Voel jou gedagtes uit plek? Soms voel jy ongelooflik gelukkig en opgewonde sonder rede... Jy voel asof jy die wêreld kan oorwin. Maar ander kere voel jy so hartseer en leeg dat jy nie eers uit die bed kan kom nie? Hierdie soort vinnige wisseling tussen die uiterstes van geluk en hartseer kan voel soos om op 'n wipwaentjie te ry. Dit is wat ons bipolêre versteuring in die mediese wetenskap noem. Baie mense is bang en skaam om daaroor te praat. Maar dit is nie jou skuld nie. Dit is 'n mediese toestand wat behandel moet word, net soos diabetes of hoë bloeddruk. So kom ons praat vandag openlik en eerlik daaroor.
Wat gebeur werklik binne-in ons breine?
Eenvoudig gestel, bipolêre versteuring is 'n wanbalans in die chemiese prosesse en stroombane in ons brein. Dit is soos 'n fout in die bedradingsstelsel van 'n huis. Kenners glo dat dit direk beïnvloed word deur die aktiwiteit van chemiese boodskappers, of neuro-oordragstowwe, in ons brein.
Hierdie boodskappers beheer alles in ons gedagtes, van geluk tot hartseer, slaap, eetlus en aktiwiteit. Hiervan sal ons oor drie hoofchemikalieë praat.
| Chemiese boodskapper (Neurotransmitter) | Sy rol in die brein |
|---|---|
| Norepinefrien | Dit help om ons energie, belangstelling en aandag te reguleer. Wanbalanse hierin word gekoppel aan buierigheid. |
| Serotonien | 'n Baie belangrike chemiese stof wat slaap, eetlus, seksuele aktiwiteit en bui beheer. Die verminderde aktiwiteit daarvan is direk gekoppel aan depressie. |
| Dopamien | Dopamien beheer gevoelens van plesier en beloning. Veranderde aktiwiteit in hierdie neurotransmitter kan gekoppel word aan manie en psigose. |
Wanneer vlakke van hierdie chemikalieë te hoog of te laag word, kan ons gemoedstoestande wissel tussen uiterstes, van manie, waar ons uiters gelukkig en energiek voel, tot ernstige depressie, waar ons so hartseer voel dat ons niks kan doen nie.
Die belangrike ding is, dit is nie 'n swakheid in jou gedagtes nie, en dit is ook nie iets wat jy doelbewus doen nie. Dit is 'n biologiese verandering wat in die brein plaasvind.
Is dit 'n oorerflike siekte?
Ja, die antwoord op hierdie vraag is "meestal ja". Daar is 'n sterk genetiese verband met bipolêre versteuring. Dink so daaraan: as iemand in jou familie diabetes het, loop jy ook 'n mate van risiko om dit te ontwikkel. Maar dit beteken nie dat as iemand in jou familie dit het, jy dit beslis ook sal ontwikkel nie. Maar die risiko is hoër as die gemiddelde persoon.
- Tweelingstudies: Die mees oortuigende studie oor hierdie onderwerp is op tweelinge gedoen. By identiese tweelinge, as een van hulle bipolêre versteuring het, het die ander 'n 40% tot 70% kans om dit in hul leeftyd te ontwikkel. Dit wys hoeveel gene 'n rol hierin speel.
- Gesinsstudies: Navorsing wat by universiteite soos Johns Hopkins en Stanford in die Verenigde State gedoen is, het bevind dat as een ouer bipolêre versteuring (Bipolêre I of Bipolêre II) het, die risiko dat kinders daardie versteuring of 'n ander geestesongesteldheid (bv. ernstige depressie, ADHD) ontwikkel, hoër is.
Maar die belangrikste ding om hier te verstaan, is dat gene alleen nie hiervoor verantwoordelik is nie. Gene is soos buskruit wat aangesteek kan word. Om dit te laat ontbrand, benodig dit 'n eksterne vonk.
Hoe beïnvloed die omgewing en ons leefstyl ons?
Daardie vonk is ons omgewing en leefstyl. Hierdie dinge kan bipolêre simptome veroorsaak by iemand wat geneties 'n risiko loop.
- Stresvolle lewensgebeure: Dinge soos die dood van 'n geliefde, die verlies van 'n werk of die verbreking van 'n verhouding kan kragtige snellers wees.
- Kinderjare-ervarings:Vir 'n kind wie se ouers aan bipolêre versteuring ly, kan die huisomgewing voortdurend onstabiel wees. Dinge soos skielike buierigheid en verbale mishandeling kan 'n ernstige impak op die kind se geestesgesondheid hê.
- Dwelm- en alkoholgebruik : Dwelms en alkohol is stowwe wat die chemiese balans in die brein heeltemal ontwrig. Hul gebruik kan bipolêre simptome erger maak en die reaksie op behandeling verminder.
Dit beteken dat as 'n persoon met 'n genetiese predisposisie 'n stresvolle gebeurtenis in die lewe ervaar, die kanse dat hierdie siekte sal ontstaan baie hoër is.
Hoeveel beïnvloed slaapgebrek dit?
Slaap is dieper verbind met bipolêre versteuring as wat jy dalk dink. Ons liggame het 'n natuurlike slaap-wakker siklus. Navorsing het getoon dat baie mense met bipolêre versteuring 'n genetiese defek in hierdie siklus het.
Vir iemand met bipolêre versteuring kan slaapverlies vir een of twee dae agtereenvolgens 'n kragtige sneller vir 'n maniese episode wees .
Dit is 'n baie gevaarlike siklus.
1. Bekommerd wees oor die feit dat jy nie kan slaap nie.
2. Daardie bekommernis maak dat ek slaap verloor.
3. Wanneer slaap vir etlike dae verlore gaan, word die brein hiperaktief en gaan in 'n toestand van manie.
4. Wanneer jy in 'n toestand van manie beland, neem jou behoefte aan slaap nog meer af. Jy het meer energie, en jy kan aanhoudend werk en praat.
Dit word "sosiale ritme-ontwrigting" genoem. Wanneer dinge soos slaap, eet en werk op gereelde tye van die dag ontwrig word, beïnvloed dit direk die dele van die brein wat bui beheer.
As jy sukkel om aan die slaap te raak of aan die slaap te bly, maak seker dat jy met jou dokter daaroor praat. Jou dokter kan nie-verslawende, veilige slaapmedikasie aanbeveel, sowel as behandelings soos Kognitiewe Gedragsterapie (KGT) om jou te help om jou vrese en angs oor slaap te oorkom.
Boodskap vir die Huis Toe
- Bipolêre versteuring is nie 'n swakheid of 'n persoonlikheidsfout nie. Dit is 'n mediese toestand wat verband hou met breinchemie.
- Daar is 'n genetiese invloed hiervoor. Maar nie net gene nie, maar stresvolle lewensgebeure, dwelmgebruik en leefstyl beïnvloed ook die aanvang van die siekte.
- Slaap is 'n baie belangrike faktor.Slaapversteurings, veral slapeloosheid, is 'n sterk oorsaak van verergering van simptome.
- As jy of iemand wat jy ken hierdie simptome ervaar, is dit belangrik om so gou as moontlik mediese advies van 'n gekwalifiseerde dokter te kry , sonder om verleë of bang te wees. Met behoorlike behandeling kan jy hierdie toestand beheer en 'n normale lewe lei.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by