Ingabe uzizwa ubuhlungu nokuqina emhlane wakho nasezinqeni uma uvuka embhedeni ekuseni? Ingabe lobu buhlungu bubonakala buncipha kancane kancane uma uhamba kancane futhi wenza imisebenzi yakho yansuku zonke? Ingabe ngezinye izikhathi uvuka ebusuku ngenxa yobuhlungu? Lokhu akuzona nje ubuhlungu bomhlane, kodwa kungaba izimpawu zesimo esibizwa ngokuthi i-Ankylosing Spondylitis (AS) . Lesi yisimo se-arthritis esenzeka emgogodleni nakwamanye amalunga ngenxa yenkinga yesimiso somzimba sokuzivikela. Ngakho-ke, uma uya kobona uchwepheshe ukuze sixoxe ngalokhu, sizoxoxa ngalokho okudingeka ukuqaphele nokuthi ungazilungiselela kanjani.
Kungani sidinga ukubona uchwepheshe ngalokhu?
I-Ankylosing Spondylitis (AS) akuyona into ezophela ezinsukwini ezimbalwa njengomkhuhlane. Yisimo esihlala isikhathi eside . Lokhu kusho ukuthi kufanele sifunde ukuphila naso impilo yethu yonke. Ngakho-ke umuntu ongcono kakhulu ukwelapha lesi simo udokotela wamathambo .
Kalula nje, i-Rheumatologist ingudokotela ogxile ezifweni ezihlobene namalunga, imisipha, namathambo emzimbeni wethu. Unolwazi oluhle lwazo zonke izinhlobo ze-arthritis, okuhlanganisa ne-AS.
Imigomo eyinhloko yokwelashwa yile:
- Ukunciphisa ubuhlungu nokuqina komzimba .
- Kukusiza ukuthi uhambe kangcono .
- Ukulawula ukuwohloka kwesifo ngangokunokwenzeka.
Ngakho-ke, ngemva kokuthola iseluleko sokuqala kudokotela ojwayelekile, kungcono ukubonana nodokotela wezifo zamalunga bese usungula uhlelo lokwelapha olufanele wena.
Nansi indlela yokulungiselela ngaphambi kokuya kudokotela
Isikhathi esinaso sokubona udokotela silinganiselwe. Ngakho-ke ukuze sisisebenzise kahle leso sikhathi, sidinga ukulungiselela kahle. Qoqa ulwazi ngalezi zinto. Ukuze lokhu kube lula, ake sibheke leli thebula.
| Okufanele ukulungiselele | Incazelo (Kungani ibalulekile?) |
|---|---|
| Izimpawu zakho | Sitshele ngqo ukuthi ubuhlungu bukuphi (ehlombe, esinqeni, esithendeni), isikhathi sosuku buvela ngasiphi (ekuseni, ebusuku), isikhathi esingakanani bukhona, nokuthi yini eyenza bube bubi kakhulu/bube bubi kakhulu. Le mininingwane izosiza kakhulu ekwenzeni ukuxilongwa okunembile. |
| Usebenzisa muphi umuthi? | Sitshele konke okuthathayo, hhayi nje ngenxa yalesi sifo, kodwa nakwezinye izifo ezifana nesifo sikashukela, umfutho wegazi ophakeme, kanye neminye imithi, okuhlanganisa amavithamini kanye nemithi yendabuko. Uma unemithi ekwenza ungezwani nomzimba, ungakhohlwa ukusitshela ngayo. |
| Ezinye izinkinga zempilo | Tshela udokotela wakho nganoma yiziphi ezinye izimo zezokwelapha oke waba nazo noma ohlushwa yizo njengamanje (isib. izifo zamehlo, izifo zesikhumba, izifo zamathumbu). Lokhu kungase kuhlotshaniswe ne-AS. |
| Umlando wezokwelapha womndeni | Tshela abazali bakho, izingane zakini, kanye nabangani bakho uma benobuhlungu bamalunga, ubuhlungu bomhlane, noma ezinye izimo ezihlobene ne-arthritis. Kukhona ukuthambekela kofuzo ku-AS. |
| Ukuhlolwa kwangaphambilini | Uma uke wahlolwa ama-X-ray noma ama-MRI omgogodla noma okhalweni lwakho ngaphambilini, letha umbiko kanye nefilimu. Noma, buza ihhovisi likadokotela wamathambo ukuthi izivivinyo zenziwe kuphi ukuze zikuthumelele zona. |
Imibuzo okufanele uyibuze udokotela wakho nakanjani
Akuyena udokotela wakho kuphela owenza izinqumo mayelana nokugula kwakho kanye nokwelashwa kwakho, nawe kufanele uhileleke. Indlela engcono kakhulu yokwenza lokho ukulalela konke okusengqondweni yakho. Kungumqondo omuhle ukuthola imvume kudokotela wakho bese uqopha izimpendulo zakhe ocingweni lwakho noma encwadini yokubhala. Ngoba ungase ukhohlwe ezinye izinto uma ufika ekhaya.
