Dra jy kontaklense in plaas van 'n bril – of dink jy daaraan om oor te skakel?

Hou jy nie daarvan om brille te dra nie, of laat 'n aktiewe leefstyl dit voel asof dit 'n konstante las is? Indien wel, het jy waarskynlik al aan kontaklense gedink. Dit is klein, dun, sirkelvormige lense wat direk op jou oog geplaas word. Kom ons verken alles wat jy daaroor moet weet, vanuit 'n mediese perspektief.

Wat presies is kontaklense?

Eenvoudig gestel, kontaklense is dun, geboë skyfies wat ontwerp is om direk op die oppervlak van jou oog te rus. Hulle werk deur lig te fokus sodat jy duidelik kan sien. Net soos 'n bril, korrigeer kontaklense siggestremdhede , medies bekend as ( Refraktiewe Foute ). 'n Refraktiewe fout vind plaas wanneer die vorm van jou oog verhoed dat lig korrek op jou retina fokus, wat vaag sig veroorsaak.

Kontaklense word algemeen gebruik om die volgende visieprobleme reg te stel:

• Bysiendheid (moeilikheid om ver voorwerpe te sien – miopie )
• Versiendheid (moeilikheid om naby voorwerpe te sien – Hiperopie )
• Presbiopie (ouderdomsverwante verlies van naby-fokusvermoë)
• Astigmatisme (versteurde visie veroorsaak deur 'n onreëlmatige korneale kromming)

Het jy geweet dat miljoene mense wêreldwyd kontaklense dra? Hulle bied 'n wye, skerp gesigsveld . Omdat hulle natuurlik saam met jou oë beweeg, is hulle fantasties vir fisiese aktiwiteite, sport of 'n aktiewe leefstyl. Boonop verkies baie mense hoe hulle lyk sonder 'n bril wat hul gesig raam.

Jy moet egter onthou dat kontaklense mediese toestelle is . As sodanig dra hulle sekere risiko's, veral die risiko van ooginfeksies. Daarom is dit absoluut noodsaaklik om te leer hoe om jou lense behoorlik skoon te maak, te bêre en te versorg om jou oë veilig en gesond te hou.

As jy kontaklense oorweeg, moet jou eerste stap altyd wees om 'n afspraak met 'n oogsorgspesialis (optometrist of oogarts) te skeduleer . Hulle sal 'n omvattende oogondersoek doen om te bepaal of jy 'n goeie kandidaat vir kontaklense is. Omdat almal se ooggesondheid, mediese geskiedenis en leefstyl uniek is, sal jou opsies verskil. As lense reg is vir jou, sal jou dokter 'n presiese voorskrif skryf en 'n professionele passing doen om te verseker dat hulle veilig op jou oë sit.

Watter tipes kontaklense is beskikbaar?

Daar is 'n wye verskeidenheid kontaklense beskikbaar. Om die perfekte opsie vir jou unieke oë te vind, sal jou dokter jou help om vier sleutelfaktore te evalueer:

• Lensmateriaal (waarvan die lens gemaak is)
• Dra skedule(hoe lank jy hulle kan dra voordat jy hulle uithaal)
• Vervangingskedule (hoe gereeld jy hulle moet weggooi en 'n nuwe paar moet oopmaak)
• Spesialiteitskenmerke (soos multifokale of astigmatisme-korreksie)

Lensmateriaal

Kontaklense val gewoonlik in twee kategorieë: sagte lense of rigiede gasdeurlaatbare (GP) lense . Terwyl die meeste mense vir sagte lense kies, kom ons vergelyk albei sodat jy die kliniese verskille kan verstaan.

Hoe lank kan jy hulle dra? (Dra-skedule)

Jy kan kies tussen lense wat ontwerp is vir daaglikse gebruik of dié wat goedgekeur is vir langdurige gebruik .

