Ngemva kokufunda ukuthi unomdlavuza webele , nokuqala ukwelashwa, ungase ukuthole kunzima ngisho nokucabanga ngokuzivocavoca, uma ubheka ukukhathala nokungakhululeki okuzwayo. Lokho kuvamile kakhulu. Kodwa, ngemva kokuzwa ukuthi sizokhuluma ngani namuhla, mhlawumbe indlela obheka ngayo ukuzivocavoca izoshintsha ngokuphelele. Kuthiwani uma sicabanga ngalokhu 'njengokwelapha' kwakamuva komdlavuza webele? Ake sibone ukuthi kungani.
Ingabe ukuzivocavoca kuyandisa ngempela isikhathi sakho sokuphila?
Ucwaningo ngalokhu luveze imiphumela emihle kakhulu. Isibonelo, ucwaningo olukhulu olwenziwe ngo-2021 luthole ukuthi abesifazane abavivinya umzimba okungenani amahora angu-2.5 ngesonto , ngaphambi noma ngemva kokuxilongwa ukuthi banomdlavuza webele , babenengozi encane kakhulu yokuthi umdlavuza uphinde ubuye (odokotela bakubiza ngokuthi "ukuphindelela") futhi ngenxa yalokho banengozi ephansi kakhulu yokufa kunalabo abavivinya umzimba kancane.
Le ndaba iqinisekiswe ezinye izifundo eziningi ezinjengalezi. Kodwa-ke, abanye ochwepheshe bathi kudingeka ucwaningo olwengeziwe ukuze kuqinisekiswe ukuthi ukuzivocavoca kuphela okubangela le nzuzo, noma ukuthi eminye imikhuba emihle endleleni yokuphila yalabo abavivinya umzimba (njengokudla okuhle) nayo inethonya. Kodwa-ke, kusobala ukuthi kunezinzuzo ezinkulu zokuzivocavoca umzimba.
Ingabe ukuvivinya umzimba kuyasiza ngemiphumela emibi yokwelashwa?
Lokhu kuyinto ebaluleke kakhulu kubantu abaningi. Abacwaningi baqiniseka ngokuphelele ukuthi ukuzivocavoca kuyindlela enhle yokunciphisa imiphumela emibi yokwelashwa komdlavuza webele.
- Ukukhathala: Ukukhathala okukhulu okuhambisana nokwelashwa okufana ne-chemotherapyUkuzivocavoca kusiza ukunciphisa ukukhathala.
- Ukucindezeleka Nokukhathazeka: Uma uzivocavoca, ingqondo yakho iyaphumula futhi ukucindezeleka kuyancipha.
- Ubuhlungu bamalunga: Lokhu kusiza futhi ukulawula ubuhlungu bamalunga obubangelwa ezinye izindlela zokwelapha.
Kalula nje, ukuzivocavoca kuthuthukisa ikhwalithi yokuphila kwakho. Kukunika amandla okwenza imisebenzi yansuku zonke njengokwenza imisebenzi yasekhaya, ukuthwala ukudla, nokuthwala ingane encane. Futhi, izimpawu zokuguga (njengokulahlekelwa amathambo ) zingase zibonakale kusenesikhathi kubantu abalulama kumdlavuza. Ukuzivocavoca kungasiza ekulawuleni lesi simo, kuvikele amathambo akho, futhi kuvimbele umzimba wakho ukuba ungabi buthakathaka.
Kungani ukuvivinya umzimba kukuhle kangaka? Iyini isayensi ekubangela lokho?
Nokho, kwenzekani emzimbeni uma uzivocavoca? Kunezizathu eziningana zalokhu.
1. Ukulawula amazinga ama-hormone: Ezinye izinhlobo zomdlavuza webele zithonywa ama-hormone abizwa ngokuthi i-insulin kanye ne-estrogen . Uma uzivocavoca, amazinga ala ma-hormone emzimbeni ayalawulwa.
2. Ukulawula isisindo: Ukuzivocavoca kungakusiza ukuthi ugcine isisindo sakho siphilile. Ukulawula isisindo sakho kusiza ekunciphiseni ingozi yomdlavuza wokubuya.
