你是否曾經感到胸口發緊、疼痛或胸悶？這時，你可能會突然想到：「天哪，這是心臟病發作嗎？」但胸痛並不總是心臟病發作的徵兆。很多原因都可能導致胸痛。所以別擔心，今天我們就來詳細探討一下。
胸痛是什麼感覺？
每個人對胸痛的感受都不盡相同。有些人感覺是劇烈的疼痛，有些人則覺得只是輕微的不適。疼痛可能局限於胸部的某個區域，也可能擴散到其他部位，例如手臂、頸部和下顎。
通常情況下，心臟相關的疼痛可能感覺如下：
- 壓迫感：一種感覺，就像有人在按壓你的胸部。
- 擠壓感：胸腔內有擠壓感。
- 壓榨性疼痛：一種劇烈的疼痛，感覺就像胸部被壓碎了一樣。
- 撕裂感：一種胸口彷彿被撕裂的感覺。
- 飽脹感：一種類似胸腔被異物填充的不適感。
除了這種疼痛之外，還可能出現其他幾種症狀。
- 感覺很累
- 呼吸困難
- 胃部、肩膀、手臂、下巴、頸部或背部不適或疼痛
- 噁心
- 流汗
- 頭暈或感覺快要失去意識
最重要的是，無論胸痛是如何出現的，絕對不能忽視。有時，這些症狀也可能是嚴重肺部疾病的徵兆。
胸痛的真正原因是什麼？
你或許會感到驚訝。胸痛最常見的原因並非心臟病發作，而是胃炎或胃食道逆流（GERD） 。但無論病因如何，找出確切病因至關重要，因為有些病因可能危及生命。
胸痛的主要原因可分為以下幾類。
| 導致該系統 | 範例 |
|---|---|
| 心臟相關原因 |
|
| 與消化系統相關的病因 | |
| 與肺部和呼吸系統相關的病因 | |
| 其他原因 |
如何判斷胸痛是否嚴重？
這是最重要的一點。當你胸痛時，不要試圖自行判斷病情是否嚴重。但是，有些情況下你需要立即去醫院。
如果您出現持續超過 5 分鐘且休息後仍未緩解的新胸痛，請立即打電話並前往最近的醫院急診室 (ETU)。此時請勿獨自駕車。
胸痛可能伴隨其他心臟病發作的症狀。請注意這些症狀。
| 心臟病發作的預警訊號 | |
|---|---|
| 🥵出汗 | 尤其是冷汗。 |
| 🤢噁心或嘔吐 | 無緣無故的噁心或嘔吐。 |
| 😮💨呼吸困難 | 感覺窒息或呼吸困難。 |
| 😵頭暈/記憶力減退 | 例如頭暈或昏厥等症狀。 |
| 🏃♂️傳播痛苦 | 疼痛擴散至背部、下巴、頸部、上腹部、手臂或肩膀。 |
胸痛可以預防嗎？
是的，大多數情況下是可以的。我們可以透過健康的生活方式來預防心臟病、血管疾病以及許多其他會引起胸痛的疾病。
你可以這樣做：
- 健康飲食：少吃油、鹽和糖，多吃蔬菜、水果和香草。
- 控制其他疾病：如果您患有高血壓、高膽固醇或糖尿病等疾病，請遵醫囑並妥善控制病情。
- 運動：每週至少 5 天、每天至少 30 分鐘的劇烈運動。
- 維持健康體重：維持與身高相稱的體重非常重要。
- 限制飲酒，避免吸煙：這兩種習慣對心臟和整個身體都非常有害。
除了以上幾點，如果您患有胃炎等疾病，請避免食用可能誘發病情的食物。此外，如果您出現呼吸道感染症狀，務必及時就醫。
重點
- 雖然胸痛並不總是由心臟病發作引起的，但它始終是一個嚴重的症狀，應該由醫生檢查。
- 出現胸痛時，務必記住當時你在做什麼以及疼痛的性質（是擠壓痛還是刺痛），並告訴醫生以便診斷。
- 如果疼痛突然發作，非常劇烈，持續超過 5 分鐘，或伴隨出汗、呼吸困難等其他症狀，請立即前往醫院急診室 (ETU)。
- 健康的生活方式可以預防許多會引起胸痛的疾病。
- 切勿自行猜測胸痛原因並嘗試自行治療。務必諮詢合格的醫療專業人員。
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