Voel jou bloedvloei vernou? Kom ons praat oor Arteriële Insufficiensie!

Voel jy soms pyn in jou bene wanneer jy loop? Of voel jy duiselig of gevoelloos op sommige plekke? Moenie dink dat dit net lukrake dinge is nie. Miskien is dit 'n teken dat die bloedsomloop in jou liggaam 'n bietjie swak is. Vandag gaan ons oor 'n ewe belangrike onderwerp praat. Dit is die afname in bloedsomloop in die are, of soos dokters dit noem, `(Arteriële Insuffisiëntie)`.

Wat is arteriële insuffisiëntie?

Eenvoudig gestel, dit is wanneer die hoeveelheid bloed wat deur een of meer arteries in ons liggaam vloei, afneem. Arteries is soos 'n stelsel van buise wat suurstofryke bloed deur ons liggaam dra, van die hart na alle ander organe en weefsels. So, wat gebeur as hierdie buise geblokkeer of vernou word? Dit is wanneer bloedvloei afneem. Die hoofrede hiervoor is die opbou van vet in die arteriewande, 'n toestand genaamd "aterosklerose".

Elke deel van ons liggaam benodig suurstofryke bloed om te funksioneer. As die arteries dus nie bloed behoorlik kan vervoer nie, sal ons organe en weefsels nie behoorlik kan funksioneer nie. Dit kan tot ernstige komplikasies lei.

Hierdie toestand (Arteriële Insuffisiëntie) kan jou op twee hoofmaniere beïnvloed:

1. Akute arteriële ontoereikendheid: Dit is wanneer bloedvloei skielik verminder of heeltemal gestaak word om een ​​of ander rede (dikwels 'n bloedklont). Dit is 'n toestand wat nood mediese behandeling vereis.

2. Chroniese arteriële ontoereikendheid: Dit is 'n toestand waar bloedvloei geleidelik afneem as gevolg van 'n onderliggende mediese toestand (dikwels die voorgenoemde aterosklerose). Met verloop van tyd vererger simptome geleidelik, en die risiko van komplikasies neem toe.

Die belangrikste is dat as hierdie toestand vroegtydig herken en behoorlik behandel word, die risiko van ernstige komplikasies aansienlik verminder kan word.

Hoe beïnvloed hierdie situasie ons liggame?

Verminderde bloedvloei in die arteries verminder bloedtoevoer na verskeie dele van ons liggaam, veral die hooforgane en ledemate. Die manier waarop dit die liggaam beïnvloed, hang af van watter arterie vernou of geblokkeer is .

Dink so daaroor:

• As die arteries in jou nek (karotis- of vertebrale arteries) vernou, byvoorbeeld in 'n toestand genaamd karotisarteriesiekte, beïnvloed dit jou brein .
• 'n Probleem met die aorta , soos 'n abdominale aorta-aneurisme, kan jou bors, rug en buik aantas.
• As daar 'n blokkasie in die kransslagare is wat bloed na die hart voorsien , 'n toestand wat koronêre arteriesiekte genoem word, beïnvloed dit jou hart direk.
• As daar 'n probleem is met die arterie wat bloed aan die dunderm voorsien (die "superieure mesenteriese arterie") , 'n toestand soos "mesenteriese arterie stenose", kan dit die funksie van jou dunderm beïnvloed.
• As daar 'n probleem is met die arteries wat bloed aan die niere voorsien (nierarteries) , 'n toestand wat nierarteriesiekte genoem word, sal dit jou niere beïnvloed.
• Blokkasies in die arteries in jou bene , soos perifere arteriesiekte (PAD), kan jou bene en voete aantas.
• 'n Toestand genaamd pulmonale embolie, wat 'n bloedklont is wat die arteries in jou longe blokkeer, kan jou longe aantas.

Maar dit is ook belangrik om te onthou dat verminderde bloedvloei deur die arteries eintlik elke deel van die liggaam indirek beïnvloed. Jy mag simptome opmerk in die deel van die liggaam wat die naaste aan die mees geblokkeerde arterie is. Dieselfde dinge wat die vernouing van die arteries daar veroorsaak (soos aterosklerose) kan egter ook in arteries elders in die liggaam gebeur. Byvoorbeeld, as jy chroniese verminderde bloedvloei het as gevolg van aterosklerose in 'n arterie in jou been, loop jy die risiko vir dieselfde ding in jou hart.

