Is jy laag in bloed? Kom ons praat oor Megaloblastiese Anemie!

Voel jy ook heeltyd moeg? Voel jy heeldag slaperig, en jou liggaam voel leweloos om enigiets te doen? Soms word jou vel bleek en jy voel 'n bietjie kortasem? Moenie dit net as normale dinge afmaak nie. Dit kan tekens wees van 'n probleem met jou bloed. Vandag gaan ons praat oor Megaloblastiese Anemie , 'n toestand wat simptome soos hierdie veroorsaak, veral as jy 'n tekort aan vitamien B12 en vitamien B9 (ook bekend as folaat) het.

Wat is Megaloblastiese Anemie?

Eenvoudig gestel, megaloblastiese anemie is 'n tipe anemie wat die rooibloedselle in die bloed aantas. Wat hierin gebeur, is dat die rooibloedselle wat in ons beenmurg geproduseer word, groter as normaal word . Daarom word dit ook 'makrositiese anemie' genoem, wat 'n gebrek aan groot bloedselle beteken.

Met ander woorde, dit is 'n vitamientekort- anemie . Hierdie toestand kom voor wanneer die liggaam nie genoeg van twee voedingstowwe , vitamien B12 en vitamien B9 ( folaat ) , kry nie. Maar moenie bekommerd wees nie, dokters kan hierdie toestand behandel deur vitamien B12- en B9-aanvullings te gee.

Hoe beïnvloed megaloblastiese anemie ons liggaam?

Kyk nou, ons liggame benodig 'n sekere hoeveelheid gesonde rooibloedselle. Want hierdie rooibloedselle dra suurstof van die longe na die weefsels deur die liggaam, en hulle dra koolstofdioksied terug. Soos alle ander bloedselle, begin rooibloedselle as stamselle in ons beenmurg.

Vitamien B12 en vitamien B9 is noodsaaklik vir die behoorlike vorming van rooibloedselle. Sonder hulle produseer ons liggame 'n abnormale tipe sel genaamd megaloblaste .

Stel jou voor, hierdie megaloblaste, selle wat verdeel en vermenigvuldig soos gesonde selle, vorm nie nuwes nie. Dit beteken dat die aantal rooibloedselle in die beenmurg afneem. Die ander rede is dat hierdie abnormale selle baie groot is. So groot, trouens, dat hulle soms nie eers uit die beenmurg kan kom en die bloedstelsel kan binnedring nie. Selfs al doen hulle dit, sterf hierdie abnormale selle vinniger as gesonde rooibloedselle. Wanneer dit alles bymekaar kom, neem die aantal rooibloedselle in die liggaam af, wat bloedarmoede veroorsaak, wat 'n gebrek aan bloed is.

Is dit 'n ernstige siekte?

Een oorsaak van megaloblastiese anemie is vitamien B12-tekort. Indien dit nie behandel word nie, kan vitamien B12-tekort tot neurologiese probleme lei. Byvoorbeeld, geheueverlies, verlies aan balans en 'n tintelende of prikkelende sensasie in die ledemate, bekend as 'parestesie'. Dit is dus nie iets om ligtelik op te neem nie.

Hoe algemeen is hierdie siekte?

Megaloblastiese anemie is nie 'n seldsame siekte nie, maar dokters het nie genoeg data om presies te sê hoeveel mense dit het nie.

Wat veroorsaak megaloblastiese anemie?

Soos vroeër genoem, is die hoofrede hiervoor dat ons beenmurg nie genoeg vitamien B12 of vitamien B9 het om gesonde rooibloedselle te maak wat suurstof deur die liggaam dra nie.

Wat is die oorsake van vitamien B12-tekort?

Sommige mense ontwikkel 'n vitamien B12-tekort omdat hulle nie genoeg vitamien B12-ryke voedselsoorte eet nie, soos vleis, vis, eiers en melk. Ander sukkel om vitamien B12 te absorbeer, óf as gevolg van sekere mediese toestande óf as gevolg van mediese behandelings. Sulke toestande sluit in:

• Pernisieuse anemie: Dit is 'n outo-immuunafwyking wat verhoed dat die liggaam vitamien B12 absorbeer.
• Gastrektomie: Dit is 'n operasie wat 'n deel van die maag verwyder. Dit kan die absorpsie van vitamien B12 beïnvloed.
• Zollinger-Ellison-sindroom: Dit is 'n seldsame toestand wat ook verhoed dat die liggaam vitamien B12 absorbeer.
• Blindelus-sindroom: Dit is wanneer die kos wat ons verteer nie behoorlik deur die ingewande beweeg nie en op een plek vassteek, waar bakterieë groei en vitamien B12 opgebruik.
• Vislintwurmbesmetting: Hierdie lintwurminfeksie kan opgedoen word deur ondergaar, besmette vis te eet. Hierdie lintwurms leef deur vitamien B12 te absorbeer.
• Pankreasinsufficiënsie: In hierdie toestand kan jou pankreas nie genoeg spysverteringsensieme produseer om kos te verteer nie. Dit beteken dat jy dalk nie genoeg van al die voedingstowwe wat jy benodig, soos vitamiene B12 of B9, inkry nie.

