我們去看醫生吧？ （定期體檢）—讓我們來談談您的健康狀況！

媽媽對你說：「我們去看醫生吧。」但你可能在想：「我又沒病，為什麼要去看醫生？」對吧？即使你沒病，定期看醫生對像你這樣的孩子來說也非常重要，非常有益。這就是為什麼我們在英語中稱之為“健康兒童體檢”，因為只有當你感覺健康的時候才去看醫生！你明白嗎？這就像在玩具壞掉之前好好保養牠一樣。

那麼，你知道為什麼沒生病也要去看醫生嗎？

簡單來說，這是去看醫生的例行檢查，看看你是否像樹一樣茁壯成長，身體健康。這也是醫生檢查你的生長發育（例如身體變化和大腦發育）是否良好的好機會。

這也能讓你的父母有機會和醫生談談你的安全、飲食或其他任何有助於你保持健康的事情。例如，如果你晚上睡不著或不喜歡某些食物，你們就可以和醫生談談這些問題。

最重要的是，這是一個絕佳的機會，您可以提出任何關於自身健康的問題！也許您想知道自己需要多久才能長高，或者自己的體重是否健康。您可以透過提問找到所有這些問題的答案。

護士會先檢查什麼？

當你去看醫生時，你和你的母親很可能會被護士帶到一個房間。她會先檢查一下你們的隨身物品。

• 你的體重和身高：這樣做是為了了解你的生長速度是否符合你的年齡。從小測量並記錄這些數據，可以讓你更了解自己的生長模式（即你的生長情況）。
• 血壓：血壓測量的是心臟泵血的速度和強度。測量方法是將一個小帶子（袖帶）纏繞在您的手臂上並充氣。您會感覺有點緊，但不會疼痛。當空氣釋放後，護士會查看血壓計並告訴您血壓值。有時血壓值可能會略高或略低。但別擔心，大多數情況下您的血壓值都是準確的！
• 體溫：用體溫計測量體溫。它會檢查體溫是否在正常範圍內（即36.1°C至37.5°C之間）。如果高於這個範圍，則表示您發燒了，身體正在對抗體內的某種感染。

接下來，護士會檢查您的視力和聽力。如果您在這兩項方面有任何問題，您可能需要去看眼科專家（「眼科專家」）或耳科專家（「聽力專家」/「耳鼻喉科醫生」）。

接下來，護理師會請您用小杯子接尿。這叫做「尿液樣本」。別擔心，這是正常的。醫生會檢查您的尿液，看看您的身體是否有任何問題。大多數情況下，護士檢查完您的尿液後會說：“哦，一切正常！”