• Daaglikse lense: Hierdie is ontwerp om gedurende die dag gedra te word en moet uitgehaal word voordat jy gaan slaap. Moet nooit met daaglikse lense slaap nie. Dit verhoog jou risiko van ernstige ooginfeksies. Afhangende van jou vervangingskedule, sal jy hulle óf snags weggooi óf skoonmaak en ontsmet soos deur jou dokter voorgeskryf om die volgende dag weer te dra.
• Lense vir verlengde dra:Hierdie word spesifiek vervaardig om oornag (terwyl jy slaap) gedra te word. Sommige kan tot 30 dae aaneen gedra word, hoewel dit baie wissel na gelang van die lenstipe en jou individuele ooggesondheid. Jou oogdokter sal jou oë evalueer om te bepaal hoe lank jy hulle veilig kan dra. Dit is belangrik dat jy, wanneer jy hierdie lense verwyder, hulle vir ten minste een volle nag moet uitlos om jou oë kans te gee om te rus en asem te haal. Aangesien slaap met lense infeksierisiko's verhoog, is dit noodsaaklik om 'n oop gesprek met jou dokter oor hierdie risiko's te hê.

Hoe gereeld moet jy hulle vervang? (Vervangingskedule)

Dit verwys na hoe gereeld jy jou huidige paar weggooi en 'n nuwe een begin gebruik. Hierdie skedule is hoofsaaklik van toepassing op sagte kontaklense . Starre gasdeurlaatbare (GP) lense is hoogs duursaam en kan lank hou, dikwels meer as 'n jaar, totdat jou dokter 'n vervanging aanbeveel.

Vir sagte kontaklense is daar twee hooftipes vervangingskedules:

• Daaglikse Wegwerplense: Met hierdie metode maak jy elke dag 'n vars, steriele paar lense oop. Jy dra hulle gedurende die dag en gooi hulle eenvoudig weg voor jy gaan slaap. Moet nooit probeer om 'n daaglikse wegwerplens te hergebruik nie. Dit kan aansienlike ongemak of ernstige ooginfeksies veroorsaak. As jy aan allergieë ly, word hierdie opsie sterk aanbeveel omdat dit die opbou van allergeen voorkom. Dit verminder ook droëoogsimptome en komplikasies van lensreinigingsoplossings.
• Beplande Vervangingslense: Hierdie lense word gedurende die dag gedra, snags verwyder, skoongemaak, ontsmet en oornag in vars oplossing gebêre. Afhangende van die handelsmerk en jou dokter se advies, kan hulle veilig hergebruik word vir tot twee weke of 'n maand. Tensy hulle spesifiek deur die FDA goedgekeur is vir oornagdrag, moet jy nooit met hierdie lense slaap nie.

Spesiale kontaklense

Sommige lense word ontwerp met unieke eienskappe om spesifieke oogtoestande te bestuur of gespesialiseerde voordele te bied. Hier is 'n paar opsies wat jou oogsorgspesialis kan aanbeveel:

• Hibriede Kontaklense: Hierdie lense beskik oor 'n stewige, gasdeurlaatbare (GP) middelpunt omring deur 'n sagte buitenste romp. Hulle bied die kristalhelder helderheid van GP-lense gekombineer met die gemaklike dra van sagte lense. Hulle is baie voordelig vir individue met onreëlmatige korneale vorms, astigmatisme of korneale ektasie.
• Toriese kontaklense: Spesiaal ontwerp om astigmatisme reg te stel, word toriese lense van dieselfde materiale as standaardlense gemaak en is beskikbaar in beide sagte en GP-ontwerpe. Net soos bifokale brille, word hulle aangepas met verskillende fokussterktes in verskillende oriëntasies van die lens om astigmatisme saam met bysiendheid (miopie) of versiendheid (hiperopie) reg te stel.
• Multifokale kontaklense: Hierdie lense bevat verskeie fokussterktes in 'n enkele lens, wat jou help om duidelik op beide nabye en verafgeleë voorwerpe gelyktydig te fokus. Hulle is 'n uitstekende oplossing vir diegene wat ouderdomsverwante nabysigverlies (presbiopie) ervaar, tesame met voorafbestaande refraktiewe foute.
• Sklerale kontaklense: Sklerale lense is GP-lense met 'n groot deursnee. Anders as standaardlense wat op die kornea sit, bol hulle oor die kornea en rus op die wit deel van jou oog (die sklera). Die ruimte tussen die lens en jou kornea dien as 'n vloeistofreservoir, wat jou oog voortdurend gehidreer hou. Dit maak hulle hoogs effektief vir individue met ernstige droëoogsiekte of onreëlmatige korneas (soos keratokonus).
• Ortokeratologie (Orto-K) Lense:Dit is gespesialiseerde, rigiede lense wat uitsluitlik gedra word terwyl jy slaap. Hulle hervorm tydelik die kromming van jou kornea oornag om refraktiewe foute (hoofsaaklik bysiendheid) reg te stel. Wanneer jy wakker word en die lense verwyder, kan jy die hele dag helder, skerp visie geniet sonder 'n bril of dagkontaktlense. Jou dokter sal bepaal hoe gereeld jy dit moet dra om die resultate te behou.
• Kosmetiese (Dekoratiewe) Kontaklense: Hierdie lense word gebruik om die voorkoms van jou oë te verander, soms om visie te korrigeer, maar dikwels suiwer vir kosmetiese effekte (soos om jou oogkleur te verander of teatrale effekte te skep). Alhoewel dit pret is, moet jy hulle met dieselfde mediese versigtigheid behandel. Selfs al korrigeer hulle nie jou visie nie, is kosmetiese lense steeds mediese toestelle en benodig hulle 'n dokter se voorskrif en pas. Om oor-die-toonbank of nuwigheidslense sonder 'n voorskrif te koop, is onwettig en hoogs gevaarlik, wat ernstige risiko's van oogskade inhou. As jy in kosmetiese lense belangstel, raadpleeg altyd eers jou oogkundige.

