ඔයාගේ ශරීරයේ තියෙන පිරිමි ප්රජනක පද්ධතිය කියන්නේ හරිම වැදගත් පද්ධතියක්. සමහරවිට මේ ගැන කතා කරන්න ටිකක් විතර අපහසුයි වගේ දැනුනත්, තමන්ගේ ශරීරය ගැන, ඒකෙ ක්රියාකාරීත්වය ගැන දැනගෙන ඉන්න එක ගොඩක් වටිනවා. ඉතින් අද අපි මේ පිරිමි ප්රජනක පද්ධතිය ගැන සරලව, ඔයාට තේරෙන විදිහට කතා කරමු.
මොකක්ද මේ පිරිමි ප්රජනක පද්ධතිය කියන්නේ?
සරලවම කිව්වොත්, පිරිමි ප්රජනක පද්ධතිය කියන්නේ ඔයාගේ ශරීරයේ තියෙන අවයව සමූහයක්. මේ අවයව එකතු වෙලා තමයි ප්රජනක පද්ධතිය වගේම මුත්රා පද්ධතියත් නිර්මාණය කරන්නේ. හිතන්නකෝ, මේක ටිකක් සංකීර්ණයි වගේ පෙනුනට, ඒ හැම කොටසකටම විශේෂ කාර්යයක් තියෙනවා.
පිරිමි ප්රජනක පද්ධතියේ ඇතුළත තියෙන කොටස් (internal parts) වගේම පිටතින් පේන කොටස් (external parts) කියලත් කොටස් දෙකක් තියෙනවා. මේ හැම කොටසක්ම එකතු වෙලා ඔයාට මුත්රා කරන්න, ලිංගිකව එක්වෙන්න සහ දරුවන් බිහිකරන්න උදව් වෙනවා.
මේ පද්ධතියෙන් මොනවද ඇත්තටම වෙන්නේ?
පිරිමි ප්රජනක පද්ධතියේ ප්රධාන කාර්යයන් කිහිපයක් තියෙනවා. අපි බලමු ඒ මොනවද කියලා:
- ශුක්රාණු (sperm cells) සහ ශුක්ර තරලය (semen) නිපදවීම, නඩත්තු කිරීම සහ ප්රවාහනය කිරීම: ශුක්රාණු කියන්නේ පිරිමි ප්රජනක සෛල. ශුක්ර තරලය කියන්නේ මේ ශුක්රාණු වටේ තියෙන ආරක්ෂිත දියරයක්.
- ශුක්රාණු පිට කිරීම.
- පිරිමි ලිංගික හෝමෝන (male sex hormones) නිපදවීම සහ ශ්රාවය කිරීම.
හරිම වැදගත් වැඩ ටිකක් නේද මේ පද්ධතියෙන් සිද්ධ වෙන්නේ? මේ හැමදේම හරියට වුණොත් තමයි නිරෝගී පිරිමියෙක් විදිහට ඉන්න පුළුවන් වෙන්නේ.
කොහොමද මේ පිරිමි ප්රජනක පද්ධතිය වැඩ කරන්නේ? හෝමෝන ගැනත් දැනගමු!
මුළු පිරිමි ප්රජනක පද්ධතියම රඳා පවතින්නේ හෝමෝන (hormones) මත. හෝමෝන කියන්නේ ඔයාගේ සෛලවල හෝ අවයවවල ක්රියාකාරීත්වය උත්තේජනය කරන රසායනික ද්රව්ය. පිරිමි ප්රජනක පද්ධතියට උදව් වෙන ප්රධාන හෝමෝන වර්ග කිහිපයක් තියෙනවා:
- ෆොලිකල්-උත්තේජක හෝමෝනය (Follicle-stimulating hormone - FSH): මේක හදන්නේ ඔයාගේ පිටියුටරි ග්රන්ථියෙන් `(pituitary gland)`. ශුක්රාණු නිපදවීමේ ක්රියාවලියට, ඒ කියන්නේ ස්පර්මැටොජෙනසිස් (spermatogenesis) වලට මේක අත්යවශ්යයි.
