癌症疼痛並非你一人獨有。讓我們一起來聊聊吧！

在癌症治療過程中，疼痛有時是不可避免的一部分。但你不必默默忍受疼痛。就像定期就醫和接受檢查一樣，控制疼痛是掌控治療過程中的重要一步。疼痛不僅會影響睡眠和食慾，甚至會影響最簡單的日常活動。它也會對你的心理和情緒造成影響。

不要害怕談論疼痛。

一定要把感到的任何疼痛都告訴醫生，不要隱瞞。有時，疼痛可能是體內感染的徵兆，也可能是癌症擴散或治療問題的徵兆。

你可能因為宗教或文化原因而害怕服用止痛藥。如果是這樣，請和你的醫生談談。不要再想「如果我說我疼，他們會覺得我軟弱」。表達你的感受是一種堅強的表現。你有權利保持最佳的健康狀態。

為什麼會這麼痛？癌症疼痛的原因

癌症疼痛可能由多種原因引起。簡而言之，主要原因就是癌症本身。

• 由於腫瘤：當腫瘤生長並損害周圍組織時，可能會引起疼痛。癌性腫瘤釋放的一些化學物質也會引起周圍區域的疼痛。隨著腫瘤的生長，它會壓迫周圍的骨骼、神經和器官，這也會引起疼痛。
• 治療和檢查：癌症治療，如手術、化療和放射治療，也會引起疼痛和不適。
• 其他原因：有時這種疼痛可能與癌症無關。例如，可能是普通的頭痛或肌肉拉傷。

疼痛有不同的類型嗎？

是的，每個人對疼痛的感受都不一樣。疼痛的程度取決於癌症的類型、分期以及個人的疼痛耐受程度。大多數情況下，疼痛可以分為三大類。

如何向醫師描述疼痛狀況？

醫生可能不會總是問你“痛嗎？”，所以你有責任告訴他們哪裡痛、怎麼疼，並尋求幫助。去看醫生之前，先簡單記錄一下你的疼痛狀況。然後，盡可能詳細地描述。以下問題對你有幫助：

• 哪裡痛？ （指出身體上疼痛的具體位置。）
• 你感覺到的疼痛是什麼樣的？ （是劇烈的？隱隱作痛？灼熱感？刺痛感？穿刺感？還是持續性的？）
• 疼痛程度請用1到10分來衡量（1分代表最輕微的疼痛，10分代表最難以忍受的疼痛）。
• 疼痛持續了多久？ （幾分鐘？幾小時？一整天？）
• 什麼方法可以緩解疼痛？ （拉伸？熱敷？按摩患處？）
• 治療後疼痛狀況會改變嗎？

除了這些答案之外，還要帶上你正在使用的所有藥物、維生素以及從藥房購買的非處方藥，給醫生看。

醫生能如何幫助您？

你已經盡力了。現在輪到你的醫生了。透過手術、化療或放療切除癌症是減輕疼痛的最佳方法。但如果無法進行這些治療，或者你正在等待治療，你可以使用藥物來控制疼痛。

止痛藥可分為三大類：

1.常用止痛藥：這些藥物用於緩解輕微疼痛、發燒或腫脹。例如，對乙醯氨基酚/撲熱息痛、阿斯匹靈、布洛芬和萘普生等藥物。

2.弱效阿片類藥物：這類藥物藥效稍強。例如可待因。有些止咳糖漿就含有這類藥物。

3.強效鴉片類藥物：顧名思義，這些是最強效的止痛藥。例如芬太尼、美沙酮、嗎啡、氫嗎啡酮和羥考酮等藥物。

這些鴉片類藥物可以口服，有片劑和液體兩種劑型。有些可以含服或舌下含服。對於無法口服藥物的患者，可以透過靜脈注射、栓劑或皮膚貼劑給藥。

開始服用新藥時應向醫師諮詢的問題

每次醫師開立新藥時，請詢問以下問題，以便充分了解藥物的療效和細節：

• 這種藥有哪些副作用？
• 如果疼痛沒有緩解，我是否應該在服用超過處方劑量之前諮詢醫生？
• 我需要服用這種藥多久？
• 應該隨餐服用嗎？還是飯前/飯後服用？
• 如果漏服了一次藥怎麼辦？
• 服用此藥時，我還可以/應該服用哪些其他藥物？
• 我會對這些藥物上癮嗎？
• 服用過量這種藥有危險嗎？
• 這種藥該如何儲存？

除了藥物治療之外，還有其他方法嗎？

如果單靠藥物無法控制疼痛，醫生會考慮其他治療方法，以阻斷疼痛訊號到達腦部。

• 神經阻斷：一種透過將藥物注射到疼痛部位的神經或脊椎來止痛的方法。
• 經皮神經電刺激（TENS）：一種透過小型設備發送極低電流來緩解疼痛的方法。您可以將此設備佩戴在身上或隨身攜帶。

除了這些醫療手段之外，還有很多其他方法。

放鬆身心的方法：放鬆身心、轉移注意力（例如閱讀、聽歌）以及按摩等方式都能向身體傳遞正面的訊息。你也可以嘗試針灸、催眠或生物回饋等方法。

如果身體允許，進行瑜珈和太極等運動也是個好主意。冥想、宗教活動以及與親人共度時光等都能增強你的精神力量，幫助你度過這段艱難時期。

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