Ingabe umhlane wakho nawo uyabuhlungu? Ake sixoxe nge-coccyx!

Uyakhumbula ngesikhathi udlala useyingane, noma lapho usukhulile kancane, lapho ngokuzumayo washelela endaweni ethile washaya isinqe sakho phansi wamemeza, "Hawu!"? Ngokuvamile lapho siwa kanjalo, sithola ubuhlungu obukhulu ngemuva kwentamo yethu, okungukuthi, ingxenye lapho sicindezela khona esihlalweni lapho sihlala phansi, akunjalo? Lobo buhlungu buvame ukubangelwa yingcezu encane yethambo ekugcineni komgogodla wethu. Namuhla sizokhuluma ngaleli qhawe elincane elibizwa ngokuthi i-Coccyx , noma njengoba sonke sazi , i-Tailbone . Abanye abantu bakubiza nangokuthi 'i-cat jumping attic' ngolimi lwasemakhaya, angazi ukuthi uke wezwa ngakho.

Iyini i-coccyx? Iyini le ndaba 'yethambo lomsila'?

Kalula nje, i-coccyx yithambo lokugcina emgogodleni wakho, ithambo eliwela phakathi nomhlane wakho. Liyingcezu encane yethambo egobile. Esikhathini esiningi, asikhumbuli nokuthi ikhona. Kodwa uma ushelela futhi uwe, njengoba ngishilo, yilapho ukhumbula khona, "O, kukhona ithambo lapha futhi."

Manje ungase uzibuze ukuthi kungani lokhu kubizwa ngokuthi ithambo lomsila. Indaba ihamba kanje: Ngokusho kososayensi, kudala, abantu babenomsila. Njengezinye izilwane. Kodwa ngokuziphendukela kwemvelo, okungukuthi, njengoba sashintsha ngokuhamba kwesikhathi, salahlekelwa yilowo msila. Ngakho-ke le coccyx ifana nengxenye encane esele kulowo msila omdala. Yingakho ibizwa ngokuthi ithambo lomsila. Ifana 'nenkumbulo endala' esele emzimbeni wethu. Kwezokwelapha, lezi zingxenye ezingasasebenzi zibizwa ngokuthi izingxenye '(Zestigial)'.

Kodwa, noma kunjalo, le coccyx encane yenza imisebenzi ebalulekile. Ake sibheke nalokho futhi. Uma uke waba nobuhlungu ku-coccyx, ikakhulukazi ngemva kokuwa, ingabe kuwumqondo omuhle ukubona udokotela?

Ingabe i-Coccyx ne-Tailbone ziyinto efanayo?

Cha, akunjalo nhlobo. Lona umbuzo abantu abaningi abawubuzayo. I-Coccyx ne-tailbone ngamagama amabili ethambo elifanayo. Esikhathini esiningi, engxoxweni evamile, sithi "ithambo lami lomsila liyabuhlungu." I-Coccyx yigama lesayensi elisetshenziswa odokotela nochwepheshe bezempilo. Ngakho-ke uma uya kudokotela bese ethi `(Coccyx)`, qonda ukuthi ukhuluma ngethambo lakho lomsila.

Lo mhlathi omncane usiza kanjani umzimba wethu?

Ungase ucabange ukuthi le ngcezu encane yethambo ingaba nkulu kangaka. Kodwa ungacabangi kanjalo. Cishe zonke izingxenye zomzimba wethu zinomsebenzi wazo.

• Kusiza ukugcina ibhalansi lapho uhleli:Cabanga ukuthi uma sihleli esihlalweni, isisindo sethu kufanele silinganiswe kahle, hhayi endaweni eyodwa kuphela. Yilokho i-coccyx esiza ngakho. Kufana nomlenze owodwa ku-tripod. Isebenza namanye amathambo amabili anamaqhubu endaweni yethu ye-pelvic (odokotela bawabiza ngokuthi ama-ischial spines) ukusiza ukusekela isisindo sethu nokusigcina silinganisele lapho sihleli.

• Njengesivikelo semisipha yokunamathela kuso: Imisipha emzimbeni wethu yiyo esisenza sinyakaze. I-coccyx futhi yilapho eminye imisipha ebalulekile inamathela khona. Isibonelo:
• Umsipha omkhulu kunayo yonke ezinqeni zakho (`(Gluteus maximus)`).
• Umsipha phansi kwe-pelvic yakho (`(Levator ani)`). Lokhu kusisiza futhi ukulawula amathumbu ethu nomchamo.
• Eminye yemisipha ezungeze indunu yethu.

