Zingaki izikhathi ngosuku esisebenzisa ngazo imilomo yethu? Cabanga nje... asikwazi ukwenza konke lokhu ngaphandle kwemilomo yethu. Kodwa ingabe sike sicabange ngempela ngalokho okungaphakathi kwalo mlomo, ukuthi usebenza kanjani, nokuthi singawugcina kanjani uphilile? Yilokho esizokhuluma ngakho namuhla. Ake sibheke kabanzi le ngxenye ebaluleke kakhulu yomzimba wethu, njengomngane.
Uyini umlomo? Yimiphi imisebenzi yawo eyinhloko?
Kalula nje, umlomo uyisimbobo esimise okweqanda esitholakala ngaphansi kwekhala lethu. Uqala ezindebeni bese uphela emathonyeni emphinjeni. Umlomo wethu uwukuqala kohlelo lokugaya ukudla kolunye uhlangothi, kanye nengxenye yohlelo lokuphefumula kolunye.
Lokho kusho ukuthi umsebenzi owenziwa ngomlomo awulula. Bheka lezi zinto.
- Ukuphefumula: Singangenisa umoya emaphashini ethu ngamakhala ethu kanye nangomphimbo wethu.
- Ukukhuluma: Amagama nemisindo kungakhiwa ngaphandle kokusebenzisa umlomo.
- Ukuhlafuna: Amazinyo angaphakathi emlonyeni aphula ukudla kube yizicucu ezincane ukuze kube lula ukugaya.
- Ukunambitha: Sizwa ukudla ngezinzwa zokunambitha eziselulwimini lwethu.
- Ukugwinya: Ulimi nezinye izingxenye zomlomo kusiza ukuhambisa ukudla okuhlafunwayo emphinjeni.
- Ukudla Nokuphuza: Lokhu kusobala.
Ukuxhumana komlomo nohlelo lokugaya ukudla
Inqubo yokugaya ukudla esikudlayo iqala emilonyeni yethu, hhayi kwenye indawo. Uma sihlafuna ukudla kwethu, izindlala zamathe emilonyeni yethu zikhiqiza amathe. Ama-enzyme akuleli khala aqala ukugaya izinto ezifana nesitashi. Ulimi lwethu lube selusunduza ukudla emphinjeni wethu, bese kusuka lapho, kwehle ngomhubhe, kungene esiswini sethu.
Ukuxhumana komlomo nohlelo lokuphefumula
Singaphefumula ngamakhala ethu kanye nangomlomo wethu. Kodwa kunomehluko omncane. Umlomo mkhulu kunekhala, ngakho-ke singaphefumula umoya omningi ngesikhathi esisodwa. Futhi, ngenxa yokuthi umoya unebanga elifushane lokuya emaphashini, umzimba ungawusebenzisa ngokushesha.
Kodwa-ke, umlomo awunayo indlela yokuhlunga njengekhala. Uma siphefumula ngekhala lethu, izinwele ezincane (i-cilia) kanye ne-mucus ngaphakathi kwekhala kuhlunga uthuli namagciwane emoyeni, kufudumeze umoya, bese kwengeza umswakama kuwo ngaphambi kokuwuthumela ngaphakathi. Kodwa uma siphefumula ngemilomo yethu, lokhu akwenzeki. Ukuphefumula njalo ngemilomo yethu kungabangela izinkinga ezifana nezinsini ezomile, umoya omubi, kanye nomlomo owomile.
Ake sijwayelane nezinye zezingxenye eziyinhloko zomlomo.
Kuningi okwenzekayo ngaphakathi kwalesi sikhala esincane esibizwa ngokuthi umlomo wethu. Zonke lezi zingxenye zisebenza ndawonye ukusisiza sikhulume, sidle, futhi siphefumule.
- Izindebe Nezihlathi:Lezi yizingxenye zangaphandle zomlomo. Zisiza ukugcina ukudla emlonyeni futhi zikusize ukuphimisela amagama.
- Amazinyo: Siza ekuphuleni nasekugayeni ukudla.
- Izinsini: Izicubu ezipinki ezizungeze amazinyo. Zivikela amazinyo futhi ziwasize ahlale eqinile.
- Ulimi: Lolu uphahla lomlomo. Lunezingxenye ezimbili: ulwanga oluqinile ngaphambili kanye nolwanga oluthambile ngemuva.
