Uma umama wakho, ubaba, noma othandekayo wakho enesifo i-Alzheimer's, ngezinye izikhathi ungase uzibuze, "Kungani engaphumuli kangaka? Kungani engahlali endaweni eyodwa? Kungani evele athukuthele?" Isizathu sangempela salokhu kuziphatha kungaba yilokho esikubiza ngokwezokwelapha ngokuthi 'ukukhathazeka.' Kuwumuzwa wokungakhululeki nokwesaba. Nakuba sonke sibhekana nalokhu ngezinye izikhathi, kuvame kakhulu kubantu abane-Alzheimer's. Ngakho ake sixoxe ngakho namuhla, ukuthi ungasibona kanjani lesi simo, nokuthi ungasiza kanjani othandekayo wakho.
Wazi kanjani ukuthi isiguli esine-Alzheimer's sinokukhathazeka?
Ngesifo i-Alzheimer's, kungaba nzima ngabo ukuveza imizwa yabo ngamazwi. Bangase bangakwazi ukusho izinto ezinjengokuthi, "Ngiyesaba" noma "Ngizizwa ngidabukile." Ngakho-ke, sidinga ukunaka kakhulu ukuziphatha kwabo . Bheka izinto ezinjengalezi kothandekayo wakho:
- Ugwema izimo zomphakathi: Unqikaza ukuba othile eze noma aye ephathini.
- Ukucasuka: Ukuthukuthela nokucasuka ngezinto ezincane.
- Ukukhathazeka: Ukuhambahamba, ukungakwazi ukuhlala endaweni eyodwa.
- Ukwenza into efanayo ngokuphindaphindiwe: ukuhamba endaweni efanayo, ukulalela into efanayo, noma ukwenza uhlobo olufanayo lokunyakaza.
- Ukungalali kahle: ukuvuka ebusuku, ukuba nenkinga yokulala.
- Imisipha emzimbeni wabo izwakala iqinile: Ngisho noma bengakuqapheli lokho, bazizwa sengathi umzimba wabo awukhululekile futhi uqinile.
Into ebalulekile ukuqonda ukuthi lezi zenzo aziyona into abayenza ngamabomu . Ziyingxenye yesifo ngokwaso.
Kungani bengenaso isineke? Ake sithole isizathu.
Nakuba kunemithi yokwelapha ukukhathazeka, ayifaneleki njalo iziguli ezine-Alzheimer's, ikakhulukazi abantu asebekhulile. Ngakho-ke into engcono kakhulu ongayenza ukuthola ukuthi yini ebangela ukukhathazeka bese uthola ikhambi lakho . Cabanga ngalokho okwenzekile ngaphambi kokuba bakhathazeke. Nazi ezinye izinto okufanele uzinake.
| Isizathu esingaba khona sokusola | Imibuzo okufanele uzibuze yona |
|---|---|
| 1. Ukungakhululeki ngokomzimba? | |
| Indlala, ukoma, ukukhathala, ubuhlungu | Ingabe balambile? Ingabe baphuze amanzi? Ingabe bayashisa? Ingabe bayabanda? Ingabe bakhathele? Ingabe babuhlungu ndawana thize? Ingabe izingubo zabo azikhululekile? Ingabe kudingeka baye endlini yangasese? |
| 2. Ukudideka? | |
| Ukuncipha kwenkumbulo nokuqonda | Ucabanga ukuthi izinto ezenzekayo azikenzeki ngempela (isib., ingabe umangalelwa ngamanga)? Uyabona noma uzwa izinto ezingekho? Awuqondi ukuthi uthini noma kwenzekani eduze kwakho? Ukhohlwa izinto ezisendlini noma emakamelweni akho? |
| 3. Ingabe kukhona inkinga ngomsebenzi? (Izinga Lomsebenzi) | |
| Ukuba nomsebenzi omningi noma omncane | Ingabe banesizungu, banesithukuthezi, noma bacindezelwe izinto eziningi kakhulu okufanele bazenze? |
| 4. Ingabe kuyinkinga ebangelwa imvelo? (Izimbangela Zemvelo) | |
| Indawo engavamile, umsindo | Ingabe indawo ayijwayeleki? Ingabe inomsindo? Ingabe baningi abantu abakuzungezile ongabazi? Ingabe ubuphuza ikhofi noma utshwala? Ingabe imizwa yakho yokukhathazeka iyabathinta? |
Yini esingayenza ukuze sibaduduze ekhaya?
