Uzizwa sengathi ingane encane eyayikunamathela futhi ilalele konke okushoyo isishintshe ngokuzumayo? Ingabe iyathukuthela ngakho konke, ihlale ekamelweni layo bese ivala umnyango, imayelana nabangani, futhi ayilaleli lokho okushoyo? Ungakhathazeki. Lokhu kuyinto abazali abaningi ababhekana nayo. Ingane yakho manje isiqede ubuntwana futhi isifinyelele ingqophamlando ebaluleke kakhulu ohambweni lokuba umuntu omdala. Lokhu sikubiza ngokuthi "ubusha". Uma sazi kahle izinguquko ezenzeka phakathi nalesi sikhathi, singenza lolu hambo lube lula enganeni kanye nakuwe.
Kalula nje, kuyini ubusha?
Ubusha buyisikhathi sokushintsha phakathi kobuntwana nobudala. Phakathi nalesi sikhathi, umzimba wengane yakho, ubuchopho, imizwa, kanye nobudlelwano bomphakathi bushintsha kakhulu. Lezi zinguquko ngezinye izikhathi zingashesha. Ijubane lalezi zinguquko liyahlukahluka kusuka ebuntwaneni kuya komntwana. Lesi kungaba isikhathi esijabulisayo nesinzima enganeni yakho. Kungalesi sikhathi lapho ingane yakho iqala khona kancane kancane ukuzimela kuwe futhi ithole ukuthi ingubani.
Izinguquko ezinkulu kakhulu zomzimba
Sibiza izinguquko ezenzeka emzimbeni wengane ngesikhathi sobusha ngokuthi "Ukuthomba." Lezi zinguquko zomzimba zibangelwa ama-hormone athile akhiqizwa ubuchopho bengane ngalesi sikhathi.
Phakathi nalesi sikhathi, ingane ikhula ngokuzumayo ibe yinde futhi ibe nkulu. Lokhu sikubiza ngokuthi `(Ukukhula Okusheshayo)`. Futhi, ukujuluka kuyanda, kuvela izinduna, futhi izinwele zomzimba (amakhwapha, izindawo zangasese) ziyakhula. Ngokuvamile, lokhu kukhula okusheshayo kwamantombazane kwenzeka ngaphambi kwesikhathi kunakwabafana. Amantombazane akhula ngokushesha phakathi kweminyaka eyi-10-14, kuyilapho abafana bekhula isikhathi esiningi phakathi kweminyaka eyi-14-17.
Ake sibheke lo mehluko omkhulu etafuleni.
| Amantombazane | Abafana |
|---|---|
| Ukukhula kwebele kuqala (ngokuvamile phakathi kweminyaka eyi-10-14 ubudala) | Amasende kanye nepenisi kukhula ngobukhulu. |
| Ukuya esikhathini kokuqala (ukuya esikhathini) kwenzeka (ngokuvamile cishe eminyakeni emibili ngemva kokukhula kwebele). | Ukuqala kokumiswa kobulili kanye nokuphuma kobulili. |
| Izinguquko zesimo somzimba (njengezinqe ezibanzi). | Izwi liyaba yisihosho, kukhule uboya bentshebe nesifuba. |
Khumbula, nakuba lezi zinguquko zenzeka kuwo wonke umuntu, isikhathi kanye nohlelo ezenzeka ngalo ziyahlukahluka kuye ngengane ngayinye. Ezinye izingane zifika esikhathini sokuthomba kusenesikhathi, kanti ezinye zifika sekwephuzile. Zombili lezi zinguquko zingadala ukucindezeleka enganeni, njengoba zingase zizwe sengathi zihlukile kontanga yazo.
Uma ukuthomba kuqala kusenesikhathi (ngaphambi kweminyaka engu-8 kumantombazane, ngaphambi kweminyaka engu-9 kubafana) noma sekwephuzile kakhulu (uma intombazane ingenazo izimpawu eneminyaka engu-14, uma umfana engenazo izimpawu eneminyaka engu-15), qiniseka ukuthi ubona udokotela wakho. Ukungazinaki lezi zimo kungathinta ukukhula kwamathambo engane yakho kanye nokuphakama kwayo.
