Voel jy so moeg en uitgeput dat jy nie jou daaglikse take kan doen nie, of selfs uit die bed kan kom nie? Lyk dit soos 'n groot taak om te stort en 'n maaltyd voor te berei? Wanneer jy iemand hiervan vertel, ignoreer hulle jou en sê: "Dis net jou luiheid," "Kry 'n bietjie slaap," of "Dis net 'n geestesprobleem?" Dan moet jy beslis hierdie artikel lees. Want vandag praat ons van 'n toestand wat simptome soos hierdie veroorsaak, maar baie mense, beide in die samelewing en in die mediese veld, is nie juis daarvan bewus nie.
Wat presies is Mialgiese Enkefalomiëlitis/Chroniese Moegheidsindroom (ME/CFS)?
Eenvoudig gestel, ME/CFS is 'n langtermyn, komplekse en ernstige toestand wat jou daaglikse aktiwiteite heeltemal kan ontwrig. Die hoofsimptoom is erge moegheid wat ondraaglik is en deur geen oorsaak verklaar kan word nie. Dit is nie soos normale moegheid nie. Hierdie moegheid verdwyn nie, selfs nie na ure se slaap nie.
Stel jou voor jy kom terug van 'n kort reis, of doen huiswerk. Dan, vir dae, voel jy so uitgeput dat jy nie uit die bed kan kom nie. Ons noem dit "Post-Exertionele Malaise." Dit beteken dat simptome vererger na 'n bietjie fisiese of geestelike inspanning.
Baie mense wat met hierdie toestand leef, staar baie ander probleme in die gesig.
- Onverfrissende slaap
- Liggaamspyn
- Onvermoë om te konsentreer, alles vergeet, 'n toestand soos breinmis
- Duiseligheid wanneer jy staan of sit
Hierdie simptome maak dit vir hulle 'n droom om te werk, aan sosiale aktiwiteite deel te neem en selfs daaglikse take uit te voer.
Is dit 'n werklike siekte? Of ignoreer jy ons?
Dit is die grootste uitdaging waarmee mense met ME/CFS te kampe het. Nie net hul familie, vriende en base nie, maar soms selfs dokters neem hierdie simptome nie ernstig op nie. 'n Onlangse opname wat deur die CDC en WebMD in die Verenigde State gedoen is, het aan die lig gebring dat bewustheid van hierdie siekte baie laag is.
90% van diegene wat ondervra is, het gesê dat hierdie simptome hulle gedwing het om sosiale, ontspannings- en werksaktiwiteite te laat vaar. Slegs 'n derde van hulle het egter met 'n dokter daaroor gepraat. Die hoofrede hiervoor was die vrees dat "die dokter ons nie sou glo nie".
Stel jou voor hoe hartseer dit is. Jy ly aan 'n siekte, maar daar is niemand om dit te vertel nie, en selfs al doen jy dit, glo niemand jou nie. Volgens 'n opname voel 6 uit 10 mense wat 'n dokter gesien het, dat hulle nie ernstig opgeneem is nie.
- 64% is deur hul dokter aangesê om "'n bietjie rus te kry".
- 62% het gesê: "Dit is 'n geestesprobleem."
Dit vertraag die diagnose met jare. Sommige mense neem meer as 5 jaar om 'n korrekte diagnose te ontvang.
Waarom is diagnose so moeilik?
Daar is verskeie hoofredes waarom die diagnose van ME/CFS uitdagend kan wees.
1. Daar is geen spesifieke toets nie: Net soos om bloedsuiker te kontroleer om diabetes op te spoor, is daar steeds geen spesifieke bloedtoets of skandering wat ME/CFS kan bevestig nie.
2. Simptome wissel: Die manier waarop simptome manifesteer, kan van persoon tot persoon verskil. Hierdie simptome word ook in baie ander siektes gesien.
3. Gebrek aan bewustheid onder dokters: Baie mediese skole regoor die wêreld sluit ME/CFS nie in hul kurrikulum in nie, wat daartoe lei dat sommige dokters aanneem dat dit 'n sielkundige probleem is.
Om hierdie siekte te diagnoseer, benodig jy dus 'n bekwame dokter wat baie geduldig na die pasiënt luister en die simptome noukeurig ontleed . Die dokter sal tot hierdie gevolgtrekking kom nadat hy deeglik na jou simptome geluister het en ander mediese toestande uitgesluit het.
| Basiese kriteria vir die diagnose van ME/CFS | |
|---|---|
| Hoofsimptome (al drie moet teenwoordig wees) | |
| 1. Uiterste moegheid | Erge moegheid wat vir 6 maande of langer aanhou en dit onmoontlik maak om daaglikse aktiwiteite uit te voer. |
| 2. Post-inspanningsmalaise | Simptome word baie ernstig selfs na geringe fisiese, geestelike of emosionele inspanning. |
| 3. Onverfrissende Slaap | Selfs nadat jy ure lank geslaap het, voel jy steeds moeg wanneer jy wakker word. |
| Bykomende simptome (ten minste een hiervan moet teenwoordig wees) | |
| 1. Kognitiewe Inkorting | Bekend as "Breinmis", probleme met onthou, onvermoë om te konsentreer en langer neem om inligting te verwerk. |
| 2. Ortostatiese onverdraagsaamheid | Simptome soos duiseligheid, swakheid of versteurde sig kom voor wanneer jy sit of staan en word verlig wanneer jy lê. |
Wat is breinmis?
Dit is 'n baie irriterende simptoom. Volgens pasiënte tik en stuur hulle soms 'n e-pos by die werk, maar die volgende oomblik onthou hulle nie of die e-pos gestuur is of wat daarin was nie. Dit neem lank om oor eenvoudige dinge te dink en besluite te neem. Dit het 'n groot impak op hul werk en persoonlike lewens.
Die uitdagings om met hierdie toestand te leef
Hierdie mense ly aan geestelike stres wat erger is as die fisiese pyn wat deur ME/CFS veroorsaak word. Die hartseer en eensaamheid wat hulle voel wanneer hul eie familie dink: "Julle speel op," en wanneer hul vriende hulle beskuldig: "Julle vermy ons nou," is baie moeilik om te verduur.
Daar is dinge wat jy wil doen, dinge wat jy wil doen. Maar jou liggaam laat jou nie toe nie. En dan sê iemand vir jou: "Jy moet rus." As gevolg van dinge soos hierdie, is mense met ME/CFS meer geneig om geestesgesondheidsprobleme soos depressie en angs te ontwikkel.
Daarom is dit baie belangrik vir ons almal om bewus te wees van hierdie siekte. As jy hierdie simptome het, of as iemand wat jy ken aan hierdie toestand ly, is die grootste hulp wat jy kan doen om hulle te ondersteun en te verstaan.
Boodskap vir die Huis Toe
- Mialgiese Enkefalomiëlitis/Chroniese Moegheidsindroom (ME/CFS) is 'n werklike, ernstige mediese toestand . Dit is nie luiheid of 'n versinsel van die verbeelding nie.
- Die hoofsimptome is ondraaglike moegheid, verergering van simptome selfs na geringe inspanning, en onverkwikkende slaap.
- Diagnose kan moeilik wees, daarom is dit belangrik om 'n dokter te sien wat geduldig na jou simptome sal luister .
- Voordat jy 'n dokter sien, sal die hou van 'n dagboek van jou simptome (bv. wanneer hulle vererger, slaappatrone, geheueprobleme) jou help om 'n akkurate diagnose te bereik.
- Dis moeilik om hierdie reis alleen te maak. Maar moenie moed opgee nie. Met die regte begrip en ondersteuning kan hierdie situasie bestuur word.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by