- ලුටිනයිසින් හෝමෝනය (Luteinizing hormone - LH): මේකත් හදන්නේ පිටියුටරි ග්රන්ථියෙන්මයි. `(Spermatogenesis)` ක්රියාවලිය දිගටම කරගෙන යන්න මේ `(LH)` හෝමෝනයත් ඕන වෙනවා.
- ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් (Testosterone): මේක තමයි ප්රධාන පිරිමි ලිංගික හෝමෝනය. ඔයාගේ මාංශ පේශි වර්ධනය, ශක්තිය, මේදය තැන්පත් වෙන විදිහ, අස්ථිවල ශක්තිමත් බව සහ ලිංගික ආශාව `(libido)` වගේ දේවල් වලට මේක බලපානවා.
පිරිමි ප්රජනක පද්ධතියේ පිටතින් පේන කොටස් මොනවද?
පිරිමි ප්රජනක පද්ධතියේ වැඩි කොටසක් තියෙන්නේ උදර කුහරයෙන් හෝ ශ්රෝණියෙන් පිටත. මේ බාහිර කොටස් තමයි ලිංගික අවයව `(genitals or genitalia)` කියලත් හඳුන්වන්නේ.
ශිශ්නය (Penis)
ශිශ්නය කියන්නේ ලිංගික එක්වීම සඳහා තියෙන පිරිමි අවයවය. මේකේ සංවේදී ස්නායු අග්ර ගොඩක් තියෙනවා. ශිශ්නයේ ප්රධාන කොටස් තුනයි:
- මූලය (Root): මේක ශිශ්නයේ පාදම. ඒක උදර බිත්තියට සම්බන්ධ වෙලා තියෙන්නේ.
- දේහය (Body/Shaft): මේක නලයක් වගේ හැඩැති කොටසක්. ඇතුළත කුටීර තුනක් තියෙනවා: ලොකු කුටීර දෙක තමයි කෝපරා කැවර්නෝසා (corpora cavernosa), තුන්වෙනි කුටීරය තමයි කෝපස් ස්පොන්ජියෝසම් (corpus spongiosum). `(Corpora cavernosa)` දෙක එකිනෙකට සමාන්තරව පිහිටද්දී, `(corpus spongiosum)` වට කරගෙන තියෙන්නේ ඔයාගේ මුත්රා මාර්ගය `(urethra)`. මේ කුටීර ඇතුළේ ස්පොන්ජියක් වගේ විශේෂ පටකයක් `(erectile tissue)` තියෙනවා. ලිංගික උත්තේජනයක් ඇති වුණාම, මේ පටකයේ තියෙන හිස්තැන් රුධිරයෙන් පිරිලා ශිශ්නය ඝන සහ දෘඪ වෙනවා. මේකට තමයි ප්රාණවත් වීම (erection) කියන්නේ. මේ විදිහට ප්රාණවත් වුණාම තමයි ලිංගිකව එක්වෙන්න පුළුවන් වෙන්නේ. ශිශ්නයේ සම ඇදෙන සුළු නිසා ප්රාණවත් වුණාම ප්රමාණය වෙනස් වෙන්න ඉඩකඩ ලැබෙනවා.
- ශිශ්න මුණ්ඩය (Glans/Head): ශිශ්නයේ තුඩේ තියෙන කේතු හැඩැති කොටස. මේක පෙර සම (foreskin) කියන සමකින් වැහිලා තියෙන්නේ. සමහර වෙලාවට වෛද්යවරු සැත්කමක් කරලා මේ පෙර සම ඉවත් කරනවා, ඒකට චර්මඡේදනය (circumcision) කියනවා.
