你也常打噴嚏嗎？鼻子是不是感覺阻塞？讓我們一起來了解一下過敏性鼻炎吧！

早上醒來也會流鼻水嗎？鼻子是不是感覺阻塞發癢？眼睛、嘴巴和喉嚨是不是總是癢？如果是這樣，你可能患上了我們所說的：過敏性鼻炎，或者有些人稱之為花粉症。雖然名字裡有「熱」字，但大多數人並不會發燒。讓我們用最簡單的方式來詳細了解。

什麼是過敏性鼻炎？

簡單來說，過敏性鼻炎是我們身體對周圍肉眼看不見的微小物質（稱為過敏原）產生的過敏反應。當這些過敏原透過鼻子或嘴巴進入體內時，身體會誤以為有危險物質入侵。這時，身體會釋放一種叫做組織胺的化學物質。組織胺會導致打噴嚏、流鼻水和眼睛發癢等症狀。

它不像普通感冒那樣具有傳染性。此外，並非所有鼻塞都是過敏性鼻炎。有些人可能患有非過敏性鼻炎，其症狀與過敏性鼻炎類似，但並非由過敏原引起。

造成這種情況的主要誘因是什麼？

導致過敏性鼻炎的因素很多，包括室內和室外因素。以下是一些主要因素：

• 樹木、草和雜草的花粉：這些花粉隨風飄散，尤其是在開花季節。
• 黴菌孢子：它們在潮濕的地方生長，例如浴室、廚房，甚至在落葉堆中。
• 寵物皮屑：在有貓狗等寵物的家庭中很常見。
• 塵蟎：這些肉眼看不見的微小生物生活在我們的床墊、枕頭、被褥、沙發和窗簾中。
• 蟑螂的唾液和糞便：有些人可能對這些物質過敏。

想像一下，當你早上走到花園時，突然開始不停地打噴嚏；或者當你收拾舊書時，鼻子就堵塞了。也許類似的情況就是原因。

這種過敏症最常發生在哪些季節？

過敏性鼻炎一年四季都可能發生。然而，有些人在特定季節更容易受到影響。

• 季節性過敏：這類過敏通常在春季、夏季和初秋最常見。這是因為此時樹木花草盛開，環境中的花粉濃度較高。然而，花粉季會因居住地而異。
• 常年性過敏症：這些污染物可能全年存在。它們通常由室內物品引起，例如塵蟎、寵物皮屑等。冬季由於門窗緊閉，這些污染物可能會增加。

這種疾病到底有多常見？

是的，這種情況比你想像的要常見得多。全世界有數百萬人患有過敏性鼻炎。一些研究表明，大約20%的人口患有這種疾病。這意味著你的家人或朋友中很可能有人患有此病。

過敏性鼻炎有哪些症狀？

這些症狀因人而異，有時症狀的嚴重程度也會有所不同。看看你是否至少出現以下幾種症狀：

• 鼻塞、打噴嚏、流鼻水。
• 鼻子、喉嚨和眼睛發癢。
• 眼睛發紅或流淚。
• 頭痛、鼻竇壓力和黑眼圈。
• 鼻咽部黏液過多。
• 感覺很累。
• 由於鼻涕倒流導致喉嚨疼痛。
• 有些人可能還會出現呼吸困難、咳嗽和喘息等症狀。

即使你只有其中一兩個症狀，如果症狀持續存在，最好還是去看醫生。

這是過敏嗎？還是感冒？你怎麼能確定呢？

這是很多人都會遇到的問題，因為過敏性鼻炎的症狀與一般感冒非常相似。然而，兩者之間也存在著一些細微的差別。

眼睛發癢、發紅、流淚是過敏的常見症狀。然而，感冒的這些症狀通常沒有過敏那麼嚴重。感冒較常見的症狀是身體疼痛和發燒。

另外，過敏性鼻炎通常是由特定因素（誘因）引發的。例如，天氣變化，或是家裡添了新寵物。過敏反應可能每年都在同一時間發生（例如春季），發作可能非常迅速。

但是，感冒是由病毒引起的，會在人與人之間傳播。所以，如果你接觸過感冒患者，就可能會感冒。普通感冒通常會在一週左右痊癒。但如果是過敏引起的，可能會持續到環境中的過敏原消失為止。