Wie moet kontaklense vermy?

Alhoewel kontaklense ongelooflike vryheid bied, is hulle dalk nie geskik vir jou as jy enige van die volgende ervaar nie:

• Ernstige droëoogsiekte
• Herhalende of chroniese ooginfeksies
• Erge allergieë wat jou oë aantas
• 'n Omgewing met swaar stof, chemikalieë of rook
• Moeilikheid om die streng skoonmaak- en higiëne-roetine te handhaaf wat vir veilige dra vereis word

Wat is die verantwoordelikhede van die dra van kontaklense?

Alhoewel kontaklense ongelooflik gerieflik is, vereis hulle 'n hoër vlak van persoonlike verantwoordelikheid as 'n bril. Anders as 'n bril, wat jy eenvoudig opsit en vergeet, beteken die dra van kontaklense dat jy jou tot die volgende moet verbind:

• Maak jou lense en hul lensehouer noukeurig skoon en ontsmet presies soos jou oogdokter jou voorskryf.
• Woon gereelde opvolgafsprake met u oogspesialis by.
• Die ontwikkeling van die handvaardigheid wat nodig is om die lense veilig in te sit en te verwyder.
• Wees hoogs waaksaam en bewus van die simptome van potensiële komplikasies .

Potensiële komplikasies van kontaklensdrag

Omdat kontaklense direk op jou oë sit, dra hulle inherente kliniese risiko's. Onbehoorlike dra of swak higiëne kan die risiko van die volgende komplikasies verhoog:

• Mikrobiese keratitis: Dit is 'n seldsame maar uiters ernstige infeksie van jou kornea (die deursigtige voorste oppervlak van jou oog). Dit kan voorkom as jy jou lense te lank dra of dit nie behoorlik ontsmet nie. Mikroskopiese organismes, soos bakterieë of amoebas, kan die kornea binnedring en skade veroorsaak. Terwyl vinnige behandeling met voorskrifdruppels die meeste gevalle kan genees, kan ernstige, onbehandelde infeksies lei tot permanente sigverlies of 'n kornea-oorplanting vereis.
• Korneale Skuurplekke: Dit is 'n fisiese krapplek op jou kornea, wat kan voorkom tydens invoeging, verwydering, of as gevolg van vasgekeerde puin. Terwyl klein skrape dikwels binne 'n paar dae vanself genees, is dieper skuurplekke vatbaar vir bakteriese inval , wat lei tot korneale ulkusse - 'n mediese noodgeval wat die sig bedreig.
• Kontaklens-geïnduseerde Akute Rooi Oog (CLARE): Dit is 'n inflammatoriese reaksie wat skielike rooiheid, ongemak en liggevoeligheid veroorsaak. Dit gebeur gewoonlik wanneer jy daaglikse lense oornag dra of ou lense dra wat verby hul weggooidatum is. Deur jou lense te verwyder en jou oë te rus, los jy gewoonlik CLARE op, alhoewel jou dokter anti-inflammatoriese of antibiotiese oogdruppels kan voorskryf om herstel te bespoedig.
• Reuse-papillêre konjunktivitis (GPC): Dit is 'n allergiese reaksie aan die onderkant van jou ooglid, wat rooiheid, jeuk, swelling en klein knoppe (papil) veroorsaak. Die behandeling van GPC vereis dat jy vir 'n paar weke ophou om lense te dra. Jou dokter kan terapeutiese oogdruppels voorskryf. Sodra dit opgelos is, moet jy dalk jou daaglikse dratyd verminder, oorskakel na daaglikse weggooibare lense, of preserveermiddelvrye kontaklensoplossings gebruik.