බොහෝ දෙනෙකුගේ මුත්රා මාර්ගයේ විවරය තියෙන්නේ ශිශ්න මුණ්ඩයේ අග්රයේ. මුත්රා මාර්ගයෙන් තමයි මුත්රා සහ ශුක්ර තරලය ශරීරයෙන් පිටතට යන්නේ. ශුක්ර තරලයේ ශුක්රාණු අඩංගුයි. ලිංගික සුරතාන්තයට `(orgasm)` පත්වුණාම ශුක්ර තරලය පිටවෙන්නේ ශිශ්නය හරහා.
ශිශ්නය ප්රාණවත් වෙලා තියෙන වෙලාවට, ඔයාගේ `(corpora cavernosa)` මගින් මුත්රා ගලාගෙන යන මුත්රා මාර්ගයේ කොටස තෙරපෙනවා. මේ නිසා මුත්රා ගැලීම නැවතිලා, සුරතාන්තයේදී ශුක්ර තරලය විතරක් පිටවෙනවා.
ශිශ්නයේ සාමාන්ය ප්රමාණය කොහොමද?
අධ්යයනවලින් පෙන්වා දෙන විදිහට, සාමාන්යයෙන් ශිශ්නය ලිහිල්ව (soft) තියෙනකොට අඟල් 3.5 ක් (සෙ.මී. 8.9) විතර සහ ප්රාණවත් (erect) වුණාම අඟල් 5 කට (සෙ.මී. 13) වඩා ටිකක් වැඩි ප්රමාණයක් තියෙන්න පුළුවන්. හැබැයි මේක පුද්ගලයාගෙන් පුද්ගලයාට වෙනස් වෙන්න පුළුවන්, ඒ නිසා මේ ගැන වැඩිය හිතන්න යන්න එපා.
වෘෂණ කෝෂය (Scrotum)
වෘෂණ කෝෂය කියන්නේ ශිශ්නයට පිටුපසින් එල්ලෙන, ලිහිල් මල්ලක් වගේ සමකින් හැදුණු කොටසක්. මේක ඇතුළේ තමයි වෘෂණ (testicles/testes), ස්නායු සහ රුධිර නාල තියෙන්නේ.
වෘෂණ කෝෂය මගින් වෘෂණ ආරක්ෂා කරනවා වගේම, ඒවට අවශ්ය උෂ්ණත්වය පාලනය කරනවා. හරියට "දේශගුණ පාලන පද්ධතියක්" වගේ. සාමාන්ය ශුක්රාණු වර්ධනයට, වෘෂණ තියෙන්න ඕන ශරීර උෂ්ණත්වයට වඩා ටිකක් අඩු උෂ්ණත්වයක (ෆැරන්හයිට් 97-99 ත් අතර හෝ සෙල්සියස් 36-37 ත් අතර). වෘෂණ කෝෂයේ බිත්තියේ තියෙන විශේෂ මාංශ පේශි නිසා ඒකට හැකිළෙන්න සහ දිගහැරෙන්න පුළුවන්. උණුසුම සහ ආරක්ෂාව සඳහා වෘෂණ ශරීරයට ලං කරන්න වෘෂණ කෝෂය හැකිළෙනවා. ඒවා සිසිල් කරන්න ශරීරයෙන් ඈත් වෙලා දිගහැරෙනවා.
වෘෂණ (Testicles)
වෘෂණ කියන්නේ වෘෂණ කෝෂය ඇතුළේ තියෙන ඕවලාකාර අවයව. ඒවා ලොකු ඔලිව් ගෙඩි දෙකක විතර ප්රමාණයේ තියෙන්නේ. වෘෂණ රඳවාගෙන ඉන්නේ ශුක්ර රජ්ජුව `(spermatic cord)` මගින්. මේකෙන් තමයි වෘෂණ වලට රුධිරයත් සැපයෙන්නේ. ගොඩක් දෙනෙකුට වෘෂණ දෙකක් තියෙනවා, වෘෂණ කෝෂයේ වම් සහ දකුණු පැත්තේ. වෘෂණ වලින් තමයි `(Testosterone)` හෝමෝනය හදන්නේ සහ ශුක්රාණු නිපදවන්නේ. වෘෂණ ඇතුළේ දඟර ගැසුණු නාල ගොඩක් තියෙනවා. මේවාට කියන්නේ සෙමිනිෆරස් ටියුබියුල්ස් (seminiferous tubules) කියලයි. මේ නාල වලින් තමයි `(spermatogenesis)` කියන ක්රියාවලිය හරහා ශුක්රාණු සෛල නිපදවන්නේ.