Izinguquko zengqondo ezenzeka ngaphakathi kobuchopho
Ngesikhathi sobusha, ubuchopho bengane bukhula ngesivinini esikhulu kakhulu kunangesikhathi sobuntwana. Uma ingane isencane, ingacabanga kuphela ngezinto ezibonayo nengazithinta. Okusho ukuthi, ingacabanga kuphela ngokuthi "Nansi indlela ebukeka ngayo."
Kodwa njengoba befika ebusheni, izingane ziqala ukucabanga ngale kwalokho. Ziyakwazi ukucabanga ngezindlela ezijulile nezinomqondo obanzi, njengokuthi "Kuthiwani uma lokhu kungenzeki?" nokuthi "Kungani lezi zinto zenzeka ngale ndlela?" (Ukucabanga Okufingqiwe). Okusho ukuthi, ziyaqonda ukuthi kungase kube neqiniso ngale kwalokho ezikubonayo. Kodwa-ke, kusenezikhathi lapho zisesimweni lapho zithi, "Engicabanga ukuthi kulungile."
Kungani ngokuzumayo benza umsebenzi oyingozi?
Lokhu kungenxa yokuthi ingxenye engaphambili yobuchopho bengane, i- "Frontal Cortex" , iyona yokugcina ukukhula ngokugcwele. Kuthatha cishe iminyaka engama-25 ukuthi le ngxenye ikhule ngokugcwele.
Le ngxenye yobuchopho ilawula imisebenzi yethu yokuphatha . Kalula nje:
- Ukuhlela
- Ukubeka phambili okubalulekile
- Ukulawula Umfutho
Ngenxa yokuthi le ngxenye isakhula, ingane yakho ngezinye izikhathi ingase ilingeke ukuba yenze ngaphandle kokucabanga, ithathe izingozi (isib. ukugibela ibhayisikili nabangani, ukuzama izinto engazazi) , futhi ibhekane nokushintshashintsha kwemizwelo njalo .
Uma intsha yenza ngokuphamazela ngaphandle kokusebenzisa le ngxenye engaphambili yobuchopho, ibizwa ngokuthi "Ukuqonda Okushisayo". Ukwenza izinqumo ngokusekelwe emizweni. Kodwa-ke, ukwenza izinqumo ngokusekelwe ekucabangeni nasekucabangeni kubizwa ngokuthi "Ukuqonda Okubandayo". Abazali bangasiza ingane yabo ukuthi isuke kulokhu "Ukuqonda Okushisayo" iye "Ukuqonda Okubandayo". Esikhundleni sokufundisa, lalela lokho ingane ekushoyo ngozwela, ubuze imibuzo, futhi uyikhuthaze ukuba icabange.
Izinguquko Ezingokomzwelo Nezenhlalo
Phakathi nalesi sikhathi, izingane zifunda ukuqonda nokuphatha imizwa yazo kanye neyabanye. Ziqala ukuthola amakhono nezimfanelo zazo. Ezinye izingane zamukela ngenjabulo lezi zinselele ezintsha. Kodwa ezinye zingadinga usizo olwengeziwe kuwe ukuze zakhe ukuzethemba.
Ukuzethemba kwakhiwa kanjani?
Lezi zinguquko emzimbeni, ama-hormone, kanye nemizwa zithinta ngqo ukuzethemba kwengane. Bangase babe namahloni ngemizimba yabo njengoba befika esikhathini sokuthomba, kungaba ngaphambi noma kamuva kunontanga yabo. "Ukungabi yinyumba phakathi kwabangane" kubaluleke kakhulu kubo ngalesi sikhathi.
Indima yabazali ibaluleke kakhulu lapha. Esikhundleni sokuba "uMzali weHelikopta" ogijimayo ukuyobamba ingane noma ngabe iwela kuphi, noma "uMzali weqhwa" osusa zonke izithiyo endleleni yengane, kungcono ukuba "uMzali weLighthouse" . Okusho ukuthi, ukunikeza ingane inkululeko yokwenza izinqumo zayo nokuhlola umhlaba ngenkathi ibeka imingcele yokuphepha nokuziphatha okuhle.
