胃食道逆流症和食物不耐受困擾著您嗎？ （胃食道逆流症和食物不耐症）－讓我們從這段經歷中學習

你有時也會有這種感覺嗎？找不到任何不適的真正原因，甚至懷疑這一切是不是自己的錯覺。這種感覺很正常，尤其是當你出現胃部不適、極度疲勞或持續頭痛，而醫生又無法確診病因的時候。今天，我們要講述的是一位有著類似經歷，並為此痛苦多年的人的故事。這個故事或許會讓你感同身受。

我們姑且稱故事中的主角為「特魯迪」。她在三十多歲時發現自己對某些食物不耐受，也就是食物不耐受。但這些症狀其實從出生就存在。她還是嬰兒時就常常脹氣放屁。她的母親認為這是因為她早產的緣故。雖然在她六個月大左右的時候，腸胃問題有所緩解，但之後又出現了新的問題。

那些症狀看起來就像是持續不斷的過敏反應。我小時候，病情非常嚴重，有時早上甚至睜不開眼睛，還會出現嚴重的鼻竇疼痛和頭痛。

不明原因的疲勞和胸痛

最讓她困擾的是極度的疲憊感。儘管看過許多醫生，卻沒有人能找出她如此疲憊的原因。最終，特魯迪開始相信這一切都是她心理作用的結果。於是，她忽略了這些症狀，努力工作，在學校擔任學生領袖，參與其他工會組織，甚至還兼職一份每週工作20小時的工作。但回到家後，她卻累得連床都起不來。

二十多歲時，這些問題開始惡化，他開始出現持續的胸痛和胃痛，還伴隨胃酸倒流。大約六年前，他三十歲時，所有症狀都變得難以忍受。有一天，他突然感到劇烈的胸痛，彷彿心臟被擠壓一般。他的左手臂麻木，呼吸也變得困難。

當時特魯迪去了急診室。那裡的醫生說只是普通的胃灼熱。第二天，她去看腸胃科專家，專家也這麼說。雖然得知不是心臟問題讓她鬆了一口氣，但醫生給她開的藥並沒有發揮作用。

胃食道逆流症與食物不耐受的關係

多年後，特魯迪搬到了另一個地方，找到了一位新的專家，這位專家發現了這一切的真正原因。問題在於她對幾種食物不耐受。也就是說，她有多種食物不耐症。發現這一點後，她的人生有了改變。

簡單來說，食物不耐症是指我們的消化系統無法正常消化某種食物。雖然這不像嚴重過敏那樣危及生命，但長期食用這類食物可能會對身體造成問題。

特魯迪的醫生發現，她長期食用這些不健康的食物導致體內炎症，進而引發胃食道逆流（GERD） 。胃食道逆流症是指胃酸逆流到食道和咽喉的疾病。胃食道逆流症是她劇烈胸痛的根源。令人驚訝的是，胃食道逆流症也是她鼻竇問題的罪魁禍首。

接受的治療和救濟

特魯迪聽到這話，高興得幾乎要哭了，因為她終於找到了多年來困擾她的那些病症的真正原因。但同時，她也很害怕醫生開給她的新食譜。她覺得這會非常難熬。

但他接受了挑戰。他遵照醫生的建議，停止食用所有不適合自己的食物。同時，他開始服用益生菌、抗真菌藥物和多種維生素。

結果令人驚嘆。短短三年內，特魯迪的生活發生了翻天覆地的變化。隨著身體不再出現免疫反應，她也恢復了失去的體力。現在，她有足夠的精力陪伴四個女兒玩耍，輔導她們的功課，並在睡前給她們講故事。

我們可以從這個故事中學到很多。如果你出現類似這樣無法解釋的症狀，千萬不要忽視它們。

你可以做的事情

• 記錄飲食日記：記下你吃了什麼以及出現的任何症狀。隨著時間的推移，你就能看出哪些食物會加重你的症狀。這對你的醫生也很有幫助。
• 傾聽身體的聲音：不要把持續的疲勞、胃痛和頭痛當作正常現象而置之不理。它們可能是你的身體在試圖告訴你一些問題。
• 尋求正確的醫療建議：去看一位能夠認真傾聽你的症狀並努力理解的醫生。如有必要，請諮詢腸胃科醫生。