您也在考慮避孕方法嗎？我們來了解一下陰道隔膜吧？

很多人使用不同的避孕方法，對吧？有些人服用避孕藥，有些人使用保險套。今天我們要討論一種很少人提及，但卻非常重要的避孕方法，那就是陰道隔膜，或者用英語來說就是「(關於陰道隔膜。

什麼是陰道隔膜？

簡單來說，它就是一個柔軟、可重複使用的小杯子，形狀像個圓頂。把它放進陰道裡可以避孕。就像保險套、海綿、子宮頸帽一樣，它屬於屏障式避孕法，因為它能阻止精子進入子宮和輸卵管──也就是懷孕的部位。最重要的是，使用這種隔膜時，必須配合殺精劑。殺精劑是一種能使精子失去活性或殺死精子的化學物質，這樣它們就無法游到子宮。

但有一點要注意，要買到這種避孕隔膜，你需要醫生的處方。而殺精劑則無需處方即可在藥局購買。

還有一點要記住。雖然這些隔膜可以降低懷孕的風險，它不能預防性傳染感染（STI）。因此，預防性傳播感染的最佳方法是同時使用保險套和隔膜。

陰道隔膜是如何運作的？

好了，現在我們來看看放入後會發生什麼事。隔膜會覆蓋你的子宮頸。子宮頸是陰道和子宮之間的開口。這個隔膜起到屏障作用，防止精子在性交過程中進入陰道。正如我們之前提到的，隔膜需要配合殺精劑使用。這些殺精劑有泡沫、乳膏和凝膠等形式。你可以將殺精劑塗抹在隔膜上。這樣精子就會失去活性，無法進入子宮。

這些是什麼材質的？

這些避孕隔膜由橡膠、矽膠或乳膠製成。如果您對這些材料有任何過敏反應，例如乳膠過敏，請務必告知您的醫生。此外，如果您在性交過程中使用潤滑劑，請僅使用水性或矽基產品。油性潤滑劑會損壞避孕隔膜的材質。如果發生這種情況，避孕隔膜可能會破裂或撕裂。如果您使用破損的避孕隔膜，會有懷孕的風險，對嗎？

這個怎麼用？

首先，你需要醫生的建議才能服用這種藥（`您需要處方。就診時，醫師會進行骨盆檢查，以確保裝置適合您。他們還會教您如何插入和取出。

如何插入隔膜？

這很簡單，但需要一點時間來適應。

• 首先，用肥皂（最好是溫和無香的肥皂）和清水徹底洗手。然後，將殺精劑塗抹在隔膜上。所需用量可能因殺精劑的類型而異，因此請仔細閱讀說明書。將殺精劑塗抹在隔膜的圓頂狀內側，並在隔膜邊緣也塗抹一些。
• 找到一個讓你感覺舒適的姿勢。有些人覺得躺在床上比較容易，有些人覺得坐著比較容易，有些人覺得站起來比較容易，有些人覺得一條腿放在椅子上抬高站立比較容易。你`(如果你使用的是月亮杯或沒有導管的衛生棉條，那麼你選擇的位置也是正確的。
• 用一隻手分開陰唇，找到陰道口。用另一隻手握住隔膜，使圓頂狀的一面朝向你的手。
• 捏住隔膜兩側，使其更容易插入陰道。將隔膜沿著陰道緩慢向後插入，目標是尾骨。盡可能地將其推入陰道深處。
• 將隔膜放入陰道後，用食指輕輕將隔膜邊緣推入子宮頸。您應該可以透過隔膜頂部感覺到子宮頸。它可能感覺像一個柔軟的小腫塊，或像鼻尖。正確放置的隔膜應該緊貼恥骨，並且不會感到任何不適或搔癢。
• 放入隔膜後，在陰道內塗抹一些殺精劑。

重要的是，放置好隔膜後，您應該感覺不到它的存在——即使在走路、打噴嚏或性交時也是如此。如果您因為任何原因能感覺到隔膜，最好諮詢醫生，確保其尺寸合適且放置正確。

如何取出隔膜？

這很簡單：

• 首先，用肥皂和水徹底洗手。
• 然後，將食指伸入陰道，找到橫膈膜的邊緣。
• 將手指放在邊緣下方，鬆開隔膜與陰道壁之間的吸力，然後將其向下拉出。
• 用肥皂和水清洗隔膜，晾乾後放入容器中，存放在陰涼乾燥處，避免陽光直射。

何時應該包含此項，何時應該刪除此項？

這也是你需要知道的。

• 在性交前幾小時放入隔膜。最好在放入隔膜後兩小時內進行性交。如果隔膜放置時間過長，殺精劑的效果可能會降低。如果超過兩小時，請重新放入殺精劑。
• 如果在配戴避孕隔膜期間進行性交超過一次，則每次都需要在陰道內註入新的殺精劑。
• 性交後6至24小時內取出隔膜。如果過早取出，殺精劑可能無法殺死所有精子，導致懷孕風險增加。此外，如果隔膜放置時間過長（超過24小時），則會增加感染和中毒性休克症候群（TSS）等疾病的風險。

