Abazali abaningi bezingane ezine-ADHD bazibuza, "Kungani lokhu kwenzeke enganeni yami? Ingabe ngenze okuthile okungalungile?" Kungenzeka ukuthi nawe uke wazibuza lokhu. Okokuqala, i-ADHD akuyona iphutha lakho. Ososayensi abakazi kahle ukuthi iyimbangela yani. Kodwa-ke, bathole izici eziningana ezibalulekile ezingaba nomthelela kulesi simo. Ake sixoxe ngazo namuhla.
Ingabe lokhu kuyinto eyenzeka emindenini? (Ukuxhumana Komndeni)
Yebo, lesi yisici esiyinhloko nesinamandla kakhulu esithinta i-ADHD. Kalula nje, i-ADHD itholakala emindenini. Lokho kusho ukuthi kukhona ukuxhumana okuqinile kwezakhi zofuzo kuyo. Cabanga, uma othile oseduze nawe, mhlawumbe ubaba wakho, umama, noma umfowenu, wayenonya kakhulu futhi enenkinga yokunaka ebuntwaneni, khona-ke ingane yakho inamathuba amaningi okuba ne-ADHD.
Njengoba kwakungenalo igama lalesi simo ngaleso sikhathi, i-ADHD, cishe babebizwa ngokuthi “ingane egangile kakhulu” noma “umuntu ongenandaba nalutho.”
Nansi imiphumela yocwaningo :
- Uma omunye wabazali ene-ADHD, amathuba okuba ingane yabo ibe ne-ADHD angaphezu kuka-50%.
- Uma umfowenu noma udadewenu omdala emndenini ene-ADHD, ingane encane inethuba elingaphezu kuka-30% lokuba nayo.
Lokhu kukhombisa ukuthi izakhi zofuzo zithonya kangakanani lesi simo. Kodwa lokhu akusho ukuthi uma noma yimuphi umzali ene-ADHD, ingane izoyithola nakanjani. Kusho nje ukuthi ingozi inkulu.
Izici ezithinta ukukhulelwa nokubeletha
Ubude besikhathi umntwana asichitha esibelethweni kanye nendlela azalwa ngayo nakho kuthinta kakhulu ukukhula kobuchopho bengane. Ucwaningo lukhombisile ukuthi izici ezithile zingandisa ingozi ye-ADHD.
- Impilo kamama ngesikhathi sokukhulelwa: Uma umama ebhema noma ephuza utshwala ngesikhathi sokukhulelwa, kungathinta ukukhula kobuchopho bomntwana esibelethweni. Futhi, ukuchayeka ezintweni ezisindayo ezifana nomthofu kanye namakhemikhali anobuthi njengezibulala-zinambuzane kubhekwa njengezinto eziyingozi. Lokhu kungaphazamisa ukukhula kobuchopho bomntwana okubucayi futhi kubangele izinkinga ngokunaka kanye nokulawula ukuziphatha kamuva.
- Izinkinga ekuzalweni: Ukuzalwa ngaphambi kwesikhathi , lapho kuzalwa umntwanaIzinto ezifana nokuzalwa unesisindo esiphansi zandisa ingozi ye-ADHD. Futhi, noma yimuphi umonakalo ebuchosheni ngesikhathi sokuzalwa, ikakhulukazi i-frontal lobe , elawula imizwa kanye nemizwa, nayo ingabangela i-ADHD.
Into ebalulekile ukuthi akuzona zonke izingane ezizoba ne-ADHD ngoba nje zinalezi zici. Lezi yizici eziyingozi nje. Ngakho ungakhathazeki ngokungadingekile ngalezi zinto.
Imibono eyiphutha enkulu mayelana ne-ADHD emphakathini
Uma kukhulunywa nge-ADHD, kunemibono eminingi eyiphutha evamile emphakathini. Lokhu kungabangela abazali ukuba bazizwe bedabukile ngokweqile futhi bazisole. Ake sibheke ukuthi iyini nokuthi yini eyiqiniso nokuthi yini engesiyo.
