Ly jou geliefde, miskien jou ma, pa of grootouer, aan Alzheimer se siekte? Dit kan eng wees om te sien hoe iemand skielik sukkel om asem te haal. Hulle mag voel asof hulle sukkel om normaal asem te haal. Soms mag hulle voel asof hulle na lug snak, asof hulle nie genoeg lug in hul bors kry nie. Hierdie probleem kan skielik begin, of dit kan geleidelik oor weke ontwikkel. So vandag gaan ons hieroor praat en wat ons in tye soos hierdie moet doen.
Noodsituasies wat onmiddellike hospitaalopname vereis
As u skielike, ernstige probleme met asemhaling ondervind , kan dit 'n noodgeval wees. As u enige van die volgende simptome het, neem die pasiënt onmiddellik na die naaste hospitaal se Noodafdeling (ETU). Of skakel die ambulansdiens by 1990.
| Noodsimptoom | Beskrywing |
|---|---|
| Iets het vasgesteek | As jy vermoed dat iets soos 'n stukkie kos of 'n speelding in jou keel vassit. |
| Met borspyn | As jy sukkel om asem te haal, borspyn, naarheid, oormatige sweet of braking het. |
| Allergie simptome | As jy sukkel om asem te haal en korwe, jeuk of swelling ervaar, kan dit 'n ernstige allergie wees. |
| Met beenpyn | As jy sukkel om asem te haal, beenpyn, swelling en skerp borspyn het. |
| Verkleuring van die vel | Blou of pers verkleuring van die vel, lippe of naelsAs dit draai. |
| Moeilikheid om te praat | As jy nie meer as 'n paar woorde op 'n slag kan praat nie, want jy moet asemhaal. |
| Moeilikheid om postuur te handhaaf | As jy nie kan lê nie omdat jy sukkel om asem te haal. |
| Nekspiertrekking | As jy agterkom dat jou nekspiere na binne trek wanneer jy probeer asemhaal. |
Wanneer om met die dokter te praat
In sulke gevalle, selfs al is dit nie 'n noodgeval nie, is dit belangrik om beslis jou huisdokter vir advies te raadpleeg.
- As jou kortasem nuut is of vererger wanneer jy iets kleins doen, soos om trappe te klim.
- As jy sukkel om asem te haal wanneer jy angstig, kwaad of pynlik is.
- As jy koors het saam met probleme met asemhaling.
Wat kan dit veroorsaak?
Kortasem is nie algemeen nie, maar dit is algemeen onder ouer mense, veral diegene met Alzheimer se siekte. Daar kan baie redes hiervoor wees.
- Asma: Dit veroorsaak dat die lugweë wat lug na die longe dra, vernou. Mense met asma maak dikwels 'n 'kaas-kaas'-geluid wanneer hulle asemhaal.
- Stres en angs: Emosies soos vrees en woede kan jou asemhalingspatroon verander. Dit kan ook bestaande asemhalingsprobleme vererger.
- Lugweginfeksies: Infeksies van die longe of lugweg (soos brongitis, COVID-19 of longontsteking) kan 'n hoes, koors en slym veroorsaak.
- Kosverstikking: Dinge soos grondboontjies en ongekookte stukkies vleis kan in die lugweg vassteek.
- Oorgewig en gebrek aan oefening: Vetsugtige mense en diegene wat nie oefen nie, kan probleme met asemhaling ervaar wanneer hulle enigiets aktief doen.
- Pulmonale embolisme: Dit kan skielike probleme met asemhaling veroorsaak. Dit kan ook gepaard gaan met simptome soos hoes, skerp borspyn, beenpyn en swelling.
- KOLS (Chroniese Obstruktiewe Longsiekte): Dit is 'n langtermyn longsiekte. Dit is die algemeenste onder rokers.
- Pneumotoraks: Dit kan skielike probleme met asemhaling en 'n skerp, steekpyn in die bors veroorsaak.
- Hartaanval: Dit kan ook gepaard gaan met moeilike asemhaling en borspyn of 'n gevoel van benoudheid in die bors.
- Hartversaking: Dit is wanneer die hart nie genoeg bloed na die liggaam kan pomp nie. Simptome sluit in swelling van die bene en buik, en hoes.
- Erge allergie (anafilakse): Dit kan probleme met asemhaling veroorsaak, sowel as korwe, jeuk en swelling.
'n Paar eenvoudige asemhalingsoefeninge
Beheerde asemhaling is 'n manier om jou longe te help om soveel lug as moontlik te kry. Volg hierdie stappe om jou geliefde te help om dit te doen.
Belangrik: Mense met ernstige Alzheimer se siekte wat sukkel om instruksies te verstaan, kan dalk nie hierdie oefeninge doen nie. Moet hulle dus nie forseer nie.
1. Sit regop: Sit hom eers regop in 'n stoel. Dit sal dit makliker maak vir lug om sy longe binne te gaan en te verlaat.
2. Hoe om asem te haal: Vra hulle om stadig deur hul neus in te asem. Dan, pers hul lippe (asof hulle hul bo- en onderlippe teen mekaar druk) en asem stadig uit. Vra hulle om uit te asem totdat al die lug in hul longe weg is. Indien moontlik, neem twee keer so lank om uit te asem as wat dit geneem het om in te asem .