為什麼我們會罹患過敏性鼻炎？體內發生了什麼事？

如前所述，過敏性鼻炎是由我們的免疫系統對環境中肉眼無法看到的微小物質（過敏原）產生反應引起的。由於免疫系統的過度敏感反應。

這些過敏原實際上對大多數人無害。然而，如果您患有過敏性鼻炎，您的免疫系統會將這些過敏原誤認為是入侵者​​。為了保護身體，免疫系統會釋放組織胺等化學物質進入血液。組織胺會導致鼻腔、眼睛和咽喉的黏膜腫脹發癢。這就是您的身體試圖清除過敏原的方式。

我們已經討論過主要的過敏原類型：

• 塵蟎生活在地毯、窗簾、床上用品和家具。
• 來自樹木、草和雜草的花粉。
• 寵物皮屑。
• 黴菌孢子。
• 蟑螂的唾液和排泄物。

某些食物過敏也會導致鼻咽部發炎。然而，食物過敏有時也可能危及生命。因此，如果您懷疑自己因某種食物而出現持續性過敏症狀，請務必立即就醫。

哪些人最容易罹患這種疾病？

過敏症可能具有遺傳性。這意味著，如果你的父母或近親有過敏症，你患過敏性鼻炎的幾率也會更高。

此外，患有氣喘或濕疹（一種類似濕疹的皮膚病）的人更容易患上這種疾病。

醫生如何診斷這種疾病？

你去看醫生時，他們會先給你做檢查，並詢問你的症狀。他們也會檢查你是否有其他疾病，例如感冒和氣喘。他們也可能會進行過敏測試。

• 血液過敏測試：這項測試可測量血液樣本中針對特定過敏原所產生的抗體數量。它也稱為免疫球蛋白E (IgE) 測試。它可以檢測多種類型的過敏症，甚至包括食物過敏。
• 皮膚點刺試驗和/或皮內試驗：這些試驗有助於準確找出您對哪種過敏原過敏。在皮膚點刺試驗中，醫生會將少量不同的過敏原塗抹在您的皮膚上（通常是手臂或手背），然後用細針刺穿。如果您對某種過敏原過敏，該區域會在 15 至 30 分鐘內出現紅腫和搔癢。皮內試驗這個方法類似，但過敏原是注射到皮下。

透過這些測試找出讓你過敏的過敏原後，就更容易避免接觸它並獲得適當的治療。

過敏性鼻炎如何治療？

幸運的是，有多種藥物可以幫助控制過敏性鼻炎的症狀。這些藥物包括片劑、液體、眼藥水、鼻噴劑和注射劑。最重要的是，在使用任何藥物之前都要諮詢醫生。如果您懷孕或有其他健康問題，這一點尤其重要。

以下是一些主要的治療方法：

抗組織胺藥

這些藥物無需醫生處方即可在藥局購買（OTC）。它們的作用機制是阻斷人體在過敏反應期間釋放的一種名為組織胺的化學物質。這些藥物有片劑、液體、眼藥水、鼻噴劑和吸入劑等多種劑型。例如：

• 氯雷他定（例如開瑞坦®）
• 西替利嗪（例如 Zyrtec®）
• 非索非那定（例如 Allegra®）
• 左西替利嗪（如 Xyzal®）

某些抗組織胺會引起嗜睡。因此，服用這些藥物期間應避免飲酒，尤其是在駕駛時。

緩解鼻塞的藥物（減充血劑）

這些藥物可以緩解鼻腔和鼻竇充血。它們可以口服（片劑）、口服液或鼻噴劑。例如：

• Afrin®鼻噴劑
• 苯腎上腺素鼻噴劑（例​​如 Neo-Synephrine®）
• 偽麻黃鹼（例如 Sudafed®）

這些藥物可能導致高血壓、頭痛、失眠和煩躁不安等症狀。連續使用鼻腔減充血噴霧劑超過五天也可能導致成癮。

皮質類固醇鼻噴劑

這些噴霧劑和吸入劑可以減輕鼻腔炎症，並緩解花粉症症狀。常用的鼻噴劑包括輔舒良®、奈舒康®和雷諾考特®。它們可能會引起一些副作用，例如頭痛、鼻腔內發炎、流鼻血和咳嗽。