| Inganekwane | Indaba Yangempela |
|---|---|
| Ukudla ushukela omningi kubangela i-ADHD | Lokhu kuyinganekwane ephelele. Akukho ucwaningo lwesayensi olufakazela ukuthi ukudla ushukela omningi kubangela i-ADHD. Kodwa-ke, ukudla okunomsoco kubaluleke kakhulu ebuchosheni bengane kanye nempilo yayo yonke. |
| Ukubuka i-TV/ukudlala imidlalo yevidiyo kakhulu | Ukubuka i-TV noma ukudlala imidlalo yevidiyo akudali i-ADHD. Kodwa-ke, izingane ezine-ADHD ziphazanyiswa kalula yizinto ezisheshayo nezinemibala. Lokhu kungaholela ekubeni zibe umlutha kakhulu wemidlalo yevidiyo. Uma zenza lokhu, zingagxila kakhulu , okusho ukuthi zingakhohlwa ngomhlaba wangaphandle futhi zigxile kuphela entweni. Ngakho-ke, kubalulekile ngabazali ukuthi banciphise isikhathi abasichitha kuyo. |
| Ukukhulisa Izingane Okubi | Lena yinganekwane elimaza kakhulu abazali. Indlela okhulisa ngayo ingane yakho ayibangeli i-ADHD.I-ADHD yisimo sokukhula kwezinzwa esinesisekelo sezakhi zofuzo kanye nesebhayoloji. Kodwa-ke, kunezindlela ezithile kanye namasu okukhulisa izingane angasiza futhi asekele ingane ene-ADHD. Ungabuza udokotela wakho ngalokhu. |
| Ubumpofu noma ukucindezeleka komndeni | Ubumpofu, izingxabano zomndeni, noma ukucindezeleka akuzona izimbangela eziyinhloko ze-ADHD. Kodwa-ke, zingenza kube nzima kakhulu ukuphatha izimpawu ze-ADHD ezindaweni ezinjalo. |
Kwenzekani ngempela ngaphakathi kobuchopho?
I-ADHD akuyona nje ukuziphatha okubi, kodwa iwushintsho endleleni ubuchopho obusebenza ngayo. Ososayensi bathole ukuthi ubuchopho babantu abane-ADHD busebenza ngendlela ehlukile kancane kunobuchopho bomuntu ojwayelekile.
Kalula nje, ubuchopho bethu bakhiwe ngamangqamuzana ezinzwa. Lawa maseli ezinzwa axhumana ngokusebenzisa izithunywa zamakhemikhali ezikhethekile ezibizwa ngokuthi ama-neurotransmitters . Kufana nomuntu othumela izincwadi. Abantu abane-ADHD banomehluko othile endleleni lezi zithunywa kanye nemizila yezinzwa abahamba ngayo.
Ikakhulukazi, kuye kwanakwa kakhulu i-neurotransmitter dopamine . Le dopamine ihilelekile ezintweni eziningi, njengokunaka kwethu, ukufunda, injabulo, kanye nokulawula ukunyakaza. Kukholelwa ukuthi ukusebenza kwalesi simiso se-dopamine ebuchosheni babantu abane-ADHD kuhlukile emazingeni ajwayelekile.
Futhi, ukuhlolwa okufana ne-MRI kuthole ukuthi ezinye izingxenye zobuchopho, ikakhulukazi lezo ezilawula ukunaka nemizwa , zingase zibe zincane kancane ngobukhulu noma zingabi namandla anele ezinganeni ezine-ADHD kunezinye izingane.
Okudingeka sikuqonde kukho konke lokhu ukuthi i-ADHD akuyona iphutha lengane noma labazali, kodwa kunalokho yisimo esibangelwa izinguquko ekusebenzeni kobuchopho kanye nokwakheka kwamakhemikhali.
Umlayezo Wokuya Nawe Ekhaya
- Imbangela eyinhloko ye-ADHD ithonya lezakhi zofuzo.
- Ezinye izinkinga ngesikhathi sokukhulelwa kanye nezinkinga ngesikhathi sokubeletha zingandisa ingozi ye-ADHD.
- Ukudla ushukela omningi, ukubuka i-TV, ukudlala imidlalo yevidiyo, noma izindlela zokukhulisa izingane akuzibangeli i-ADHD. Lezi yizinganekwane nje ezikhona emphakathini.
- I-ADHD yisimo sangempela sezokwelapha esihlobene nezinguquko emsebenzini wama-neurotransmitters (ikakhulukazi i-dopamine) kanye nesakhiwo sobuchopho.
- Uma unokungabaza noma ukwesaba ngengane yakho, ungesabi, futhi ungakhohlwa ukuthi umuntu ongcono kakhulu nofaneleke kakhulu ongakhuluma naye ngakho udokotela noma udokotela wakho .
💬 Comments (0)
Awekho amazwana athunyelwe okwamanje. Faka amazwana akho lapha okokuqala ngqa.
Engeza amazwana akho