你也有鼻塞和流淚的症狀嗎？這可能是花粉症！

一年中的這個時候，樹木繁花似錦，景色美不勝收，不是嗎？但對有些人來說，這段時間卻有些難熬。他們常常流鼻水、鼻塞、眼睛發紅、流淚。你也有過這樣的經驗嗎？如果是這樣，那很可能是由樹木和草類產生的細小花粉引起的過敏反應。我們通常稱之為「花粉熱」。如果你從未去過乾草堆，聽到這個名字可能會感到驚訝。但儘管名字裡有“乾草”，這種症狀實際上並非由乾草引起，而是由各種樹木、草類和雜草的花粉造成的。對某些人來說，這可能只是個小麻煩，但對其他人來說，卻是一種嚴重的疾病，讓他們難以度過每一天。

讓我們從頭開始了解過敏症。

簡單來說，過敏就是我們的免疫系統對一些實際上無害的物質產生過度反應。我們稱這些物質為過敏原，或簡稱為「過敏原」。過敏原可分為兩類：一類是全年存在的（食物、塵蟎、動物脫落的死皮細胞），另一類是只在特定季節出現的（花粉）。

花粉症是一種季節性過敏。每年春天，樹木開花，花粉釋放到空氣中。當這些花粉進入過敏體質者的體內時，免疫系統就會過度活躍，引發我們先前提到的症狀。

鼻過敏會引起眼睛、鼻子、上顎和喉嚨不適。讓我們來看看罪魁禍首有哪些。

花粉症與鼻竇炎之間的聯繫

花粉症（也稱為鼻炎）和鼻竇炎密切相關。為什麼這麼說呢？花粉症會導致鼻腔內的組織腫脹。然後，鼻腔周圍空腔（稱為鼻竇）中的分泌物無法正常排出。這些分泌物會堆積並滋生細菌。這就是我們所說的鼻竇炎。

因此，如果你有過敏症，治療就非常重要。任何有助於減輕鼻塞的措施，例如儘早治療花粉症，也有助於減輕頭部壓力，預防鼻竇炎的發生。

在家就能做的簡單療法

最好的防護措施是盡可能遠離引起這些不適的過敏原。我們無法消除室外的花粉，但可以限制進入室內的花粉量。以下是一些簡單的建議：

• 關閉窗戶：盡量保持家中和汽車的門窗關閉，尤其是在早晨空氣中花粉濃度最高的時候。
• 打開空調：如果感覺車內太熱，最好使用空調而不是開窗通風。打開車內空調時，先將空調系統關閉，然後設定為「內部循環」模式，這樣可以阻止外部空氣進入車內。
• 保護措施：使用防蟎套保護枕頭和床墊等物品，防止塵蟎進入。
• 用熱水洗滌：務必用織物能夠承受的最高水溫洗滌床上用品、毯子、窗簾和可水洗的玩具。
• 使用烘乾機：用烘乾機烘乾衣物。塵蟎無法忍受高溫。
• 保持清潔：始終保持廚房和浴室的清潔和乾燥。如果您使用加濕器，請定期清潔，以防止細菌和黴菌滋生。
• 冷凍：如果您的孩子對塵蟎過敏，請每兩週將他不可水洗的玩具放入冰箱冷凍48小時。極低的溫度可以殺死塵蟎。
• 照顧好你的寵物：找出你的寵物是否是引起你過敏的原因，並向醫生諮詢該如何處理。

有哪些治療方法？

以下是如何選擇適合您症狀的治療方法。

輕微過敏

如果您患有輕微的花粉症，可以從藥房購買非處方藥。這些藥物的主要成分是抗組織胺。它們透過阻斷人體對過敏原產生的一種稱為組織胺的化學物質來發揮作用。組織胺會導致流鼻水、眼睛發癢和打噴嚏等症狀。有些藥物可能會引起困倦，所以請務必閱讀藥品標籤。現在也有一些不會引起嗜睡的藥物。

如果症狀嚴重

如果非處方藥無法控制您的症狀，請務必去看醫生。現代藥物可以很好地控制季節性過敏。醫生會開立多種藥物，例如抗組織胺、鼻用類固醇噴劑以及針對白三烯類化學物質的藥物。

我們也來了解一下過敏針。

過敏針劑，也稱為免疫療法，是一種非常有效的治療方法。但它並非速效療法。通常建議其他治療方法無效或需要服用抗過敏藥物超過半年的患者採用此療法。

這需要一些時間和耐心。首先，需要進行皮膚點刺試驗，以確定您對哪種花粉過敏。然後，在接下來的幾個月裡，每週一到兩次，在您的上臂注射極小劑量的過敏原。隨著時間的推移，劑量會逐漸增加，讓您的身體逐漸適應過敏原。一旦適應成功，您需要接受維持劑量注射，大約每月一次，持續三到五年。

我們是否也應該考慮其他治療方法？

有些人也會尋求替代療法。研究表明，針灸等方法可以緩解部分患者的症狀。一些草藥補充劑也正在研究中。

但有一點非常重要。如果您正在使用類似藥物，請務必告知您的醫師。因為這些藥物有時會與其他藥物產生交互作用。所以，使用任何藥物前最好先諮詢醫生。