你家寶寶會撞頭嗎？ （撞頭）——別擔心，我們來聊聊這個！

爸爸媽媽們，看到寶寶偶爾會用頭撞床、撞牆或撞擊玩具，你們一定非常擔心吧？腦子裡肯定會冒出無數個問題，例如「我的寶寶為什麼這樣？他是不是有什麼問題？這是不是預示著什麼大問題？」。這時感到害怕和擔憂是很正常的。但是，當你了解到這並不總是像你想像的那樣預示著嚴重的問題時，你會稍微安心一些。今天，我們就來簡單聊聊「撞頭」這件事，並找出一些你心中疑問的答案。

為什麼我們的小朋友有時會這樣撞頭？

這可能有很多原因。並非每個嬰兒都會遇到相同的問題。所以，別慌，讓我們試著找出可能的原因。

1. 自我刺激

想想看，我們有時也會晃動雙腿，或坐在椅子上前後搖晃。同樣，小嬰兒也能從這種有節奏的運動中獲得愉悅或平靜。隨著神經系統的發育，這些對他們來說都是全新的體驗。這就像是在學習認識自己的身體和動作。有些嬰兒甚至在睡前就會有節奏地搖頭晃腦。

2. 自我安慰的方式（自我安慰）

就像有些嬰兒會吸吮拇指或前後搖晃身體一樣，這也可以成為他們尋求安慰的一種方式。尤其當他們感到疲倦、焦慮或煩躁不安時，他們可能會透過搖晃頭部來安撫自己。

3. 釋放心中情緒的一種方式（釋放挫折感/憤怒）

小嬰兒仍不會用語言表達悲傷、憤怒或沮喪等情緒。所以，當他們感到非常難過或生氣時，有些嬰兒可能會用頭撞牆來發洩情緒。這就像我們生氣時會握緊拳頭，或是摔門一樣。由於他們還無法控制自己的情緒，所以會用肢體動作來釋放壓力。

4. 緩解疼痛（罕見）

這種情況並不常見。然而，在極少數情況下，嬰兒可能會因為耳痛、出牙疼痛或其他身體不適而撞頭。在這種情況下，除了撞頭之外，嬰兒可能還會出現其他症狀，例如哭鬧、拒食和抓耳朵。

5. 尋求關注

有時候，如果你在寶寶撞到頭時過於興奮並給予過多關注，他可能會誤以為：「我這樣做，爸爸媽媽就會看我，就會靠近我。」這樣一來，即使他只是想引起你的注意，也可能會忍不住去撞頭。

那麼，這種搖頭晃腦的行為什麼時候才能成為常態呢？

大多數情況下，這沒什麼好擔心的，尤其是在以下情況：

• 年齡：這種習慣通常在 6-9 個月左右開始出現。在 18-24 個月（1 歲半-2 歲）左右變得更加明顯，通常在 3-4 歲時自行停止。
• 如果沒有其他發育遲緩：如果你的寶寶說話、走路和與他人玩耍的速度都符合他的年齡，那就沒有什麼好擔心的。
• 如果沒有疼痛：如果寶寶撞到頭部，沒有造成重大傷害或疤痕，或者只是輕微發紅，那麼這可能屬於正常範圍。
• 如果你只做一小會兒：如果你只做幾分鐘，然後就去做別的事情。
• 如果你只是偶爾這樣做：不是一直這樣做，而是只在你疲倦的時候、準備睡覺的時候或感到壓力大的時候這樣做。

記住，每個寶寶的情況都不一樣。有些寶寶可能永遠不會這麼做。有些寶寶可能會這樣做一段時間，然後就停止了。

嬰兒頭部受傷時，身為父母我們該怎麼做？

好的，現在讓我們看看你在這種時候能做些什麼。

安全第一！

這是最重要的。務必盡可能降低嬰兒受傷的風險。

• 嬰兒床：確保嬰兒床穩固，防止寶寶的頭部卡在床欄之間。如果嬰兒床靠牆放置，請確保不會被牆壁夾住。有些人會使用有襯墊的嬰兒床墊，但請謹慎使用，因為它們可能會導致寶寶呼吸困難。請根據醫生的建議選擇最安全的方法。
• 移除尖銳堅硬物品：注意寶寶玩耍區域內尖角物品，例如桌椅。如果可能，請移除這些物品或為其安裝護角。
• 如果要在地板上玩：在地板上鋪上完全柔軟的東西（遊戲墊）。