Wat is die oorsake van vitamien B9 (folaat) tekort?

Vitamien B9 (folaat) tekort kan voorkom as ons nie genoeg groen groente, vrugte, vleis en peulgewasse in ons daaglikse dieet insluit nie, of voedsel wat met foliensuur verryk is. Daar is ook ander redes:

• Siektes van die spysverteringstelsel: As jy 'n siekte soos Crohn se siekte of coeliakie het, mag jou spysverteringstelsel nie foliensuur behoorlik absorbeer nie.
• Oormatige alkoholgebruik : Mense wat baie alkohol drink, vervang soms kos met alkohol. Gevolglik kry hulle nie genoeg folaat in nie.
• Oorkook jou vrugte en groente: Wanneer jy vrugte en groente oorkook, kan die hitte die folaat wat natuurlik daarin teenwoordig is, vernietig.
• Hemolitiese anemie: Dit is 'n bloedsiekte waarin jou rooibloedselle vernietig word en jou beenmurg hulle nie vinnig genoeg weer kan maak nie.
• Sekere medikasie: Sommige beslagleggingsmedikasie en dermswereMedikasie wat vir ulseratiewe kolitis gegee word, belemmer die behoorlike absorpsie van folaat.
• Dialise: Mense op dialise het soms 'n verminderde eetlus as gevolg van nierversaking. Dit kan die hoeveelheid vitamien B12 wat hulle uit voedsel kry, beïnvloed. (Jy moet ook hier oor B9 lees, alhoewel die oorspronklike artikel B12 sê, kan dit ook B9 wees, afhangende van die konteks.)

Wat is die simptome van megaloblastiese anemie?

Die simptome van megaloblastiese anemie is soortgelyk aan dié van ander tipes anemie:

• Moegheid: Jy voel so moeg dat jy nie daaglikse take kan verrig nie.
• Swakheid: Gevoel asof 'n mens se liggaam leweloos is, nie in staat is om rond te beweeg of enigiets te doen nie.
• Bleekheid: Jou vel word ligter as normaal.
• Dispnee: 'n Gevoel van kortasem, probleme om diep asem te haal.
• Duiseligheid of floute: 'n Gevoel van draai of bewussynsverlies.

Vitamien B12-tekort kan veral soms jou senuwees aantas, wat simptome soos gevoelloosheid in jou ledemate, verlies van gevoel of spierswakheid veroorsaak.

Hoe bepaal dokters dit presies?

Dokters diagnoseer megaloblastiese anemie deur jou fisies te ondersoek en jou vrae oor jou simptome te vra. Hulle kan ook bloedtoetse aanvra, soos:

• Volle bloedtelling (FBC): Hierdie toets kontroleer die aantal rooibloedselle en hul funksie.
• Perifere bloedsmeer (PBS): Dit behels die ondersoek van jou bloedselle onder 'n mikroskoop. Alhoewel sommige bloedtoetse deur 'n masjien geanaliseer word, kyk 'n dokter in hierdie geval na die selle en neem die besluit.
• Retikulosiettelling: Dit meet die aantal onvolwasse rooibloedselle (retikulosiete) in jou beenmurg. Dit help dokters om te bepaal of jou beenmurg genoeg gesonde rooibloedselle produseer.

Hoe word dit behandel?

Dokters behandel megaloblastiese anemie deur vitamienaanvullings te gee. Kyk hierna:

• Behandeling vir Vitamien B12-tekort: Jou dokter mag vitamien B12-inspuitings vir 'n paar weke aanbeveel totdat jou vitamien B12-vlakke na normaal terugkeer. As jou vitamien B12-tekort veroorsaak word deur 'n probleem met jou liggaam se vermoë om B12 te absorbeer, moet jy dalk elke paar maande vir die res van jou lewe B12-inspuitings neem. Ook, mense wat 'n tekort aan B12 het as gevolg van 'n toestand genaamd pernisieuse anemie, moet dalk vir die res van hul lewens B12-aanvullings neem.
• Behandeling vir Vitamien B9-tekort: Jou dokter mag foliensuurtablette voorskryf om 'n vitamien B9-tekort reg te stel. Hulle sal ook jou vitamien B12-vlakke nagaan om seker te maak dat hulle binne normale perke is. Dit is omdat vitamien B9-aanvullings soms die simptome van megaloblastiese anemie kan verminder en 'n onderliggende vitamien B12-tekort (wat senuweeskade kan veroorsaak) kan masker.

