你的孩子常常發脾氣嗎？我們來聊聊這個話題吧！

身為父母，您有時可能會感到疑惑：「我的孩子為什麼會這樣？」當您的孩子突然哭鬧、尖叫或在地板上打滾時，您可能會感到非常沮喪，甚至生氣。這很正常。但是，與其將這些「麻煩」僅僅視為煩惱或孩子的壞行為，不如將它們視為教導孩子、了解他們的好機會。

為什麼小孩會這樣哭鬧？什麼是發脾氣？

簡單來說，這些發脾氣（或者我們用英語來說就是「耍脾氣」）是孩子釋放內心強烈情緒的一種方式，例如悲傷、憤怒、沮喪或恐懼。這就像一座小火山，無法被壓抑，突然爆發。這種情況通常發生在1到3歲的孩子身上，有時也會發生在4歲的孩子身上。男孩女孩在這個年齡層都可能出現類似的行為。

有些寶寶翻身很頻繁，甚至一天好幾次。而有些寶寶翻身很少，例如一個月一次。但是，我們首先要明白，這是孩子發育過程中非常正常的階段。也就是說，不要因為覺得自己的孩子是唯一翻身的寶寶而感到難過。世界上每個小寶寶都會經歷這個階段。

孩子為什麼會叛逆？讓我們來看看其中的一些原因。

好了，現在我們來看看這些小孩為什麼突然開始這樣。這肯定不只一個原因，可能有很多原因。

這是他們發育過程中的正常現象嗎？

是的，沒錯。聽到這個你也不要感到驚訝。正如我們之前所說，發脾氣是孩子情緒發展的一部分。這是他們了解世界、辨識自身感受並學習如何控制情緒的必經之路。這就像一株小植物正在生長，但它的枝條開始斷裂。他們其實是在表達：“我現在好痛苦，我受不了了，幫幫我！”

引發革命的微小原因

現在讓我們來看看，除了以上這些，還有哪些日常小事可能會促使一個小孩發動革命。

• 疲勞：當他們玩耍、奔跑、學習新事物一整天後感到疲憊時，即使是最小的事情對他們來說也會感覺意義重大。就像我們疲憊不堪時也會因為一些小事而煩躁一樣。
• 飢餓：如果食物不能及時供應，即使孩子餓了，他們的耐心也會下降。 「餓了魔鬼會跳舞」的說法並不正確。
• 不便之處：如果你穿的衣服太緊，尿布濕了，或者你出汗難耐，感到煩躁不安，即使是這樣的小小不便，也可能是巨大變化的開端。想想看，這對我們來說也是一樣的，對吧？因為嬰兒還不會用語言表達，所以他們會用哭聲告訴我們。
• 得不到想要的東西：有時，幼兒想要一個玩具、一塊在商店裡看到的糖果，或是想看一部卡通。如果他們不能馬上得到，就會開始生氣。他們會尖叫哭鬧，“我要那個！我現在就要！”
• 引起注意：有時候，當爸爸媽媽在打電話或忙於其他事情，需要快速吸引他們的注意時，小寶寶們就會開始哭鬧。當他們不知道如何說「媽媽，看我！」時，他們會試圖透過哭鬧來獲得關注。
• 無法讓別人照你的意願行事：想像一下，你姊姊手裡拿著平板電腦，你弟弟現在就想要。你姐姐不肯給你。即使這樣，你弟弟也可能會生氣，情緒崩潰。或者，如果你媽媽拒絕了某件事，而你又無法說服她同意，這種情況也會發生。

學會應對這種時候的挫折感是個需要時間慢慢培養的技能。這意味著這不會一蹴可幾。我們需要耐心幫助他們。

當他們無法準確表達自己想要什麼…

這些情緒爆發，或者說發脾氣，在孩子兩歲左右最常見。也就是說，它們通常發生在一歲到兩歲之間。你知道為什麼這種情況會在這個時候發生嗎？主要原因是他們的語言能力在這個時期開始發展。他們能理解一些詞語，甚至可以說一些簡單的詞語。他們可以使用一些簡單的詞彙，例如「媽媽」、「爸爸」、「寶寶」、「食物」、「水」。

然而，他們的詞彙量不足以用完整的句子表達他們所有的想法、願望和感受（例如悲傷、憤怒、快樂和恐懼等複雜情緒）。他們的語言能力仍處於非常初級的階段。

想像一下，你很餓，卻不知道該怎麼說「我餓了，餵我」。或者，如果你因為某件事非常難過，卻無法用語言表達，你會怎麼想？小孩子的情況也是如此。他們遇到了一些困難，有些需求，卻不知道如何與他人溝通，如何用語言表達出來。這時，他們內心積壓的挫敗感就會以扭動的方式表現出來。這就像是他們的語言，他們的行為。隨著他們語言能力的逐步提高，你會發現這種扭動也會逐漸減少。