Nazi ezinye zemibuzo ebalulekile ongayibuza:
"Dokotela, iyiphi indlela engcono kakhulu yokulawula ubuhlungu bami? Ingabe imithi nje, noma kukhona nokuzivocavoca?"
"Ngingazinciphisa yini lezi zimpawu uma ngishintsha indlela engidla ngayo? Yikuphi ukudla okuhle nokubi okufanele ukudle?"
"Angikwazi ukulala kahle ebusuku ngenxa yobuhlungu. Yini okufanele ngiyenze ukuze ngilale kalula?"
"Ingabe lesi sifo sizoba ngcono noma sizoba sibi kakhulu ngokuhamba kwesikhathi? Yini engingayilindela?"
"Ingabe ngizoba nezinye izinkinga zempilo (isib. isifo senhliziyo, izinkinga zamehlo) esikhathini esizayo ngenxa ye-AS?"
"Kuthatha isikhathi esingakanani ukubona imiphumela yokwelashwa?"
"Yimiphi imiphumela emibi yalo muthi? Yini okufanele ngiyenze uma ngibhekana nanoma yikuphi kwalokhu?"
"Ingabe kukhona imisebenzi okufanele ngiyigweme, njengokuphakamisa izinto ezisindayo?"
"Kufanele ngibuye nini kudokotela futhi?"
Le mibuzo izokusiza ukuthi uqonde kangcono isimo sakho.
Yini ongayilindela emhlanganweni?
Ukuqokwa kwakho kokuqala cishe kuzothatha ihora noma ngaphezulu. Udokotela uzokubuza imibuzo futhi akuhlole.
Imibuzo ebuzwe udokotela
Ukuze aqonde ngokujulile izimpawu zakho, angase abuze imibuzo efana nale:
- "Ubuhlungu buqale nini ngempela?"
- "Ubuhlungu bufika kangaki ngosuku?"
- "Yini eyenza ubuhlungu bube bubi nakakhulu?" (isib. ekuseni, lapho ume unganyakazi)
- "Ingabe ubuhlungu buyancipha uma uvivinya umzimba wakho noma uhamba?"
Ukuhlolwa Komzimba
Okulandelayo, udokotela wakho uzokwenza ukuhlolwa ngokomzimba ukuze abone ukuthi umgogodla wakho kanye namalunga akho kuhamba kahle kangakanani. Angase akucele ukuthi:
- Goba phambili, emuva, futhi emaceleni.
- Phefumula kakhulu (qaphela isifuba sakho sikhula).
- Hambisa imilenze yakho nezinqe zakho ngezindlela ezahlukene.
Uzohlola nokuthi uzwa ubuhlungu yini ngalesi sikhathi.
Ukuhlolwa Kwelebhu
Lezi zivivinyo zingasetshenziswa ukuqinisekisa ukuxilongwa:
- Ukuhlolwa Kwezithombe: I-X-ray noma i-MRI ukuze kubhekwe ukuvuvukala noma izinguquko emalungeni e-sacroiliac, atholakala engxenyeni engezansi yomgogodla kanye nasezinqeni.Kubhekiselwa ekuhlolweni. Lesi yisici esibalulekile se-AS.
- Ukuhlolwa Kwegazi: Kuzokwenziwa ukuhlolwa kwegazi ukuhlola izimpawu zokuvuvukala egazini lakho. Ungase futhi uhlolwe i-gene ebizwa ngokuthi i-HLA-B27 . Le gene itholakala kubantu abangaphezu kuka-95% abane-AS. Kodwa khumbula, akuwona wonke umuntu onale gene ozokhula abe ne-AS.
Umlayezo Wokuya Nawe Ekhaya
- I-Ankylosing Spondylitis (AS) yisifo sesikhathi eside esithinta amalunga nomgogodla. Kubaluleke kakhulu ukubona udokotela wamathambo ukuze athole lokhu.
- Ngaphambi kokuba uye kudokotela, lungiselela uhlu oluningiliziwe lwezimpawu zakho, imithi oyiphuzayo, kanye nomlando wezokwelapha womndeni.
- Zizwe ukhululekile ukubuza udokotela wakho noma yimiphi imibuzo onayo ngesimo sakho kanye nokwelashwa kwakho. Kuyilungelo lakho, futhi kuzosiza ukuqinisekisa impumelelo yokwelashwa kwakho.
- Landela ukwelashwa, izivivinyo, kanye nemiyalelo enikezwe udokotela wakho ngqo. Lesi yisifo esidinga ukuphathwa isikhathi eside, ngakho-ke ukuzibophezela kwakho kubaluleke kakhulu.
- Ukuphila nalesi sifo kungaba nzima ngezinye izikhathi, kodwa khumbula ukuthi ngokwelashwa nokuphathwa okufanele, ungalawula ubuhlungu bakho futhi uphile impilo esebenzayo neyanelisayo.
💬 Comments (0)
Awekho amazwana athunyelwe okwamanje. Faka amazwana akho lapha okokuqala ngqa.
Engeza amazwana akho