Nansi indlela ingane eyakha ngayo ukuzethemba kwayo:
- Wenze iphutha.
- Ukufunda kulawo maphutha.
- Ukuthatha umthwalo wemfanelo ngezenzo zabo.
Uhambo lokuthola ukuthi ungubani kanye nomphakathi
Into enkulu ingane eyenzayo ngesikhathi sobusha ukuthola ukuthi ingubani. Nakuba lolu hambo luwuhambo lwempilo yonke, luqala ngalesi sikhathi. Kanye nalokhu kufuna ukuthi ingubani kuza umzabalazo wokuzimela . Ungase ubone lezi zinto:
- Ukubonisa isithakazelo kobulili obuhlukile kanye nobudlelwano bothando.
- Amathuba amancane okucela usizo kuwe uma benenkinga.
- Ukuchitha isikhathi esincane nawe kanye nesikhathi esiningi nabangani.
- Ngezinye izikhathi, izimo ezifana nokukhathazeka, ukudabuka, nokucindezeleka zingase zivele. Lokhu kungaphazamisa umsebenzi wesikole futhi kuholele ekuziphatheni okuyingozi.
Iyini ithonya lezokuxhumana?
Umthelela wezinkundla zokuxhumana entsheni yanamuhla awuyona into encane. Kunezici ezinhle nezimbi kakhulu kulokhu.
- Ukuxhashazwa nge-inthanethi: Ukuhlazeka kanye nokuthukwa ngabanye nge-inthanethi.
- Ukuqhathanisa: Ukuqhathanisa impilo yomuntu nokuphila "okuphelele" kwabanye ku-Instagram naku-TikTok bese udumala ngawe.
- Okuqukethwe okungafanele: Ukuchayeka kokuqukethwe okungafanele ubudala, okunobudlova.
- Ukulahlekelwa amakhono angempela okuxhumana nabantu: Ukukhuluma ku-inthanethi akufani nokukhuluma ubuso nobuso. Ikhono lokuqonda ukubonakaliswa kobuso nolimi lomzimba liyancipha.
Konke lokhu kungaholela ekuziboneni uphansi, ukukhathazeka, kanye nokucindezeleka enganeni.
Izinguquko zokuziphatha kanye nokulunga
Phakathi nalesi sikhathi, umbono wengane ngomhlaba uyajula. Bayaqonda ukuthi akuzona zonke izinqumo "ezimnyama noma ezimhlophe." Baqala ukuzibuza ukuthi kungani abanye abantu benza izinqumo ezihlukile kunabo, okuthuthukisa uzwela . Bazuza ukuqonda okujulile kokuthi kungani umhlaba unemithetho. Bathuthukisa imibono yabo mayelana nokuthi yini elungile nengalungile. Ngalesi sikhathi, bangase baqale ukucabanga ngokujulile ngenkolo. Noma nini lapho uthola ithuba, khuluma nengane yakho ngalezi zihloko. Njengoba ufunda ngendlela ingane yakho ecabanga ngayo, yabelana ngemibono yakho.
Yini ongayenza njengomzali?
Ubusha bungaba isikhathi esinzima kuwe nakumntanakho. Kodwa uma nobabili nizama ukuqondana, ningavimbela ikhaya lenu ekubeni yindawo yempi. Nazi ezinye izeluleko zokukusiza:
- Lalela ngokucophelela: Uma ingane yakho ikhuluma nawe, beka eceleni lokho okwenzayo (ukubuka ifoni yakho, ukubuka i-TV) okwesikhashana bese unaka ngokuphelele lokho okushiwo ingane yakho.
- Hlala uzolile: Lalela lokho ingane yakho ekushoyo, futhi mtshele ukuthi uyaqonda. Ngisho noma ukuziphatha kwayo kungalungile, zama ukuqonda ukuthi izizwa kanjani.
- Khuluma ngenhlonipho: Khuluma nengane yakho ngenhlonipho nangomusa, njengoba nje ubungenza kumuntu ongamazi. Ithoni yezwi lakho ibeka ithoni yengxoxo yonke.