• Ukusekelwa Kwemisipha Nemisipha: Imisipha exhumanisa imisipha namathambo kanye nemisipha exhumanisa amathambo nayo ixhunywe kwi-coccyx. Futhi, imizwa eminingana enikeza umuzwa, noma umuzwa, kule ndawo ixhunywe kwi-coccyx.

Ngakho-ke kubonakala sengathi, naphezu kokuba mncane, i-coccyx yenza imisebenzi eminingana ebalulekile emzimbeni wethu.

Ikuphi ngempela i-coccyx?

Kulula ukuyithola. Isekugcineni komgogodla wakho, umugqa wamathambo oqala entanyeni yakho wehle, ngaphezu nje kwezinqe zakho. Ngokwezokwelapha, i-coccyx itholakala ngaphansi kwethambo elingunxantathu elibizwa ngokuthi i-sacrum phansi komgogodla wethu. Kalula nje, yithambo lokugcina ozolithola uma usuka phansi komgogodla wakho usuka ekhanda lakho.

Yenziwe ngani i-coccyx?

Nakuba sikubiza ngokuthi i-coccyx, isikhathi esiningi akulona ithambo elilodwa. Lakhiwe ngamathambo amancane amaningana abizwa ngokuthi ama-vertebrae , akha umgogodla wethu, ahlanganiswe ndawonye. Ngokuvamile, amane ala ma-vertebrae ayahlangana ukuze akhe i-coccyx. Kodwa abanye abantu bangase babe namathathu noma ngisho namahlanu. Lokhu kungahluka kancane kumuntu nomuntu.

Yiziphi izifo kanye nokulimala okungenzeka kwe-coccyx?

Ngeshwa, ngisho naleli thambo elincane lingalimala.

• Ukuwa: Ukulimala okuvame kakhulu yilokhu okubangelwa ukushelela, ukuwela phezu kokuthile, noma ukushayeka phansi. Ukuwa okunjalo kungabangela ukuphuka kwethambo noma ukuphuka kwe-coccyx.
• Ukucindezeleka okuphindaphindiwe: Kweminye imidlalo, isibonelo, ukugibela ibhayisikili noma ukugwedla, uma kukhona ukucindezeleka okuqhubekayo ku-coccyx, kungabangela nobuhlungu.

Ubani onamathuba amaningi okulimala kwe-coccyx?

• Kwabesifazane abakhulelwe:Ngesikhathi sokukhulelwa, ikakhulukazi ngesikhathi sokubeletha, i-coccyx ingalimala kancane. Leli thambo lingathinteka futhi njengoba i-pelvis ilula ukuze kuvuleke indlela yokuthi umntwana aphume.
• Abantu abahlala isikhathi eside: Abantu abahlala amahora amaningi, ikakhulukazi esihlalweni esiqinile, ngaphandle kokusekelwa kahle emhlane, banamathuba amaningi okuzwa lobu buhlungu ngoba bubeka ingcindezi engapheli ku-coccyx.
• Kulabo abakhuluphele ngokweqile: Abantu abane-body mass index (BMI) ephakathi kuka-25 no-30 (abakhuluphele ngokweqile) noma abangaphezu kuka-30 (abakhuluphele ngokweqile) nabo bangase babe nobuhlungu be-coccyx. Lokhu kungenxa yokuthi njengoba isisindo somzimba sanda, kufakwa ingcindezi eyengeziwe ku-coccyx lapho behleli.
• Kulabo abadlala imidlalo ethile: Abantu abadlala imidlalo yokuthintana nabo bangathola lokhu kulimala ngenxa yokuwa.

Okubalulekile: Nakuba kungavamile kakhulu, ezinye izinhlobo zomdlavuza zingathinta ne-coccyx. Isibonelo, uhlobo lomdlavuza wamathambo olubizwa ngokuthi `(Chordoma),` (umdlavuza we-prostate), kanye `(umdlavuza we-Colorectal).` (umdlavuza wamathumbu amakhulu). Ngakho-ke, kubaluleke kakhulu ukufuna iseluleko sezokwelapha uma unezinhlungu eziqhubekayo emhlane ongezansi.

Yiziphi izivivinyo ezenziwayo ukuze kutholakale ukulimala kwe-coccyx?

Uma ubona udokotela onesifo sobuhlungu be-coccyx, bazobuza ngezimpawu zakho futhi bakuhlole. Ngemuva kwalokho, uma kudingeka, bangase bacele ukuhlolwa okunjengalokhu ukuqinisekisa ukulimala:

• I-X-ray: Lokhu kungahlola noma yikuphi ukwaphuka noma ukuhlukana kwethambo.
• I-CT scan (i-Computed Tomography scan): Lokhu kungabona ithambo nezicubu ezizungezile ngokuningiliziwe.
• Iskena se-MRI (Magnetic Resonance Imaging): Lokhu kungabona umonakalo ezicutshini ezithambile, njengemisipha kanye nemisipha.

