你常常忘記事情嗎？我們來聊聊失憶症吧！

你可能在電影裡看過這樣的場景：頭部受到撞擊後，你忘記了一切，然後問自己：「我是誰？」 這真的是失憶嗎？或者說，醫學上所說的失憶症？事實上，大多數情況下，你並不會忘記自己是誰。但這有時只是暫時的，有時卻會持續很久。讓我們更詳細地探討一下這個問題。

簡單來說，什麼是失憶症？

失憶症就是記憶喪失。這種喪失可能源自於幾秒鐘前、幾天前，甚至是很久以前發生的事。它也可能表現為在導致失憶症的事件發生後，無法記住新的事物。

但有一點我們不應該混淆，那就是失憶症和癡呆症這兩種疾病。在阿茲海默症等失智症中，記憶力也會逐漸喪失。但同時，語言能力、決策能力和日常活動能力也會逐漸喪失。所以它與失憶症有所不同。

失憶症主要有哪些類型？

失憶症主要有幾種類型。讓我們來看看它們都有哪些類型。為了便於理解，我將展示如下表格。

您是否出現過類似的症狀？

失憶症的症狀會因類型和病因而異，但也有一些常見症狀。

• 難以準確回憶起發生了什麼事。
• 無法辨認熟悉的臉孔、街道和地點。
• 即使你知道去某個地方的路，你也找不到它。
• 忘記了熟悉的名字。
• 忘記了原本計劃在未來完成的事。
• 甚至連幾月份、現任總統是誰的簡單訊息都記不住。
• 感覺自己記得一些實際上並不存在的事情，或以錯誤的順序記住記憶（虛假記憶）。

記憶力衰退的原因有哪些？

我們大腦的許多部分協同工作以記憶事物。因此，任何腦部損傷、疾病或創傷都可能影響我們的記憶力。以下是一些主要原因：

• 中風或小中風（TIA - 短暫性腦缺血發作）。
• 病毒感染或免疫系統問題引起的腦部感染（腦炎）。
• 心臟病發作或呼吸衰竭導致腦部供氧減少。
• 發生在與記憶相關的大腦區域的腦腫瘤。
• 腦動脈瘤（腦血管破裂）。
• 過量飲酒會導致長期記憶問題，例如韋尼克-科爾薩科夫綜合徵，這種疾病是由維生素B1缺乏引起的。
• 某些藥物。
• 癲癇發作。
• 阿茲海默症和其他癡呆症。
• 嚴重的頭部損傷。
• 嚴重的精神創傷或壓力。

醫生是如何發現這個問題的？

如果你有記憶力問題，去看醫生時，他會問你很多細節問題。你也可以向家人詢問相關資訊。

接下來，您將接受一系列簡單的測試，以檢查您的記憶力和思考能力。這些測試可能包括讓您複述一系列單字或回憶最近發生的事情。

此外，可能還會進行以下檢查以確定確切病因：

• 進行核磁共振或CT掃描以檢查腦部損傷。
• 腦電圖（EEG）檢查，用於檢查是否患有癲癇。
• 如果懷疑腦部感染，則進行腰椎穿刺。
• 血液檢查（檢查維生素水平、甲狀腺激素、感染跡象）。

有哪些治療方法？

目前尚無針對失憶症的特效療法。治療取決於導致失憶症的潛在病因。有時，隨著腦損傷的癒合，記憶力可能會逐漸恢復。

治療通常包括教你一些方法來幫助你應對記憶問題，讓日常生活更輕鬆。

• 職能治療：職能治療師可以幫助您學習新資訊並進行系統整理，讓您更容易記住事物。
• 善用科技：你的智慧型手機在這方面能幫上大忙。你可以設定提醒，提醒自己當天要做的事情、需要服用的藥物，還可以將照片和地址等重要資訊保存在手機裡。

我們該如何保存記憶？

我們可以透過多種方式降低失憶症等疾病的風險，並保持良好的大腦健康。

• 注意安全：開車時繫上安全帶，騎自行車時戴上頭盔。這些都能保護你免受頭部傷害。
• 限制飲酒：過量飲酒會對大腦造成直接損害。
• 及時治療感染：必須在感染擴散到大腦之前進行治療。
• 健康的生活方式：良好的營養飲食、充足的運動以及每天 7-9 小時的良好睡眠對大腦健康至關重要。
• 鍛鍊大腦：透過做填字遊戲、學習新事物（例如樂器、語言）和閱讀書籍來保持大腦活躍。
• 立即就醫：如果您出現中風的任何症狀（臉部下垂、說話困難、身體一側麻木、突然劇烈頭痛） ，請立即前往醫院急診科 (ETU)。