第三次當媽媽的感受－我們來聊聊這個話題吧！ （懷孕與分娩）

你可能認識梅麗莎·瓊·哈特，這位好萊塢知名女演員。她不僅演技精湛，還是兩個孩子的慈母。最近，她宣布懷了第三個寶寶。那麼，對於一位已經是母親的人來說，第三次經歷為人母是怎樣的感受呢？這次的孕期體驗與前兩次有何不同？讓我們來聊聊懷孕，特別是再次為人母的感受。

第三次和第一次有什麼不同嗎？

「懷前兩個孩子的時候我非常害怕。但這次我沒有那種恐懼感，真是太好了。我很高興。我相信我們一定能應付得了，」梅麗莎說。

這其實很正常。第一次當媽媽的時候，一切都是新的。你可能會有點害怕和猶豫，不知道該如何照顧寶寶，如何應對分娩，如何適應荷爾蒙變化。但到了第二次或第三次，你就累積了豐富的經驗。你知道會發生什麼，也知道該準備些什麼。所以，你不再感到害怕，而是充滿自信和從容。這不像第一次開車，而是像你已經熟練駕駛後那種自信的感覺。

懷孕期間的不適和身體變化

梅莉莎說她這次懷孕感覺有點不舒服。 「我並沒有孕吐，因為我之前的幾次懷孕都很健康。但我現在感覺很不舒服。感覺這次的激素水平比上次波動更大。一開始我噁心得很厲害。肚子也長得特別快。到了第三個月，感覺就像過了九個月一樣。”

這也是許多母親的共同經驗。

• 腹部快速隆起：由於第一次懷孕後腹部肌肉和子宮有所擴張，因此在第二次或第三次懷孕期間，隨著胎兒的生長，腹部會更快地隆起。這是正常現象。
• 不適感加劇：由於身體已經經歷過兩次懷孕，因此在第三次懷孕期間，您可能會經歷更多的背痛和疲勞。
• 荷爾蒙影響：有些人在此期間可能會出現噁心、嘔吐和情緒波動，這是由荷爾蒙變化引起的。

想提前知道寶寶的性別嗎？

「不，這次我們決定保密。我一直想這麼做，」梅麗莎說。

是否透過超音波掃描提前知道胎兒性別完全是父母的個人決定。這樣做有利有弊。

• 事先知道寶寶的性別的好處：這可以幫助您佈置房間、購買衣物，並為寶寶取名。同時，也能幫助家裡的其他孩子做好迎接「新妹妹」或「新弟弟」的準備。
• 保密的好處：迎接寶寶的驚喜和喜悅是無價的。而且，保密還能讓你專注於寶寶的需求，而不是被寶寶的性別所束縛。

最終，這是你和伴侶的選擇。無論你們做出什麼決定，都沒關係。

你想如何生孩子？

梅麗莎談到她的兩次生產經歷時說：「第一次生產時，我接受了大量的醫療輔助。他們給我用了催產素（Pitocin）來引產，還打了硬膜外麻醉來減輕疼痛。但第二次生產非常自然。我沒有使用任何機器。我在家待了大約10個小時後才去醫院。我希望這次也能如此。」

從這兩個例子可以看出，我們可以了解兩種主要的生產方式。讓我們仔細看看它們。

重要提示：無論您選擇哪種方式，您和寶寶的安全都應放在首位。有時，即使您希望自然分娩，在緊急情況下也可能需要醫療幹預。因此，明智的做法是與您的醫生討論，並選擇最適合您和寶寶健康的分娩方式。

其他孩子準備好迎接新寶寶了嗎？

「我們的兩個兒子高興極了。他們一開始說想要個妹妹，現在又說想要個弟弟，」梅麗莎笑著說。

當家庭迎來新成員時，讓家裡的其他孩子做好準備非常重要。

• 儘早和孩子談談：告訴他們你即將迎接寶寶。教他們肚子是如何變化的，以及寶寶在子宮裡會發生什麼事。
• 讓他們參與準備工作：幫他們挑選寶寶的衣服，準備玩具。這會讓他們覺得自己也盡了一份力。
• 給予孩子信心：讓他們知道，即使有了新生兒，他們對你的愛也不會減少。寶寶出生後，要花點時間單獨陪伴他們。

孩子們有不同的意見是很正常的。最重要的是用愛引導他們參與這段新的旅程。

懷孕期間出現奇怪的食物偏好是怎麼回事？

懷孕期間，有些人會出現奇怪的食物偏好，我們也稱之為「飢餓感」。有人說這是身體發出的訊號，需要獲取所需的營養。

但專家表示，「這些食物渴望背後的科學原因仍然未知。」這很可能是由於荷爾蒙變化引起的味覺和嗅覺改變所致。

所以，如果你想吃芒果、泡菜或冰淇淋之類的東西，適量食用是可以的。但是，重要的是要同時保持均衡營養的飲食。然而，如果你渴望的是不可食用的東西，例如泥土、粉筆或肥皂（這種情況稱為異食癖），那就很危險了。在這種情況下，請立即就醫。