Beste praktyke vir veilige kontaklensdra

Alhoewel jy altyd die persoonlike instruksies van jou oogdokter moet volg, sal die beoefening van hierdie fundamentele higiënegewoontes jou risiko van komplikasies drasties verminder:

• Was jou hande deeglik: Was altyd jou hande met sagte, geurvrye seep en droog dit af met 'n skoon, pluisvrye handdoek voordat jy jou lense hanteer. Vermy seep wat swaar bevogtigers, olies of parfuums bevat, aangesien dit 'n lagie op jou hande kan laat wat na jou lense oordra en irritasie veroorsaak.
• Maak deeglik skoon en ontsmet:Maak jou lense en hul bêrehouer skoon presies soos jou oogdokter jou voorskryf. Dit is jou primêre verdediging teen ooginfeksies wat blind maak. Moet nooit kraanwater, gebottelde water of speeksel gebruik om jou lense of houer skoon te maak, af te spoel of te bêre nie. Water bevat gevaarlike mikroörganismes. Gebruik slegs vars, steriele kontaklens-ontsmettingsoplossing wat deur jou dokter aanbeveel word.
• Hou water weg van jou lense: Vermy die blootstelling van jou kontaklense aan enige waterbron. Selfs skoon kraanwater en swembadwater bevat mikroskopiese patogene. Moenie jou kontaklense dra terwyl jy swem, stort, bad of in 'n borrelbad ontspan nie.
• Verwyder lense voor slaaptyd: Tensy jou lense klinies goedgekeur is vir oornaggebruik en jou dokter jou toestemming gegee het om dit te doen, haal hulle altyd uit voor slaaptyd. Slaap met daaglikse kontaklense verhoog jou infeksierisiko tot agtvoudig.
• Volg Vervangingskedules streng: Vervang jou kontaklense en jou lensopberghouer met die tussenposes wat deur jou oogdokter aanbeveel word. Tipies moet 'n lenshouer elke drie maande vervang word om te verhoed dat bakteriese biofilms vorm.

Stap-vir-stap: Hoe om kontaklense in te sit

Dit word baie makliker om kontaklense in te sit met oefening! Jou dokter se personeel sal jou gewoonlik deur 'n in-spreekkamer opleiding in die insit en verwydering lei. Hier is 'n handige stap-vir-stap gids om jou tuis te help:

1. Was en droog jou hande: Dit is altyd die noodsaaklike eerste stap om die oordrag van bakterieë te voorkom.
2. Vestig 'n roetine: Begin altyd met dieselfde oog (bv. jou regteroog) sodat jy nooit jou voorskrifte deurmekaar maak nie. Identifiseer jou dominante hand om die lens te hanteer.
3. Spoel die lens af: Verwyder die lens versigtig uit die houer en plaas dit in die palm van jou hand. Spoel dit af met 'n steriele kontaklens-soutoplossing of 'n veeldoelige oplossing (moet nooit kraanwater gebruik nie).
4. Inspekteer die lens: Plaas die lens op die punt van jou wysvinger. Kontroleer vir enige stof, puin, skeure of skade. Verifieer dat die lens nie binne-na-buite (omgekeerd) is nie. As dit reg na bo is, moet dit soos 'n bak met reguit rande lyk. As dit binne-na-buite is, sal die rande effens na buite vou soos 'n piering.
5. Hou jou ooglede oop: Gebruik die middelvinger van jou nie-dominante hand om jou boonste ooglid saggies opwaarts te trek. Gebruik die middelvinger van jou dominante hand (wat die lens vashou) om jou onderste ooglid afwaarts te trek.
6. Plaas die lens op jou oog: Kyk reguit vorentoe of opwaarts en plaas die lens versigtig direk op die middel van jou kornea. Probeer om jou oog ontspanne te hou en vermy om tydens hierdie stap te knip.
7. Laat stadig los en knip oë: Laat eers jou onderste ooglid los, dan jou boonste ooglid stadig. Knip liggies 'n paar keer. Die lens moet homself sentreer, wat jou visie helder en gemaklik laat.
8. Herhaal vir die ander oog: Volg presies dieselfde stappe vir jou ander oog.

