早上醒來時是否感覺喉嚨發癢、疼痛？吞嚥食物是否困難？是的，這是幾乎每個人都會經歷的喉嚨痛的開始。大多數情況下，無需特別治療，兩三天內即可自行改善。但有時，你的聲音會變得沙啞，喉嚨也會疼痛幾天。通常，這是由感染引起的。但有時，乾燥的空氣、濃煙和菸草煙霧等因素也會導致喉嚨痛。讓我們來看看造成這種情況的原因以及我們可以採取哪些措施。
喉嚨痛的真正原因是什麼？
大多數情況下，喉嚨痛
是由於普通感冒或流感引起的，這就像疾病的副作用。感冒的症狀通常會緩慢出現，但一旦發燒，身體就會突然變得虛弱。如果您出現咳嗽、聲音沙啞和
咳痰等症狀，很可能是感冒引起的。
感冒不如流感嚴重，流感會侵襲鼻子、喉嚨和肺部，伴隨
全身酸痛和頭痛等嚴重症狀。除了這兩種主要原因外，還有其他一些原因會導致喉嚨痛。
- 煙霧和灰塵：如果您吸煙，家用化學品產生的煙霧以及室外高濃度的空氣污染也會導致喉嚨痛。
- 過度使用嗓音：經常說話和喊叫的人，例如教師和歌手，嗓子肌肉會感到疲勞和疼痛。
- 過敏：有些人會對灰塵、貓狗皮屑和花粉等物質過敏，而出現喉嚨發癢或疼痛的症狀。
需要稍微謹慎一點的理由
除了上述原因外，某些疾病也會引起喉嚨痛。了解這些疾病很重要。
| 疾病狀態 | 描述 |
|---|
| 鏈球菌性咽喉炎 | 這是一種輕微的細菌感染。疼痛可能非常劇烈，甚至難以吞嚥。您可能還會注意到喉嚨扁桃體上有白色或黃色斑塊。如果您出現這些症狀，請務必去看醫生。醫生會採集您的咽喉拭子進行檢測，如有必要，會開抗生素。 |
| 扁桃體炎 | 咽喉痛和吞嚥困難也可能是扁桃體腫大引起的，扁桃體是位於咽喉兩側的腺體。扁桃體腫大可能是由病毒或細菌感染引起的。 |
| 單核球增多症 | 這是一種由病毒引起的疾病。有些人稱之為“接吻病”，因為它透過唾液傳播。症狀包括疲勞、發燒、頭痛以及扁桃體、頸部或腋窩腫脹。 |
這種疾病有哪些症狀？
除了喉嚨乾燥、發癢和疼痛外，你的聲音也可能變得沙啞。根據病因，症狀的嚴重程度可能從輕微到嚴重不等。
| 常見症狀 |
|---|
| 與咽喉本身相關的症狀 |
| 吞嚥困難 | 聲音沙啞 |
| 頸部或下顎腫脹 | 咳嗽 |
| 扁桃體發紅、腫脹，或表面出現白色斑點/膿液。 |
| 身體可能出現的其他症狀 |
| 身體疼痛 | 發燒 |
| 頭痛 | 噁心或嘔吐 |
| 流鼻水和打噴嚏 | 腹痛 |
如何在家緩解喉嚨痛？
喉嚨痛沒有立竿見影的治療方法，但我們可以做一些事情來緩解疼痛。
最重要的是要確保充足的休息。當身體對抗感染時，休息至關重要。就像你需要讓身體休息一樣，也需要讓你的喉嚨休息。
- 保持喉嚨濕潤：喉嚨乾燥會加劇疼痛。所以要多喝水。含有一顆甜甜的太妃糖（潤喉糖）有助於滋潤喉嚨，促進唾液分泌。喝一些薑和香菜之類的飲品也很有益處。
- 注意給孩子的東西：不要給小孩吃太妃糖，以免噎到。可以給他們一些清涼的東西，像是冰袋、冰淇淋（雪葩）和冰棒。
- 濕度：最好使用加濕器來保持您停留時間最長的房間的空氣濕潤。
- 呼吸新鮮空氣：遠離香菸煙霧和引起過敏的物質。
- 用鹽水漱口：這非常有益。將半茶匙鹽溶解在一杯溫水中，用此溶液漱口，然後吐出。每天這樣做幾次。
- 止痛藥：如果疼痛劇烈，您可以遵醫囑服用撲熱息痛或布洛芬等止痛藥。但切勿在未諮詢醫師的情況下自行用藥。請仔細閱讀說明書，尤其是在給兒童和青少年用藥時。
我們什麼時候該去看醫生？
如果只是輕微的喉嚨痛，幾天後沒有好轉，或是疼痛非常劇烈，一定要去看醫生，不要拖延。
此外，如果您出現以下任何“危險信號”，請立即就醫：
- 如果您是成年人，並且您的體溫高於 103 華氏度（39.4 攝氏度），或者如果您的體溫高於 100.4 華氏度（38 攝氏度）超過 3 天，則需要就醫。
- 如果孩子發燒，最好打電話給醫生尋求建議，無論發燒程度如何。
- 如果唾液腺腫脹。
- 如果您吞嚥食物、呼吸或張開嘴巴有困難。
- 流口水是指唾液不經意地從口腔流出。
- 如果你的痰裡有血。
- 如果您有關節疼痛。
- 如果你耳朵痛。
- 如果喉嚨痛持續不消且反覆發作。
- 如果你摸到脖子上的腫塊，它會被你用手抓住。
在這種情況下，透過及時就醫，即使是嚴重的潛在疾病也能及早發現和治療。
重點
- 大多數咽喉痛是由病毒感染（感冒、流感）引起的，幾天內即可自行痊癒。
- 充分休息、多喝水、用鹽水漱口都能有效緩解症狀。
- 對於鏈球菌性咽喉炎等以咽喉劇痛和咽喉出現白色斑塊為特徵的疾病，您絕對應該去看醫生並服用抗生素。
- 務必留意高燒、呼吸困難、吞嚥困難或頸部腫塊等預警訊號。如果出現任何此類症狀，請立即就醫。
- 未經醫生指導，切勿給任何人服用藥物，尤其是兒童。
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