Kunezinsuku lapho uvuka ekuseni uzizwe ungakhululekile, sengathi umphimbo wakho ubuhlungu. Kungenzeka ukuthi uke wacabanga, "O, sengiyaphinda ngibe nomkhuhlane." Kungakhathaliseki ukuthi uqaphele kangakanani, ngezinye izikhathi awukwazi ngisho nokucabanga ukuthi lokhu kwenzeke kanjani, akunjalo? Lezi zifo ezivamile zomkhuhlane kanye nezifo ezifana nomkhuhlane zingena kanjani emizimbeni yethu? Ake sixoxe ngalokhu namuhla.
Izindlela ezimbili eziyinhloko lesi sifo esidluliselwa ngazo
Kalula nje, umkhuhlane kanye nomkhuhlane yizifo ezibangelwa amagciwane. Kunezindlela ezimbili eziyinhloko la magciwane asakazeka ngazo esuka komunye umzimba aye komunye.
1. Amaconsi Ahamba Ngendiza
Cabanga nje, kwenzekani uma umuntu onesifo somkhuhlane ethimula noma ekhwehlela phambi kwakho? Amaconsi amancane amathe avela emlonyeni nasekhaleni angena emoyeni. Nakuba singenakuwabona, la maconsi agcwele igciwane elibangela lesi sifo. Uma uphefumula lowo moya ngaleso sikhathi, igciwane lingena ngqo ohlelweni lwakho lokuphefumula. Kulula kakhulu, akunjalo? Yingakho sithi hlala kude nomuntu ogulayo, futhi uvale umlomo wakho ngethishu uma ekhwehlela noma ethimula.
2. Ukuthintana Nezindawo Eziphezulu
Lena yindlela okudingeka siyinake kakhulu. Cabanga ngomuntu ogulayo esula ikhala lakhe bese ethinta induku yomnyango ngalolo sandla esifanayo. Noma kungaba ideski lasehhovisi, ucingo ebhasini, imali eyiphepha, noma isikrini sefoni yakho, isibonelo.
Igciwane lomkhuhlane noma igciwane lingaphila ezindaweni ezinjengalezi amahora amaningi, ngezinye izikhathi kuze kube yizinsuku ezimbili!
Uma-ke uthinta leyo ndawo bese uthinta umlomo, impumulo, noma amehlo akho ngaleso sandla esingcolile, igciwane lingena emzimbeni wakho ngaphandle komzamo. Lokhu kuvame kakhulu emakhaya anezingane ezincane. Lesi sifo singasakazeka kalula lapho ingane eyodwa ifaka ithoyizi ebelidlalwa ngalo emlonyeni wayo emlonyeni wenye ingane.
Ingabe igciwane libangela ukugula ngokushesha nje lapho lingena emzimbeni?
Umbuzo omuhle. Akwenzeki njalo ngaleyo ndlela. Awukwazi ukusho ngokuqiniseka okungu-100% ukuthi uzogula ngoba nje ubhekene negciwane. Kuncike ezintweni eziningana.
- Umthwalo Wegciwane: Kubalulekile ukwazi ukuthi igciwane elingakanani elingene emzimbeni wakho. Okusho ukuthi, igciwane elingakanani elisezithebeni zomuntu ogulayo.
- Ukungavikeleki Kwakho: Uma amasosha omzimba wakho enamandla, angalwa ngisho namagciwane amancane angena emzimbeni wakho. Yingakho kubalulekile ukudla kahle, ukuphuza kahle, nokulala ngokwanele.
- Isimo somuntu onesifo: Ubude besikhathi umuntu egula buthinta nobunzima besifo, njengoba kunesikhathi lapho lesi sifo sithelelana kakhulu.
Yisiphi isikhathi esithelelanayo kakhulu sonyaka?