3. Plaas jou hande: Vra hulle om een hand op hul bors en die ander op hul maag te plaas. Wanneer hulle inasem, moet die hand op hul maag hoër as die hand op hul bors uitstyg. Dit sal die diafragma, 'n groot spier wat onder die longe geleë is, help om die longe volledig oop te maak.
4. Oefening: Indien moontlik, laat hulle hierdie oefening 'n paar keer per dag oefen wanneer hulle ontspanne is. Op dié manier sal hulle weet hoe om dit te doen wanneer hulle sukkel om asem te haal.
Hoe om asemhalingsprobleme te bestuur?
Vir asma
As jou geliefde asma het, hou hulle weg van dinge soos sigaretrook, parfuum, stof, diereskilfers, skimmel en stuifmeel. Maak seker dat hulle die medikasie of inasemer gebruik wat deur hul dokter voorgeskryf is.
Ongemak veroorsaak deur woede en angs
Hierdie gevoelens kan probleme met asemhaling veroorsaak, en probleme met asemhaling kan hierdie gevoelens veroorsaak. Afhangende van die situasie, kan jy verskillende dinge probeer om hulle gemaklik te maak.
As jy voel dat jy sukkel om asem te haal omdat jy kwaad of ontsteld is:
- Praat kalm en troos hulle. As hulle gewillig is, hou hulle hand vas of sit 'n hand op hulle skouer.
- Lei hulle af deur hulle iets te laat doen waarvan hulle hou, hulle hul gunstelingkos te gee of 'n gunstelingliedjie te speel.
- As hulle meer ontsteld raak, gee hulle bietjie tyd en probeer weer oor 'n paar minute.
As jy kwaad of ontsteld voel as gevolg van asemhalingsprobleme:
- Praat kalm. Raak saggies aan indien moontlik.
- Beweeg hom na 'n posisie wat dit makliker maak om asem te haal.
- As hulle nie ongemaklik voel nie, laat 'n waaier lug oor hul gesigte blaas.
- Probeer asemhalingsoefeninge. As hulle nie die instruksies verstaan nie, moenie probeer verduidelik nie. Lei hulle net af.
- Indien asemhalingsprobleme toeneem of hulle ongesteld voorkom, skakel die dokter onmiddellik.
Asemhalingsprobleme tydens daaglikse aktiwiteite
Soms kan selfs dinge soos bad, toilet toe gaan of klere omruil asemhaling moeiliker maak. Hier is 'n paar dinge wat jy kan doen om hulle gedurende hierdie tye te help:
- Moenie aanhoudend werk nie, breek dit in klein stukkies op en gee jouself 'n blaaskans tussenin.
- Gee hulle eenvoudige instruksies in een of twee stappe sodat die taak nie soos 'n groot las voel nie.
- Gebruik hulpmiddels, soos die gebruik van 'n loopraam of 'n badstoel wanneer jy bad.
- Gee jouself die geleentheid om gereeld badkamer toe te gaan sodat jy nie hoef te jaag nie.
- Plaas stoele rondom die huis sodat hulle kan stop en asemhaal as hulle moeg voel.
Hoe om asemhalingsprobleme te voorkom?
Daar is verskeie dinge wat jy kan doen om jou geliefde te help om probleme met asemhaling te vermy.
- Hou hom weg van skielike temperatuurveranderinge, lugbesoedeling, stuifmeel, sigaretrook, chemiese reuke en stof.
- In plaas van drie groot maaltye per dag, bied vyf of ses klein maaltye aan. Herinner hulle om stadig te eet.
- Verminder kosse wat gas veroorsaak, soos uie, kool, bone, gaskoeldranke soos koeldrank en pittige kosse.
- Gee baie water en 'n dieet ryk aan vesel. Dit kan help om hardlywigheid te voorkom.
- Hou hom vir 'n uur na ete weg van strawwe aktiwiteite.
- Oefening kan help om sommige asemhalingsprobleme te verlig. Maar voordat jy met oefening begin, vra jou dokter watter soort oefening vir jou geskik is.
- Vra jou dokter oor griep- en longontsteking-entstowwe.
Boodskap vir die Huis Toe
- Skielike kortasem by iemand met Alzheimer se siekte is 'n ernstige toestand . Moenie dit ignoreer nie.
- Wees altyd op die uitkyk vir noodsimptome soos blou lippe en probleme met praat. In sulke gevalle, neem die pasiënt onmiddellik na 'n hospitaal (ETU).
- Selfs al is jou kortasem nuut of word dit geleidelik erger, moet jy beslis 'n dokter raadpleeg.
- Om hulle weg te hou van dinge soos sigaretrook, stof en sterk reuke, en om stres te bestuur, kan help om asemhalingsprobleme te verminder.
- Praat altyd met jou dokter voordat jy enige besluite oor oefening en medikasie neem.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by