Het jy al ooit van asetielcholien , of (ACh) gehoor? Miskien het jou dokter jou daarvan vertel, of jy het iewers daaroor gelees. Dit is 'n klein maar baie belangrike chemiese stof in ons liggaam. Dit is soos 'n klein posman wat boodskappe binne ons liggaam dra. So, vandag gaan ons oor asetielcholien praat op 'n eenvoudige manier wat jy kan verstaan.
Wat presies is asetielcholien?
Eenvoudig gestel, asetielcholien is 'n neurotransmitter . Dink daaraan, jou brein moet klein elektriese boodskappe stuur om jou hand te beweeg, te dink, iets te onthou, al hierdie dinge. Asetielcholien is 'n chemiese boodskapper wat help om daardie boodskappe deur senuweeselle te dra.
Dit word ook 'n " opwindende " neurotransmitter genoem. Weet jy wat dit is? Dit "maak 'n senuweesel wakker", dit wil sê, stimuleer dit, en laat dit boodskappe vinniger "stuur". Dis soos om aan 'n slapende persoon se deur te klop en te sê: "Hier, neem hierdie brief."
Die naam asetielcholien kom van twee dinge wat dit maak. Een is 'n asetielgroep . Dit kom van 'n verbinding genaamd asetielkoënsiem A, wat van die suiker glukose gemaak word. Die ander is 'n voedingstof genaamd cholien . Cholien word natuurlik in eiergele, soja, lewer, groente en peulgewasse aangetref. Cholien word ook in ons lewer gemaak.
Asetielcholien is betrokke by baie belangrike funksies in ons liggame, veral vrywillige spierbeweging.Dit speel 'n sleutelrol in ons bewuste aksies, soos om ons ledemate te beweeg en te loop. Dit stimuleer die senuweeselle in ons spiere, wat veroorsaak dat hulle saamtrek. Nie net dit nie, maar dit is ook baie belangrik vir die senuweeselle in ons brein, en vir prosesse soos geheue, denke en leer.
Hoe werk asetielcholien (ACh)?
Asetielcholien word aan die punte van senuweeselle gestoor totdat 'n boodskap gestuur moet word. Wanneer 'n "sein" arriveer om 'n boodskap te stuur, word hierdie gestoorde asetielcholien vrygestel. Sodra dit vrygestel is, beweeg dit in 'n klein gaping tussen twee senuweeselle. Hierdie gaping word die sinaptiese spleet genoem.
Nadat asetielcholien die sinaptiese spleet oorgesteek het, is daar twee tipes reseptore waaraan dit kan bind. Hulle is:
- Nikotienreseptore
- Muskariniese reseptore
Nadat dit aan hierdie reseptore gebind het, reis die chemiese boodskap na die volgende senuweesel. Nadat die boodskap gestuur is, gaan die asetielcholien wat in die sinaptiese spleet oorbly nie net verlore nie. 'n Ander ensiem genaamd asetielcholienesterase kom en breek hierdie asetielcholien af in sy samestellende dele, cholien en asetaat. Dan word hierdie afgebreekte dele herabsorbeer, herwin en gebruik om 'n ander chemiese boodskap oor te dra. 'n Baie doeltreffende stelsel!
Wat gebeur met asetielcholien (ACh)?
Asetielcholien het baie voordele vir ons liggame. Kom ons kyk na die belangrikste.
| Reseptortipe | Hooffunksies |
|---|---|
| Muskariniese reseptore | |
| Nikotienreseptore (Nikotiniese) |
|
Beide tipes reseptore is betrokke by ons geheue . Dit wil sê, hulle is belangrik vir langtermyngeheue, korttermyngeheue, die vorming van herinneringe, hul konsolidasie en hul herroeping. Binne die brein is asetielcholien betrokke by ander dinge. Dit bevorder motivering, belangstelling/aandag, leer en REM-slaap (die stadium van slaap waarin ons droom).
Watter toestande ontstaan wanneer asetielcholien (ACh) vlakke daal?
Lae vlakke van asetielcholien, of 'n tekort daaraan, kan tot verskeie siektes lei. Die belangrikste hiervan is:
- Alzheimer se siekte : Mense met Alzheimer se siekte het nie genoeg asetielcholien in hul breine nie. Gevolglik is geheueverlies 'n belangrike simptoom.
- Lambert-Eaton miasteniese sindroom : Hierdie siekte word veroorsaak deur 'n afname in die vrystelling van asetielcholien uit senuweeselle.
- Myasthenia gravis : Dit is 'n outo-immuun siekte wat veroorsaak dat die skeletspiere vinnig verswak na herhaalde gebruik.
Belangrik:As u enige van hierdie simptome het, raadpleeg onmiddellik 'n dokter. Moenie selfdiagnoseer nie.
Watter middels teiken asetielcholien (ACh)?
Cholinesterase-inhibeerders is 'n klas middels wat werk deur die ensiem wat asetielcholien afbreek, te inaktiveer en die aktiwiteit van asetielcholienreseptore te verhoog. Hulle word gebruik om Alzheimer se siekte en myasthenia gravis te behandel. Donepezil (Aricept®), Rivastigmine (Exelon®) en Galantamine (Razadyne®) is van hierdie middels.
Watter kosse bevat cholien, wat help om asetielcholien (ACh) te produseer?
Cholien, 'n voedingstof wat na asetielcholien omskakel, word in baie voedselsoorte aangetref. Byvoorbeeld:
- Beeslewer
- Eiers (veral die eiergele)
- Beesvleis boonste rondte
- Geroosterde sojabone, ingemaakte nierbone
- Gebraaide hoenderbors
- Kabeljouvis `(Kabeljou)`
- Gekookte quinoa
- Gekookte shiitake-sampioene, gekookte broccoli en Brusselse spruite
- Melk (1%) `(Melk (1%))`, vetvrye vanieljejogurt `(vetvrye vanieljejogurt)`
Probeer om hierdie kosse by jou dieet te voeg. 'n Gebalanseerde dieet is baie belangrik vir 'n gesonde lewe.
Boodskap vir die Huis Toe
So, nou verstaan jy waarskynlik dat asetielcholien (ACh) 'n neurotransmitter is wat baie belangrik is vir ons breinfunksie, geheue en liggaamsfunksies soos spiersametrekking. As die vlakke daarvan daal, kan geheueprobleme en spierverwante siektes voorkom. Die belangrikste ding is, as jy enige gesondheidsprobleme het, praat met 'n dokter daaroor. Moenie behandeling op aannames kry nie. Bly gesond!
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by