Hoe kan ons die risiko om hierdie siekte te ontwikkel verminder?

Daar is verskeie maniere om die risiko te verminder:

• Probeer om 'n gebalanseerde dieet te volg wat voedselsoorte wat vitamien B12 en vitamien B9 bevat, prioritiseer .
• Beperk jou alkoholinname. Gereelde alkoholgebruik kan jou spysverteringstelsel beïnvloed en verhoed dat jou liggaam vitamien B12 absorbeer.
• As jy 'n mediese toestand het wat jou verhoed om hierdie vitamiene te absorbeer, werk saam met jou dokter om daardie toestand te bestuur.

Voedsel met vitamien B12:

• Dierlike voedsel: Rooivleis, vis, pluimvee, eiers, melk en ander suiwelprodukte is ryk aan vitamien B12.
• Versterkte voedselsoorte: Dit is voedselsoorte wat kunsmatig verryk is met sekere vitamiene en voedingstowwe wat nie natuurlik teenwoordig is nie. Voorbeelde sluit in sommige ontbytgraankosse, voedingsgis, sommige plantmelk en sommige brode. Dit is belangrik om die voedingsfeite-etiket op die voedselverpakking na te gaan om seker te maak dat die voedsel met vitamien B12 verryk is.

Voedsel ryk aan vitamien B9 (folaat):

• Groente: Donkergroen groente (soos spinasie, boerenkool), ertjies, bone en peulgewasse.
• Vrugte: Sitrusvrugte (soos lemoene en nartjies).
• Dierlike voedsel: lewer, seekos, vleis en pluimvee.
• Eiers en suiwelprodukte.
• Versterkte kosse: Sommige brood, meel, pasta, rys en graankosse bevat foliensuur. Gaan ook die etiket op die voedselverpakking na om seker te maak dat die kos met vitamien B9 (foliensuur) verryk is.

Wat kan ek verwag as ek megaloblastiese anemie het?

Baie mense herstel van megaloblastiese anemie nadat hulle vitamienaanvullings geneem het. Jou dokter sal jou vitamienvlakke gereeld monitor om seker te maak jy kry genoeg vitamien B12 en vitamien B9. Jy kan byvoorbeeld 'n paar weke na die aanvang van behandeling bloedtoetse laat doen om te sien of die aanvullings jou vitamien B12- en/of B9-vlakke verhoog het.

Hoe sorg ek vir myself?

Jy kan so vir jouself sorg:

• Neem vitamienaanvullings presies soos voorgeskryf deur jou dokter.
• Ontwikkel gesonde eetgewoontes om te verseker dat jy genoeg vitamien B12 en vitamien B9 inkry.
• Sorg vir jou gesondheid en raadpleeg 'n dokter as jy voel dat jy weer simptome van bloedarmoede ervaar.

Hou in gedagte, as jy megaloblastiese anemie het, beteken dit dat jy nie genoeg vitamien B12 en/of vitamien B9 kry nie. Hierdie vitamiene help jou liggaam om gesonde rooibloedselle te maak. Gesonde rooibloedselle doen die noodsaaklike taak om suurstof deur jou liggaam te vervoer. Gelukkig kan dokters hierdie tekort regstel deur jou aanvullings te gee om jou vitamien B12- en vitamien B9-vlakke te verhoog. Jy kan ook 'n dieet ryk aan vitamiene volg en jou dokter vra oor maniere om seker te maak jy kry genoeg vitamien B12 en vitamien B9.

Opsomming (Boodskap vir Huis Toe)

Goed, so kom ons hersien waaroor ons vandag gepraat het. Megaloblastiese anemie is 'n toestand waarin groot, abnormale rooibloedselle in die beenmurg geproduseer word wanneer die liggaam 'n tekort aan vitamien B12 of vitamien B9 (folaat) het.

• Die hoofsimptome is uiterste moegheid, swakheid, bleek vel en probleme met asemhaling. 'n Tekort aan B12 kan ook die senuweestelsel aantas.
• Die oorsaak is óf 'n gebrek aan voldoende inname van hierdie vitamiene uit voedsel, óf 'n mediese toestand wat verhoed dat die liggaam dit absorbeer.
• Dit word gediagnoseer deur bloedtoetse, veral dié soos CBC en Perifere Bloedsmeer.
• Behandeling sluit vitamien B12- en foliensuuraanvullings in, wat sommige mense dalk langtermyn moet neem.
• Die beste manier om dit te voorkom en te bestuur , is om 'n gebalanseerde dieet ryk aan vitamiene B12 en B9 te eet, alkohol te beperk en onderliggende toestande behoorlik te behandel.

So, as jy hierdie simptome het, is dit wys om so gou as moontlik mediese advies in te win. Want as dit vroeg opgespoor word, is behandeling makliker en herstel vinniger.