Het jy diabetes? Indien wel, is jy dalk vertroud met die gevoel van opgeblasenheid, of diarree, sonder enige ooglopende rede. Alhoewel dit vir sommige mense 'n bietjie verleentheid en ongemaklik kan wees om daaroor te praat, is dit 'n algemene toestand wat met diabetes gepaardgaan. Trouens, ongeveer een uit elke vyf mense met diabetes ervaar gereelde diarree. So kom ons praat vandag openlik hieroor.
Wat is die verband tussen diabetes en diarree?
Eenvoudig gestel, diabetes kan die manier waarop ons spysverteringstelsel werk, beïnvloed. Hierdie risiko is veral hoog by mense wat al lank diabetes het en wat nie hul bloedsuikervlakke goed beheer nie.
Soms, saam met hierdie diarree, veral snags, kan jy 'n toestand ervaar wat "Fekale Inkontinensie" genoem word . Dit gebeur omdat diabetes senuweeskade ("neuropatie") veroorsaak en die anale sfinkterspier wat dermbewegings beheer ("anale sfinkter") nie behoorlike seine ontvang nie.
Onthou, dit is nie jou skuld nie. Dit is bloot 'n komplikasie wat voorkom as deel van die siekte wat diabetes genoem word. Dit is dus baie belangrik om met jou dokter hieroor te praat sonder om verleë te voel.
Wat is die hoofredes vir diarree as gevolg van diabetes?
Daar is verskeie redes hiervoor. Kom ons kyk na die belangrikstes. Ek sal dit vir jou wys in 'n tabel wat maklik is om te verstaan.
| Rede | Eenvoudige verduideliking |
|---|---|
| Outonome neuropatie | Hoë bloedsuikervlakke oor tyd kan die senuwees wat ons spysverteringstelsel beheer, beskadig. Dit kan die spoed waarteen voedsel deur die ingewande beweeg, verander, wat diarree of hardlywigheid veroorsaak. |
| Medikasie vir diabetes | In die besonder kan die middel metformien, wat algemeen vir diabetes voorgeskryf word, maagpyn en diarree by sommige mense veroorsaak. |
| Kunsmatige versoeters | Mense met diabetes gebruik dit dikwels in plaas van suiker. Om te veel kosse te eet wat 'suikeralkohols' bevat, soos sorbitol en mannitol, kan diarree veroorsaak. |
| Coeliakie | Mense met diabetes (veral tipe 1) het 'n verhoogde risiko om coeliakie (glutenallergie) te ontwikkel. Hierdie mense kan diarree ervaar selfs nadat hulle 'n klein hoeveelheid van iets wat gluten bevat, soos koringmeel, geëet het. |
| Bakteriële groei in die ingewande | Soms, wanneer die verteringstyd verhoog word, wat beteken dat kos te lank in die ingewande bly, kan ongewenste bakterieë groei en diarree veroorsaak. |
| Eksokriene Pankreasinsufficiënsie | Ons pankreas produseer ensieme wat ons help om kos te verteer. Diabetes kan hierdie proses belemmer en diarree en swak vertering veroorsaak. |
Hoe beïnvloed hierdie situasie my?
Dit is nie vir almal dieselfde nie.
- Sommige mense kan aanhou om diarree te hê.
- Ander kan vir 'n paar maande diarree hê en dan weer vir 'n rukkie geen probleme hê nie.
- Wat baie mense ervaar, is afwisseling tussen diarree en hardlywigheid . Een week kan jy opgeblase voel, en die volgende week kan jy dalk nie behoorlik badkamer toe gaan nie. Dit kan 'n ware las wees.
Hoe behandel die dokter dit?
Wanneer jy jou dokter van hierdie simptome vertel, sal hy of sy eers probeer vasstel of die diarree deur diabetes of iets anders veroorsaak word. Hulle sal jou vrae vra en jou moontlik na 'n gastroënteroloog verwys.
Behandeling fokus op verskeie hooffaktore.
1. Die belangrikste: Beheer bloedsuiker
Dit is die eerste en belangrikste stap.Hoe beter jy jou bloedsuikervlakke beheer, hoe minder skade kan jy aan jou senuwees aanrig. Dit kan help om baie van die komplikasies van diabetes, insluitend diarree, te beheer.
2. Veranderinge in dieet
Jou dokter of voedingkundige sal 'n maaltydplan skep wat reg is vir jou. Hulle sal jou sê om te fokus op dinge soos:
- Eet meer veselryke kosse (bv. bruinrys, volgraan, hawer, vrugte, groente). Maar jy moet ook versigtig wees met koolhidrate.
- Drink baie water . Diarree veroorsaak dat baie vloeistof uit die liggaam verlore gaan.
- Wees versigtig met sommige groente (soos kool en blomkool), aangesien dit vir sommige mense opgeblasenheid kan veroorsaak.
3. Behandeling met medikasie
As dit moeilik is om dit met slegs dieet en suikerbeheer te beheer, kan jou dokter medikasie voorskryf.
- Medikasie vir algemene diarree: Medikasie soos loperamied (bv. Imodium®) kan help om diarree tydelik te stop. Hierdie moet egter nie aanhoudend sonder mediese advies gebruik word nie .
- Veselaanvullings: Dinge soos Metamucil® help om stoelgange verdik.
- Spesifieke medikasie vir diarree wat deur diabetes veroorsaak word: Jou dokter kan inspuitings soos `Octreotide asetaat` voorskryf, wat gegee word vir diarree wat deur senuweeskade veroorsaak word, of ander spesifieke medikasie.
- Ander behandelings: Antibiotika kan gegee word indien die oorsaak 'n bakteriële infeksie is, en medikasie kan gegee word indien die oorsaak 'n pankreasensiemtekort is.
Hoe om goed met hierdie situasie saam te leef?
Alhoewel hierdie maagprobleme wat met diabetes gepaardgaan, 'n bietjie irriterend kan wees, kan jy dit bestuur en 'n gesonde lewe lei. Dit is baie belangrik om hierdie wenke te volg.
- Volg jou diabetesplan presies. Neem die medikasie wat jou dokter voorskryf betyds, beheer jou dieet en oefen.
- Voeg volgraan en veselryke kosse by jou dieet.
- Drink ten minste 8-10 glase water per dag.
- Stop of beperk rook en alkoholgebruik . Dit beskadig die senuwees verder.
- As jy gereelde diarree het , afwisselend tussen diarree en hardlywigheid , of ander maagongemak, moet jy dit nooit ignoreer nie . Maak seker dat jy met jou dokter daaroor praat.
Boodskap vir die Huis Toe
- Diarree is algemeen met diabetes. Moenie skaam of bang wees daarvoor nie.
- Die beste en belangrikste behandeling hiervoor is om jou bloedsuikervlakke goed te beheer.
- Sommige medikasie wat jy neem, soos Metformin, kunsmatige versoeters en sekere kosse kan dit ook veroorsaak.
- As diarree voortduur, afgewissel word met hardlywigheid, of as jy stoelgang uitskei sonder om dit eers te besef, maak seker dat jy met jou dokter praat en behoorlike advies kry.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by