Dis moeilik om in woorde uit te druk wat jy voel wanneer jy hoor dat jy kanker het. Jou gedagtes word skielik oorweldig, en baie emosies soos hartseer, woede en vrees kom by jou op. Dit mag dalk aanvanklik moeilik wees om dit te aanvaar. Maar na 'n rukkie, sodra jy hierdie situasie aanvaar, mag jy ook 'n bietjie hoopvol voel. Al hierdie gevoelens is baie normaal. Maar terselfdertyd is die groot vraag in jou gedagtes waarskynlik "Wat doen ek nou?". Goed, so kom ons kyk wat jy moet weet om hierdie reis aan te pak.
Weet presies oor jou mediese toestand
Die belangrikste ding om eerste te doen is om soveel inligting as moontlik uit te vind oor die tipe kanker wat jy het. Praat met jou dokter en vind uit presies in watter stadium jou siekte is.
"'n Vroeëstadium borskanker" beteken dat die kanker nog nie verder as die bors of die limfkliere in die oksel versprei het nie. Trouens, die meeste mense wat met borskanker gediagnoseer word, is in hierdie vroeë stadium. Dit sluit die volgende stadiums in:
- Stadium 0 (Stadium 0 - Duktale Karsinoom in Situ ): In hierdie stadium is die kankerselle beperk tot die melkbuise.
- Stadium I-II: In hierdie stadiums kan daar gewasse van verskillende groottes in die borste en testikels wees.
- Stadium IIIa: Die kanker het moontlik na verskeie groter nodusse of nodusse versprei.
Die tipe behandeling wat jy benodig, sal afhang van die stadium van jou kanker. Meestal word 'n kombinasie van chirurgie en bestralingsterapie gegee. Jy kan ook chemoterapie of ander medikasie voor of na die operasie kry.
Die belangrikste ding is om die vrae wat jy wil weet op 'n stuk papier neer te skryf voordat jy die dokter gaan sien. As jy sukkel om te onthou wat die dokter sê, teken dit dadelik op, of neem 'n vertroude vriend of familielid saam met jou. Dit is nie maklik om dit alles op jou eie te verstaan nie.
Praat met betroubare mense hieroor.
Kanker is 'n baie persoonlike ding, so dit is aan jou om te besluit vir wie jy dit vertel en hoeveel besonderhede jy deel. Maar eerder as om hierdie reis alleen te probeer deurmaak, kan dit 'n groot verligting wees om jou hartseer met diegene naaste aan jou te deel. Oorweeg dit om in die vroeë stadiums met hierdie mense te praat:
- Jou man of lewensmaat
- Ander familielede by die huis
- Jou beste, mees vertroude vriende
- Miskien iemand wat jy by jou werkplek vertrou.
Jy mag dalk tyd af moet neem vir behandeling , so jy moet jou toesighouer of menslike hulpbronne daarvan in kennis stel sodat hulle jou kan help om jou verlof dienooreenkomstig te beplan.
Skep 'n groep wat jou kan help.
Niemand behoort alleen te wees wanneer hulle kanker beveg nie. Die sosiale ondersteuning wat jy ontvang, kan 'n groot verskil maak in die verbetering van die kwaliteit van jou lewe. Kom ons kyk na wie jou hiermee kan help en hoe jy hulle kan help.
| Mense wat jou kan ondersteun | Die ondersteuning wat ontvang is |
|---|---|
| Egtgenoot en familie | Geestelik sterk wees, saam dokter toe gaan, help met daaglikse take. |
| Beste vriende | Luister na wat jy sê, neem jou besluit en bied praktiese hulp wanneer nodig. |
| Mense met soortgelyke ervarings (Ondersteuningsgroepe) | Jou die gevoel gee dat jy nie alleen is nie, ervarings deel en praktiese raad gee. |
| 'n Terapeut | Verskaf professionele ondersteuning om gevoelens van vrees en angs te hanteer. |
| 'n Godsdienstige leier | Om geestelike vertroosting te bied volgens jou oortuigings. |
Vra jou dokter of daar enige ondersteuningsgroepe is waarby jy kan aansluit.
Beplan jou lewe.
Om kanker te hê beteken nie dat jy moet ophou om die dinge te doen waarvan jy hou nie. Trouens, dit is die beste om soveel as moontlik met jou normale roetine voort te gaan. Praat met jou dokter oor hoe jy behandeling en herstel in jou lewe kan inpas.
'n Paar vrae om jou dokter te vra:
- Kan ek aanhou werk?
- Kan ek chemoterapie oor die naweek kry?
- Moet ek my beplande vakansie kanselleer?
- Is dit goed om gedurende die feestyd te reis?
- Wat is 'n paar veilige oefeninge wat ek kan doen?
- Moet ek my eetgewoontes verander?
Tydens behandeling en herstel sal jy hulp nodig hê met alledaagse take. Vra jou geliefdes vir hulp gedurende hierdie tyd. Dis 'n goeie idee om 'n lys te maak van waarmee jy hulp nodig het. Dan kan vriende en familie jou help om te kies wat hulle kan doen. Byvoorbeeld:
- Huishoudelike take (huis skoonmaak, wasgoed was)
- Kry kruideniersware by die winkel
- Neem die kinders skool toe, help met hul huiswerk
- Voorbereiding van kos
- As jy 'n troeteldier het, neem dit vir 'n stap.
Oorweeg dit om 'n tweede opinie te kry.
Jy mag dalk voel dat jy behandeling moet begin sodra jy jou diagnose ontvang. Dis normaal. Maar mense met vroeëstadium borskanker het gewoonlik 'n bietjie tyd om alles uit te pluis, hul gedagtes te maak en 'n besluit te neem. Miskien is jy nie 100% seker oor jou diagnose of die behandelingsplan wat jou dokter voorgestel het nie. Daar is niks verkeerd daarmee om 'n ander dokter hieroor te vra voordat jy enige besluite neem nie.
Kry 'n verwysing om 'n borskankerspesialis te sien. Die nuwe dokter sal waarskynlik dieselfde ding as die vorige een sê. Maar soms kan hy of sy jou ander opsies gee om te oorweeg. Gaan na of jou gesondheidsversekering hierdie tweede opinie sal dek. Vra ook jou huidige dokter om al jou mediese rekords vir jou te stuur, wat die nuwe dokter sal benodig.
’n Diagnose van borskanker kan jou lewe verander. En dit kan diegene rondom jou beïnvloed. Maar daar is maniere waarop jy en jou geliefdes kan voorberei vir wat voorlê.
Boodskap vir die Huis Toe
- Dit is normaal om bang, bekommerd en hartseer te voel wanneer jy uitvind dat jy kanker het. Laat jouself toe om daardie gevoelens te voel en te verstaan.
- Vra jou dokter duidelik oor jou toestand (stadium, behandelingsopsies). Skryf jou vrae neer.
- Moenie hierdie las alleen dra nie. Praat met familie, vertroude vriende en, indien nodig, 'n geestesgesondheidsberader.
- Moenie huiwer om hulp te vra met daaglikse take terwyl jy behandeling ondergaan nie. Dit sal 'n groot verligting vir jou wees.
- As jy selfs die geringste twyfel in jou gedagtes het, oorweeg dit om 'n tweede opinie te kry. Dis jou reg.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by