- I-Oral Mucosa: Izicubu ezimanzi, ezipinki ezimboze ingaphakathi lomlomo. Lokhu kugcina ingaphakathi lomlomo limanzi futhi kuwuvikela emagciwaneni.
- Amathe: Amathe akhiqiza amathe.
- Ulimi: Umsipha osiza ngokunambitha, ukuhlafuna, ukugwinya, nokukhuluma.
- Ama-Taste Buds: Lawa atholakala ebusweni bolimi futhi anesibopho sokuzwa ukunambitheka okumnandi, okumuncu, okunosawoti, okubabayo, kanye ne-umami.
Ungaba kanjani nomlomo onempilo?
Ukuze wazi ukuthi umlomo wakho uphilile yini, bheka lezi zimpawu:
- Amazinyo aqinile, angakhululekile: Uma amazinyo akho ekhululekile, kuyinkinga.
- Ukwakheka kwe-plaque okunciphile: Ifilimu ephuzi noma emhlophe eyakheka ebusweni bamazinyo kufanele incishiswe.
- Izinsini ezivuvukele, ezingenabuhlungu, ezipinki, neziqinile: Uma izinsini zakho zibomvu, zivuvukele, futhi ziphuma igazi, aziphilile.
- Umoya omubi: Uma unomoya omubi, kungase kube nesizathu salokho.
Into ebaluleke kakhulu ukuthi akufanele uzizwe ubuhlungu ngenkathi udla noma uxubha amazinyo akho. Uma uhlangabezana nanoma yiziphi izinguquko noma ukungakhululeki okufana nalokhu, bona udokotela wakho noma udokotela wamazinyo ngokushesha.
Izifo nezimo ezingase zivele emlonyeni
Kunezinhlobo ezahlukene zezifo kanye nezimo zempilo ezingavela emilonyeni yethu. Ezinye zalezi zincane, kanti ezinye zingaba zimbi kakhulu. Ake sizihlukanise ngezigaba.
| Izimo ezivamile ezingase zenzeke emlonyeni | |
|---|---|
| Umoya omubi (i-Halitosis) | Umoya omubi. |
| Umlomo owomile (i-Xerostomia) | Ukuntuleka kwamathe emlonyeni. |
| Izifo | Ukutheleleka okubangelwa amagciwane, amagciwane, noma isikhunta. |
| Ukulimala Kwamazinyo | Ukulimala kwamazinyo ngenxa yokuwa noma enye ingozi. |
Manje ake sibheke izifo ezithile ezithinta ingxenye ngayinye yomlomo.
| Ingxenye yomlomo | Izimo zezokwelapha ezingaba khona |
|---|---|
| Amazinyo | I-Plaque Yamazinyo, I-Tartar, Imigodi, Amazinyo aqumbile, Amazinyo okuhlakanipha athintekile. |
| Izinsini | Isifo se-Periodontal, i-Gingivitis, i-gingivitis yokukhulelwa, i-Periodontal, ukwehla kwezinsini, izinsini eziphuma igazi. |
| Ulimi olujulile | Umlomo nomlomo oqhekekile, amaqhubu amathambo olwelwengeni (i-Torus palatinus). |
| Izicubu Ezithambile Zomlomo | Izilonda zomlomo/izilonda, izilonda ezivuvukalayo, izilonda zomkhuhlane, i-oral lichen planus, i-leukoplakia, kanye ne-erythroplakia. |
| Izindlala Zamathe | Ukuvuvukala kwezindlala zamathe (i-Sialadenitis), amatshe ezindlaleni zamathe (i-Sialolithiasis), umkhuhlane (ama-mumps), ukuvuvukala kwendlala ye-parotid (i-Parotitis). |
| Ulimi | Ukubopha ulimi, i-Macroglossia, i-Glossitis, ulimi lwendawo, ukushintsha kombala wolimi (ophuzi, omhlophe, omnyama), Ulimi oluvuthayo. |
| Ama-Taste Buds | Ukuncipha komuzwa wokunambitha (Hypogeusia), ukulahlekelwa umuzwa wokunambitha (Ageusia), ukuphambuka komuzwa wokunambitha (Dysgeusia), ukunambitheka okungathandeki okuqhubekayo emlonyeni (Phantom taste disorder). |
Izimo Zomdlavuza Zomlomo
Lokhu kuyinto sonke esiyesabayo. Kodwa kubalulekile ukuqaphela. Umdlavuza ungavela noma kuphi emlonyeni.