Elke deel van ons liggaam benodig suurstof om te oorleef. As 'n orgaan of weefsel skielik suurstof verloor, kan daardie orgaan binne ure faal, in 'n geval van 'akute arteriële ontoereikendheid'. Dit kan lei tot lewensgevaarlike noodgevalle wat veroorsaak word deur verminderde bloedvloei in die arteries:

• Kritieke ledemaatiskemie: Blokkering van bloedvloei na die arms , bene of voete.
• Hartaanval: Blokkering van bloedvloei na die hart.
• Pulmonale embolisme: Blokkering van bloedvloei na die longe.
• Beroerte: Blokkering van bloedvloei na die brein.

Hierdie toestand kan dodelik wees as dit nie behoorlik behandel word nie, daarom is dit so belangrik om bewus te wees van die simptome en met jou dokter oor jou risiko's te praat.

Wat is die verskil tussen arteriële bloedverlies en veneuse bloedverlies?

Beide hiervan is probleme wat verband hou met bloedsirkulasie, maar daar is 'n geringe verskil.

Arteriële ontoereikendheid is 'n probleem met bloedvloei in die arteries. Veneuse ontoereikendheid is 'n probleem met bloedvloei in die are (die vate wat onsuiwer bloed terug na die hart dra).

Eenvoudig gestel:

• Arteries is wat skoon, suurstofryke bloed van die hart deur die liggaam vervoer.
• Are is wat suurstofarme, onsuiwer bloed terug na die hart bring.

Die oorsake van beide toestande is verskillend. Die hoofrede vir verminderde bloedvloei in die arteries is die opbou van vet in die arteriewande (aterosklerose). Verminderde bloedvloei in die are word hoofsaaklik veroorsaak deur skade aan die are in die bene.

Arteriële insuffisiëntheid kan in 'n slagaar enige plek in die liggaam voorkom, maar 'n toestand genaamd veneuse insuffisiëntheid affekteer hoofsaaklik die bene.

Beide hierdie toestande kan pyn en ongemak in die bene veroorsaak. As jou bene voortdurend pyn, swaar, geswel of moeg voel, maak seker dat jy 'n dokter raadpleeg om hierdie simptome te bespreek.

Wat is die simptome hiervan?

Sommige mense mag geen simptome toon totdat die toestand ernstig word of 'n noodgeval plaasvind nie. Sommige mense kan egter simptome ervaar soos:

• Duiseligheid: 'n Gevoel van balansverlies.
• Intermitterende kloudikasie: Beenpyn wat voorkom wanneer jy loop en bedaar wanneer jy rus. Dit is wanneer jy pyn in jou been ervaar terwyl jy 'n aktiwiteit doen, veral stap, en die pyn verdwyn na 'n kort rus.
• Pyn in die voete of tone: 'n Brandende, seer sensasie in die voete of tone, selfs wanneer in rus.
• Veranderinge in velkleur en -tekstuur: Skubberige vel op die bene en voete, jeuk en veranderinge in velkleur.
• Maagpyn: 'n Maagpyn wat 15-20 minute na ete begin, vir 'n paar uur aanhou en dan weggaan.
• Sere: Nie-genesende sere op die bene en voete (veral die enkels). Dit is 'n teken van swak bloedsomloop.
• Gewigsverlies: Skielike, onbeplande gewigsverlies.

Jy mag dalk vernoude of geblokkeerde arteries op meer as een plek in jou liggaam hê. Byvoorbeeld, mense met perifere arteriesiekte (PAD) in die bene is meer geneig om koronêre arteriesiekte (CAD) te ontwikkel. Jy mag dus 'n kombinasie van simptome hê wat met elke probleem verband hou. Daarom is dit belangrik om jou dokter te vertel sodra jy selfs die geringste simptoom opmerk.

Simptome van 'n noodgeval - moenie dit ignoreer nie!

Indien u enige van die volgende simptome het, skakel 911 (1990 in Sri Lanka) of gaan onmiddellik na die naaste hospitaal. Dit kan tekens van 'n mediese noodgeval wees:

• Borspyn of benoudheid.
• Voel asof jy in twee sien of jou visie verloor.
• Flou word.
• Weefseldood (`Gangreen`) (swartwording van die vel, slegte reuk).
• Bleek vel, koue sweet of blou vel.
• Skielike toename in polsslag.
• Slordige spraak.
• Skielike, erge pyn in die bors, arm, skouer, nek of kakebeen.
• Skielike probleme met asemhaling sonder rede.
• Skielike pyn of ongemak in die skouers, nek, maag en/of rug sonder enige ooglopende rede.