3. Ukuqinisa isimiso somzimba sokuzivikela: Okutholakale muva nje ukuthi ukuzivocavoca kuqinisa izivikelo zomzimba wethu, isimiso somzimba sokuzivikela. Isimiso somzimba sokuzivikela esiqinisiwe sinamandla okulwa namaseli omdlavuza.
Esikhathini esidlule, besiyala abesifazane ukuthi baphumule ngemva komdlavuza webele . Empeleni lokho kwakuyinto embi kakhulu ababengayenza. Uma usebenza kakhulu phakathi nokwelashwa kwakho, kuzoba lula ukululama.
Kulungile, udinga ukuzivocavoca okungakanani?
Kunzima ukunikeza impendulo eyodwa kulokhu. Kuyahlukahluka kuye ngempilo yakho yomzimba, uhlobo lokwelashwa, kanye nohlobo lokuzivocavoca oluthandayo. Kodwa-ke, kunesincomo esijwayelekile.
Izinhlangano ezifana ne-American Cancer Society zincoma okungenani amahora angu-2.5 (imizuzu engu-150) okuzivocavoca okulinganiselwe, njengokuhamba ngokushesha, ngesonto. Ngaphezu kwalokho, kuwumqondo omuhle ukwenza izivivinyo zokuqinisa imisipha okungenani izinsuku ezimbili ngesonto.
Ithebula elingezansi liqukethe izinto okufanele uzicabangele ngaphambi kokuqala ukuzivocavoca.
| Iqiniso | Incazelo |
|---|---|
| Funa iseluleko sezokwelapha. | Ngaphambi kokuba uqale ukuzivocavoca, qiniseka ukuthi ukhuluma nodokotela wakho. Mbuze ukuthi yiziphi izivivinyo ezifanele wena nokuthi kufanele uzenze isikhathi esingakanani. |
| Khetha into oyithandayo. | Khetha into oyithandayo ukuyenza. Kungaba ukuhamba ngezinyawo, ukugibela ibhayisikili, ukudansa, ukubhukuda, njll. Khona-ke uzozizwa sengathi ungakwenza ngaso sonke isikhathi ngaphandle kokukhathala. |
| Joyina iqembu. | Uma kungenzeka, vivinya umzimba nomngane noma iqembu. Ukusekelwa okutholayo kuzoba usizo olukhulu kuwe. |
| Uma ama-lymph node esusiwe | Uma ususwe amaqhubu emakhwapheni ngesikhathi sokuhlinzwa kwakho, qala ngezisindo ezilula kakhulu bese ukhuphula kancane kancane isisindo uma uqala ukuphakamisa izisindo. Qiniseka ukuthi uthintana nodokotela wakho ngalokhu futhi. |
Okokugcina, yenza okusemandleni akho. Ukwelashwa kungakwenza uzizwe ukhathele kakhulu ngezinye izinsuku. Uma ungakwazi ukuzivocavoca kakhulu ngalezo zinsuku, zama okungenani ukuhamba kancane. Into ebaluleke kakhulu ukuzibekela umgomo wokuba matasa okungenani imizuzu engama-30 ngosuku, kunokucabanga ngemiphumela.
Umlayezo Wokuya Nawe Ekhaya
- Ukuzivocavoca ngesikhathi nangemva kokwelashwa komdlavuza webele kuyingxenye ebaluleke kakhulu yenqubo yakho yokululama.
- Ukuzivocavoca kunciphisa imiphumela emibi yokwelashwa (ukukhathala, ukucindezeleka, ubuhlungu bamalunga) futhi kuthuthukisa ikhwalithi yokuphila.
- Kunobufakazi obuqinile bokuthi ukuvivinya umzimba kusiza ekunciphiseni ingozi yokuphinda umdlavuza nokufa.
- Khuluma nodokotela wakho njalo ngaphambi kokuqala noma yiluphi uhlelo lokuzivocavoca.
- Zibekele okungenani amahora angu-2.5 okuzivocavoca okulingene ngesonto kanye nezinsuku ezimbili zokuzivocavoca okuqinisa imisipha.
💬 Comments (0)
Awekho amazwana athunyelwe okwamanje. Faka amazwana akho lapha okokuqala ngqa.
Engeza amazwana akho