අපිවෘෂණය (Epididymis)
අපිවෘෂණය කියන්නේ එක් එක් වෘෂණයක පිටුපසින් තියෙන දිග, දඟර ගැසුණු නාලයක්. වෘෂණ වලින් නිපදවන ශුක්රාණු සෛල ගබඩා කරලා ප්රවාහනය කරන්නේ මේකෙන්. ඒ වගේම, ශුක්රාණු මේරීමට පත්කරන්නෙත් මේ අපිවෘෂණය මගින්. වෘෂණ වලින් පිටවෙන ශුක්රාණු මේරී නැති නිසා සංසේචනය කරන්න බෑ. ලිංගික උත්තේජනයේදී, මාංශ පේශි හැකිළීමෙන් ශුක්රාණු, ශුක්ර නාලය `(vas deferens)` වෙත තල්ලු කරනවා.
පිරිමි ප්රජනක පද්ධතියේ ඇතුළත තියෙන කොටස් මොනවද?
පිරිමි ප්රජනක පද්ධතියේ අභ්යන්තර (උපකාරක) අවයව කිහිපයක් තියෙනවා. ඒවා තමයි:
- ශුක්ර නාලය (Vas deferens): මේක දිග, මාංශපේශී සහිත නාලයක්. අපිවෘෂණයේ ඉඳන් ශ්රෝණි කුහරය දක්වා, මුත්රාශයට පිටුපසින් මේක ගමන් කරනවා. ශුක්ර නාලයෙන් කරන්නේ මේරූ ශුක්රාණු, ශුක්ර පිටවීමට සූදානම් කිරීම සඳහා මුත්රා මාර්ගය වෙත ප්රවාහනය කරන එක.
- ශුක්ර ප්රණාල (Ejaculatory ducts): එක් එක් වෘෂණයට ශුක්ර නාලයක් තියෙනවා. මේවා ශුක්රාශයේ `(seminal vesicle)` නාල එක්ක එකතු වෙලා ශුක්ර ප්රණාල හැදෙනවා. මේ ශුක්ර ප්රණාල පුරස්ථි ග්රන්ථිය `(prostate gland)` හරහා ගමන් කරලා, ශුක්ර තරලයට එකතු කරන්න දියර එකතු කරගන්නවා. ඊට පස්සේ ඒවා මුත්රා මාර්ගයට හිස් වෙනවා.
- මුත්රා මාර්ගය (Urethra): මුත්රාශයේ ඉඳන් මුත්රා ශරීරයෙන් පිටතට ගෙනියන නාලය තමයි මේ. පිරිමින්ගේ, සුරතාන්තයට පත්වුණාම ශුක්ර තරලය පිට කරන්නෙත් මේක හරහා.
- ශුක්රාශ (Seminal vesicles): මේවා මල්ලක් වගේ තියෙන මලු. මුත්රාශයේ පාදම අසල ශුක්ර නාලයට සම්බන්ධ වෙලා තියෙන්නේ. ඔයාගේ ශුක්ර තරලයෙන් 80% ක් විතර, ෆෘක්ටෝස් `(fructose)` ඇතුළුව, හදන්නේ මේ ශුක්රාශ වලින්. ෆෘක්ටෝස් කියන්නේ ශුක්රාණු වලට ශක්තිය සපයන දෙයක්, ඒ වගේම ඒවායේ චලනයටත් `(motility)` උදව් වෙනවා.
