當你得知朋友、親戚或認識的人患有雙相情感障礙時，你腦海中浮現的第一個念頭是什麼？大多數時候，我們會認為這個人無法維持穩定的工作、無法維繫穩定的關係、總是惹麻煩、難以相處。這些都是社會上根深蒂固的誤解。但事實遠非如此。今天，我們就來探討這些誤解以及它們背後的真相。
雙極性情感障礙究竟是什麼？
在討論這個問題之前，我們先來了解什麼是雙極性情感障礙。它是一種精神健康疾病。就像糖尿病或高血壓一樣，它需要治療。雙極性情感障礙是指一個人的情緒在兩個極端之間異常波動。
- 一種極端情況是躁狂或輕躁狂：在此期間，患者會感到極度快樂，精力充沛。他們無法入睡，話很多，不停地工作，並做出冒險的事情（例如，一次性花掉很多錢）。
- 另一個極端情況是憂鬱症：此時，患者會感到非常悲傷，對任何事都提不起興趣，缺乏精力。他們總是感到疲倦，沒有食慾，無法入睡，並且對生活感到失望。
重要的是，這並非弱點或性格缺陷。這是一種由大腦化學物質（神經傳導物質）變化引起的疾病。透過適當的醫療和心理諮詢，這種疾病可以得到很好的控制，患者也能過著成功的生活。
社會中根深蒂固的刻板印象
身為一個雙相情感障礙患者，我一直在與社會歧視和誤解作鬥爭。有時，這些歧視和誤解大到被解僱，有時則小到有人會問：「你是不是就待在家裡無所事事？」讓我們來看看這些誤解都有哪些。
| 刻板印象 | 現實 |
|---|---|
| 找不到穩定的工作 | 如果受到正確的對待，許多人都能在事業上取得巨大成功。他們可以成為才華橫溢的醫生、工程師、藝術家和商人。 |
| 美滿的家庭生活和親密關係是無法用金錢買到的。 | 在應對雙相情感障礙時，他們可以建立充滿愛和穩定的關係。如同任何關係一樣，理解和支持至關重要。 |
| 始終不穩定、危險且暴力 | 這完全是錯誤的。他們不出現症狀的時候和其他人一樣。雖然在躁症發作期間（尤其是在未接受治療的情況下），他們可能會表現出一些危險行為，但他們中的大多數並不暴力。 |
| 依賴父母或伴侶 | 許多人過著經濟獨立、事業有成的生活。這種疾病使人無法衡量自身的能力和價值。 |
這些誤解會對人的心智造成什麼樣的傷害？
想像一下，我靠自己的努力蓋了一棟房子，開著一輛好車，和妻子過著幸福的生活。我的工作是心理健康諮商。但當人們得知我患有雙相情感障礙時，他們看待我的成功就另眼相看了。
他們會想，「哦…他肯定是用他妻子的錢做的這一切」或「他父母肯定很有錢」。他們看到我的工作，會想，「喔…那一定是為精神疾病患者做的慈善工作」。
我妻子工作做得很好。但實際上，我的收入比她高。我們倆都一樣成功。我們共同努力才取得了今天的成就。然而，當我的疾病徹底抹殺了我的辛勤付出和貢獻，並給我貼上依賴妻子的標籤時，我感到難以承受。這不但不公平，而且完全不符合事實。
此類錯誤因此，一個人的自尊和自信會逐漸受到損害。無論他們多麼有才華或成功，他們仍然會因為社會對他們的看法而感到失望。
我們該如何給予支持？
幫助生活中患有雙相情感障礙的人的最佳方法就是以開放的心態看待他們，不要讓這些誤解充斥你的腦海。
- 試著去理解：查閱有關雙極性情感障礙的資料，了解這種疾病。和他們談談他們的感受。但不要妄加評判。
- 不要妄下斷言：不要說「你做不到」、「你今天做得很好，但明天就不一樣了」之類的話。不要懷疑他們的能力。
- 鼓勵他們接受治療：提醒他們嚴格遵守醫囑服藥，並準時就診。這是莫大的支持。
- 像對待其他人一樣對待他們：這是最重要的。不要區別對待他們。雙相情感障礙只是他們生活的一部分，並非他們的全部。他們和其他人一樣，擁有夢想、希望和能力。
我們每個人都可能患有不同的疾病。所有糖尿病患者都一樣嗎？當然不是。同樣，並非所有雙極性情感障礙患者都一樣。我們每個人都是不同的。所以，請不要試圖把雙極性情感障礙患者歸為一類。請像對待其他人一樣，給予他們同樣的尊重和理解。
重點
- 雙極性情感障礙並非性格缺陷或軟弱表現，而是一種需要正規治療的疾病。
- 只要得到正確的治療和支持，患有雙相情感障礙的人也能過著非常成功、幸福和充實的生活。
- 不要以疾病狀況來評斷他人。避免抱持刻板印象，尊重每一個人。
- 您的理解和支持對患有雙相情感障礙的人的生活意義重大。
- 如果您或您認識的人患有這種疾病，請諮詢合格的醫生（醫師）尋求專業協助。
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