Hoe om jou kontaklense veilig te verwyder

Om jou lense veilig te verwyder, volg hierdie kliniese stappe:

1. Was en droog jou hande deeglik af.
2. Gebruik die middelvinger van jou dominante hand om jou onderste ooglid saggies af te trek.
3. Raak liggies aan die onderste rand van die kontaklens met die punt van jou wysvinger.
4. Kyk opwaarts en skuif die lens stadig af oor die wit deel van jou oog (die sklera).
5. Knyp die lens liggies tussen jou duim en wysvinger, vou dit effens en lig dit weg van die oog af.

Gereelde vrae vir beginners

As jy nuut is met kontakte, het jy waarskynlik verskeie vrae. Hier is duidelike, kliniese antwoorde op sommige van die mees algemene vrae wat my pasiënte vra:

Moet ek my lense insit voor of na die aanwend van grimering?

Sit altyd jou kontaklense in voordat jy grimering of gesigroom aanwend. Dit verhoed dat grimeringdeeltjies, olies of rome onder jou lense vasgevang word, wat intense irritasie of korneale skrape kan veroorsaak. Wag net so totdat jou lense in is voordat jy handroom of lyfroom gebruik.

Kan ek kontaklense dra as ek lang vingernaels het?

As jy jou vingernaels kort knip, maak dit die invoeging en verwydering van lense baie veiliger en makliker, en dit voorkom toevallige krapmerke op die kornea. As jy verkies om lang naels te hou, praat met jou oogkundige vir gespesialiseerde tegnieke om lense te hanteer sonder om jou oë met jou naels te raak.

Wat moet ek doen as ek per ongeluk aan die slaap raak met my lense aan?

Tensy jou lense spesifiek goedgekeur is vir oornagdrag, doen altyd jou bes om hulle te verwyder voor jy gaan slaap. As jy per ongeluk aan die slaap raak met hulle in, moenie paniekerig raak nie .

Wanneer jy wakker word, kyk of die lense vrylik beweeg wanneer jy knip. Indien wel, verwyder hulle versigtig en laat jou oë vir 'n paar uur rus. As hulle vas of droog voel, moenie hulle uitdruk nie – dit kan korneale selle afruk. Wag eerder ongeveer 10 tot 15 minute, of dien steriele preserveermiddelvrye herbenattingsdruppels toe om jou oë te hidreer. Sodra die lense maklik gly, kan jy hulle veilig verwyder.

Het ek steeds 'n bril nodig as ek kontaklense het?

Ja, absoluut. Jy moet altyd 'n opgedateerde paar voorskrif-rugsteunbril hê. As jy 'n ooginfeksie ontwikkel, 'n lens skeur of oogirritasie ervaar, moet jy onmiddellik jou lense verwyder en 'n bril dra. Om jou bril by jou te hou wanneer jy reis, is 'n noodsaaklike mediese rugsteungewoonte.

Kan my kontaklensvoorskrif mettertyd verander?

Ja, net soos 'n brilvoorskrif, kan jou kontaklensvoorskrif mettertyd verander. Dit is omdat die fisiese struktuur van jou oë natuurlik verander soos jy ouer word.

By jong volwassenes (gewoonlik onder 21) is die oë steeds fisies besig om te ontwikkel, wat beteken dat voorskrifte relatief vinnig kan verander. Vir volwassenes ouer as 40 kom ouderdomsverwante veranderinge soos presbiopie natuurlik voor, wat jou vermoë om op naby-teks te fokus, beïnvloed.

Praat met jou oogkundige by Nirogi Lanka oor die spesifieke visieveranderinge wat jy kan verwag op grond van jou ouderdom en gesondheidsgeskiedenis.

Wanneer moet jy onmiddellik 'n oogarts kontak?

Indien u enige van die volgende simptome ervaar, verwyder onmiddellik u kontaklense en kontak 'n oogarts of besoek u plaaslike noodafdeling:

• Matige tot erge oogpyn of gelokaliseerde ongemak
• Aanhoudende rooiheid in een of albei oë
• Skielike sensitiwiteit vir lig (fotofobie)
• Skielike vaag of verminderde visie
• Abnormale of oormatige traan of waterige oë
• 'n Geelagtige of groenerige afskeiding of etter wat uit jou oë dreineer