Uma wethula ukudla okusha kumntwana wakho omncane, ikakhulukazi izithelo, njengomama , cishe unemibuzo eminingi engqondweni yakho, akunjalo? "Ingabe lokhu kuhle kumntanami?", "Ingabe uzoba nomzimba ongezwani nokudla?" Izinto ezinjalo. Iphayinaphu ingenye yalezo zithelo ezikwenza ucabange kabili. Nakuba sonke siyithanda indlela emnandi nephunga layo, abanye omama bayesaba kancane ngenxa yokunambitheka kwayo okune-asidi encane. Ngakho-ke, yisiphi isikhathi esingcono kakhulu sokunikeza ingane yakho iphayinaphu? Uma kunjalo, kufanele uyinike kanjani? Yini okufanele uyiqaphele? Ake sixoxe ngakho konke lokhu ngokuningiliziwe namuhla.
Yisiphi isikhathi esingcono kakhulu sokufaka uphayinaphu enganeni yakho?
Kalula nje, kuphephile ukuqala ukunikeza ingane yakho uphayinaphu kanye nokunye ukudla okuqinile ngemva kokuba inezinyanga eziyisithupha ubudala . Lena iminyaka odokotela abaningi abayincomayo. Kodwa khumbula, uphayinaphu une-asidi encane ngokwemvelo. Ngenxa yalokhu, ezinye izingane zingase zibe nokuqhuma okufana nama-blisters amancane abomvu emlonyeni noma emzimbeni. Lokhu akuyona into eyingozi yokungezwani komzimba. Lokhu kubizwa ngokuthi ukuzwela isikhumba. Uma lokhu kwenzeka, ungesabi. Yeka ukunikeza uphayinaphu isikhashana bese uzama ukumnikeza futhi lapho ingane yakho isikhulile kancane, mhlawumbe cishe ezinyangeni ezingu-8-10.
Uma unenkinga yokuthola uphayinaphu omusha, ungamnika nophayinaphu osemathinini ingane yakho. Kodwa kukhona into ebaluleke kakhulu okufanele uyiqaphele. Funda ilebula elisethini ngokucophelela bese ukhetha elisho ukuthi akukho ushukela owengeziwe . Ezimweni eziningi, lawo athi 'kujusi wakho' noma 'kujusi wezithelo ongu-100%' angcono kakhulu. Ngoba, odokotela bathi akukuhle ukwengeza ushukela owengeziwe ekudleni kwezingane kuze kube yilapho zineminyaka okungenani emibili ubudala.
Khumbula, ungayeki ukunika ingane yakho ukudla okusha ngoba nje yenqaba okokuqala. Okunye ukudla kungathatha izinsuku ezimbalwa, mhlawumbe imizamo eyi-10-15, ukuze ijwayele ukunambitheka. Yiba nesineke futhi ukunike kancane kancane.
Izinzuzo zokudla okunempilo zephayinaphu ezinganeni
Iphayinaphu akuyona nje isithelo esimnandi, kodwa futhi igcwele izinzuzo zokudla okunempilo.
- I-Vitamin C: Njengamawolintshi, amaphayinaphu nawo acebile nge-vitamin C. Lokhu kuqinisa amasosha omzimba wengane futhi kusiza ekuvikeleni umkhuhlane nokukhwehlela okuvamile . Akukhona lokho kuphela, i-vitamin C futhi isiza umzimba ukuthi umunce insimbi kokunye ukudla esikunikezayo, njengelayisi, imifino, kanye ne-lentile.
- I-Manganese: Lesi yisakhamzimba esibalulekile ekukhuleni kahle kwengane kanye nokwakheka kwayo okunempilo . Lokhu kusho ukuthi kusiza zonke ezinye izinqubo emzimbeni wengane ukuthi zisebenze kahle.
- Ama-antioxidants: Lawa asiza ekuvimbeleni ukulimala kwamangqamuzana omzimba futhi avikele ezifweni ezimbi ezifana nesifo sikashukela nesifo senhliziyo esingase sikhule kamuva ekuphileni.
Uyilungisa kanjani iphayinaphu ukuze ingane idle?
Indlela olungisa ngayo uphayinaphu kufanele ihluke kuye ngeminyaka yengane yakho kanye nekhono layo lokudla.
- Kwabantwana abaneminyaka ephakathi kwengu-6-8: Indlela engcono kakhulu yokunikeza uphayinaphu kule minyaka ukuwugaya kahle . Ufake ku-blender bese uwuxuba kahle, uqiniseke ukuthi azikho izigaxa. Ungangeza namanzi amancane uma kudingeka.
- Izingane ezinamazinyo: Uma ingane yakho ikhipha amazinyo, susa ingxenye engaphakathi kuphayinaphu bese unika ingane yakho ingxenye enkulu, ende . Ingane yakho ingawuhlafuna. Ukuthungwa kwawo okubandayo nokuqina kuzosiza ukuthobisa izinsini ezibuhlungu. Kodwa udinga ukuba seduze , njengoba ingxenye enkulu ingamklinya umntwana wakho uma ephuka.
- Ngemva kwezinyanga ezingu-9: Uma ingane yakho iqala ukubamba izinto ezincane ngeminwe yayo (pincer grasp), sika uphayinaphu ube yizicucu ezincane ezinobukhulu besihloko somunwe wakho . Noma ungayisika ibe yimichilo emincane kakhulu, emide . Lokhu kwenza kube lula ngengane yakho ukuyithatha bese iyidla yodwa, futhi kuvimbela nokuminza.