還有一點，避免沖洗陰道，或在性交後六小時再沖洗，因為沖洗陰道會過早沖走殺精劑。

更換隔膜需要多長時間？

通常情況下，一個隔膜可以使用大約兩年。但是，隨著生活方式的改變，您可能需要更換隔膜。隨著身體的變化，您可能需要不同尺寸的隔膜來適應這些變化。在這種情況下，請諮詢醫生檢查您的隔膜，並在必要時更換新的隔膜。

• 如果您做過骨盆腔手術。
• 如果你經常出現泌尿道感染（UTI）。
• 如果您體重減輕或增加 4.5 公斤（10 磅）或以上。
• 如果感覺膈肌好像在滑動或位置不對。
• 如果你生過孩子、墮過胎或流產過。
• 如果您在性交過程中感到疼痛或不適。

此外，如果隔膜出現任何裂縫或孔洞，就必須更換。在光線充足的地方，用手指輕輕拉動矽膠或乳膠隔膜，檢查是否有裂縫。往隔膜裡注水，檢查是否有漏水。如果發現任何破損跡象，就必須更換隔膜。

這種方法的效果如何？

陰道隔膜的避孕有效率約為94% 。但這個數字的前提是每次都正確使用。如果使用方法不規範（偶爾出現錯誤），隔膜的避孕有效率約為87% 。

為了進一步降低懷孕風險，您可以配合使用其他避孕方式，例如保險套和隔膜。除了保險套之外，它們還能預防某些性傳染病。

使用陰道隔膜有什麼好處？

這種方法有幾個優點：

• 可重複使用：同一個隔膜可以清洗並重複使用長達兩年。
• 服用方便：無需像服用避孕藥那樣每天服用。在沒有性生活的日子裡，也不用擔心。
• 不含激素：這些產品不會影響您身體的自然荷爾蒙分泌。
• 副作用較少：除非出現併發症，否則通常不會產生副作用。
• 你可以掌控一切：你無需等待伴侶帶上保險套即可進行性行為以防止懷孕。
• 有利於自然性愛：你可以在性愛前幾個小時戴上它，這樣你就不必因為尋找保險套而打斷性愛過程。

此外，如果您以後還想懷孕，取出隔膜後您的生育能力就會恢復。這意味著您無需等待太久即可嘗試懷孕。

那麼，這種方法有什麼缺點嗎？

是的，也有一些缺點：

• 如果你不堅持正確使用，可能會懷孕。
• 有時避孕隔膜會在性交過程中脫落，即使這樣也存在懷孕的風險。
• 一開始可能會感覺有點彆扭，直到你習慣正確穿搭為止。

隔膜最大的缺點之一是需要一段時間才能適應。因此，在適應之前，最好同時使用其他避孕方法來防止懷孕。

使用隔膜有哪些風險？

如果使用得當，陰道隔膜通常不會引起副作用。但是，在某些情況下：

• 如果您對隔膜的材料或殺精劑中的化學物質過敏，可能會出現皮膚發癢和灼痛感。
• 殺精劑會損傷陰道內壁，引起發炎或刺激。這種損傷也會增加感染性傳染病的風險。
• 使用陰道隔膜會增加泌尿道感染（UTI）的風險。
• 如果將橫膈膜留在體內超過 24 小時而不清洗，則有中毒性休克症候群 (TSS) 的風險。

哪些人不應該使用這種方法？

在下列情況下請勿使用隔膜：

• 如果你生孩子還不到六週。
• 如果您對隔膜的材質（例如乳膠）或殺精劑中的化學物質過敏。
• 如果您經常出現泌尿道感染（UTI） ，或者如果您已經患有陰道感染或骨盆腔感染。
• 如果您是 HIV 陽性或有較高的感染性傳染病的風險（例如，如果您有多個性伴侶或不使用保險套）。
• 如果您曾患有中毒性休克症候群（TSS）。

此外，如果您的自然生育能力和性生活頻率較高，容易懷孕，那麼橫膈膜可能並非最佳選擇。您可能需要更有效的避孕方法，例如長效可逆避孕方法（LARC）。如果您未滿30歲且性生活頻繁（每週三次或以上），則更容易懷孕。

什麼情況下該去看醫生？

如果您出現以下任何症狀，請立即就醫：

• 中毒性休克症候群 (TSS) 的症狀（高燒、虛弱、嘔吐、腹瀉和皮膚上出現類似曬傷的皮疹）。
• 泌尿道感染（UTI）的症狀（排尿疼痛、頻尿、陰道分泌物）。
• 如果在非月經期，子宮頸上卻有血跡。
• 陰道疼痛或搔癢。

你的伴侶能感覺到這個橫膈膜嗎？

通常不會。但極少數情況也可能發生。如果您或您的伴侶在使用隔膜時感到不適或疼痛，請就醫。您可能需要更換不同尺寸的隔膜，或需要確保正確放置。在某些情況下，您可能還需要嘗試其他避孕方法。

那麼，最後還有什麼需要記住的呢？

最好諮詢醫生關於使用陰道隔膜的利弊。雖然陰道隔膜不如子宮內避孕器等其他避孕方法有效，但如果正確且持續使用，可以顯著降低懷孕風險。但請記住，陰道隔膜不能像保險套一樣預防性傳染。因此，請諮詢醫生，以了解預防懷孕和預防性傳染感染的最佳方法。在做出任何與健康相關的決定時，充分了解相關資訊至關重要。

計劃生育、隔膜、避孕、殺精劑、預防懷孕、女性健康、性健康