人更容易患上這種疾病？

你現在可能想知道哪些人會得這種病，對吧？實際上，任何人都有可能患上這種病。但有些人更容易患上這種病。

• 幼兒：是的，不要驚訝，幼兒也會發展出這種能力。
• 如果你的家人患有這種疾病：如果你的家人患有斑禿，你生病的風險也會略有增加。這可能是遺傳性的。
• 如果您或您的家人患有其他自體免疫疾病：糖尿病患有其他自體免疫疾病的人，例如糖尿病、紅斑性狼瘡或甲狀腺疾病患者，也更容易患上這種疾病。

這種情況有多常見？

實際上，這種情況比您想像的要常見得多。我們在斯里蘭卡也遇過類似的患者。全世界有數百萬人患有這種疾病。根據一些通報，每年新增病例中約有20%是兒童。與其他主要脫髮原因相比，可以說這是第二常見的脫髮類型。

罹患斑禿後會發生什麼事？有哪些症狀？

好的，現在我們來看看斑禿的症狀和發展過程。最主要的症狀是頭髮成片脫落，圓形，有時像硬幣那麼大，有時則更大或更小。脫髮的程度也因人而異。不僅如此，指甲也會發生變化，出現細小的凹陷，就像被針刺過一樣。有時指甲會變得粗糙，摸起來像砂紙。這種情況通常不會對身體健康造成太大影響，但會對心理健康產生很大影響。因為頭髮是我們外表的重要組成部分，所以當這種情況突然發生時，可能會出現悲傷、焦慮，甚至憂鬱等情緒。在社交場合也會感到不自在。

還有哪些症狀？

常見症狀包括：

• 頭部、鬍鬚、眉毛、睫毛以及身體​​其他部位出現掉髮。
• 指甲凹陷。

然而，在極少數情況下，在脫髮區域也可能出現以下症狀：

• 搔癢（pruritus）。
• 皮膚變色（可能是紅色、紫色、棕色或灰色）。
• 在毛囊所在之處，可以看到像嘴一樣的開口（毛囊口）。
• 看起來像黑點的東西（實際上是毛囊內的屍體毛髮）。
• 短而粗的細毛，向皮膚方向生長，被稱為“感嘆號毛”。這意味著這些毛髮像感嘆號一樣生長。
• 白髮。

為什麼會發生斑禿？

為什麼會發生這種情況？正如我之前所說，斑禿是一種自體免疫疾病。自體免疫疾病。這意味著我們身體的免疫系統——保護我們免受疾病侵害的系統——錯誤地攻擊我們自己的毛囊，也就是位於頭髮根部的毛囊。免疫系統會將這些毛髮誤認為是有害的入侵者，例如細菌或病毒。當這種攻擊發生時，頭髮就開始脫落。通常，脫落的頭髮呈現硬幣狀。脫髮的程度因人而異。有些人只會掉幾處頭髮，有些人則會大量掉髮，有時甚至會掉光所有頭髮。我們的基因組成（決定我們眼睛顏色、身高和頭髮顏色等特徵的細胞部分）可能是引發這種自體免疫反應的因素。此外，除了遺傳因素外，我們接觸到的病毒或其他物質也可能引發這種反應。

這樣會傳染嗎？

很多人都想知道斑禿會不會傳染。答案是不會，斑禿完全不具傳染性。它不會透過皮膚接觸或空氣在人與人之間傳播。所以不用擔心。

醫生如何識別這種情況？

醫生通常可以透過身體檢查來診斷這種疾病，他們會詢問您的病史、脫髮開始的時間，以及您的家族成員是否有人患有這種疾病或其他自體免疫疾病。他們也會檢查您的指甲。

需要進行哪些測試才能準確識別這種情況？

有時，如果僅憑肉眼難以判斷，醫生可能會進行以下檢查：

• 檢查頭皮是否有感染。
• 取一縷頭髮送到實驗室進行分析。
• 頭皮切片檢查是指從頭皮上取一小塊皮膚組織來檢查的程序。這有助於確定是否有皮膚疾病。
• 進行血液檢查。

這種疾病有可能完全康復嗎？

這是很多人都會問的問題。坦白說，斑禿目前無法治癒。但是，現有的治療方法可以幫助控制掉髮，有時還能促進頭髮再生。然而，這些方法並不能徹底治癒這種疾病。兩種更嚴重的斑禿類型——全禿（整個頭部完全脫髮）和普禿（全身完全脫髮）——可能對治療的反應較差。