- පුරස්ථි ග්රන්ථිය (Prostate gland): මේක walnut ගෙඩියක විතර ප්රමාණයේ ග්රන්ථියක්. මුත්රාශයට පහළින්, ගුද මාර්ගයට ඉදිරියෙන් තමයි මේක තියෙන්නේ. පුරස්ථි ග්රන්ථියෙනුත් ශුක්ර තරලයට අමතර දියරයක් එකතු කරනවා, ඒක ශුක්රාණු පෝෂණයට උදව් වෙනවා. මුත්රා මාර්ගය යන්නේ මේ පුරස්ථි ග්රන්ථිය මැදින්.
- බල්බොයුරේත්රල් ග්රන්ථි (Bulbourethral glands / Cowper glands): මේවා කඩල ඇටයක විතර ප්රමාණයේ ව්යුහයන්. මුත්රා මාර්ගයේ දෙපැත්තේ, පුරස්ථි ග්රන්ථියට යන්තම් පහළින් තියෙන්නේ. මේවායින් පැහැදිලි, ලිස්සන සුළු දියරයක් හදලා කෙලින්ම මුත්රා මාර්ගයට මුදාහරිනවා. මේ දියරයෙන් මුත්රා මාර්ගය ලිහිසි කරනවා වගේම, ඔයාගේ මුත්රාවලින් ඉතිරි වෙලා තියෙන්න පුළුවන් අම්ල ගතිය උදාසීන කරනවා.
මේ පද්ධතියට එන සුලබ ලෙඩ රෝග මොනවද?
පිරිමි ප්රජනක පද්ධතියට බලපාන සුලබ රෝගාබාධ කිහිපයක් තියෙනවා:
- වෘෂණ කෝෂ පිළිකා `(Testicular cancer)`
- ශිශ්න පිළිකා `(Penile cancer)`
- පුරස්ථි ග්රන්ථි පිළිකා `(Prostate cancer)`
- ලිංගිකව සම්ප්රේෂණය වන ආසාදන `(Sexually transmitted infections - STIs)`
- ශීඝ්ර ශුක්ර මෝචනය `(Premature ejaculation)`
- පිරිමි මඳසරුභාවය `(Male infertility)`
- ප්රාණවත් වීමේ දුර්වලතා `(Erectile dysfunction)`
- ප්රියාපිස්ම් `(Priapism)` (ශිශ්නය දිගු වේලාවක් වේදනාකාරී ලෙස ප්රාණවත්ව පැවතීම)
මේ ලෙඩ රෝග වල පොදු ලක්ෂණ මොනවද?
පිරිමි ප්රජනක පද්ධතියේ රෝගාබාධ වල පොදු ලක්ෂණ කිහිපයක් මෙන්න:
- බාහිර ප්රජනක අවයව වල ගැටිති හෝ තුවාල.
- වේදනාව හෝ ඉදිමීම.
- ඉකිලි ප්රදේශයේ හෝ යටි බඩේ කැක්කුම හෝ අපහසුතාව.
- ශුක්ර තරලයේ ලේ තිබීම `(hematospermia)`.
- මුත්රාවල ලේ තිබීම `(hematuria)`.
- මුත්රා කිරීමේදී වේදනාව හෝ දැවිල්ල `(dysuria)`.
- මුත්රා පාලනය කරගන්න බැරිවීම `(urinary incontinence)`.
- ලිංගිකව එක්වීමට තරම් ප්රමාණවත් ලෙස ශිශ්නය ප්රාණවත් කරගැනීමට සහ පවත්වාගැනීමට නොහැකි වීම.
මේ වගේ ලක්ෂණයක් දෙකක් තිබුණ පලියට ලොකු ලෙඩක් කියල බය වෙන්න එපා. හැබැයි, මේ වගේ දෙයක් ඔයාටත් තියෙනවනම්, වෛද්යවරයෙක් හමුවෙලා උපදෙස් ගන්න එක තමයි හොඳම දේ.