Met sommige simptome mag jy dalk nie eers 'n oproep kan maak nie. Hou dus, indien moontlik, te alle tye 'n "mediese waarskuwingstoestel" (soos 'n halssnoer) by jou. Vertel ook jou familie en vriende van hierdie simptome. Sodat hulle 1990 vir jou kan skakel sodra hulle dit opmerk.

Waarom gebeur dit? Wat is die redes?

Die twee hoofredes vir verminderde bloedvloei in die arteries is:

• Aterosklerose: Vetafsettings in die arteriewande (aterosklerose): Vetafsettings, soos cholesterol, bou binne-in die arterie op, wat dit vernou of heeltemal blokkeer.
• Trombose: 'n Bloedklont vorm binne-in 'n slagaar, wat bloedvloei blokkeer.

Hoe diagnoseer jy dit?

Dokters diagnoseer hierdie toestand deur jou oor jou simptome te vra, jou mediese geskiedenis te neem en 'n fisiese ondersoek te doen. Jou dokter sal jou baie vrae vra om soveel as moontlik oor jou toestand te wete te kom. Byvoorbeeld:

• Wat is jou simptome?
• Hoe lank is hierdie simptome al teenwoordig?
• Waar voel jy die pyn?
• Kom en gaan die simptome? Indien wel, wanneer kom hulle?
• Wat kan jy doen om simptome te verminder?

Die dokter sal ook met jou praat oor:

• Jou vorige mediese geskiedenis.
• Siektes wat in jou familie voorkom (geneties verwant).
• Ander mediese toestande wat u tans het.
• Die medikasie wat jy gebruik.

Tydens die fisiese ondersoek kan die dokter die volgende doen:

• Hulle sê vir jou om te glimlag om te sien of een kant van jou gesig hang.
• Polsslag word op verskeie punte op die liggaam gekontroleer (soos die bors, pols en enkel).
• 'n Bloedmonster word geneem om te kyk vir verskeie vlakke wat moontlik verband hou met arteriële siekte.
• Jou oë en sig sal nagegaan word.
• Kyk of daar enige veranderinge in jou velkleur of tekstuur is.
• Kontroleer vir velswere.
• Bloeddruk word in beide arms gemeet.

Hierdie ondersoek kan jou dokter baie leer. Hulle kan egter ook spesiale toetse doen om meer oor jou arteries te leer.

Verdere toetse

Hier is 'n paar toetse wat kan help om verminderde bloedvloei in arteries in verskillende dele van die liggaam op te spoor:

• Enkel-brachiale indeks (ABI): Dit vergelyk die bloeddruk in die onderbene met die bloeddruk in die arm. Dit kan wys hoe goed die bloed in die arteries in die bene vloei.
• CT-angiogram (`Gerekenariseerde tomografie-angiogram - CTA`): Neem 3D-foto's van die arteries wat bloed aan die hart (koronêre arteries), arms, bene of ingewande voorsien om blokkasies te help vind.
• Ekkokardiogram (`Echocardiogram - echo`): Gebruik klankgolwe om die funksie van die hart na te gaan.
• EKG (`Elektrokardiogram - EKG/EKG`): Teken die elektriese aktiwiteit van die hart aan. Kan probleme met bloedvloei en onreëlmatige hartklop opspoor.
• Polsvolume-opname: Meet veranderinge in bloedvolume in die bene. Kan blokkasies opspoor.
• Vaskulêre ultraklank: Gebruik klankgolwe om foto's van jou arteries (insluitend dié in jou nek) te neem om na blokkasies te soek.

Wat is die behandelings?

Behandeling hang af van die oorsaak en erns van die toestand. Praat met jou dokter oor die beste behandeling vir jou. Sommige behandelingsopsies sluit in:

• Aterektomie (chirurgie om plaak van arteries te verwyder).
• Chirurgie om blokkasies in die arteries van die nek te verwyder (`karotis endarterektomie`).
• Koronêre arterie bypass-oorplanting (`Koronêre angioplastie`).
• Koronêre arterie bypass-oorplanting (CABG).
• Lewenstylveranderinge: oefening, gesonde eetgewoontes.
• Medikasie: Beheer bloeddruk, cholesterol en bloedsuikervlakke.
• Medisyne wat die risiko van bloedklonte (antikoagulante) verminder.
• Klein gaasbuisies (`Stents`) wat gebruik word om arteries oop te hou.