「我想要，我想自己做！」——小傢伙們的遠大夢想

大約一歲半到兩歲的時候，幼兒會發展出強烈的自主意識，想要獨立完成所有事情。他們渴望掌控周遭的環境。他們會想：「我要自己穿鞋」、「我要自己吃飯」、「我想要那個玩具」、「我要自己爬樓梯」。這其實是他們發育的良好跡象。他們正在逐步了解世界，並檢驗自己的能力。

但是，他們想要的東西往往超出了自身能力。也就是說，他們的期望值高於自身的生理和心理能力。當他們心想「我可以獨自完成這件事！」卻做不到，或是當他們想「我現在就要那個！」卻得不到滿足時，他們就會感到非常憤怒和沮喪。這時，惡性循環又開始了。這就像是他們與自身侷限之間的一場「權力鬥爭」。他們試圖征服世界，試圖得到自己想要的一切，但當他們無法做到時，他們就試圖透過哭泣或逃避來獲得滿足。

當環境改變時，孩子會做些什麼？

現在我們來談談幼兒發脾氣時會表現出哪些行為。這因人而異。並非所有孩子發脾氣的方式都一樣。有些孩子發脾氣很輕微，有些孩子則相當嚴重。

• 有些人哭鬧不止，不停地拉扯，哭得像昏迷了。
• 其他人則放聲痛哭，淚流滿面。
• 有些人尖叫聲很大，整個比賽過程中都能聽到，甚至隔壁房子裡的人可能都能聽到。
• 如果情況惡化，他們可能會踢、打，甚至毆打父母，或向他們扔東西。
• 他躺在地上，翻滾著，揮舞著手臂和腿。
• 有些孩子會出現屏氣（屏氣發作）的症狀，讓人很難過，也讓父母非常擔心。他們會突然停止呼吸，有時甚至臉色發青。過一會兒，他們會重新開始呼吸，有時會失去意識。母親看到這種情況會非常害怕。但屏氣發作也是一些孩子在過渡時期會出現的症狀，尤其是當他們得不到想要的東西時。我們需要單獨討論這個問題，因為它比較特殊，有時可能需要就醫。

那我們該如何看待這種轉變呢？

所以，聽完這些，你可能明白了，這些小孩子發脾氣並不是因為他們是壞孩子，也不是因為他們只是想惹你生氣或惹你煩。

這是他們成長的一部分。這是他們了解世界、理解自身感受、應對感受並以某種方式表達這些感受的一種方式。

因此，當孩子犯錯時，我們不應僅將其視為“災難”或“麻煩”，而應將其視為一個教導孩子、了解孩子、幫助孩子處理情緒的好機會。這說來容易做來難，當孩子尖叫或在地上打滾時，我們很難容忍。然而，有了這樣的理解，我們就能更容易應對這種情況。

重點

好的，那麼讓我總結一下今天我們討論的內容中一些最重要的要點，請大家記住：

• 發脾氣是1-3歲（有時到4歲）兒童成長過程中非常正常的現象。不要為此感到害怕或尷尬。
• 孩子出現異常行為可能是因為他們疲倦、飢餓、不舒服、得不到想要的東西、想要被關注，或是想要發洩挫折感或其他負面情緒。
• 尤其是在他們的語言能力發展成熟之前，他們更容易經歷這類變化，因為他們無法用語言準確地表達自己的想法或感受。
• 幼兒強烈渴望獨立做事（獨立性）並掌控周遭環境（控制感） 。當這些渴望超出他們的能力範圍，並且落空時，就會出現混亂。
• 當孩子發脾氣時，他們可能會表現出各種各樣的行為，從哭泣到尖叫，在地板上打滾，揮舞四肢，甚至屏住呼吸（屏氣發作） 。
• 最重要的是不要把這些變化看成是孩子身上的壞事，而要看作是幫助孩子、理解孩子、教導孩子管理自己情緒的機會。

所以，下次當你的孩子開始發脾氣時，在你生氣之前，先花點時間想想：「我的孩子想告訴我什麼？他/她現在想要什麼？」理解這一點是這段充滿挑戰卻又美好的旅程中最重要的一步。如果你還有其他疑問，可以諮詢你的家庭醫生或兒科醫生。

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