我們該如何處理這個問題？

好的，那我們該如何治療呢？有幾種治療方案可供選擇。醫生會根據您的具體情況來確定最適合您的治療方案。

• 皮質類固醇：這是一類用於治療自體免疫疾病的抗發炎藥物。它們可以透過注射給藥，注射部位可以是頭皮或毛囊。也可以口服，或以乳膏或軟膏的形式外用。身體需要一段時間才能對這些藥物產生反應。有些人可能會出現一些副作用，例如食慾增加、體重增加、情緒波動和視力模糊。
• 米諾地爾（商品名：落健®）：這是一種外用藥物，用於治療男女脫髮。通常需要大約12週才能開始長出頭髮。它可能會引起頭皮搔癢，有些人也會出現其他部位長出毛髮以及頭痛的症狀。
• 光療：這種療法使用特殊燈具發出的紫外線。醫生可能會將紫外線A（PUVA）或紫外線B（PUVB）與一種名為補骨脂素的藥物合併使用。這些射線可以幫助治療一些皮膚和指甲疾病，包括斑禿。
• 富血小板血漿（PRP）療法：此療法需要抽取您自身的血液，經過特殊處理後，再注射回頭皮。據說這種療法可以刺激頭髮生長。有些人可能會出現頭皮疼痛、搔癢、頭暈和噁心等症狀。
• 局部免疫療法：這是一種略有不同的治療方法。醫生會將一種物質塗抹在您的皮膚上，引起過敏反應。希望這種接觸性皮膚炎能促進頭髮生長。您可能會出現頭皮搔癢、淋巴結腫大、濕疹和皮膚變色等症狀。
• 造型技巧：有時，無論採用何種治療方法，身體可能無法很好地適應。在這種情況下，可以使用各種髮型、假髮或接髮來遮蓋脫髮。

頭髮還能再生嗎？

許多人最大的希望就是看看頭髮能否重新長出來。斑禿是一種難以預測的疾病。有些人頭髮會重新長出來，但可能需要一段時間。有些人頭髮雖然會重新長出來，但可能再也長不出來了。這意味著每個人的情況都不一樣。即使一個人完全脫髮，頭髮也有可能重新長出來。根據您接受的治療及其效果，您可能會在開始治療後的 4 到 12 週內看到新頭髮長出來。

有什麼辦法可以防止這種情況發生嗎？

遺憾的是，目前尚無有效方法預防斑禿的發生。治療只能緩解症狀。如果您患有此病，很可能終生都會受到其困擾。

如果我患有這種疾病，我該做好哪些心理準備？

輕症患者的症狀可能會反覆發作，然後逐漸緩解。然而，在更嚴重的全禿和普禿病例中，身體可能對治療反應不佳。

我該如何照顧自己？我該做什麼，不該做什麼？

好的，現在我們來看看如果你患有這種疾病，該如何照顧自己，你該做什麼，不該做什麼。你可以做的事情：

• 你可以用化妝來遮蓋或淡化掉髮的痕跡。
• 如果你的睫毛脫落，請戴上太陽眼鏡保護眼睛。這樣可以保護眼睛免受陽光和灰塵等有害物質的傷害。
• 戴上帽子或圍巾之類的東西，保護頭部免受陽光和風的侵襲。
• 飲食要均衡。頭髮生長是一個依賴維生素和礦物質的過程。雖然與斑禿沒有直接關聯，但盲目節食的人更容易出現掉髮。富含水果、蔬菜和蛋白質的地中海飲食有助於強健髮質，減少掉髮。
• 可以考慮服用維生素D補充劑。但一定要先諮詢醫生。

你不該做的事情：

• 陽光和風的侵襲：頭髮可以保護我們免受陽光和風的傷害。睫毛可以防止灰塵和污垢進入眼睛。如果您患有斑禿，外出時需要特別注意保護皮膚（可能還包括眼睛）。
• 嚴重壓力：雖然尚未有大量研究證實，但許多斑禿患者近期都經歷過重大生活壓力，例如工作問題、家庭問題、親人過世、手術和意外事故。因此，盡量保持心情放鬆。
• 避免使用含有刺激性化學物質的護髮產品和護理產品，例如化學直髮劑和燙髮劑。盡量選擇不含矽油和對羥基苯甲酸酯的溫和洗髮精和護髮素。

我應該什麼時候去看醫生？

一旦發現脫髮，請立即就醫。開始治療後，如果出現以下任何情況，請再次告知醫師：

• 如果出現新的症狀。
• 如果治療後症狀沒有改善。
• 如果毛囊出現感染跡象（例如發紅、發紫、發灰或發白；發炎、腫脹等）。

應該向醫師詢問哪些重要問題？

看醫生時，你一定要問以下這些問題：

• 如何準確判斷我是否患有斑禿？
• 如果我沒有斑禿，還有其他原因會導致我掉髮嗎？
• 您建議我服用哪一種藥物或接受哪種治療？
• 這些藥物和療法的全部副作用清單是什麼？
• 治療後，我的頭髮大概什麼時候開始重新長出來？
• 我還能做些什麼來防止進一步掉髮？
• 我應該去看皮膚科嗎？

最後，還有一些需要記住的事情。

脫髮可能令人恐懼和沮喪。但請記住，斑禿是一種非常常見的疾病。我們洗頭或梳頭時都會掉一些頭髮，這是頭髮生長過程的一部分。但如果您患有斑禿，您可能會注意到比正常情況掉更多的頭髮。或者，您可能直到發現禿斑才注意到。

最重要的是，一旦發現掉髮，就應該立即就醫，尤其是當掉髮帶給你壓力、焦慮甚至憂鬱時。

醫生可以幫助你準確找出病因，並制定合適的治療方案。你無需獨自面對這一切，請尋求協助。