මේ පද්ධතියේ සෞඛ්යය බලන්න කරන පරීක්ෂණ මොනවද?
පිරිමි ප්රජනක පද්ධතියේ සෞඛ්යය පරීක්ෂා කරන්න වෛද්යවරයෙක් මේ වගේ පරීක්ෂණ නියම කරන්න පුළුවන්:
- ශාරීරික පරීක්ෂාව `(Physical examination)`
- රුධිර පරීක්ෂණ `(Blood test)`
- මුත්රා පරීක්ෂණ `(Urine test)`
- අල්ට්රා සවුන්ඩ් ස්කෑන් `(Ultrasound scan)`
- එක්ස්-රේ පරීක්ෂණ
- සී.ටී. ස්කෑන් `(Computed tomography - CT scan)`
- එම්.ආර්.අයි. ස්කෑන් `(Magnetic resonance imaging - MRI)`
- බයොප්සි පරීක්ෂණයක් `(Biopsy)` (පටක කොටසක් අරගෙන පරීක්ෂා කිරීම)
- ඩිජිටල් ගුද මාර්ග පරීක්ෂාව `(Digital rectal exam - DRE)` (විශේෂයෙන් පුරස්ථි ග්රන්ථිය පරීක්ෂා කිරීමට)
- පුරස්ථි-විශේෂිත ප්රතිදේහජනක පරීක්ෂාව `(Prostate-specific antigen - PSA) test`
පිරිමි අයටත් "ආර්තවහරණය" (Menopause) වගේ දෙයක් තියෙනවද?
නැහැ, පිරිමි අයට ගැහැණු අයට වගේ ආර්තවහරණයක් `(menopause)` වෙන්නේ නැහැ.
ආර්තවහරණය කියන්නේ ඩිම්බ කෝෂ වලින් ප්රජනක හෝමෝන නිපදවීම නැවතීම. ආර්තවහරණයෙන් පස්සේ වෙන ලොකුම වෙනසක් තමයි ඔසප් වීම නැවතීම. ඒ කියන්නේ ගැහැණු කෙනෙකුට තවදුරටත් දරුවන් බිහිකරන්න බැරිවෙනවා. පිරිමින්ගේ නම්, වෘෂණ වලට හෝමෝන හදන හැකියාව නැතිවෙන්නේ නැහැ. අවුරුදු 80 ගණන් වලදී, සමහරවිට ඊටත් පස්සේ වුණත් පිරිමින්ට ශුක්රාණු නිපදවන්න පුළුවන්.
හැබැයි, ඔයාට වයස අවුරුදු 45 ක් විතර වෙනකොට වෘෂණ ක්රියාකරන විදිහේ සියුම් වෙනස්කම් වෙන්න පුළුවන්. අවුරුදු 70 න් පස්සේ මේ වෙනස්කම් තවත් පැහැදිලිව දකින්න පුළුවන්. සමහරු මේකට "පිරිමි ආර්තවහරණය" (male menopause) කියලත් කියනවා. ගොඩක් පිරිමින්ගේ, අවුරුදු 60 ගණන් වෙනකම් සහ ඊට පස්සෙත් හෝමෝන නිෂ්පාදනය සාමාන්ය විදිහට සිද්ධ වෙනවා. ඊට කලින් වයසකදී හෝමෝන ක්රියාකාරීත්වය අඩු වෙනවනම්, ඒක දියවැඩියාව `(Diabetes Mellitus)` වගේ වෙනත් රෝග තත්ත්වයක අතුරු ප්රතිඵලයක් වෙන්නත් පුළුවන්.
වෘෂණ වල ක්රියාකාරීත්වය අඩු වෙන එක, ප්රාණවත් වීමේ අපහසුතා `(erectile dysfunction)`, මහන්සිය, දුර්වලකම හෝ මානසික අවපීඩනය `(depression)` වගේ රෝග ලක්ෂණ වලට දායක වෙනවද කියන එක තාම පැහැදිලි නැහැ.