Wie loop 'n hoër risiko om dit te ontwikkel? (Risikofaktore)

Enigeen kan 'arteriële insuffisiëntheid' ontwikkel. Maar sommige mense het 'n hoër risiko. As jy enige van hierdie toestande het, het jy ook 'n hoër risiko:

• Onreëlmatige hartklop (`Atriale fibrillasie`).
• Diabetes (`Diabetes Mellitus`).
• Hoë cholesterol in die bloed (`hiperlipidemie`).
• Hoë bloeddruk (hipertensie).
• Proteïen C-tekort.
• Proteïen S-tekort.
• Toestande wat veroorsaak dat bloed te vinnig stol (`trombofilie`).
• Kankerverwante bloedklonte (`Trousseau-sindroom`).

Ander risikofaktore:

• Ouer as 60 jaar.
• Swangerskap.
• Rook en tabakgebruik.
• Gebruik van voorbehoedpille wat estrogeen bevat.

Hoe kan jy jouself hierteen beskerm? (Voorkoming)

Lewenstylveranderinge kan baie help om hierdie risiko te verminder. Hier is 'n paar dinge wat jy kan doen:

• Oefen daagliks. Probeer om ten minste 30 minute per dag, vyf dae per week te stap. Maak seker dat jy met jou dokter praat voordat jy met 'n nuwe oefenroetine begin.
• Hou heeltemal op met rook en tabakgebruik. Dit sluit in vape en kou tabak.
• Volg 'n hartgesonde dieet.
• Beperk jou alkoholgebruik. Vir mans, nie meer as twee drankies per dag nie. Vir vroue, nie meer as een drankie per dag nie.
• Beheer jou gewig. Vra jou dokter wat 'n gesonde gewig vir jou is.
• Neem die voorgeskrewe medikasie betyds.
• Kry ten minste een keer per jaar 'n mediese ondersoek.

Hoe om met hierdie situasie saam te leef?

Wanneer jy met arteriële ontoereikendheid leef, hou die volgende dinge in gedagte:

• Maak 'n oefenplan. Nie almal is dieselfde nie. Kies 'n oefening waarvan jy hou. Dit kan enigiets wees van dans, ysskaats tot stap in die park. Vind ook maniere om 'n paar ekstra stappe by jou daaglikse roetine te voeg. Vra altyd jou dokter watter oefeninge veilig is vir jou.
• Kyk na gesonde eetopsies. Kyk na dinge soos die Mediterreense dieet en die DASH-dieet.
• Hou jou vel skoon. Dit is veral belangrik as jy PAD, diabetesverwante neuropatie of ander perifere neuropatie het. Was jou voete en bene daagliks en wend bevogtiger aan. Kontroleer vir velverkleuring, krake of sere.
• Hou op rook en tabakgebruik. Vra jou dokter vir hulp.
• Dra gemaklike skoene. Skoene moet ondersteunend wees en goed pas.

Laastens, dinge om te onthou

Hou al jou doktersafsprake en opvolgondersoeke. Jou dokter sal jou sê hoe gereeld jy moet terugkom.

Ook, as jy enige nuwe simptome of veranderinge in jou simptome opmerk, skakel dadelik jou dokter. Dit kan ook nuttig wees om 'n lys van jou simptome uit te druk en dit by jou te hou. Dit is maklik om 'n simptoom in die gewoel van die alledaagse lewe mis te kyk, of om te wonder "wat is dit?". Wees dus bewus van die dinge waarna jy moet oppas. Deel hierdie inligting met jou geliefdes.

Wanneer jy uitvind dat jy `arteriële insuffisiëntie` het, wonder jy dalk: "Hoe gaan ek dit regstel?" Dis die eerste ding waaraan ons dink wanneer ons siek is. Jy wens dalk jy kon die tyd terugdraai en dinge anders doen. Maar dis nie 'n tyd om terug te kyk nie, maar om vorentoe te kyk.

Fokus op wat jy nou het. Watter veranderinge kan jy dadelik maak? Wat is die belangrikste? Kry leiding van jou dokter oor lewenstylveranderinge en behandelings. Die belangrikste is dat jy nie alleen deur hierdie reis hoef te gaan nie. Jou dokter en jou hele gesondheidsorgspan is hier om jou te help om jou arteriegesondheid te verbeter.

` Arterieblokkasie, verminderde bloedvloei, hartsiektes, bloedvate, gesondheid, beroerte, cholesterol