Udokotela uzonquma ukuthi yikuphi ukuhlolwa okufaneleka kakhulu kuwe.

Iyini Iphethini Yobuhlungu Be-Coccyx?

Leli igama elisetshenziswa odokotela. "Iphethini Yobuhlungu" lisho ukuthi ubuhlungu obuzwayo buyashintsha ngokuhamba kwesikhathi, kuye ngokuthi ukuphi, noma umsebenzi owenzayo.

Cabanga ngakho, ingabe kubuhlungu kuphela uma uhleli? Noma ingabe kubuhlungu uma umile? Ingabe ubuhlungu buba bubi kakhulu ekuseni noma ebusuku? Ingabe ubuhlungu buba bubi kakhulu noma buya bubi kakhulu uma wenza okuthile? Ingabe ubuhlungu ngezinye izikhathi buzwakala sengathi busakazeka busuka kwenye indawo buye kwenye? (Lokhu kubizwa ngokuthi ubuhlungu obukhipha imisebe).

Uma uya kudokotela, kubaluleke kakhulu ukubatshela ngobuhlungu bakho ngale mininingwane. Kuzosiza udokotela ukuqonda isimo sakho futhi akunikeze ukwelashwa okufanele.

Ingabe ukulimala kwe-coccyx kuzophola ngokwako?

Ezinye izingozi ezincane, ikakhulukazi imihuzuko, zingelashwa ngokunakekelwa ekhaya (isib., ukufaka iqhwa, ukushisa, imithi yokunciphisa izinhlungu, ukusebenzisa umcamelo oyindilinga) kanye nokuphumula.

Kodwa khumbula lokhu: Uma ubuhlungu bakho bungapheli ngemva kwezinsuku ezimbalwa, uma uvuvukile, noma uma ubuhlungu bukhulu, kufanele nakanjani ubone udokotela. Kungaba ithambo eliphukile noma esinye isimo esibucayi. Ngakho-ke, ngaphambi kokuba uzame ukuzelapha, kuwukuhlakanipha ukuya kudokotela ukuze uthole ukuthi yini ngempela engalungile.

Uyini umehluko phakathi kwe-Sacrum ne-Coccyx?

Abanye abantu bangase badideke ngoba lawa mathambo womabili angaphansi kakhulu komgogodla wethu.

• I-Sacrum: Leli yithambo elikhulu kancane, elinobunjwa obungunxantathu elitholakala phakathi kwamathambo ethu enqulwini, ngqo ngaphezu kwe-coccyx.
• I-Coccyx: Leli yithambo lomsila ebesilokhu sikhuluma ngalo isikhathi eside. Liyithambo elincane ekugcineni komgogodla, ngaphansi nje kwe-sacrum.

Kalula nje, i-sacrum iphezulu, i-coccyx ingezansi.

Okokugcina, izinto ezimbalwa okufanele uzikhumbule (Umyalezo Wokuya Ekhaya)

Kulungile, ngakho-ke sixoxe kakhulu nge-coccyx namuhla, akunjalo?

Khumbula, i-coccyx iyithambo elincane kakhulu ekugcineni komgogodla wethu, kodwa yenza umsebenzi obalulekile, njengokusisiza silondoloze ibhalansi ngenkathi sihleli.

Uma uzwa ubuhlungu ethanjeni lakho lomsila, kungaba ngenxa yokuwa noma esinye isizathu, ungabushayi indiva. Ikakhulukazi uma ubuhlungu bungapheli ezinsukwini ezimbalwa, uma kukhona ukuvuvukala, noma uma ubuhlungu bukhulu kangangokuthi awukwazi ukwenza imisebenzi yakho evamile, sicela ubonane nodokotela.

Ubuhlungu be-coccyx buvame ukwelashwa ngemithi elula yasekhaya. Kodwa-ke, kubalulekile ukuthola ukuxilongwa okunembile kuqala. Kulapho-ke kuphela lapho ungalulama khona ngokushesha.

Ngakho-ke, nakekela umzimba wakho. Ngisho noma kuyinto encane, kungcono njalo ukuthatha izinyathelo ezidingekayo ngaphambi kokuba ibe yinkinga enkulu!

I- Coccyx, ithambo lomsila, ithambo lomsila, ubuhlungu bomhlane, ubuhlungu bomhlane, ukulimala kwamathambo, i-cat jumping jack