"පිරිමි ආර්තවහරණයට" ප්රතිකාර කරන්න පුළුවන්ද?
ඔයාගේ `(Testosterone)` මට්ටම අඩු නම්, හෝමෝන ප්රතිස්ථාපන ප්රතිකාර `(hormone replacement therapy)` මගින් ලිංගික ආශාව අඩුකම, මානසික අවපීඩනය සහ මහන්සිය වගේ සමහර රෝග ලක්ෂණ සමනය කරගන්න උදව් වෙන්න පුළුවන්. හැබැයි, පිරිමි හෝමෝන ප්රතිස්ථාපනය කරන එකෙන් පුරස්ථි ග්රන්ථි පිළිකා තත්ත්වය නරක අතට හැරෙන්න පුළුවන්. ඒ වගේම, ධමනි සිහින් වීම `(atherosclerosis)` තත්ත්වයත් නරක අතට හැරෙන්න පුළුවන්.
ඒ නිසා, හෝමෝන ප්රතිස්ථාපන ප්රතිකාර වල හොඳ නරක හැමදේම ගැන වෛද්යවරයෙක් එක්ක කතා කරන්න. ප්රතිකාර පටන් ගන්න කලින්, සම්පූර්ණ ශාරීරික පරීක්ෂාවක් සහ රසායනාගාර පරීක්ෂණ කරගන්න ඕන.
කොහොමද මේ පිරිමි ප්රජනක පද්ධතිය හොඳින් බලාගන්නේ?
ඔයාගේ පිරිමි ප්රජනක පද්ධතිය නිරෝගීව තියාගන්න මේ දේවල් කරන්න පුළුවන්:
- ආරක්ෂිත ලිංගික හැසිරීම් වල යෙදෙන්න: ලිංගිකව සම්ප්රේෂණය වන ආසාදන වලින් `(STIs)` ආරක්ෂා වෙන්න කොන්ඩම් `(condoms)` භාවිතා කරන්න.
- ස්වයං පරීක්ෂා කිරීම් කරන්න: ඔයාගේ ශිශ්නය, වෘෂණ කෝෂය සහ වෘෂණ වල යම් වෙනසක් තියෙනවද කියලා නිතරම පරීක්ෂා කර බලන්න.
- හියුමන් පැපිලෝමා වෛරස (Human Papillomavirus - HPV) එන්නත ලබාගන්න: මේ එන්නත මගින් ඔයාව `(HPV)` වලින් ආරක්ෂා කරනවා. `(HPV)` නිසා ශිශ්න පිළිකා සහ ලිංගික ඉන්නන් හැදෙන්න පුළුවන්.
- චර්මඡේදනය (Circumcision) ගැන සලකා බලන්න: චර්මඡේදනය කිරීමෙන් ශිශ්න පිළිකා අවදානම අඩු වෙනවා.
- දුම්කොළ නිෂ්පාදන භාවිතා කරන්න එපා: දුම්කොළ නිෂ්පාදන නිසා පිළිකා හැදීමේ අවදානම වැඩි වෙනවා. ඔයා දුම්පානය කරන කෙනෙක් නම්, ඒක නවත්වන්න උදව් ඉල්ලන්න වෛද්යවරයෙක් හමුවෙන්න.
- හොඳ සනීපාරක්ෂාව පුරුදු කරන්න: ආසාදන ඇති කරන විෂබීජ විනාශ කරන්න ඔයාගේ ශිශ්නය, වෘෂණ කෝෂය සහ අවට ප්රදේශ සබන් සහ උණුසුම් වතුරෙන් නිතරම පිරිසිදු කරන එක හොඳයි. ඔයාගේ පෙර සම `(foreskin)` තවමත් තියෙනවනම්, ඒක පස්සට කරලා ශිශ්න මුණ්ඩය පිරිසිදු කරලා, ඒ ප්රදේශය හොඳින් වියළා ගන්න.
