你也曾被醫生開過驗血單，並被告知“明天早上空腹來抽血”，對吧？雖然這對某些人來說可能有點麻煩，但空腹對於獲得最準確的檢查結果至關重要。早上連一杯咖啡或茶都不喝確實有點難。但只要做出這個小小的犧牲，醫生就能非常清楚地了解你的健康狀況。所以，今天我們就來簡單明了地談談這件事。
驗血時「空腹」是什麼意思？
簡單來說，驗血前的空腹是指在8到12小時內除了水以外不能吃任何東西或喝任何東西。這不僅包括食物，還包括任何飲料，例如茶、咖啡、牛奶或果汁飲料。
此外，這段時間你也應該避免做其他一些事情。
- 口香糖
- 吸煙
- 鍛鍊
- 某些藥物和維生素（你應該就此諮詢你的醫生並獲得建議）
但請記住，喝水沒有任何問題。事實上，多喝水能讓抽血者更容易找到你的血管，更方便地進行抽血。
為什麼像這樣禁食很重要？
想想看，我們吃喝的食物和飲料中的營養物質，例如糖和脂肪，會直接被血液吸收。然後，這些物質會影響血液檢測結果。
例如，如果您在空腹血糖測試前喝了含糖飲料會怎麼樣？報告上顯示的血糖值會比實際值高得多。這將妨礙醫生準確了解您的病情。您甚至可能被誤診為糖尿病，即使您實際上並沒有糖尿病。
空腹期間，醫生可以獲得您身體的「基線結果」。這意味著在不受任何外部因素影響的情況下，您的身體可以了解您正常的血糖和膽固醇水平。
空腹期間該做哪些血液檢查？
並非所有血液檢查都需要空腹。您的醫生會向您詳細解釋。下表列出了一些通常需要空腹的主要檢查項目。
| 測試名稱 | 這項測試主要檢測什麼內容？ |
|---|---|
| 空腹血糖測試 | 用於診斷和監測糖尿病。測量血糖水平。 |
| 血脂譜 | 檢查血液中脂肪的含量，例如膽固醇和三酸甘油酯。這些脂肪含量升高會增加心臟病和中風的風險。 |
| 代謝檢查（基礎或全面） | 這項綜合檢查會檢測身體的血糖值、電解質、體液平衡和腎功能。此外，它還會檢查肝功能。 |
| 維生素 B12 檢測 | 檢測血液中維生素B12的含量。這有助於識別某些類型的貧血。 |
| 鐵測試 | 了解體內鐵含量是過低還是過高。 |
| γ-谷氨酰轉移酶（GGT） | 用於檢測GGT酶水平。 GGT酶水平升高可能提示肝臟疾病、膽囊問題或過量飲酒。 |
| 腎功能檢查 | 檢查腎臟健康狀況。 |
糖尿病特殊檢查
糖尿病是一種通常透過空腹測試進行診斷的疾病。
- 空腹血糖測試：這項測試需要空腹8小時後進行捐血。通常在早上進行。如果您的血糖值達到或超過126毫克/分升，則提示可能患有糖尿病。如果低於100毫克/分升，則屬於健康程度。
- 口服葡萄糖耐受試驗（OGTT）：這也是一項糖尿病診斷測試。您需要空腹8小時後，抽取一份血液樣本。之後，您會喝一杯含糖飲料，並等待兩個小時。兩小時後，再次抽取血液樣本進行檢測。如果血糖值達到或超過200毫克/分升，則確診為糖尿病。若血糖值在140-199毫克/分升之間，則為糖尿病前期。
- 非空腹測試：隨機血糖測試（可隨時進行）和A1c 測試（測量過去 2-3 個月的平均血糖水平，因此不會影響進食）等測試不需要空腹。
如果你忘記齋戒怎麼辦？
我們都會犯錯。如果不小心吃喝了什麼東西，別擔心。最重要的是，抽血時要對工作人員和醫生誠實。
不要隱瞞。因為如果你基於錯誤的資訊分析結果，可能會對自己的健康狀況得出錯誤的結論。醫生或許會建議你改天再來一次檢查。這才是最準確、最安全的做法。
檢測結束後，你的禁食期就結束了。所以最好帶些小點心（例如餅乾）和飲料去實驗室，這樣你捐血後就可以馬上吃點東西補充能量。
特殊情況和風險
懷孕期間
有些血液檢查需要在懷孕期間空腹進行，特別是妊娠糖尿病的檢查。這通常是安全的，但如果您對此有任何疑慮或疑問，請務必諮詢您的醫生。
禁食的風險
雖然禁食通常是安全的，但有些人可能會出現輕微的副作用。特別是對於糖尿病患者來說，禁食會導致低血糖（低血糖症），進而引起頭暈、疲勞和意識喪失。如果您是糖尿病患者，請在進行測試時隨身攜帶一塊糖果、果汁或葡萄糖片。測試結束後立即服用。
最重要的是：如果您正在服用糖尿病藥物，請在檢查前一天詢問您的醫生“我是否應該在檢查前服用藥物？”，並嚴格按照他的指示行事。
重點
- 務必嚴格遵守醫囑。如果您不確定是否需要禁食或禁食多久，請再次諮詢醫生確認。
- 禁食是指8-12小時內除了水以外不吃不喝任何東西。
- 你可以多喝乾淨的水，這樣比較容易抽血。
- 如果你不小心吃或喝了什麼東西，不要感到羞恥或害怕，一定要告訴醫生或實驗室工作人員。
- 捐血結束後，帶一些零食和飲料。
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