Het jy ook heuppyn? Is dit heupartritis? Kom ons gesels daaroor!

Het jy al ooit soggens wakker geword met 'n stywe, seer heup? Of is jy moeg vir die pyn in jou heup wat gepaardgaan met 'n kort entjie stap of opstaan ​​uit 'n stoel? Jy mag dink dat hierdie dinge normaal is met veroudering. Maar dit kan simptome wees van 'n toestand genaamd heupartritis. Kom ons gesels vandag in meer besonderhede hieroor, want dit raak baie mense.

Wat is heupartritis?

Eenvoudig gestel, heupartritis is pyn en styfheid in jou heupgewrig. Dit beïnvloed hoofsaaklik die sagte weefsel in jou gewrig. Spesifiek word die kraakbeen, wat as 'n kussing dien en verhoed dat die gewrigte teen mekaar skuur, beskadig. Soms kan die sinoviale membraan, wat die gewrig help gly, ook aangetas word.

Dink aan jou heupgewrig as 'n skarnier aan 'n deur. Om behoorlik te werk, moet dit goeie gly tussen die dele hê, en dit moet iets hê om skok te absorbeer. Wanneer jy artritis ontwikkel, slyt hierdie kussing, genaamd kraakbeen, weg, of die gewrigsweefsel raak ontsteek , wat beteken dat hulle swel. Soms kan dit albei wees. Dus, wanneer hierdie kraakbeen wegslyt, het jou gewrig nie genoeg kussing of gly wanneer jy beweeg nie. Die swelling kan ook veroorsaak dat die gewrig styf word.

Is daar tipes heupartritis?

Ja, daar is verskeie hooftipes heupartritis.

Meestal is die toestand wat die heupgewrig aantas osteoartritis . Eenvoudig gestel, dit is 'n toestand wat voorkom as gevolg van slytasie van die gewrig oor tyd. Dit is soos die slytasie van onderdele op 'n ou motor.

Daarbenewens is daar inflammatoriese tipes artritis wat selde die heupgewrig aantas. Byvoorbeeld, 'n toestand genaamd rumatoïede artritis . Dit is 'n ander siekte as osteoartritis. Tipies aantas hierdie tipes inflammatoriese artritis nie net een deel van jou liggaam nie, maar kan baie ander dele gelyktydig aantas, insluitend groot gewrigte soos die heupgewrig. Benewens gewrigspyn, kan hierdie siektes ook ander simptome veroorsaak.

Hier is 'n paar tipes inflammatoriese artritis wat die heupgewrig kan aantas:

• Rumatoïede Artritis
• Spondiloartritis
• Jeugdige Idiopatiese Artritis
• Jig
• Pseudogout
• Septiese artritis - Dit word veroorsaak deur 'n infeksie.
• Lupus-verwante artritis
• Lyme-siekte-verwante artritis

OsteoartritisDie toestand affekteer gewoonlik die meerderheid mense ouer as 55. Boonop is die heupgewrig die tweede mees algemene gewrig wat deur osteoartritis aangetas word. Ongeveer 25% van mense ouer as 55 kan aan osteoartritis van die heupgewrig ly. Die gemiddelde ouderdom waarop dit begin verskyn, is ongeveer 65 jaar oud. Inflammatoriese tipes artritis kan egter op 'n jonger ouderdom verskyn.

Wat is die simptome van heup artritis?

As jy artritis in jou heup het, kan jy simptome soos die volgende ervaar:

• Pyn en styfheid wanneer die heupgewrig beweeg word. Dit kan meer opvallend wees, veral wanneer jy soggens opstaan ​​of nadat jy 'n rukkie gestaan ​​het.
• Beperkte bewegingsomvang in die heupgewrig. Dit beteken dat jy nie jou been so maklik kan buig of reguit maak soos voorheen nie.
• Moeilikheid om by die middellyf te buig of met 'n mank loop.
• 'n Skerpende of sluitende sensasie wanneer die heup beweeg word.
• 'n "Knetterende" of ploffende geluid (krepitus) word gehoor wanneer die gewrig beweeg word.

Word die pyn altyd in die heup gevoel?

Dit is nie altyd die geval nie. Soms kan heup artritis pyn in ander areas rondom die heupgewrig gevoel word. Ons noem dit verwysde pyn . Soms kan hierdie pyn voel asof dit van een plek na 'n ander beweeg. Baie mense ervaar ook heup artritis pyn in hierdie areas:

• Liesarea
• Dy
• Boude
• Knie - Ja, soms kan heupprobleme kniepyn veroorsaak!

Sal ek artritis in beide heupe ontwikkel?

As jy osteoartritis het, raak dit dikwels nie albei heupe gelyktydig nie. Dit mag aanvanklik net een heup raak. As dit egter een heup raak, beteken dit nie noodwendig dat dit ook die ander heup sal raak nie.

