Uyakhumbula ngesikhathi uzizwa udabuke kakhulu noma ucindezelekile futhi uzizwa ukhululekile kakhulu lapho ulalele ingoma oyithandayo? Noma lapho ujabule kakhulu futhi ulalele ingoma ekhuthazayo, leyo njabulo yanda nakakhulu? Umculo unamandla amangalisayo okuphulukisa izinhliziyo zethu nokulawula imizwa yethu. Ngakho-ke, lapho lo mculo ofanayo usetshenziswa njengokwelapha ukufeza imigomo ethile ngaphansi kokuqondiswa kochwepheshe oqeqeshiwe, simane siwubize ngokuthi i-Music Therapy .
Lokhu akukhona nje ukuhlala ekhaya ulalele umculo. Lapha, umuntu oqeqeshwe ngokukhethekile obizwa ngokuthi "uMphilisi Womculo" ukhuluma nawe futhi aqonde izidingo zakho, umculo owuthandayo, okuhlangenwe nakho kwakho, njll. Bese edala izikhathi zokwelapha ezikhethekile kuwe. Uphinde aqaphe njalo intuthuko yakho.
Ubani ongasiza ekwelashweni ngomculo?
Eqinisweni, ukwelashwa ngomculo kuyinto engasiza noma ubani, kungakhathaliseki ubudala bakhe. Ingane encane, umuntu osemusha, umuntu omdala, noma ubani angathola impumuzo kukho. Kuthinta izici eziningi ezahlukene zokuphila kwethu. Isibonelo:
- Impilo yengqondo: Nciphisa ukucindezeleka nokukhathazeka bese uphumuza ingqondo yakho.
- Inhlalakahle yemizwa: Kukusiza ukuthi uqonde futhi ulawule imizwa yakho.
- Inhlalakahle yomzimba: Kusiza ekunciphiseni ubuhlungu nokuphumula umzimba.
- Inhlalakahle yomphakathi: Kusiza ekwakheni ubudlelwano nabanye.
- Amakhono okuqonda: Kusiza ekuthuthukiseni izinto ezifana nenkumbulo nokunaka.
Lokhu kusetshenziselwa ziphi izimo?
Ukwelashwa ngomculo kuvame ukuba ukwelashwa okuhambisanayo, noma ukwelashwa okuhambisanayo. Lokhu kusho ukuthi kusetshenziswa ngaphezu kwezinye izindlela zokwelapha noma imithi. Ucwaningo lukhombisile ukuthi lokhu kwelashwa kungasiza ezimweni eziningi.
| Isigaba sesifo | Izibonelo |
|---|---|
| Izifo ezihlobene nesimiso sezinzwa | I-Dementia, Isifo Sohlangothi, Isifo sikaParkinson, Ukulimala kobuchopho okubuhlungu |
| Izinkinga zempilo yengqondo | Ukucindezeleka, izinkinga zokukhathazeka, izinkinga zemizwa |
| Izinkinga zentuthuko | Isifo se-autism spectrum, ukukhubazeka kokufunda, nokunye ukukhubazeka kokukhula |
| Ezinye izimo | Ukusiza iziguli ezinomdlavuza, ubuhlungu obukhulu nobungapheli, kanye nezinkinga zokusebenzisa izidakamizwa |
Ingabe kufanele ube nekhono lomculo ukuze uhlanganyele kulokhu?
Cha! Lona umbuzo obuzwa abantu abaningi. Akudingeki ukwazi ukucula noma ukudlala noma yiziphi izinsimbi zomculo. Ukwelapha ngomculo akuyona indawo yokulinganisa amakhono akho, kodwa yindawo yokusebenzisa umculo ukukunikeza impumuzo.
Kwenzekani ngempela ngesikhathi seseshini yokwelapha ngomculo?
Udokotela wakho wezifo zengqondo uzoqala akhulume nawe ukuze athole izidingo zakho, amandla akho, kanye nemigomo yakho. Ngemuva kwalokho, bazoklama iseshini yokwelapha eyenzelwe wena. Phakathi nalesi seshini, ungenza izinto ezahlukahlukene.
- Ukudala Umculo: Wena nochwepheshe wakho wezokwelapha nizokwakha umculo omusha futhi nibhale amagama ndawonye.
- Ukucula izingoma: Hlabelelani ndawonye ingoma eniyithandayo noma leyo ephakanyiswa umelaphi.
- Ukudlala insimbi yomculo: Ukudlala insimbi elula njengegitare, upiyano, noma izigubhu (akunandaba ukuthi awukwazi ukudlala, udokotela wezokwelapha uzokusiza).
- Ukuthuthela emculweni: Kungaba yinto elula njengokuhambisa izingalo nemilenze yakho ngendlela yengoma.
