什麼是「整體醫學醫生」？讓我們來一探究竟吧！

你聽過「整體醫學醫生」嗎？你可能從朋友、家人甚至網路上聽過這個詞。簡單來說，它指的是一種醫療體系，這種體係不僅關注疾病本身，更關注患者的整體身心健康。他們運用傳統醫學方法，同時也會考慮你的生活方式、飲食、睡眠和壓力等因素。這是一種非常全面的治療體系。

整體醫學醫師認為人體各系統之間存在著關聯。他們認為，健康和幸福是身、心、靈三者平衡的結果。這種整體醫學方法並非取代傳統醫學，但對整合醫學的實踐至關重要。

整體醫學醫師相信什麼？

整體醫學醫生在治療方法上略有不同。他們會考慮一些我們通常為了治病而尋求藥物治療時所忽略的因素。以下是他們的一些主要理念：

• 你的病情並不能定義你：也就是說，即使你患有某種疾病，你也不只是這種疾病本身。你遠不止於此。例如，如果你患有糖尿病，你不僅僅是“糖尿病患者”，你還有許多其他身份。
• 預防先於治療：他們的首要目標是在疾病發生前就加以預防。只有當疾病發生後，他們才會考慮治療。他們堅信預防永遠是最佳選擇。
• 你的病情並非局限於某個部位，而是影響全身：想像一下，尼魯卡經常頭痛。她去看普通醫生時，醫生會開止痛藥給她。但一位整體醫學醫生會仔細詢問尼魯卡的飲食、壓力水平和睡眠時間，並尋找其他可能導致她頭痛的原因。你明白其中的差別嗎？
• 他們不只是治標不治本，而是探尋疾病的根源：他們不會只開感冒藥，而是會努力找出發燒的原因並治療根本病因。例如，如果你經常出現皮膚問題，整體醫學醫生可能會檢查你是否有食物過敏或腸道問題。他們的診療遠不止開藥膏那麼簡單。
• 有很多安全有效的替代方法可以治療您的病情：他們會考慮各種適合您的安全治療方法（例如，飲食改變、運動和心理健康技巧），而不是局限於單一藥物。
• 他們認為，你與醫生建立的關係會影響治療效果：他們相信，良好的醫病信任關係對快速康復至關重要。如果你能暢所欲言地表達自己的想法，也會對治療有所幫助。

整體醫學醫師有哪些不同類型？

並非所有整體醫學醫師都一樣。有些醫生擁有傳統醫學學位，並將這些知識與整體療法結合進行治療。還有一些醫生雖然沒有傳統醫學學位，但擁有各種補充或替代醫學的學位。讓我們來看看幾種主要的類型。

整合醫學博士（MD）

這些都是持有完整執照的醫生，也就是說，他們擁有醫學博士學位（MD）。然而，他們將傳統醫學方法與整體療法結合，從整體上治療人體。他們從事的是整合醫學領域。

整骨醫師（整骨醫學博士 - DO）

整骨醫學博士（DO）是持有執照的醫生，他們接受過專門訓練，可以透過操作我們的肌肉骨骼系統（包括骨骼、關節和肌肉）來治療疾病。

脊椎按摩醫師（脊椎按摩醫學博士 - DC）

脊椎按摩師（DC）透過手法調整關節，減輕疼痛並恢復關節排列。如果您有背痛或頸痛，脊椎按摩師或許能幫到您。

自然療法醫學博士（ND）

自然療法醫生（ND）結合傳統醫學、整體療法和自然療法進行治療。他們經常使用草藥療法和營養建議。

針灸師（針灸師 - LAc）

針灸師（LAc）是針灸的從業者，針灸是一種傳統的中醫治療方法，它將非常細的鋼針插入身體的特定穴位，人們認為這可以重新平衡身體的能量流動，即「氣」。

中草藥師

這些人運用傳統中藥治療急性和慢性疾病，對中藥有深入的了解。

如何成為整體醫學醫生？

現在你可能想知道成為整體醫學醫生需要接受什麼樣的教育和培訓。這取決於整體醫學醫生的類型。

整合醫學醫生

這些人首先接受四年的普通醫學院教育。之後，他們會在選定的專科領域進行三到七年的住院醫師訓練。在住院醫師訓練期間，他們會深入了解自己的專科領域。之後，他們可以攻讀「整合醫學」專科醫師資格。在專科醫師資格訓練期間，他們必須完成超過1000小時的整合醫學課程。