所有這些測量和測試結果都會記錄在您的醫療記錄（「病歷」或「醫療檔案」）中。這樣，醫生就可以查看所有這些記錄，從而更好地了解您的健康狀況。接下來就該見醫生了。

接下來是醫生叔叔……他在看什麼呢？

醫生走進房間，面帶微笑，問了你幾個問題。你感覺怎麼樣？有沒有什麼不舒服的地方？醫生想確認你的身體機能是否正常，是否健康。

為此，醫生會執行以下操作：

• 用聽診器聽診：你可能看過醫生脖子上掛著的管子。那就是聽診器。它可以讓醫生聽到你的心跳和肺部的聲音。醫生非常清楚健康的心臟和肺部聽起來是什麼樣的。所以，如果你的心肺聲音聽起來有點不一樣，醫生會進一步檢查。
• 醫生會檢查您的耳朵、鼻子和喉嚨：醫生知道健康的耳朵、鼻子和喉嚨應該是什麼樣子。醫生會使用一種小型照明儀器（稱為“耳鏡”）仔細檢查這些部位。這種照明可以用來檢測內部的任何問題，例如耳內積水或感染。
• 醫生會檢查您的眼睛：他們也知道如何保持眼睛健康。醫生會使用一種帶有光源的儀器（稱為眼底鏡）來檢查視網膜，視網膜是眼睛中對光敏感的部分，負責將訊息傳遞給大腦。當醫生用光線照射您的眼睛時，如果您保持眼球不動，醫生就能更清楚地觀察。
• 用橡膠錘輕輕敲擊膝蓋：這聽起來可能有點滑稽。當醫生用小橡膠錘（「反射錘」）敲擊你的膝蓋時，你的腿會不由自主地抬起來，對吧？這其中是有原因的。這項檢查是為了測試你的神經（「神經」）在全身傳遞訊息的功能。當你的反射（「反射」）對錘子有反應時，醫生就知道你的神經正在履行其重要職責，即把訊息從大腦和脊髓傳遞到身體各處，告訴身體該做什麼。
• 他們會碰觸你的胃：胃裡有很多重要的器官，像是胃、腸和肝臟。醫生知道健康的胃摸起來應該是什麼感覺，所以他們會檢查你的胃摸起來是否正常。
• 生殖器檢查：這可能會讓你感到有些尷尬和難為情。所以，如果你的父母在身邊，會很有幫助，也能讓你感覺更自在。你的私處──如果你是女孩，就是陰道；如果你是男孩，就是陰莖和睪丸──是你身體非常重要的部位。和其他部位一樣，醫生會檢查這些部位是否健康，是否有任何問題。這些部位的變化，例如體毛生長，是你即將進入青春期的跡象。
• 脊椎檢查：脊椎是一排位於背部中央的骨頭。正常的脊椎應該是筆直的。但有時，有些孩子的背部會有輕微的彎曲（側彎）。我們稱這種彎曲為脊椎側彎。輕微的彎曲通常不會造成問題。但如果彎曲程度較大，您可能需要進行X光檢查或諮詢骨科醫生。

「喔……不用打針！」——我們來了解一下疫苗接種（免疫接種）吧？

還記得小時候上學前打的那些疫苗嗎？那些疫苗可以保護你免受白喉、破傷風、小兒麻痺、肝炎和麻疹等多種危險疾病的侵害。

有些孩子每次去看醫生都很害怕，「不知道今天會不會打針。」但事實上，一旦你到了上學的年齡，就不需要打很多針了。你需要接種破傷風加強針，通常在12歲左右接種。但有時，如果你的傷口很深或很髒，也可以提前接種。

此外，每年接種流感疫苗這也被推薦為一件好事。這對其他患有氣喘等疾病的兒童尤其重要，因為發燒會使病情更加嚴重。所以你不必一直害怕打針，對吧？

您有什麼問題嗎？現在正是提問的好時機！

許多醫生會在檢查後花時間詢問一些問題。你的父母可能想知道你每天應該喝多少牛奶，開始一項新的運動是否安全，或者你什麼時候可以獨自在家。這些都是重要的問題，醫生可以給父母一些很好的建議。

醫生可能還有一些事情要提醒您。例如，如果學校假期即將到來，醫生可能會提醒您和您的母親騎自行車時要戴頭盔，游泳時必須在成人監護下進行，外出時要塗抹防曬霜。

最重要的是，別忘了你也可以提問！即使你感到有點尷尬或不好意思，也沒關係，問出你的問題。醫生問過你多少次類似的問題呢？你會驚訝地發現，很多其他孩子也問過和你一樣的問題。透過提問，你可以更了解你的身體是如何運作的，以及如何照顧你如此珍貴的健康。

那麼，記住這一點好嗎？ （重點總結）

所以，去看醫生其實沒那麼可怕，對吧？這就像是為自己的健康做一件「好事」。

• 即使你沒生病也要去看醫生：確保你正常生長、保持健康非常重要。
• 護士和醫生做的檢查：都是為了你的健康著想。他們會檢查你的體重、身高、血壓、眼睛、耳朵、心臟、肺部、胃和脊柱，以確保你的健康。
• 疫苗接種（免疫接種）：接種疫苗是為了保護您免受某些疾病的侵害。您無需每天都打針！
• 不要害怕提問：你有權利問醫生任何你心中有數的問題。
• 和父母談談：去看醫生前後都要和父母談談。告訴他們你的想法和感受。

所以下次去看醫生的時候，一定要面帶微笑，鼓起勇氣！這是為了你自己。

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