Iseluleko esincane esengeziwe...
Uma ucabanga ukuthi i-asidi yephayinaphu inamandla kakhulu enganeni yakho, yixube ne -yogurt noma esinye isithelo njengobhanana noma i-avocado kuqala. Lokhu kuzolinganisa i-asidi.
Cabangela lezi zinto ngaphambi kokuqala ukudla okuqinile kwengane yakho
Ngaphambi kokunikeza ingane yakho ukudla okuqinile, hhayi uphayinaphu kuphela, kubalulekile ukwazi ukuthi ingane yakho isikulungele yini. Qaphela lezi zimpawu uma ingane yakho ibonisa noma yiziphi zalezi zimpawu.
| Uphawu olulungile | Kusho ukuthini lokho? |
|---|---|
| Ubambe ikhanda lakho kahle? | Ikhono lokuphakamisa ikhanda lakho, ngaphandle kosizo, libalulekile ekudleni. |
| Unentshisekelo yokudla? | Uma udla, ingabe ubheka ukudla kwakho ngesithakazelo, uzama ukukuthatha, noma uvula umlomo wakho uma usondela esipuni? |
| Ungakwazi yini ukuletha ukudla emphinjeni wakho? | Kuvamile ukuthi izingane ziqale zisunduze ukudla ngesipuni ngolimi lwazo. Lokhu kubizwa ngokuthi i-tongue-thrust reflex . Ngokuhamba kwesikhathi, le reflex iyanyamalala bese zifunda ukugwinya ngokusunduza ukudla emphinjeni wazo ngolimi lwazo. |
| Ingabe isisindo sanele? | Ngokuvamile, ingane yakho kufanele okungenani ibe nesisindo esiphindwe kabili kunesayo sokuzalwa. Buza umbelethisi wakho wezempilo yomndeni noma udokotela ukuze uqiniseke. |
Qaphela ukungezwani komzimba.
Kudingeka uqaphele kakhulu lapho wethula ukudla okusha, ikakhulukazi ukudla okungase kubangele ukungezwani komzimba.
Umthetho obaluleke kakhulu uthi: "Ukudla okusha okukodwa ngesikhathi." Ngemva kokwethula ukudla okusha, kufanele ulinde okungenani izinsuku ezintathu ngaphambi kokwethula okunye. Ngemuva kwalokho, uma kukhona ukungezwani komzimba, singathola ukuthi yikuphi ukudla okubangela lokho.
Kunezinhlobo ezimbalwa zokudla eziyinhloko ezingabangela ukungezwani komzimba. Ucwaningo luthole ukuthi ukwethula lokhu kudla kancane kancane ngaphambi kokuba umntwana abe nonyaka owodwa ubudala kunciphisa ingozi yokuthola ukungezwani kokudla esikhathini esizayo.
- Amaqanda aphekiwe kahle
- Ubisi nemikhiqizo yobisi (iyogathi, ushizi)
- Isoya
- Ukolweni
- Inhlanzi nezinye izilwane zasolwandle
- Ama-cashews, amantongomane (agayiwe kahle noma abe yi-paste)
- I-Sesame
Yini okufanele uyenze uma uhlangabezana nokusabela kokungezwani komzimba?
| Isibonakaliso sokungezwani komzimba | Yini okufanele yenziwe ngokushesha? |
|---|---|
| Ukuvuvukala kwezindebe, amehlo noma ubuso, ukuqunjelwa, ukuhlanza. | Yeka ukupha ukudla lokho ngokushesha. Shayela udokotela wakho. |
| Ulimi oluvuvukele, ubunzima bokuphefumula, ukuluhlaza okwesibhakabhaka komzimba. | Lesi yisimo esiyingozi kakhulu nesisongela ukuphila esibizwa ngokuthi i-Anaphylaxis . Shayela i-ambulensi noma uye eMnyangweni Wezimo Eziphuthumayo (ETU) oseduze ngokushesha. |
Uma ingane yakho idla into engafanele ngengozi noma uma usola ukuthi kukhona ubuthi, ungashayela iNational Poison Information Centre eColombo National Hospital ukuze uthole iseluleko.
Umlayezo Wokuya Nawe Ekhaya
- Uma ingane yakho isinezinyanga eziyisithupha ubudala futhi ikhombisa izimpawu zokuthi isilungele ukuqala ukudla okuqinile, ungaqala ukuyinika uphayinaphu.
- Uma unikezwa okokuqala, yinike njenge-pulp ecoliwe kahle (i-puree).
- Ukuba ne-asidi kukaphayinaphu kungabangela ukuthi ezinye izingane zibe nokubomvu okuncane emlonyeni wazo. Uma lokhu kwenzeka, yeka izinsuku ezimbalwa bese uzama futhi kamuva.
- Uma upha uphayinaphu okheniwe, khetha uhlobo 'olungafakwanga ushukela'.
- Uma wethula ukudla okusha, kunike okukodwa ngesikhathi bese uqaphela izimpawu zokungezwani komzimba okungenani izinsuku ezintathu.
- Uma uhlangabezana nezimpawu zokungezwani komzimba ezinzima njengobunzima bokuphefumula nolimi oluvuvukile, hamba ngokushesha eMnyangweni Wezimo Eziphuthumayo (ETU).
- Kungcono ngaso sonke isikhathi ukukhuluma nodokotela wakho nganoma yikuphi ukudla okusha okudliwa yingane yakho.
💬 Comments (0)
Awekho amazwana athunyelwe okwamanje. Faka amazwana akho lapha okokuqala ngqa.
Engeza amazwana akho