Is jy 'n nuwe ma ? So jy gaan nou terug kantoor toe? Of is daar tye wanneer jy hulp van 'n familielid nodig het om jou baba te borsvoed? Dan kan 'n borspomp 'n groot hulp vir jou wees. Terselfdertyd kan dit ook verligting bied wanneer jou borste vol melk en hard en pynlik is. So vandag, kom ons gesels oor wat 'n borspomp is en hoe om dit presies te gebruik.
Wat is 'n borspomp?
Eenvoudig gestel, 'n borspomp is 'n toestel wat gebruik word om borsmelk uit jou borste te verwyder (uit te druk). Op hierdie manier kan ons die melk wat op hierdie manier verwyder word, stoor en dit later vir ons baba gee. Hierdie metode is baie nuttig wanneer jy by die werk is, op 'n reis is, of wanneer jy jou baba vir iemand anders moet voed terwyl jy weg is.
Dit is altyd belangrik om met jou dokter te praat voordat jy 'n borspomp begin gebruik. Die meeste moeders begin pomp sodra hul baba gebore is. As jy teruggaan werk of skool toe, is dit 'n goeie idee om ongeveer twee weke voor jy vertrek te begin pomp. Dit sal jou en jou baba tyd gee om daaraan gewoond te raak. Probeer om elke 3-4 uur vir ongeveer 15 minute te pomp, dieselfde aantal kere wat jou baba voed. 'n Borspomp kan ook help om jou melkvoorraad te verhoog en toestande soos geswolle borste of verstopte melkbuise te verlig.
Só gebruik jy 'n borspomp korrek.
Nie alle borspompe werk op dieselfde manier nie, so maak seker dat jy die instruksies lees wat saam met jou pomp kom. Dit is die algemene stappe om te volg.
1. Was jou hande: Was jou hande deeglik met seep en water voordat jy die borspomp hanteer. Dit is baie belangrik.
2. Kies 'n stil plek: Kies 'n skoon, veilige en privaat plek waar jy kan ontspan en hierdie werk met gemoedsrus kan doen.
3. Berei die pomp voor: Monteer die pomponderdele en maak dubbel seker dat alles skoon is.
4. Help jou melkvloei: Wanneer jou melk begin inkom, noem ons dit 'melkverlies'. Om dit makliker te maak, hou jou baba vas of kyk na 'n foto van jou baba. Om aan jou baba te dink, sal jou melkvloei help.
5. Heg die borsskerm aan: Die tregtervormige deel van die borspomp word die borsskerm (of flens) genoem. Plaas dit oor jou bors. Jou tepel moet presies in die middel van die skerm wees .
6. Begin pomp: minste urine eersteBegin met 'n lae suigvlak. Sodra jou melk begin vloei, verhoog die suigvlak geleidelik tot 'n vlak wat vir jou gemaklik is.
7. Pomp totdat jou borste leeg is: Pomp een bors totdat dit heeltemal leeg is (totdat die melk opraak), en pomp dan die volgende bors. Wanneer jy klaar gepomp het, behoort albei jou borste sag te voel.
8. Bêre melk: Plaas gepompte melk onmiddellik in die yskas of vrieskas.
9. Maak skoon: Haal die pomp uitmekaar, spoel dit deeglik af en laat dit lugdroog word. Dit is noodsaaklik na elke gebruik.
Hoe om gepompte melk veilig te bêre?
Nadat die melk gepomp is, moet dit in spesiale melkopbergsakke of skoon, voedselgraadhouers gebêre word.
Nog 'n paar dinge om te onthou:
- Skryf die datum en tyd duidelik op die sakkie of bottel melk.
- Plaas slegs die hoeveelheid wat jou baba op 'n slag nodig het (gewoonlik 50-120 ml) in een sakkie/bottel. Op hierdie manier sal die melk nie vermors word nie.
- Moenie plastiekhouers gebruik wat nie aanbeveel word vir die berging van borsmelk nie.
- Vermy bottels met herwinningssimbool nommer 7, aangesien hulle die skadelike chemikalie BPA kan bevat.
Waarom is dit belangrik om die korrekte grootte borsflens te kies?
Die borsflens (borsskerm) is die tregtervormige deel van die pomp wat om jou tepel pas. Dit is baie belangrik dat dit die regte grootte is. As jy die verkeerde grootte gebruik, kan jy pyn ervaar en nie melk behoorlik kan pomp nie.
Hoe om die korrekte flensgrootte te meet?