- Ungavali noma yisiphi isihloko: Nika ingane yakho ukuzethemba kokuthi ingakhuluma nawe nganoma yini. Yiba ngumzali "Ovulekile/Ongenekayo".
- Ungayihlazi ingane yakho: Ungayihleki imibuzo noma imibono ocabanga ukuthi iwubuntwana. Kunalokho, lalela imibono yabo bese uveza eyakho ngokwethembeka.
- Siza ekwakheni ukuzethemba: Dumisa imizamo yengane yakho. Mkhuthaze ukuthi ahlanganyele emisebenzini ayijabulelayo (hhayi ukuthi uyayijabulela). Sivame ukukhohlwa izinto ezinhle ezenziwa yingane bese sigxila ezintweni ezimbi. Uma ingane yakho ibona into enhle, yidumise futhi uyikhuthaze ukuba yenze okufanayo.
- Ake ngiphonsele inselelo umbono wakho:Kuvamile ukuthi izingane ziphikisane nemibono yakho nendlela owenza ngayo izinto. Uma zifuna ukuthuthukisa ubuwena bazo, kudingeka zifunde ukucabanga ngokuzimela ngawe.
Iseluleko esincane sezingane
Uma kukhona osemusha ofunda lesi sihloko, kukhona engifuna ukukusho kuwe futhi:
- Ungabheki abazali bakho njengezitha: bayakuthanda kakhulu. Ngisho noma ungavumelani nendlela abakubonisa ngayo, cishe bacabanga ukuthi kungokwenzuzo yakho.
- Baqonde futhi: Zama ukuqonda ukuthi abazali bakho nabo bangabantu abavamile abanezinkinga zabo, izidingo zabo, kanye nemizwa yabo.
- Yabelana ngemizwa yakho: Kulula ngabo ukukuqonda uma ubatshela lokho okucabangayo.
- Feza imithwalo yakho yemfanelo: Uma ufeza imithwalo yakho yemfanelo ekhaya nasesikoleni, abazali bakho ngeke bacabange kabili ngokukunikeza inkululeko oyifunayo.
- Phatha abazali bakho ngenhlonipho: Phatha abazali bakho ngenhlonipho nomusa ofanayo njengoba ubungaphatha abazali babangane bakho.
Ubusha buyisikhathi esijabulisayo nesicindezelayo njengoba ingane yakho ishintsha ibe umuntu omdala. Lezi zinguquko zenzeka ngokushesha okukhulu, futhi ngezinye izikhathi uhambo alusheleli. Kusukela ezinguqukweni zomzimba kuya ezinguqukweni ezingokomzwelo, into engcono kakhulu ongayenza ukumsekela nokuba lapho ebasekela njengoba bethola ukuthi bangobani nendawo yabo emhlabeni.
Umlayezo Wokuya Nawe Ekhaya
- Ubusha buyisikhathi esivamile sokuguquka kusuka ebuntwaneni kuya ebudaleni, lapho kwenzeka khona izinguquko ezinkulu zomzimba, zengqondo kanye nezenhlalo.
- Ukuziphatha okuyingozi kanye nokushintshashintsha kwemizwelo kuvamile ngoba i-cortex yangaphambili yobuchopho bengane ayikakhuli ngokugcwele.
- Indima yabazali akuyona ukususa zonke izithiyo enganeni, kodwa ukuba "indlu yokukhanyisa" eqondisayo ekhomba imingcele ephephile.
- Kubaluleke kakhulu ukugcina ukukhulumisana okuvulekile nengane futhi uyilalele ngenhlonipho.
- Uma ukuthomba kwengane yakho kusheshe noma sekwephuzile ngendlela engavamile, noma uma ingane yakho ibonakala ihlushwa ukukhathazeka ngokweqile noma ukucindezeleka, xhumana nodokotela wakho ngokushesha.
💬 Comments (0)
Awekho amazwana athunyelwe okwamanje. Faka amazwana akho lapha okokuqala ngqa.
Engeza amazwana akho