整骨醫生

整骨醫師需在四年制整骨醫學院學習。在這所醫學院，他們將接受約200小時的手法治療（推拿治療）訓練。醫學院畢業後，他們還要完成自選專科的住院醫師訓練。

脊椎按摩師

脊椎按摩師需完成為期四年的脊椎按摩醫學院學業。他們學習基礎醫學科目，例如解剖學和生理學，以及復健、營養和公共衛生等課程。要成為脊椎按摩師，必須完成至少4200小時的培訓，包括課堂學習、實驗室實踐和臨床經驗。

自然療法醫生

自然療法醫師需完成四年制自然療法醫學院的學業。他們接受數千小時的培訓，涵蓋臨床營養學、草藥學、行為醫學、物理治療和順勢療法等多個學科。然而，並非所有州/縣都為自然療法醫生頒發執業許可證。

針灸師和中藥師

這些人通常擁有針灸和/或中醫的碩士或博士學位。他們必須獲得執業資格認證和執照才能從事針灸和中藥診療工作。

如何找到適合自己的整體醫學醫師？

如果您有興趣諮詢整體醫學醫生，您可能想知道如何找到一位好的醫生。以下幾點或許對您有幫助：

• 問親朋好友：既然他們認識你，他們可能也認識像你這樣的醫生。他們或許能推薦一位有過良好就診體驗的醫生。
• 可以看看社群媒體，但也要自己做些調查：可以問問Facebook上的朋友。但不要只聽別人說，自己也要對醫生及其治療方法做一些研究。記住，適合別人的方法不一定適合你。
• 請諮詢您的主治醫師：您的主治醫師或許可以推薦一位適合您的整體療法醫師。

如果您透過這種方式找到了幾個公司名稱，請致電他們的辦公室以了解更多詳情。您可以詢問以下問題：

• 那位整體醫學醫生現在接收新病人嗎？
• 他們接受你的保險嗎？ （這可能並非適用於斯里蘭卡所有地方，但在某些地方很重要。）
• 辦公時間是什麼？我可以在週末或晚上預約嗎？
• 他們是否與病人現有的醫療團隊溝通協作？ （這一點非常重要，因為讓所有醫生都了解你的病情是件好事。）
• 他們的「治療理念」是什麼？ （即，他們計劃如何治療疾病）
• 他們是否採用實證整體醫學？ （也就是說，他們是否使用經科學驗證有效的治療方法？）

選擇一位整體醫學醫生時，你需要一位能與你良好溝通並理解你的醫生。不要害怕提問和表達你的想法。

一些最重要的事

好的，綜上所述，你需要記住以下幾點：

• 整體醫學醫生會將你視為一個整體。他們會考慮你的身體、心理和精神。
• 他們不只是治療症狀，而是努力找出你病情的根本原因。
• 整體醫學醫生是持有執照的專業人士，可以幫助您滿足個人健康需求，並支持您實現健康目標。
• 最重要的是，他們會與您現有的醫療團隊溝通協作。此外，他們始終努力遵循「實證醫學」原則。

因此，如果您覺得除了傳統療法之外，還需要一位能夠全面了解您的生活並關注您健康的醫生，那麼整體醫學醫生或許是一個不錯的選擇。但是，請記住，在尋求任何醫療服務之前，仔細研究並選擇適合您的醫生至關重要。

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