當被拒絕時，你會感到難以承受的悲傷嗎？我們來聊聊拒絕敏感度障礙（RSD）吧！

我們都渴望被生活中的某個人拒絕，對吧？這可能發生在戀愛關係、友誼，甚至工作中。當這種情況發生時，感到悲傷、憤怒或失望都是正常的。但我們通常可以暫時控制和應對這些情緒，並恢復正常。

但試想一下，如果一次拒絕帶給你的痛苦如此巨大，以至於你無法承受，甚至無法控制這些情緒，那會怎麼樣？你可能患有醫生所說的「拒絕敏感性障礙」（RSD） 。研究表明，如果你患有註意力不足過動症（ADHD） ，你更容易患上RSD。

RSD到底是什麼？

RSD並非官方認可的疾病，也沒有明確的症狀清單。也就是說，它不被視為一種獨立的醫學疾病。然而，醫生和心理學家使用這個術語來描述對拒絕的過度情緒反應，這種反應通常與ADHD等官方認可的行為障礙有關。

「煩躁不安」一詞源自希臘語，意為「劇烈的痛苦或不適」。患有拒絕障礙的人很難應付被拒絕的感受。事實上，他們很難用語言來形容這種感覺，常常會用「難以忍受」和「毀滅性的」這樣的字眼來形容。正因如此，有些人會因為害怕被拒絕而迴避社交活動。

這種疾病與注意力不足過動症（ADHD）之間有什麼關聯？

目前的研究尚不清楚哪些人會患有反射性交感神經營養不良症（RSD），以及它與注意力不足過動症（ADHD）之間的關係，因為拒絕反應難以量化。但專家認為，ADHD患者更容易出現RSD症狀，這可能是由於他們大腦結構的某些變化所致。

患有註意力不足過動症（ADHD）的人大腦額葉結構略有不同，額葉控制著注意力、語言、社交技能、衝動控制、判斷力和問題解決能力等。因此，他們可能忽略一些社交暗示，難以融入團隊合作，或無法注意細節。

因此，當別人對你的行為發表意見，或說一些含糊不清的話時，你可能會誤解為批評、嘲笑或拒絕。

RSD 也可能與其他精神疾病和情緒障礙有關，但還需要更多研究才能充分了解這一點。

RSD的常見特徵有哪些？

雖然反射性交感神經營養不良症（RSD）並非正式的疾病，但患有此症的人通常會表現出以下症狀。看看這些症狀你是否似曾相識。

有時，害怕被他人否定或拒絕會導致你逃避某些任務和責任，甚至完全退出社交活動。這會對你的生活品質產生重大影響。

什麼原因會導致反射性交感神經營養不良（RSD）？

專家們至今仍未完全了解其成因，但有些人認為這與大腦結構有關。

杏仁核和前額葉皮質是大腦中負責處理拒絕、失敗、情緒辨識和負面訊息的部分。它們位於大腦前部。通常情況下，隨著年齡的增長，這些部分會更好地控制和組織情緒。

但對於某些患有精神或行為疾病的人來說，大腦無法正確調節這些訊號。相反，大腦會將負面情緒解讀為難以承受的痛苦和壓力。專家稱這種情況為「情緒失調」。

除了大腦結構之外，一些專家認為可能存在遺傳因素，尤其是與 RSD 關係最密切的 ADHD 會代代相傳。

這種疾病如何診斷和治療？

由於 RSD 不是一種正式的醫學疾病，而且對其的研究也有限，因此您的醫生或諮商師可能對此了解不多，或者可能會將其與其他精神疾病混淆。

但如果你已經確診患有註意力不足過動症或其他精神疾病，你的醫生或許能夠辨識出這種對拒絕敏感的行為模式。

目前尚無針對反射性交感神經營養不良症（RSD）的特效療法。然而，一些用於治療注意力不足過動症（ADHD）和其他精神疾病的藥物和療法可以幫助調節這些強烈的情緒反應。

藥物治療

• α-2 受體激動劑：像胍法辛（Intuniv）和可樂定（Kapvay）這樣的藥物可以提高大腦接收和處理情緒訊號的能力。
• 興奮劑類藥物：像安非他命（Adderall）和哌甲酯（Ritalin）這樣的藥物可以刺激腦細胞間傳遞訊號的化學信使（神經傳導物質）。這有助於大腦更好地處理接收到的信息。
• 單胺氧化酶抑制劑（MAOIs）：這類藥物常用於治療憂鬱症。研究發現，它們也有助於降低患者對拒絕的敏感度。但是，這些藥物不應與其他治療過動症的藥物或某些食物（例如陳年起司、肉類）同時服用。這樣做會導致血壓急劇升高，非常危險。

治療

除了藥物治療外，認知行為療法（CBT）和談話療法等治療方法也很有幫助。這些療法可以幫助你更深入地了解自己的情緒反應。

這種療法也能幫助你養成良好的習慣，例如傾聽他人、在不清楚時尋求澄清，以及花時間思考而不是立即做出反應。隨著時間的推移，你將能夠掌握在不同社交場合管理情緒所需的技巧和方法。

特別提示：如果您或您認識的人有自殘的想法，請立即前往最近的醫院急診室。尋求醫療幫助至關重要。