Baie mense dink dat swangerskap 'n tyd van groot vreugde en hoop is. Dis waar. Maar nie almal ervaar hierdie tyd op dieselfde manier nie. Sommige mense kan verskeie geestesprobleme gedurende hierdie tyd ervaar. Of hulle nou 'n vorige geestesongesteldheid het of nie, baie mense moet toestande soos angs of depressie tydens swangerskap hanteer. Trouens, ongeveer 20% van swanger vroue ervaar hierdie toestande. Ook diegene wat medikasie neem vir toestande soos depressie of bipolêre versteuring en ophou om dit na swangerskap te neem, kan 'n terugkeer of verergering van hul simptome ervaar.
Hoe beïnvloed die moeder se geestesgesondheid die baba in die baarmoeder?
Tot onlangs het dokters en navorsers meer gefokus op hoe 'n moeder se geestesgesondheid haar kind na geboorte beïnvloed. Daar is byvoorbeeld gedink dat 'n moeder se depressie of angs tot swak sorg vir haar kind kan lei, wat in die toekoms tot geestesgesondheidsprobleme kan lei. Maar nou toon nuwe navorsing dat 'n moeder se geestesgesondheid haar kind begin beïnvloed terwyl sy nog in die baarmoeder is .
Stres
Dink hieraan: Dierestudies het bevind dat babas wat aan hoë vlakke van stres blootgestel word terwyl hulle in die baarmoeder is, 'n ooraktiewe deel van hul brein het, genaamd die amigdala. Dit is die hoofsentrum wat ons emosies soos vrees en angs beheer. Dus, wanneer hierdie deel ooraktief is, is daardie kinders meer geneig om hoër angsvlakke in die toekoms te hê.
Angs en Depressie
Nog 'n studie in mense het getoon dat wanneer moeders met angs 'n stresvolle taak gekry het, die baba se hartklop in die baarmoeder toegeneem het. Dit beteken dat die baba voel wat die moeder voel. Daar is ook gevind dat die babas wat gebore is aan moeders met depressie minder aktiwiteit gehad het in die areas van die brein wat emosies beheer.
Daarbenewens kan babas wat gebore word aan moeders wat tydens swangerskap aan depressie ly, 'n laer geboortegewig hê . Boonop is swanger vroue met angs en depressie meer geneig om te rook, alkohol te drink of ander skadelike gedrag aan te pak.
Maar dit beteken nie dat ouers blameer moet word vir hul kinders se geestesgesondheidsprobleme nie. Sommige geestesgesondheidsprofessionele glo dat dit sosiale probleme is. As die oorsake van stres en geestesongesteldheid tydens swangerskap op 'n sosiale vlak aangespreek word, is kinders se toekoms meer geneig om beter te wees.
Kan ek medikasie vir geestesongesteldheid tydens swangerskap neem?
Dit is 'n groot vraag vir baie mense. Kortliks, dit is 'n geval-tot-geval-besluit . Agentskappe soos die FDA in die Verenigde State het geen psigiatriese medikasie vir gebruik tydens swangerskap goedgekeur nie. Maar dit beteken nie dat die medikasie onveilig is nie. Die rede is dat daar nie genoeg navorsing oor swanger vroue gedoen is om goedkeuring te regverdig nie.
Sommige medikasie kan egter veilig gebruik word onder toesig van 'n dokter wat spesialiseer in reproduktiewe psigiatrie .
| Tipe dwelm | Wat om te weet |
|---|---|
| Antidepressante | Die meeste navorsing dui daarop dat sommige SSRI-antidepressante (bv. Prozac) relatief veilig is tydens swangerskap. Een studie het bevind dat babas wat aan Prozac blootgestel is, nie 'n verhoogde risiko vir geboortedefekte gehad het nie. |
| Antidepressante om te vermy | Die antidepressant Paxil word gewoonlik nie vir swanger moeders aanbeveel nie, aangesien studies getoon het dat kinders wat daaraan in die baarmoeder blootgestel word, 'n verhoogde risiko vir aangebore hartdefekte het. |
| Ander psigiatriese medikasie | Stemmingsstabiliseerders en sommige antipsigotiese medikasie kan veilig onder mediese toesig geneem word. 'n Middel genaamd "Valproïensuur (Depakene)" moet egter beslis deur 'n swanger moeder vermy word . Dit word geassosieer met 'n baie hoë risiko van geboortedefekte. |
Toestande wat kan voorkom wanneer die baba gebore word
As die moeder antidepressante tydens swangerskap geneem het, kan sommige babas onttrekkingsimptome ervaar gedurende die eerste twee weke van hul lewe na geboorte. Maar moenie bekommerd wees nie. Hierdie simptome verdwyn gewoonlik vanself .
- Liggaamsbewings(Bewing)
- Swak voeding
- Oormatige prikkelbaarheid en huil
- Vinnige asemhaling
Hierdie simptome verdwyn gewoonlik sonder enige mediese behandeling. Soms sal dokters jou aanraai om die dosis van die medikasie geleidelik te verminder soos jy nader aan die bevalling kom. Maar moenie ophou om die medikasie te neem of die dosis te verander sonder om eers jou dokter te raadpleeg nie.
Hoe om hierdie situasie te hanteer?
Of jy nou 'n geestesongesteldheid gehad het voordat jy swanger geraak het, of jy hierdie nuwe simptome begin ervaar het nadat jy swanger geraak het, daar is maniere om die toestand te bestuur.
- Praat met 'n berader of terapeut: Om met 'n professionele persoon oor jou gedagtes en gevoelens te praat, kan 'n groot verligting wees.
- Praat met familie en vriende: Praat met iemand wat jy vertrou hieroor. Dit kan jou man, ma, suster of beste vriendin wees.
- Doen ligte oefening, joga of meditasie: Volgens die dokter se advies is dit baie goed vir geestesgesondheid om ligte oefening te doen wat vir jou geskik is, joga te doen of kalmerende meditasie te beoefen.
Die belangrikste ding is om te verstaan dat jy nie alleen is nie. Dit is baie normaal om angstig, hartseer en bang te voel tydens swangerskap. Maar as hierdie gevoelens voortduur, hoef jy dit nie alleen te hanteer nie. Praat met diegene rondom jou. Maak seker dat jy jou dokter raadpleeg vir verdere ondersteuning en advies.
Boodskap vir die Huis Toe
- Swangerskap is 'n tyd van emosionele uitdagings. Dit is algemeen om toestande soos angs en depressie te ervaar.
- Die moeder se geestestoestand, veral stres en depressie, kan die breinontwikkeling en toekomstige gesondheid van die baba in die baarmoeder beïnvloed.
- Moet nooit enige medikasie vir geestesongesteldheid tydens swangerskap begin of ophou neem sonder mediese advies nie. Sommige medikasie is veiliger as ander. Praat met jou dokter hieroor.
- Jy is nie alleen nie. Dit is baie belangrik om met familie, vriende en veral jou dokter te praat oor hoe jy voel.
- Metodes soos berading, ligte oefening en meditasie kan help om geesteswelstand te handhaaf.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by