Het jy onlangs 'n groot operasie gehad? Of herstel jy net van iets soos 'n borsinfeksie of longinfeksie? Soms voel ons 'n bietjie kortasem, asof ons 'n toe neus het. In sulke tye kan jou dokter jou 'n klein plastiektoestel gee en jou vra om 'n paar keer per dag daardeur asem te haal. Dit is wat ons 'n Aansporings-spirometer noem.
Eenvoudig gestel, wat is hierdie Aansporings-spirometer?
Dit is 'n baie eenvoudige, klein plastiektoestel. Dis soos 'n klein masjientjie wat jou longe oefening gee, 'n oefensessie . Dis klein genoeg om in jou hand te hou, soos 'n waterbottel.
Na groot chirurgie, veral bors- of abdominale chirurgie, of na 'n longsiekte soos longontsteking , word ons longe minder doeltreffend. Ons asemhaling kan kort en vlak word, wat kan lei tot slym en ander afskeidings wat in die longe vasgevang word, wat tot infeksies kan lei. Hierdie toestel help ons om daardie risiko te verminder.
Wanneer ons diep asemhaling hiermee oefen, word ons longe beter opgeblaas en sterker, en dit word makliker om dinge soos slym wat binne vassit, uit te hoes.
Wat is die belangrikste voordele van die gebruik van hierdie toestel?
Stel jou voor jy gaan gimnasium toe en oefen om jou arm- en beenspiere te versterk. Die Incentive Spirometer is soos 'n gimnasium vir jou longe . Daar is verskeie voordele daaraan verbonde om dit gereeld te gebruik.
| Die voordeel | Eenvoudig verduidelik |
|---|---|
| Verbetering van ventilasie na die longe | Dit reguleer die hoeveelheid lug wat jou longe binnedring en verlaat wanneer jy asemhaal, wat jou help om jou longe ten volle te benut. |
| Herstel vinnig van narkose | Verdowingsmiddels wat tydens die operasie toegedien word, word vinnig uit die longe verwyder, wat help om herstel te bespoedig. |
| Slym uit die longe verwyder | Wanneer jy diep asemhaal en uitasem, raak die slym en onnodige vloeistowwe in die longe los en kan dit maklik met 'n hoes opgeklaar word. |
| Voorkoming van longkomplikasies | Omdat die longe goed opblaas, word die risiko van komplikasies soos longontsteking en atelektase aansienlik verminder. |
Wie wil dit gebruik?
Jou dokter sal gewoonlik die gebruik van hierdie toestel in die volgende situasies aanbeveel:
- Na borsoperasies of abdominale chirurgie: Na sulke operasies is ons 'n bietjie bang om diep asem te haal as gevolg van die pyn. Dit kan lei tot verminderde longfunksie.
- Ribbekasbeserings : Wanneer 'n rib gebreek is, neem ons onbewustelik vlak asemteue omdat dit seermaak wanneer ons asemhaal of hoes.
- Vir diegene op bedrus: Om vir 'n paar dae in die bed te bly, kan lugvloei na die onderste dele van die longe verminder en veroorsaak dat slym ophoop.
- Na siektes soos longontsteking:Dit help om slym en vloeistof te verwyder wat in die longe agterbly, selfs nadat die siekte opgeklaar het.
- Toestande soos asma en COPD ( chroniese obstruktiewe longsiekte ): Hierdie oefening help om die longe sterk te hou vir mense met hierdie chroniese respiratoriese siektes .
- Atelektase (ingevoude long): Dit help om die funksie te herstel van dele van die longe wat nie behoorlik opblaas nie.
- Siektes soos Sistiese Fibrose en Sikkelselanemie: Hierdie toestel is nuttig om die longe gesond te hou, aangesien hierdie siektes veroorsaak dat slym in die longe ophoop en bloedvate verstop raak.
Goed, kom ons kyk nou presies hoe om dit te gebruik.
Dit is baie maklik om te gebruik. Maar dit is belangrik om dit reg te doen . Moenie bekommerd wees nie, ek sal jou stap vir stap daardeur lei.
1. Sit regop: Indien moontlik, sit op die rand van die bed. Indien nie, sit so regop as moontlik in die bed.
2. Hou die toestel regop: Hou die spirometer regop in jou hand.
3. Plaas in mond: Plaas die mondstuk in jou mond en maak dit styf toe met jou lippe om te verhoed dat lug ontsnap.
4. Haal stadig, diep asem: Asem nou so stadig en diep as moontlik in. Jy sal 'n suier (gewoonlik geel) binne-in die toestel sien styg. Jou doel moet wees om die suier tot die vlak wat deur die dokter of verpleegster gemerk is, te bring.
5. Hou jou asem op: Sodra die suier sy maksimum posisie bereik, hou jou asem so lank as moontlik op (ten minste 5 sekondes). Dit sal jou longe help om behoorlik te ontwikkel.
6. Asem stadig uit: Asem nou stadig uit. Dan sal daardie suier weer afgaan.
7. Neem 'n blaaskans: Rus vir 'n paar sekondes en herhaal dan hierdie stappe weer.
8. Gereeldheid: Dit is die beste om dit ten minste 10 keer elke uur wat jy wakker is, te doen.
9. Voltooi met 'n hoes: Nadat jy dit 10 keer gedoen het,Hoes twee of drie keer diep. Dit sal help om die slym in jou longe los te maak. As jy 'n chirurgiese wond het, plaas 'n kussing of opgerolde handdoek oor die wond terwyl jy hoes om dit saam te pers. Dit sal die pyn verminder.
As jy duiselig voel of jou oë blou word terwyl jy dit doen, stop onmiddellik en vertel jou dokter of verpleegster.
Hoe hou jy dit skoon?
Ja, dit is baie belangrik om dit skoon te hou. Andersins kan kieme inkom. As jy dit tuis gebruik, maak dit elke dag skoon.
- Verwyder eers die mondstuk en was dit deeglik met seep en lopende water.
- Was dan die res van die toerusting op dieselfde manier met seep en water.
- Was deeglik en laat dit heeltemal droog word voordat jy dit weer gebruik.
Moenie 'n toestel gebruik wat iemand anders gebruik het nie. Gebruik altyd 'n toestel wat vir jou toegewy is.
Boodskap vir die Huis Toe
- Die Incentive Spirometer is 'n eenvoudige toestel wat jou longe oefen, hulle versterk en help om longverwante komplikasies te voorkom.
- Dit is veral nuttig na chirurgie en respiratoriese siektes.
- Doen die oefeninge presies soos jou dokter of fisioterapeut aanbeveel, en moenie lui wees nie!
- Na elke gebruik, moenie vergeet om diep te hoes nie. Dit is wat die slym verwyder.
- Hou die toestel altyd skoon.
- Indien u enige vrae hieroor het, moet u nie bang wees om u dokter te vra nie.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by