Maar in die geval van inflammatoriese artritis , kan dit dikwels beide heupe, sowel as ander gewrigte in die liggaam, gelyktydig aantas.

Wat is die oorsake van heupartritis?

Daar is twee tipes oorsake hiervoor, afhangende van die tipe artritis.

Oorsake van osteoartritis:

Die hoofrede vir osteoartritis in die heupgewrig is normale slytasie (normale slytasie) aangesien ons ons heupgewrigte dwarsdeur ons lewens gebruik. Dink net, ons heupgewrigte word onder baie spanning en druk geplaas wanneer ons loop, sit en staan. Soos ons ouer word, is dit dus normaal dat die kraakbeen in ons heupgewrigte natuurlik begin afslyt.

Maar sommige mense se gewrigte slyt vinniger as ander, op 'n jonger ouderdom. Daar is 'n aantal faktore wat dit kan beïnvloed. Jou leefstyl, genetika, ongelukke en sekere mediese toestande kan veroorsaak dat die kraakbeen in jou gewrigte vinniger slyt. Hierdie faktore verhoog jou risiko om heupartritis mettertyd te ontwikkel.

Risikofaktore wat die risiko van die ontwikkeling van heupartrose verhoog, is:

• Toenemende ouderdom.
• Betrokkenheid by werk of sport wat voortdurende druk op die heupgewrig plaas. (bv. swaar optelwerk, sommige sportsoorte)
• Dra ekstra gewig op die liggaam wanneer jy loop (vetsug).
• Vorige ongeluk of operasie aan die heupgewrig (Post-traumatiese artritis).
• Heupgewrig is nie behoorlik geposisioneer nie (bv. heupdysplasie, heupbotsing). Dit kan ook 'n aangebore probleem wees.
• 'n Familiegeskiedenis van osteoartritis (oorerflik).

Oorsake van Inflammatoriese Artritis:

Inflammatoriese artritis word nie deur inflammasie van die gewrigte veroorsaak nie. Hierdie inflammasie kan egter veranderinge in die gewrigte veroorsaak. Baie inflammatoriese toestande val in die kategorie van outo-immuunafwykings . Dit is wanneer jou liggaam se immuunstelsel wanfunksioneer en jou eie gesonde weefsel aanval. Dit is wat inflammasie in die gewrigte veroorsaak.

Faktore wat die risiko van die ontwikkeling van inflammatoriese artritis verhoog:

• Sommige genetiese mutasies.
• Die teenwoordigheid van sekere outo-immuun teenliggaampies in die liggaam.
• 'n Outo-immuun siekte in die familie of jouself hê.

Hoe weet jy of jy heup artritis het?

Om seker te weet of jy heupartritis het, moet jy 'n dokter raadpleeg. Hier is 'n paar dinge wat hulle sal doen:

1. Jy sal gevra word oor jou simptome: hoe lank die pyn al teenwoordig is, hoe dit voel, en wanneer dit die ergste is.

2. Fisiese ondersoek van die heupgewrig: Die dokter sal jou heup voel en soek vir areas van pyn.

3. Die bewegingsomvang van die gewrig word nagegaan: Hoe ver jy jou been kan buig, strek en roteer.

4. Hulle sal waarneem hoe jy loop: of jy mank loop of pyn het wanneer jy loop.

5. X-strale: Dit kan dinge soos gewrigswelling, kraakbeenslytasie en beenveranderinge opspoor.

6. Indien inflammatoriese artritis vermoed word, kan bloedtoetse ook gedoen word: dit kan spesifieke aanwysers opspoor.

Die belangrikste ding is, moenie selfdiagnose stel nie.Dit is baie belangrik om 'n dokter te sien en presies uit te vind wat die probleem is.

Wat is die beste behandelings vir heupartritis?

Die beste behandeling hang af van die tipe artritis wat jy het en hoe ernstig dit is. Ongeag die tipe, probeer dokters gewoonlik eers ligte, eenvoudige behandelings en lewenstylveranderinge.

Konserwatiewe behandeling is gewoonlik die eerste behandeling:

Dit is dikwels die eerste dinge om te probeer:

• Lewenstylveranderinge:
• Dinge doen wat die druk op die heupgewrig kan verminder. Byvoorbeeld, gewig verloor (as jy oorgewig is), van werk verander (as jy 'n werk het wat druk op die gewrig plaas), en sekere aktiwiteite staak.
• Die dokter kan jou ook aanraai om iets soos 'n kierie te gebruik om jou te help loop.
• Hitte/koue terapie:
• Beide hitte en koue kan help om artritispyn te verminder, maar op twee maniere. Yspakke of gelpakke kan help om swelling te verminder. Verhittingskussings of warm baddens kan help om gewrigsstyfheid te verminder en gemak te bied.
• Fisioterapie:
• Soos jy ander aktiwiteite verminder, is dit belangrik om sagte oefeninge te doen om gewrigsbuigsaamheid en -sterkte te handhaaf. 'n Fisioterapeut kan jou adviseer oor watter oefeninge reg is vir jou.
• Oor-die-toonbank pynverligters:
• Veral NSAIDs (Nie-steroïdale Anti-inflammatoriese Middels) . Hierdie verminder pyn sowel as inflammasie. (Bv. Ibuprofen, Diklofenak - maar dit is die beste om 'n dokter te raadpleeg voordat u dit gebruik).
• Aktuele pynverligtingsprodukte kan ook help.

Behandelings wat 'n dokter kan voorstel soos die siekte vorder:

Wanneer artritis meer ernstig is, kan jou dokter inspuitings of medikasie voorstel om die siekte te beheer.

• Kortisooninspuitings: Hierdie steroïedinspuitings word direk in die heupgewrig gegee. Hulle beheer tydelik pyn en inflammasie tot 'n groot mate. Dit is 'n standaardbehandeling vir inflammatoriese heupartritis.
• Plaatjie-ryke plasma (PRP) inspuitings: PRP is 'n alternatiewe pynverligtingsbehandeling en standaardbehandeling vir osteoartritis. Sommige studies dui daarop dat dit kraakbeenregenerasie kan stimuleer.
• Orale kortikosteroïede: Steroïede is 'n tipe medikasie wat die immuunstelsel onderdruk en inflammasie verminder. Hulle is 'n standaardbehandeling vir inflammatoriese tipes artritis.
• DMARD's (Siektemodifiserende antirumatiese middels): Dit is 'n klas medikasie wat inflammatoriese tipes artritis behandel. Hulle verminder inflammasie regdeur die liggaam.

Chirurgiese behandelings indien ander behandelings misluk:

Indien alle ander behandelings nie die pyn beheer nie, kan gewrigsvervangingschirurgie verligting bied.

• Heupvernuwing: In hierdie prosedure verwyder 'n chirurg van die verslete been en kraakbeen in die heupgewrig en vervang dit met 'n metaaldop en -dop. Hierdie oppervlaktes begin sonder wrywing en sonder pyn beweeg.
• Totale heupvervanging: Hierdie operasie verwyder die sok van jou heupgewrig en die kop van jou femurbeen en vervang dit met 'n kunsmatige gewrig (prostese) . Hierdie kunsmatige gewrig hou gewoonlik jare, selfs dekades.

Kan heup artritis heeltemal genees word?

Daar is tans geen geneesmiddel vir osteoartritis nie. Dit wil sê, die verslete kraakbeen regenereer nie vanself nie. Soos vroeër genoem, kan simptome egter goed beheer word met konserwatiewe behandelings.

Indien daardie behandelings misluk, kan heupvervangingschirurgie die simptome van osteoartritis heeltemal uitskakel. Afhangende van jou ouderdom, kan die prostese wat jy ontvang 'n leeftyd hou. Vir iemand wat jonger is, slyt die prostese egter mettertyd uit, dus kan 'n ander operasie dekades later nodig wees.

Inflammatoriese artritis is dikwels moeilik om heeltemal te genees, maar medikasie kan die siekte beheer, gewrigskade verminder en dit tot 'n punt bring waar jy 'n normale lewe kan lei.

Wat is die dinge wat die risiko van heupartritis verhoog? / Watter dinge moet ons vermy?

As jy heupartritis het, is dit die beste om weg te bly van dinge soos:

• Hoë-impak oefening, soos hardloop of spring.
• Swaar vragte optel of dra terwyl jy staan.
• Gereelde hurke, kinkels of longe.
• Langdurig sit, of jou bene oor mekaar sit.

Artritis kan 'n aftakelende toestand wees, veral wanneer dit 'n gewrig aantas wat noodsaaklik is vir daaglikse mobiliteit. Onbeheerde artritispyn kan dit moeilik maak om jou werk te doen of deel te neem aan die aktiwiteite waarvan jy hou. Dit kan ook jou lewensgenot verminder.

Laastens, die belangrikste ding om te onthou

Maar, selfs al is jy oud, hoef jy nie so te ly nie. Daar is nou groot vooruitgang in die behandeling van heupartritis. As jy goeie mediese behandeling kry, kan jy jou mobiliteit en die vreugde van die lewe herwin. Daarom, as jy simptome het, moenie skaam of bang wees om 'n dokter te sien en advies te kry nie. Hoe gouer jy met behandeling begin, hoe beter die resultate.

` Heup artritis, osteoartritis, rumatoïede artritis, gewrigspyn, heuppyn, artritis behandeling, gewrigspyn