你是否有時覺得與人相處困難？或者你更喜歡做同樣的事情，遵循同樣的作息？從小到大，你是否就被別人視為「有點不一樣」或「難相處」？你可能正在為此苦惱。但你是否想過，這一切的根源可能在於你從未想到的──自閉症譜系障礙（ASD）？
自閉症究竟是什麼？
首先，我們需要了解一點。自閉症不是一種疾病，也不是一種智障。簡單來說，它指的是我們大腦神經發育方式的差異。就像有些人個子高，有些人個子矮，有些人用右手寫字，有些人用左手寫字一樣。之所以稱之為“譜系”，是因為這種狀況對每個人的影響都截然不同。有些人可能只有輕微的症狀，而有些人則可能難以完成日常任務。
自閉症主要影響兩個面向：
1.社交溝通與互動：在理解他人的情緒、臉部表情、字詞背後的意義、進行眼神交流以及建立和維持友誼等方面可能會出現困難。
2.受限和重複行為：症狀包括重複做同樣的事情，沉迷於同樣的日常活動，對某個特定主題（例如火車、恐龍、電子產品）非常感興趣，以及對光線、聲音和觸覺等感覺過度敏感或不敏感。
那我年輕的時候為什麼沒發現這個問題呢？
這是一個非常合理的問題。如今，醫生在對18到24個月左右的幼兒進行體檢時會注意這一點。因此，自閉症現在通常在2到4歲之間被診斷出來。
但20-30年前的情況卻截然不同。
- 缺乏認知：當時社會對自閉症的認知非常有限。因此，孩子的社交困難被錯誤地貼上「害羞」的標籤，單調乏味被錯誤地貼上「固執」的標籤，學習障礙被錯誤地貼上「愚笨」的標籤。
- 誤診：有時，自閉症的症狀會與其他精神健康問題混淆，例如注意力不足過動症 (ADHD) 或強迫症 (OCD)。
- 偽裝：一個人，尤其是那些智力高、學習能力強的人，可能會試圖掩飾自己的社交障礙，模仿他人以表現得「正常」。這被稱為「偽裝」。這意味著無論他們內心承受多大的壓力，都不會顯露出來。
如果你小時候個性很安靜，不愛與人交往，或只專注於讀書，那麼成年人可能就錯過了你內心的困難。
成人懷疑自己患有自閉症的原因
通常，成年人會因為某個事件而開始研究自閉症。例如，當你的孩子被診斷出患有自閉症時，你看到那些症狀描述後可能會想：「哦，這說的就是我。」或者，當你因為其他問題去看精神科醫生時，他可能會認出這些症狀。
看看下表。你也有這些感受嗎？
| 你也有這種感覺嗎？ （你的經驗） | 自閉症如何影響它（可能的原因） |
|---|---|
| 參加公司聚會和婚禮等社交活動都非常累人。回來後你會覺得疲憊好幾天。 | 理解他人的手勢、說話方式，以及思考該說什麼，都需要耗費大量的腦力。這非常耗費精力。 |
| 我喜歡走同一條上班路線，在同一家店吃飯，也喜歡用同樣的方式安排一天的行程。如果突然發生變化，我會感到非常焦慮和壓力。 | 規律的生活能帶給人安全感和穩定感。而突如其來的變化則會讓人感到失控。 |
| 無論你對某個主題（例如歷史、電腦程式設計、樂器）談論多少，即使其他人可能認為它“無聊”，你仍然對它感興趣。 | 這些被稱為“特殊興趣”。自閉症患者能夠全心專注於某個特定主題。 |
| 超市裡刺眼的燈光、吵雜的音樂和人們的交談聲讓我頭痛。衣服上的標籤摩擦著我的身體，那種感覺也讓我難受極了。 | 這被稱為感覺超載。當大腦無法正確處理接收到的感覺訊息（視覺、聽覺、觸覺）時，思考就會變得混亂。 |
好的，那麼如何才能得到診斷呢？
診斷成年人的自閉症比診斷幼兒的自閉症要複雜一些，因為你已經學會了用不同的方式來應對和隱藏你的困難。
要做的事
1.看醫生：首先也是最重要的是要和你的家庭醫生（GP）談談。他/她可以把你轉診給專門從事這方面的精神科醫生或心理師。
2.線上自測：網路上有一些專為成人設計的自閉症自測問卷。您可以嘗試一下。但請記住，這些問卷並不能百分之百確定您是否患有自閉症。不過，它們是一個很好的起點。問卷結果可以幫助您與醫生溝通。
3.診斷過程：當醫生檢查你時，
- 他們會觀察你的行為舉止和說話方式。
- 他們會問很多關於你目前的生活、工作和人際關係的問題。
- 最重要的就是你的童年。他們會問你小時候是什麼樣子，什麼時候開始說話的，怎麼玩，有沒有朋友等等。
- 如果你有父母、兄弟姊妹或任何從小就認識你的人，醫生可能也想和他們談談，因為他們可能記得你不記得的事。
這段旅程或許不平坦，但知道真相後會讓人如釋重負。
重點
- 自閉症並非兒童專屬，成年人也可能被診斷出患有自閉症。如果你有這種感覺，你並不孤單。
- 你的社交笨拙、生活單調和情緒問題並非你的「錯」。這可能是你大腦運作方式不同的表現。
- 確診的第一步是諮詢醫生。不要僅僅依賴線上測試。
- 自閉症診斷不是貼在你身上的“標籤”，而是了解自己、認識自身優勢、學會與自身困難共處的關鍵。
💬 Comments (0)
尚未發表評論。第一次在這裡添加您的評論。
新增您的評論