白三烯抑制劑

過敏反應期間，人體會釋放組織胺和白三烯等化學物質。這些物質也會導致腫脹和花粉症症狀。這類藥物為片劑，必須憑醫師處方才能服用。它們的作用機轉是阻斷白三烯的釋放。最常用的藥物是孟魯司特（例如順爾寧®）。服用這類藥物時，有些人可能會出現情緒波動、怪夢、肌肉不自主運動和皮疹等症狀。

免疫療法

這種療法旨在幫助你的身體逐漸耐受過敏原。醫生會給你一系列注射（稱為皮下免疫療法，或過敏針），每次注射的過敏原劑量都非常小。每次注射時，醫師都會逐漸增加過敏原的劑量。隨著時間的推移，你的免疫系統會逐漸適應過敏原，並停止對其產生反應。

在某些特殊情況下，醫生也可能建議口服免疫療法，這種療法是將藥片放在舌下服用。目前，這種療法僅適用於（美國）對樹木、草和塵蟎的過敏。

這種過敏反應通常會持續多久？

每個人的情況都不一樣。大多數人在服藥幾天後症狀就會緩解。但是，您需要持續服藥直到過敏原完全消失。有些人可能會持續數週甚至數月出現這些症狀，尤其是在不服藥或無法獲得緩解症狀的藥物的情況下。

患有這種疾病，你會面臨哪些生活挑戰？

過敏性鼻炎可能會讓人有些不舒服，但通常不會引起嚴重的健康問題。許多人透過改變生活方式和服用非處方藥來控制這些症狀。

然而，對這些空氣傳播物質過敏的人更容易患耳部感染和鼻竇感染。此外，如果這導致您夜間睡眠不佳，您可能會在白天感到疲倦。如果您患有氣喘，花粉症會加重您的氣喘症狀。

如何預防過敏性鼻炎？

這種情況無法完全避免。但是，透過一些生活方式的改變，可以更容易應對這種過敏症。最重要的是盡可能遠離過敏原。試試以下方法來減輕症狀：

• 盡量減少觸摸臉部、眼睛和鼻子。
• 在花粉濃度較高時期（春季、夏季和初秋），請關閉房屋和汽車的窗戶。
• 為了防止塵蟎滋生，請為枕頭、床墊和床單套上保護套。
• 阻止寵物上沙發和床。關好你不希望它們進入的房間的門。
• 在吸塵器和空調上使用過濾器，以減少空氣中的過敏原含量。
• 經常洗手，尤其是和動物玩耍之後。
• 外出時戴上帽子和太陽眼鏡，保護眼睛免受花粉侵害。回家後換上新衣服。

你需要去看醫生嗎？

雖然過敏性鼻炎通常不會引起嚴重的健康問題，但最好還是去看醫生，以排除其他疾病，例如氣喘或鼻竇炎。尤其需要注意的是，如果出現以下情況，您應該去看醫生：

• 如果過敏症狀影響了您的日常生活。
• 如果你晚上睡不好。
• 如果服用抗過敏藥物後症狀仍未消退。

醫生可以幫助您找出您過敏的原，並推薦可以緩解您症狀的治療方法。

總結（重點）

所以，這種叫做過敏性鼻炎的疾病可能會有點煩人。但是，不必過於擔心。如果管理得當，完全可以過著正常、快樂的生活。數以百萬計的人透過藥物和生活方式的改變來控制這種疾病。如果您出現任何這些症狀，請諮詢醫生，以獲得最適合您的治療和建議。這樣，您也能呼吸順暢，恢復健康！

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