- නියමිත කාලවලදී පුරස්ථි ග්රන්ථි පරීක්ෂණ කරගන්න: පුරස්ථි ග්රන්ථි පරීක්ෂණ වලින් පුරස්ථි ග්රන්ථි පිළිකාවේ මුල් ලක්ෂණ හඳුනාගන්න පුළුවන්. ඔයාට අවුරුදු 50 වෙනකොට පළවෙනි පුරස්ථි ග්රන්ථි පරීක්ෂණය කරගන්න ඕන. හැබැයි, ඔයාගේ පවුලේ කාටහරි පුරස්ථි ග්රන්ථි පිළිකා හැදිලා තියෙනවනම්, අවුරුදු 45 වෙනකොට පළවෙනි පරීක්ෂණය කරගන්න එක හොඳයි.
- ඔයාට සෞඛ්ය සම්පන්න බරක් පවත්වා ගන්න: ඔයාට ගැළපෙන සෞඛ්ය සම්පන්න බර මොකක්ද කියලා වෛද්යවරයෙක්ගෙන් අහලා දැනගන්න.
- ලිංගිකව සම්ප්රේෂණය වන ආසාදන (STIs) ගැන දැනුවත් වෙන්න: `(STIs)` වල ලක්ෂණ ගැන ඉගෙන ගන්න. ඔයා වැඩි වැඩියෙන් දැනුවත් වෙන තරමට, ඔයාටත් ඔයාගේ සහකරුට/සහකාරියටත් ආරක්ෂා වෙන්න පුළුවන්.
වයසට යනකොට පිරිමින්ගේ වෘෂණ වල වෙනසක් වෙනවද?
ඔව්, ඔයාට වයසට යනකොට, ඔයාගේ වෘෂණ හැකිළෙන්න පුළුවන්, ඒ වගේම වෘෂණ කෝෂය පහළට එල්ලා වැටෙන්නත් පුළුවන්. මේක සාමාන්ය දෙයක්.
අවසාන වශයෙන්, මේ ටික මතක තියාගන්න
පිරිමි ප්රජනක පද්ධතිය කියන්නේ විවිධ අවයව ගොඩකින් හැදුණු සංකීර්ණ පද්ධතියක්. ගොඩක් අය හිතන්නේ පිටතින් පේන ශිශ්නය, වෘෂණ කෝෂය සහ වෘෂණ ගැන විතරක් වුණත්, මුත්රා මාර්ගය, පුරස්ථි ග්රන්ථිය වගේ ඇතුළත තියෙන කොටසුත් මේ පද්ධතියට අයිතියි. මේ හැම කොටසක්ම එකතු වෙලා ලිංගික ක්රියාකාරකම්, ප්රජනනය සහ මුත්රා කිරීම වගේ වැදගත් කාර්යයන් රැසක් ඉටු කරනවා.
ඔයාගේ බාහිර ප්රජනක අවයව වෙන කෙනෙක්ගේ ඒවාට වඩා වෙනස් වෙන්න පුළුවන්, ඒ වගේම කාලයත් එක්ක ඒවා පොඩ්ඩක් වෙනස් වෙන එකත් සාමාන්ය දෙයක්. හැබැයි, ඔයාට ඔයාගේ ලිංගික අවයව ගැන යම් රෝග ලක්ෂණයක් හෝ සැකයක් තියෙනවනම්, බය නැතුව වෛද්යවරයෙක් හමුවෙලා කතා කරන්න. තමන්ගේ සෞඛ්යය ගැන සැලකිලිමත් වෙන එක තමයි වැදගත්ම දේ.
` පිරිමි ප්රජනක පද්ධතිය, ශුක්රාණු, ටෙස්ටොස්ටෙරෝන්, ශිශ්නය, වෘෂණ, පුරස්ථි ග්රන්ථිය, පිරිමි සෞඛ්යය
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න