Baie borspompvervaardigers het groottegidse op hul webwerwe om jou hiermee te help. Die grootte van die flens word bepaal deur die deursnee van jou tepel . Dit sluit nie die areola in nie.
Die belangrikste: Moenie pomp voordat jy die meting neem nie. Maar stimuleer die tepel 'n bietjie. Want wanneer jy pomp, sit die tepel uit.
Gebruik 'n maatband om die deursnee in millimeter (mm) oor die basis van jou tepel te meet (waar die tepel begin). Kies 'n flensgrootte wat ongeveer 1-3 millimeter groter is as jou meting. Dit sal jou die meeste gemak gee.
| Jou tepelmeting (mm) | Ooreenstemmende flensgrootte (mm) |
|---|---|
| 17 mm | 21 mm |
| 20 mm | 24 mm |
| 23 mm | 27 mm |
| 26 mm | 30 mm |
| 32 mm | 36 mm |
Hoe weet jy of die flensgrootte verkeerd is?
As die flens behoorlik pas, moet jou tepel daarop gesentreer wees en vrylik beweeg. Jy moet ook geen pyn voel wanneer jy pomp nie. Wanneer jy klaar gepomp het, moet jou bors heeltemal leeg en sag wees.
As die flensgrootte verkeerd is, kan dit tepelpyn en onvolledige leegmaak van die bors veroorsaak. As die melk nie behoorlik verwyder word nie, kan melkproduksie afneem, die melkbuise kan geblokkeer raak, en 'n pynlike toestand genaamd mastitis kan ontwikkel.
Mastitis is 'n toestand waarin borsweefsel besmet en geswel raak. Simptome sluit in:
- Pyn en swelling in die borste.
- Voel warm wanneer die aangetaste bors aangeraak word.
- Voel 'n knop of verdikking in die bors.
- Brand of pyn tydens borsvoeding of pomp.
- Rooiheid van die vel.
- Voel lusteloos en het koors (101°F of hoër).
As u enige van hierdie simptome het, raadpleeg u dokter onmiddellik. As u 'n infeksie het, moet u moontlik antibiotika neem.
Tipes borspompe en die keuse van die regte een vir jou
Daar is verskillende soorte borspompe op die mark. Kom ons kyk na die hooftipes.
| Pomptipe | Beskrywing |
|---|---|
| Handmatige borspomp | Dit benodig nie elektrisiteit of batterye nie. Dis 'n handhefboom wat druk om urine te skep. Dis goedkoop en maklik om mee te reis. |
| Elektriese borspomp | Hierdie word aangedryf deur elektrisiteit of batterye. Hulle kan die vlak van urine beheer. Hulle is vinniger as 'n handpomp. |
| Handvrye borspomp | Hierdie kan binne-in jou bra gedra word, so jy is vry om ander dinge te doen terwyl jy pomp. |
| Hospitaalgraad-borspomp | Hierdie is die kragtigste tipe. Hulle is ontwerp om deur verskeie mense gebruik te word. Hulle kan gewoonlik by hospitale gehuur word. |
Hoe kies jy die regte pomp vir jou?
Om die pomp te kies wat die beste by jou pas, vra jouself hierdie vrae:
- Hoe gereeld verwag jy om te pomp? (Verskeie kere per dag? Of af en toe?)
- Hoeveel tyd het jy om te pomp? (Elektriese pomp is vinniger)
- Wil jy iets hê wat maklik is om rond te dra?
- Hoe lyk jou begroting?
- Die belangrikste is, pas die borsskerm jou behoorlik?
Baie belangrik: Vermy dit ten alle koste om 'n gebruikte borspomp te koop. Hierdie is ontwerp vir slegs een persoon se gebruik. 'n Pomp wat deur iemand anders gebruik is, kan kieme bevat wat skadelik is vir jou of jou baba.
Boodskap vir die Huis Toe
- Maak seker dat jy jou hande deeglik met seep was voor en na die gebruik van 'n borspomp.
- Dit is noodsaaklik om die regte grootte borsflens (borsskild) vir jou te kies om pyn te voorkom en behoorlike melkonttrekking te verseker.
- Bêre gepompte melk onmiddellik in die yskas of vrieskas en teken die datum en tyd aan.
- Na elke gebruik, maak alle dele van die pomp deeglik skoon en laat hulle droog word.
- As jy simptome soos pyn tydens pomp, knoppe in die bors, rooiheid of koors ervaar, raadpleeg jou dokter onmiddellik.
- Moet nooit 'n tweedehandse borspomp koop nie.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by