Nakuba izimpawu zomkhuhlane kanye nomkhuhlane zifana, izikhathi zokufukamela kwazo zihlukile kancane. Kubalulekile ukuqaphela lokhu kuwe nomndeni wakho.
| Ukugula | Isikhathi Esithelelana Kakhulu |
|---|---|
| Umkhuhlane Ovamile | Isikhathi esithelelanayo kakhulu siphakathi kwezinsuku zokuqala ezimbili nezingu-3 ngemuva kokuqala kwezimpawu (impumulo egobhozayo, ukuthimula). Ngemva kwesonto cishe, ukutheleleka kuphansi kakhulu. |
| Umkhuhlane / Umkhuhlane | Lokhu kuhlukile kancane. Ungathelelana kusukela ngosuku olulodwa ngaphambi kokuba izimpawu (umkhuhlane, ubuhlungu bomzimba) ziqale kuze kube yizinsuku ezi-5 kuya kweziyi-7 ngemva kokugula. Lokho kusho ukuthi umuntu onesifo angasabalalisa lesi sifo komunye umuntu ngaphambi kokuba azi nokuthi uyagula. |
Ngakho-ke, sizivikela kanjani kulezi zifo?
Lena yingxenye ebaluleke kakhulu. Uma ulandela le mikhuba elula, ungathola impumuzo enkulu ekuguleni njalo.
- Ukugeza izandla kuyinto eyinhloko: Lokhu kuyinto yokuqala. Geza izandla zakho kahle ngensipho namanzi okungenani imizuzwana engama-20 noma nini lapho kungenzeka, ikakhulukazi ngaphambi kokudla, ngemva kokusebenzisa indlu yangasese, nalapho ubuya ekhaya uvela emsebenzini. Kungumqondo omuhle futhi ukugcina isihlanzi sezandla siseduze.
- Gwema ukuthinta ubuso bakho: Sonke sinomkhuba wokuthinta ikhala, umlomo, namehlo ethu uma sisodwa. Zama ukuyeka lo mkhuba. Kungenye yezindlela ezilula kakhulu ukuthi igciwane lingene emizimbeni yethu ngaphandle kokuqaphela.
- Uma ugula, yiba nomthwalo wemfanelo: Uma unomkhuhlane, hlala ekhaya ngangokunokwenzeka. Uma kufanele uphume, gqoka imaski. Mboza umlomo nekhala lakho ngethishu noma ngendololwane yakho uma uthimula noma ukhwehlela. Kuyindlela enhle yokusiza abanye.
- Yakha isimiso somzimba esiqinile sokuzivikela: Yidla ukudla okunomsoco (izithelo, imifino). Phuza amanzi anele nsuku zonke. Lala ngokwanele nsuku zonke. Lezi zinto zizoqinisa izivikelo zemvelo zomzimba wakho, isimiso somzimba sokuzivikela.
- Hlangana nodokotela:Uma umkhuhlane wakho ungapheli ezinsukwini ezimbili noma ezintathu, noma uma unezimpawu ezifana nomkhuhlane ophakeme, ubunzima bokuphefumula, noma ubuhlungu besifuba, ungalokothi uwushaye indiva. Qiniseka ukuthi ubona udokotela wakho ukuze akunike iseluleko.
Umlayezo Wokuya Nawe Ekhaya
- Umkhuhlane kanye nomkhuhlane kusakazwa ngamagciwane, ikakhulukazi ngamaconsi aphuma emoyeni avela ekuthinimula nasekukhwehleleni, kanye nokuthinta izindawo ezingcoliswe yileli gciwane.
- Lesi sifo sithelelana kakhulu ezinsukwini zokuqala ezingu-2-3 zomkhuhlane. Uma umkhuhlane uthelelana ngisho nangaphambi kokuba kuvele izimpawu.
- Izindlela ezinhle kakhulu zokuzivikela ukugeza izandla zakho njalo ngensipho, ugweme ukuthinta ubuso bakho, futhi uhlale kude nabanye abantu uma ugula.
- Uma izimpawu zinzima noma zihlala izinsuku eziningana, ungazinyangi bese ubona udokotela wakho ngokushesha.
💬 Comments (0)
Awekho amazwana athunyelwe okwamanje. Faka amazwana akho lapha okokuqala ngqa.
Engeza amazwana akho