2.不要反應過度

看到這種情況，感到難過和傷心是很正常的。但是，盡量不要反應過度。有時候，責罵、吼叫或懲罰反而會加劇這種行為。而且，因為你反應過激，寶寶可能會藉此博取關注。

3.找出根本原因。

• 如果你的寶寶難過：如果你的寶寶難過或生氣，教他用其他方式表達。抱抱他，安慰他。問他：“寶貝，你難過嗎？”“你生氣了嗎？”，並教他一個詞來表達他的感受。
• 如果感到疲倦：為寶寶創造一個良好的睡眠環境。建立一套舒緩的睡前程序，包括一些能幫助寶寶放鬆的活動。例如，給寶寶洗澡、閱讀或唱輕柔的歌曲。
• 如果您懷疑寶寶疼痛：如果您的寶寶哭鬧比平常多，摀住耳朵，或拒絕進食，請立即就醫。

4.引進其他放鬆技巧

如果你的寶寶透過敲打頭部來尋找節奏並平靜下來，你可以向他介紹其他有節奏的、安全的安撫方法。

• 隨著音樂緩緩起舞。
• 讓他們輕輕敲擊玩具鼓。
• 慢慢地盪鞦韆。
• 把它拿在手裡，慢慢搖晃。

5.給予大量的正面關注。

當寶寶沒有撞頭的時候，如果他玩得好、笑了或做了什麼新事情，一定要多稱讚他。跟他說話，陪他玩，抱抱他。這樣，他就會明白，他不需要用撞頭來引起你的注意。

我們應該在什麼情況下就此諮詢醫生？哪些情況屬於「危險訊號」？

雖然這種情況通常無需擔心，但在某些情況下，尋求醫療建議非常重要。請注意以下“危險信號”：

• 如果存在發育遲緩：
• 如果您覺得您的寶寶在語言發展遲緩或運動發展遲緩方面明顯落後於其他同年齡的寶寶。
• 如果他們不理解簡單的、適合他們年齡的指示。
• 如果您有社交互動障礙：
• 與其他孩子（尤其是其他孩子）一起玩耍，如果對方沒有興趣，或興趣很小，就進行眼神交流。
• 如果你微笑時對方沒有回應你的微笑，他們就會減少看你臉的次數。
• 如果你對向他人展示你的玩具或分享你的快樂不感興趣。
• 如果撞頭動作非常劇烈或頻繁發生：
• 如果你一天多次撞擊頭部，並且每次持續時間較長（超過 15-20 分鐘）。
• 如果傷勢嚴重到足以讓他受傷（以至於留下疤痕和流血）。
• 如果這種行為導致無法正常進行日常活動（吃飯、玩耍）。
• 如果你在過了正常年齡後仍然繼續這樣做：
• 這種習慣通常會在3-4年後消失。如果4-5年後仍然持續或惡化，您一定要去看醫生。
• 如果還有其他重複性行為：
• 除了撞頭之外，如果還有其他重複性行為，例如拍手、踮腳走路、以同樣的方式旋轉，以及長時間以同樣的方式玩同一個玩具。
• 如果你心存疑慮或恐懼：
• 儘管如此，如果您對此有任何疑問、恐懼或擔憂，最好也是最安全的做法是尋求醫療建議。這也有助於減輕您的精神負擔。

有時這些症狀可能與神經發育障礙有關，例如自閉症譜系障礙。但這並不意味著每個頭部受傷的嬰兒都患有這種疾病。因此，去看醫生進行正確診斷非常重要。

你去看醫生時會發生什麼事？

帶寶寶去看醫生時，醫生會做以下這些事：

• 他會詳細詢問：寶寶什麼時候開始撞頭的？已經多久了？一天撞幾次？一天中的什麼時間撞？家裡有人有這種習慣嗎？寶寶的飲食和睡眠習慣如何？他會問很多問題，了解細節。
• 將進行身體檢查：嬰兒將接受全面檢查，包括頭部損傷和其他身體問題。
• 評估發展：檢查嬰兒是否達到與其年齡相符的發展里程碑。
• 建議：大多數情況下，這沒什麼好擔心的，你會被告知該怎麼做。
• 如有必要，需進一步檢查：如有任何疑問，有時可能需要轉診至其他專科醫生（兒科神經科醫生、發育兒科醫生）。

那麼，最後還需要記住哪些重點呢？ （核心訊息）

好的，那麼讓我們總結一下我們討論過的內容中需要考慮的要點：

• 這通常是正常的：嬰兒搖頭是其發育過程中的正常現象。這可以幫助他們找到安慰、節奏或釋放情緒。
• 考慮安全問題：佈置好環境，確保嬰兒不會受傷，這點非常重要。
• 不要反應過度：你的反應過度可能會激化矛盾。保持冷靜。
• 注意「危險信號」：如果出現我們討論過的任何發育遲緩和社交關係問題，請務必尋求醫療建議。
• 如有任何疑問，請務必就醫：如果您有任何擔憂或疑慮，最好與醫生交談並解決它們。
• 你並不孤單：你不是唯一經歷這種事的父母。很多父母都會遇到類似的事情。

所以，當你看到你的寶寶撞到頭時，不要驚慌，記住這些事情，如有必要，請尋求醫療建議，我希望你能找到力量，用愛和耐心來面對這種情況！

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