Uma usuthole ukuthi imbangela iyini, ungasiza ngendlela evumelana nayo. Uma indlela eyodwa ingasebenzi, zama enye. Ezinye izinto ziyasebenza ngolunye usuku futhi zingasebenzi ngolunye. Kulungile lokho. Ukubekezela kwakho nothando lwakho yizinto ezibaluleke kakhulu .
Izinto ongazenza ngokujwayelekile
- Baphazamise: Hamba nabo uyohambahamba, ubaphe okuthile abazokudla, noma ubacele ukuba bakwenzele umsebenzi omncane.
- Dlala ingoma oyithandayo: Izingoma ezindala, ozithandayo zingathulisa ingqondo.
- Qinisekisa ukuphepha:Thana ngothando, "Akukho lutho oluzokwenzeka kuwe, ngilapha."
- Ukuthinta ngothando: Uma bengakuthandi, babambe isandla, ubagone, noma ubahlikihle kancane.
- Ukuzivocavoca okulula: Siza ngezinto ezifana nokulima noma ukuhambahamba.
Uma benenkinga
- Uma uzizwa ulambile, banike okuthile abazokudla nabazokuphuza.
- Uma uzizwa ubanda, nginike ingubo.
- Uma kushisa, vula ifeni noma ubayise endaweni epholile.
- Bheka ukuthi udinga ukuya endlini yangasese.
Uma bebonakala bedidekile
- Uma usebenzisa izinsiza zokuzwa, hlola ukuthi zisebenza kahle nokuthi ugqoke izibuko.
- Bhala amagama emakamelweni nasezintweni ezisetshenziswa njalo ekhaya lakho.
- Uma ubuzwa umbuzo ofanayo kaninginingi, ungathukutheli futhi uphendule ngokuthula isikhathi ngasinye .
- Sebenzisa imisho emifushane nelula lapho ukhuluma. Mnike isikhathi sokuphendula.
Kuthiwani uma ukukhathazeka kuba kubi futhi kube nolaka?
Ngezinye izikhathi lokhu kukhathazeka kungakhula futhi babe nolaka. Lokho kusho ukuthi bangaqala ukushaya, ukusunduza, nokuklabalasa. Ngezikhathi ezinjengalezi, ukuphepha kwawo wonke umuntu kufanele kucatshangelwe.
- Ungashiyi izinto ezibukhali, ezisindayo, noma eziyingozi (imimese, izitsha zengilazi, izikhali ezisindayo) lapho bangazibamba khona. Zigcine zivaliwe.
- Uma ungakwazi ukubathulisa, hlehla bese ubavumela bezole bodwa.
- Cabanga ngomuntu ongambiza ukuze akusize (njengomakhelwane omethembayo) uma kudingeka.
Uma unenkinga yokulawula ukukhathazeka kwakho naphezu kwayo yonke le mizamo, noma uma ukuziphatha kwabo kuba kubi kakhulu, khuluma nodokotela wakho ngakho . Imithi ingaba usizo. Udokotela kuphela ongenza leso sinqumo.
Umlayezo Wokuya Nawe Ekhaya
- Ukukhathazeka kuvamile ngesifo i-Alzheimer's. Kuzibonakalisa ekuziphatheni kwesiguli.
- Zama ukuthola ukuthi kungani bengenakho ukuthula. Kungaba ukungakhululeki ngokomzimba, ukudideka, noma inkinga endaweni abakuyo.
- Sebenzisa izixazululo ezilula, ezizolisayo ezifanele imbangela. Into encane njengokunikeza ukudla okuncane noma ukudlala ingoma ingenza umehluko omkhulu.
- Kuyimpumuzo enkulu kubo ukuthi uzolile futhi unesineke. Nabo bayakuzwa ukukhathazeka kwakho.
- Uma ukuziphatha kuba nzima ukulawula noma kuba nolaka, qiniseka ukuthi ucela iseluleko kudokotela wakho ngaphambi kokwenza izinqumo ngokwakho.
💬 Comments (0)
Awekho amazwana athunyelwe okwamanje. Faka amazwana akho lapha okokuqala ngqa.
Engeza amazwana akho