- Umdlavuza womlomo
- Umdlavuza wezindebe
- Umdlavuza wekhanda nentamo
- Umdlavuza wendlala yamathe
- Umdlavuza we-mucosa ye-Buccal
- Umdlavuza womlomo oqinile
Singayigcina kanjani imilomo yethu iphilile?
Nakuba kungenakwenzeka ukuvimbela zonke lezi zifo ngo-100%, ukulandela imikhuba enempilo kunganciphisa kakhulu ingozi yakho. Zama ukufaka lezi zinto empilweni yakho.
- Gwema ukubhema nokuhlafuna ugwayi. Lezi yizimbangela eziyinhloko zomdlavuza womlomo.
- Hlanza amazinyo akho, ulimi, kanye nengxenye ngayinye yomlomo wakho kahle kabili ngosuku.
- Sebenzisa umuthi wokuxubha amazinyo oqukethe i-fluoride.
- Phuza amanzi amaningi usuku lonke. Nciphisa iziphuzo ezinoshukela (iziphuzo ezibandayo, ama-soda) ngangokunokwenzeka.
- Yidla ukudla okunomsoco. Nciphisa ukudla okwenziwayo namaswidi ngangokunokwenzeka.
- Faka amazinyo akho okungenani kanye ngosuku. Lokhu kubaluleke kakhulu ekuhlanzeni izindawo lapho ibhulashi lakho lamazinyo lingakwazi ukufinyelela kuzo.
- Bona udokotela wamazinyo okungenani kabili ngonyaka ukuze akuhlole.
Kunini lapho udinga ukubonana nodokotela?
Uma unezinye zalezi zimpawu emlonyeni wakho, ungazinaki. Bonana nodokotela noma udokotela wamazinyo ngokushesha.
- Izilonda noma amaqhubu angapholi noma angabuyi njalo.
- Ubuhlungu noma ukuqaqamba okuqhubekayo.
- Ukopha njalo ezinsinini.
- Izikhala phakathi kwamazinyo nezinsini.
- Iphunga elinamandla eliphuma emlonyeni.
- Amazinyo aqala ukuxega.
- Umlomo owomile oqhubekayo.
Ngineqhubu ebunzini lami. Kungaba yini?
Kunezizathu eziningana zokuthi kungani iqhubu ebunzini lingase libonakale. Lingase lingabi yingozi, noma kungaba uphawu lokuthile okungathi sína kakhulu. Isibonelo:
- Ukukhula kwamathambo okungenangozi (i-Palatal tori).
- Izilonda zomhluzi.
- Izinyo elengeziwe elifihliwe ngaphansi kwezinsini (i-Hyperdontia).
- Umdlavuza womlomo.
Ngakho-ke, uma ubona iqhubu elingavamile, isilonda, noma ushintsho noma kuphi olimini lwakho noma emlonyeni wakho, ungacabangi nje kuphela, kodwa nakanjani bonana nodokotela ukuze akuhlole. Kulapho-ke kuphela lapho ungazi khona imbangela eqondile bese ucela ukwelashwa uma kudingeka.
Umlomo wethu uyisitho esimangalisayo esisisiza ukuba sijabulele, simomotheke, futhi sikhulumisane nabathandekayo bethu. Ngakho-ke, ukuwunakekela kahle kubaluleke kakhulu hhayi nje kuphela empilweni yamazinyo ethu, kodwa nasempilweni yomzimba wethu wonke.
Umlayezo Wokuya Nawe Ekhaya
- Impilo yomlomo wakho ithinta ngqo impilo yomzimba wakho wonke. Akukhona nje ukudla nokukhuluma.
- Imikhuba emihle yokuhlanzeka komlomo (ukuxubha, ukuhlikihla ngentambo) iyindlela engcono kakhulu yokuvikela ezifweni.
- Ungalokothi uzishaye indiva izilonda zomlomo ezingapholi, ubuhlungu obuqhubekayo, ukopha, noma ezinye izinguquko ezingavamile.
- Ngisho noma kungekho zimpawu, kubaluleke kakhulu ukuya kohlolwa amazinyo njalo.
- Uma unemibuzo noma ukukhathazeka, qiniseka ukuthi uthintana nodokotela wakho noma udokotela wamazinyo ukuze uthole iseluleko.
💬 Comments (0)
Awekho amazwana athunyelwe okwamanje. Faka amazwana akho lapha okokuqala ngqa.
Engeza amazwana akho