- Ukulalela umculo: Umeluleki udlala umculo. Uyawulalela bese ukhuluma ngendlela okwenza uzizwe ngayo nokuthi ukukhumbuzani. Lena indlela enhle yokukhulula imizwa yakho.
- Ukukhuluma ngamazwi engoma: Funda amazwi engoma bese ukhuluma ngencazelo yawo nokuthi ahlobene kanjani nempilo yakho.
Kunezinhlobo ezimbili zezindlela zokwelapha.
Kalula nje, lezi zindlela zokwelapha zingahlukaniswa zibe izinhlobo ezimbili eziyinhloko.
| Indlela yokwelapha | Incazelo |
|---|---|
| Ukungenelela okusebenzayo | Kulokhu, unikela ngenkuthalo ekudalweni komculo. Isibonelo, ukucula ingoma noma ukudlala insimbi yomculo. |
| Ukungenelela kokwamukela | Kulokhu, awudali umculo. Kunalokho, ulalela umculo odlalwa noma odlalwa yi-therapist. Bese bekhuluma ngawo bese bezama ukuqonda imicabango nemizwa yakho. |
Yiziphi izinzuzo eziyinhloko zalokhu?
Izinzuzo zokwelapha ngomculo zingahluka kuye ngemigomo yakho nesimo sakho. Kodwa ngokuvamile, nazi ezinye zezinzuzo ucwaningo oluzibonisile:
- Kuletha ukuthula kwengqondo.
- Kukusiza ukuthi ubone futhi ulawule imizwa yakho .
- Kunciphisa ukukhathazeka nokucindezeleka .
- Kunciphisa amazinga okucindezeleka .
- Kuthuthukisa amakhono okuxhumana kanye namakhono olimi.
- Ukuthuthukisa amakhono okuxhumana nabantu .
- Kuthuthukisa ukuzethemba .
- Kukusiza ukuthi uthuthukise amakhono amahle okubhekana nezinkinga zokuphila.
- Izinga lobuhlungu lingancishiswa.
- Kuthuthukisa imisebenzi yemisipha yomzimba.
- Sekukonke, ikhwalithi yokuphila iyakhula.
Ingabe kukhona ingozi kulokhu?
Ukwelashwa ngomculo kuyindlela yokwelapha ephephile kakhulu futhi engenangozi kakhulu . Kodwa-ke, kukhona into eyodwa okufanele uyikhumbule. Ngezinye izikhathi, ukulalela umculo othile kungabuyisa izinkumbulo ezindala ezidabukisayo noma ukuhlukumezeka ozama ukukukhohlwa.
Ukuze kuncishiswe amathuba okuba lokhu kwenzeke, umelaphi wakho uzoqala akhulume nawe ngezinto ezenzeka empilweni yakho. Ukwabelana ngalolo lwazi nomelaphi wakho ngendlela ozizwa ukhululekile ngayo kuzobasiza ukuthi bakhe iseshini ephephile nenenjongo kuwe.
Kufanele ubonane nini nodokotela wakho?
Uma unemibuzo mayelana nokwelashwa kwakho komculo, khuluma nodokotela wakho ngakho. Kodwa-ke, uma ufuna ukukhuluma ngezinye izici zohlelo lwakho lokwelashwa, njengemithi oyiphuzayo, imiphumela yayo emibi , noma izimpawu ezintsha ozizwayo , qiniseka ukuthi ubona udokotela wakho .
Umlayezo Wokuya Nawe Ekhaya
- Ukwelapha ngomculo akukhona nje ukulalela umculo, kodwa kuyindlela yokwelapha eqondiwe eyenziwa nochwepheshe oqeqeshiwe.
- Akudingeki ube nekhono lomculo ukuze uhlanganyele kulokhu. Noma ubani angazuza kulokhu.
- Lokhu kwelashwa kunganikeza impumuzo ezimweni ezahlukahlukene, okuhlanganisa ukucindezeleka, ukukhathazeka, ubuhlungu, i-autism kanye ne-dementia.
- Lokhu kuyindlela yokwelapha ephephile kakhulu. Kodwa-ke, ngezinye izikhathi izinkumbulo ezindala zingavuselelwa. Ngakho-ke, kubalulekile ukukhuluma ngokukhululekile nodokotela wezokwelapha.
- Lokhu ukwelashwa okuhambisanayo okuvame ukunikezwa kanye nezinye izindlela zokwelapha, ngakho-ke kubalulekile ukuhlala uxhumana njalo nodokotela wakho oyinhloko.
💬 Comments (0)
Awekho amazwana athunyelwe okwamanje. Faka amazwana akho lapha okokuqala ngqa.
Engeza amazwana akho